Một trong những đồng hồ thay thế yêu thích của tôi là thứ mà tất cả chúng ta đều có quyền truy cập: nhịp đập đơn giản của trái tim của chính chúng ta. Tôi thấy rằng khi tôi đang chạy xung quanh và có thể cảm thấy mình đang trong tình trạng bận rộn, đôi khi tôi chỉ dừng lại, đặt tay lên trái tim mình, để nó đập vào ngực tôi, thực sự cảm nhận nó và nhắc nhở bản thân về những cách mà trái tim chúng ta được kết nối.

Kỹ thuật đơn giản và nhanh chóng này giúp tôi quay trở lại hiện tại, đặc biệt là khi tôi lo lắng, thực sự bận rộn hoặc cảm thấy như mình đang vội vã.

Vấn đề với việc ưu tiên

Vì vậy, chúng ta thường cảm thấy rằng thời gian đang kiểm soát chúng ta và chúng ta quên rằng chúng ta có thể kiểm soát thời gian. Ngay cả khi chúng ta không luôn có quyền kiểm soát điều chúng tôi làm, chúng tôi có quyền kiểm soát làm thế nào chúng tôi làm chúng. Ví dụ, bạn có thể không có lựa chọn ngay bây giờ về việc phải lái xe đi làm dài mỗi ngày. Tuy nhiên, bạn có các lựa chọn về cách bạn sử dụng thời gian đó và đặc biệt, những gì bạn đang suy nghĩ và phản ánh trong thời gian đó. Thông qua những lựa chọn mà bạn có thể biến thời gian đó thành của riêng bạn.

Nhiều cuốn sách quản lý thời gian cho thấy rằng chúng ta hiểu rất rõ về các ưu tiên và giá trị của mình và sau đó luôn đưa ra lựa chọn về thời gian phù hợp với các ưu tiên đó. Đây thực sự là một khởi đầu tuyệt vời. Chúng tôi bắt đầu nói không với những điều không phù hợp với những ưu tiên quan trọng nhất của chúng tôi và bắt đầu nói có với những điều đang có. Thường xuyên hơn không, chính hành động đánh giá những gì quan trọng nhất có thể dẫn đến chi tiết choáng ngợp, khi chúng ta bị nuốt chửng trong một năng lượng tối tăm, khẩn cấp, đầy áp lực khiến chúng ta cảm thấy không thể và không tự tin. Đây là lý do tại sao rất nhiều người gặp khó khăn khi ưu tiên, bao gồm cả tôi.

Khi tôi ở trong trạng thái choáng ngợp, cuối cùng tôi cũng có thể hoàn thành công việc khi tôi không tập trung vào những gì quan trọng nhất mà thay vào đó là những gì có thật không quan trọng nhất ... đối với tôi. Động lực và động lực là hai chìa khóa quan trọng để hoàn thành công việc và cả hai đều được thúc đẩy bởi Những gì chúng tôi thực sự yêu.

Hiện tại trong hai lần cùng một lúc

Tất nhiên, tất cả chúng ta đều có những thứ chúng ta cần làm với thời gian của mình, mặc dù chúng không phù hợp với các ưu tiên hàng đầu của chúng ta. Quay lại ví dụ về việc đi lại: Một chuyến đi dài có thể không phù hợp với các ưu tiên hàng đầu của bạn, nhưng đó là điều bạn phải làm. Có lẽ mục tiêu dài hạn có thể là hướng tới thay đổi công việc, nhưng trong thời điểm hiện tại, việc đi lại sẽ lấp đầy thời gian của bạn, mặc dù bạn không thích nó. Tuy nhiên, khi bạn du hành thời gian với tốc độ của tình yêu, bạn sẽ học được cách tồn tại hai lần cùng một lúc.

