InnerSelf.com chào mừng
Bản ngã bên trong của bạn
Tuần này tại InnerSelf...
Các bài viết trên InnerSelf tuần này phản ánh một sự thật mà nhiều người trong chúng ta đang cảm nhận, dù có thể diễn tả bằng lời hay không: thế giới dường như bất ổn, nhưng la bàn nội tâm của chúng ta lại quan trọng hơn bao giờ hết. Khi các hệ thống bên ngoài chao đảo, đổ vỡ hoặc bộc lộ những mất cân bằng sâu sắc, chúng ta được mời gọi trở về với những gì làm nền tảng cho chúng ta. Sự minh bạch, lòng can đảm và sự lựa chọn có ý thức không phải là những điều xa xỉ trong thời điểm như thế này; chúng là những điều cần thiết. Hành trình luôn bắt đầu từ bên trong, bởi vì cách chúng ta đối diện với thế giới định hình cách chúng ta sống trong đó.
Một số bài báo tuần này đã làm sáng tỏ những lực lượng lớn hơn đang định hình thực tại chung của chúng ta, xem xét các áp lực kinh tế, những thất bại của các thể chế và cái giá mà con người phải trả cho những hệ thống không còn phục vụ cuộc sống. Mặc dù nhận thức này có thể khiến chúng ta cảm thấy tỉnh táo, nhưng nó cũng mang lại sức mạnh. Hiểu được những gì đang xảy ra xung quanh giúp xua tan sự bối rối, sự tự trách móc sai lầm và nỗi tuyệt vọng âm thầm. Nhận thức trở thành bước đầu tiên hướng tới việc lấy lại cả trách nhiệm cá nhân và tập thể.
Bên cạnh sự nhận thức bên ngoài, bạn cũng sẽ tìm thấy những suy ngẫm giúp kết nối lại với ý nghĩa, lòng trắc ẩn và những thực hành thường nhật nuôi dưỡng hạnh phúc. Chúng tôi mang đến cho bạn trí tuệ được rút ra từ thiên nhiên và chính ý thức, đến những thay đổi đơn giản trong sự tập trung, vận động và thái độ. Những bài viết này nhắc nhở chúng ta rằng ngay cả trong thời điểm bất ổn, chúng ta vẫn có sự lựa chọn. Chúng ta có thể lựa chọn cách mình thể hiện bản thân, cách chăm sóc bản thân và người khác, và cách tham gia định hình tương lai. Có lẽ, đó chính là nơi mà những thái độ mới thực sự mở ra cánh cửa cho những khả năng mới.
Hãy kéo xuống để xem các bài viết nổi bật trên trang web InnerSelf.com tuần này. hãy truy cập kênh YouTube của chúng tôi để xem video InnerSelf...và hãy đăng ký đến kênh YouTube của chúng tôi. Cảm ơn quý vị.
Chúc bạn có những trải nghiệm đọc sách thú vị và bổ ích, và tất nhiên là một tuần tuyệt vời, tràn đầy niềm vui, sức khỏe và bình an.
...với Hòa bình, Tình yêu, Lòng biết ơn và Niềm vui,
Marie T. Russell,
biên tập viên/đồng xuất bản, InnerSelf.com
"Thái độ mới ... Khả năng mới"
Trong trường hợp bạn chưa biết, hoặc đã quên…
Khi bạn mua sắm trên Amazon bằng liên kết InnerSelf của chúng tôi…
Bạn vẫn trả cùng một mức giá thấp.
Không có thêm chi phí.
Amazon trả cho chúng tôi phí hoa hồng giới thiệu.
InnerSelf vẫn miễn phí
Dành cho bạn và độc giả trên toàn thế giới.
Hãy sử dụng liên kết này khi mua sắm:
https://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Cảm ơn bạn đã ủng hộ InnerSelf.
BÀI VIẾT NỔI BẬT TRONG TUẦN:
Các bài viết của Marie T. Russell, InnerSelf.com:
Sống cuộc đời với sự rõ ràng, niềm tin và lòng can đảm.
Marie T. Russell, InsideSelf.com
Khi thế giới trở nên hỗn loạn và bất ổn, những thay đổi mạnh mẽ nhất bắt đầu từ bên trong. Sự rõ ràng, niềm tin và lòng can đảm dẫn dắt chúng ta sống có chủ đích, tin tưởng vào quá trình và tạo ra những thay đổi ý nghĩa từ bên trong ra ngoài.
