Theo nghiên cứu mới, nhận thức của bạn về cha mẹ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe thể chất và sức khỏe của bạn. Và cho dù chúng là sự thật, bạn có thể bị mắc kẹt với chúng suốt đời.

Có những điều xảy ra với chúng ta trong cuộc sống có thể làm thay đổi nhận thức của chúng ta về quá khứ, nhưng nó không phải lúc nào cũng là mục tiêu hay những gì thực sự xảy ra, điều đó thực sự ảnh hưởng đến chúng ta.

Những gì thực sự tác động đến người lớn là cách chúng ta diễn giải tâm lý mọi thứ và tạo ra những ký ức. Nói tóm lại: ký ức về thời thơ ấu của chúng tôi dự đoán sức khỏe và trầm cảm mặc dù chúng thậm chí có thể không dựa trên thực tế, theo Chop Chopik.

Phát hiện của Chopik, xuất hiện trong Sức khỏe Tâm lý, tiết lộ rằng nhận thức đơn thuần đưa sức khỏe tinh thần và thể chất lên hàng thập kỷ tới. Ký ức của bạn, Chopik giải thích, có thể là chìa khóa cho sức khỏe và hạnh phúc suốt đời.

Thật là ngây thơ khi nghĩ rằng các mối quan hệ trong quá khứ và cách chúng ta nhớ chúng, đặc biệt là những người có cha mẹ, không ảnh hưởng đến chúng ta hôm nay

Những người có ký ức không hạnh phúc là những người mà chúng tôi thấy bị bệnh nặng hơn. Điều này bao gồm sức khỏe tự đánh giá, bệnh mãn tính và trầm cảm. Họ mô tả những ký ức lạnh lùng, thờ ơ hơn về cha mẹ của họ, Shaw Chopik nói. Mặt khác, những người khỏe mạnh có những suy nghĩ tích cực hơn về sự giáo dục của họ.

Chopik nói rằng nghiên cứu của ông là nghiên cứu đầu tiên nhìn vào nhận thức của cha mẹ người lớn tuổi và đây là nghiên cứu dài nhất về loại hình này.

Sử dụng dữ liệu được thu thập trong các 1990 từ các bảng đại diện trên toàn quốc, ông đã thử nghiệm hai mẫu nghiên cứu: nhóm đầu tiên bao gồm những người trung niên 7,000 được đánh giá trong những năm 18; thứ hai bao gồm những người trưởng thành 15,000 trong các 60 muộn của họ, đã được thử nghiệm trong sáu năm.

Trong khi ký ức, thái độ và nhận thức thay đổi khi chúng ta già đi, Chopik giải thích rằng các tác động về thể chất và tinh thần mà một người chịu đựng là kết quả của nhận thức của cha mẹ không phai mờ theo thời gian. Điều đó nói rằng, giữ sự oán giận trong nhiều thập kỷ có thể bắt kịp với bạn.

Những người tham gia có thể cố gắng nhớ lại những điều xảy ra ở bất cứ đâu đôi khi qua 50 năm trước. Người ta có thể mong đợi chúng sẽ ngày càng ít quan trọng hơn theo thời gian, anh nói.

Cuối cùng chúng ta có nên vượt qua cách cha mẹ đối xử với chúng ta khi chúng ta còn nhỏ không? Có lẽ không phải những ký ức này vẫn dự đoán về sức khỏe và trầm cảm 18 và sáu năm sau khi chúng được đánh giá khi con người đã trưởng thành, ông Chop Chopik nói.

Làm thế nào bạn nhớ những điều thực sự có thể quan trọng hơn những gì thực sự xảy ra.

Mặc dù bề rộng của nghiên cứu tồn tại liên quan đến ký ức và sức khỏe tinh thần, nhưng rất ít trước khi Chopik gắn liền ký ức với sức khỏe thể chất. Ngoài ra, phát hiện của ông củng cố cách ký ức ảnh hưởng đến hành vi hàng ngày.

Bạn sẽ ngây thơ khi nghĩ rằng các mối quan hệ trong quá khứ và cách chúng ta nhớ đến họ, đặc biệt là những người có cha mẹ, không ảnh hưởng đến chúng ta ngày hôm nay, ông Chop Chopik nói. Làm thế nào bạn nhớ những điều thực sự có thể quan trọng hơn những gì thực sự xảy ra. Ký ức có thể thực sự có hại vì chúng có thể kiểm soát cách bạn cư xử, sức khỏe của bạn và cách bạn tham gia và đối xử với người khác.

Chopik giải thích, có nhiều cách để phá vỡ những ảnh hưởng tiêu cực đối với sức khỏe thể chất và tinh thần, đó là những gì anh dự định khám phá trong nỗ lực nghiên cứu tiếp theo của mình.

nguồn: Đại học Bang Michigan

Sách liên quan

at Thị trường InnerSelf và Amazon