Khi bạn du hành thời gian với tốc độ của tình yêu, cơ thể bạn có thể ở một lúc và một nơi, thực hiện nhiệm vụ trần tục trong tay, nhưng thông qua sức mạnh tập trung của tình yêu, năng lượng và cảm xúc của bạn có thể được giữ ở nơi khác. Một lần nữa, chúng ta có thể tìm đến khoa học để so sánh một cách ẩn dụ, chẳng hạn như sự tồn tại có thể của các vũ trụ song song, cũng như các lý thuyết trong cơ học lượng tử chứng minh rằng các nguyên tử và phân tử nhỏ có thể hoạt động một cách hiệu quả, mặc dù ở hai nơi giống nhau thời gian.

Rốt cuộc, có thể sẽ mất một thời gian cho đến khi bạn đạt đến mức lịch trình của bạn chỉ được lấp đầy với các hoạt động phù hợp với các ưu tiên cao nhất của bạn (và hãy đối mặt với nó, điều đó có thể cảm thấy khá xa so với hiện tại của bạn). Tuy nhiên, giống như phân tử lượng tử, bạn có thể tồn tại ở hai nơi cùng một lúc; ngay cả khi bạn đang làm những việc không liên quan đến tình yêu và đam mê thực sự của mình, bạn vẫn có thể kết nối năng lượng đến những thứ đang có.

Kết nối tràn đầy năng lượng này xảy ra khi bạn bị kẹt xe nhưng bạn đang nghĩ những suy nghĩ ấm áp, yêu thương về gia đình. Hoặc khi bạn đang ở văn phòng bác sĩ nhưng bạn đang suy nghĩ về bước tiếp theo trong giấc mơ sáng tạo của bạn. Hoặc khi bạn đang rửa chén nhưng bạn đang thở sâu để nạp đầy cơ thể và oxy và sức khỏe tối ưu. Nói cách khác, nếu bạn có thể xác định được tình yêu và đam mê thực sự của mình, bạn không chỉ có thể đưa ra quyết định về thời gian của mình để phản ánh những ưu tiên đó mà còn có thể nỗ lực có ý thức suy nghĩ và suy nghĩ về những điều đó, bất kể bạn đang ở đâu hay đang làm gì, do đó tham gia vào sự liên kết liên tục với yêue... mọi lúc! 

In lại với sự cho phép của nhà xuất bản,
Thư viện thế giới mới. © 2012 của Marney K. Makridakis
www.newworldl Library.com hoặc 800-972-6657 ext. KHAI THÁC.

Nguồn bài viết

Tạo thời gian: Sử dụng sáng tạo để phát minh lại đồng hồ và lấy lại cuộc sống của bạn
bởi Marney K. Makridakis.

Hầu hết chúng ta đều đã nói, chỉ khi tôi có nhiều thời gian hơn, thì như một cách giải thích tại sao chúng ta không sống một cuộc sống trọn vẹn nhất. Cuốn sách này biến khái niệm quản lý thời gian bị đảo lộn bằng cách trình bày các công cụ mới thú vị để xem và trải nghiệm thời gian của bạn. Tạo thời gian kết hợp sự sáng tạo với khoa học trong một định dạng đầy màu sắc tuyệt đẹp thể hiện một cuộc phiêu lưu hấp dẫn mà bạn sẽ tưởng tượng, sáng tạo và định hình lại hoàn toàn cách bạn trải nghiệm thời gian.

Bấm vào đây để biết thêm thông tin hoặc đặt mua cuốn sách này trên Amazon.

Lưu ý

Marney K. Makridakis là tác giả của Tạo thời gian. Cô thành lập cộng đồng trực tuyến Artella cho những người sáng tạo các loại và tạp chí in Artella. Một diễn giả nổi tiếng và lãnh đạo hội thảo, cô đã tạo ra phương pháp ARTbundance tự khám phá thông qua nghệ thuật. Ghé thăm cô ấy trực tuyến tại www.artellaland.com.

Xem video: Marney Makridakis về việc tạo thời gian