Tìm hiểu thêm
Biến mỗi ngày thành một cơ hội mới
Marie T. Russell, InsideSelf.com
Đón nhận mỗi ngày như một khởi đầu mới có thể làm tăng đáng kể niềm vui cá nhân và các mối quan hệ. Bằng cách thách thức những niềm tin hạn chế về bản thân và người khác, mỗi cá nhân có thể mở khóa những trải nghiệm mới. Cách tiếp cận này khuyến khích một tư duy cởi mở, tạo điều kiện cho sự phát triển và tiềm năng…
Tìm hiểu thêm
Bài viết của Robert Jennings, InnerSelf.com:
Nước Mỹ đang bị bao vây: Chúng tôi có quyền giết các bạn.
Robert Jennings, InnerSelf.com
Khi một nhân viên Cơ quan Thực thi Di trú và Hải quan (ICE) bắn chết Renee Nicole Good ở Minneapolis vào ngày 7 tháng 1 năm 2026, Bộ Tư pháp chỉ có một nhiệm vụ duy nhất: điều tra xem liệu một viên chức liên bang có vi phạm quyền hiến pháp của ai đó hay không. Thay vào đó, họ đã chọn im lặng…
Tìm hiểu thêm
Vì sao mọi thứ dường như đều đổ vỡ và tại sao sự thấu hiểu lại quan trọng
Robert Jennings, InnerSelf.com
Bài viết này là phần mở đầu hoặc lời giới thiệu cho 4 bài viết tiếp theo.
Có điều gì đó không ổn. Không phải là sai trầm trọng—chỉ là cảm giác không đúng dai dẳng, mệt mỏi. Bạn làm việc chăm chỉ hơn nhưng lại nhận được ít hơn. Bạn tuân thủ quy tắc nhưng lại càng tụt hậu hơn. Bạn thích nghi, tối ưu hóa và nỗ lực hết mình, nhưng khoảng cách giữa nỗ lực và sự an toàn cứ ngày càng rộng ra. Bạn không...
Tìm hiểu thêm
Phần 1: Làm thế nào các nền tảng độc quyền và việc khai thác trí tuệ nhân tạo đang giết chết các nhà xuất bản độc lập
Robert Jennings, InnerSelf.com
Trong ba mươi năm, chúng ta xuất bản dựa trên giả định rằng nếu bạn tạo ra thứ gì đó đáng đọc, mọi người sẽ tìm thấy nó. Giả định đó giờ đã lỗi thời. Không phải vì độc giả biến mất—họ vẫn vậy. Không phải vì chất lượng không còn quan trọng—nó vẫn quan trọng. Nó lỗi thời vì các nền tảng...
Tìm hiểu thêm
Phần 2: Chính quyền Reagan đã phá vỡ chủ nghĩa tư bản Mỹ như thế nào
Robert Jennings, InnerSelf.com
Những gì đang xảy ra với các nhà xuất bản độc lập không bắt đầu từ Google. Nó không bắt đầu từ thuật toán, trí tuệ nhân tạo hay bất kỳ công nghệ cụ thể nào. Nó bắt đầu từ những năm 1980 khi hai thay đổi chính sách có chủ đích đã định hình lại cách thức hoạt động của các tập đoàn Mỹ. Một trong số đó đã xóa bỏ các quy tắc...
Tìm hiểu thêm
Phần 3: Khủng hoảng về khả năng chi trả là một tổn thất về con người.
Robert Jennings, InnerSelf.com
Bạn đang đi làm. Có thể là hai công việc. Có thể vợ/chồng bạn cũng đi làm. Bạn lập ngân sách. Bạn lên kế hoạch. Bạn cắt giảm chi tiêu. Nhưng đến cuối tháng, các con số vẫn không khớp. Tiền thuê nhà chiếm một nửa thu nhập của bạn. Tiền thực phẩm đắt hơn 20% so với năm ngoái. Con bạn cần niềng răng. Xe cần…
Tìm hiểu thêm
Phần 4: Vì sao cải cách kinh tế liên tục thất bại
Robert Jennings, InnerSelf.com
Người Mỹ không thiếu các ý tưởng cải cách kinh tế—các đề xuất chống độc quyền, cải cách lao động và quy định nền tảng đã tồn tại hàng thập kỷ. Tuy nhiên, các cuộc cải cách liên tục bị đình trệ, suy yếu hoặc đảo ngược. Điều này không phải vì các ý tưởng tồi. Mà là vì hai điều kiện tiên quyết chính trị quan trọng đã…
Tìm hiểu thêm
InnerSelf.com bổ sung Các bài viết:
Động vật có thể dạy chúng ta điều gì về bản chất con người?
Roddy trắng
Hãy khám phá cách động vật có thể dạy chúng ta những bài học quý giá về lòng vị tha, sự dịu dàng và sống trọn từng khoảnh khắc. Từ một chú gà trống hào hiệp đến một chú ếch cây biết ơn, những trải nghiệm này làm nổi bật tầm quan trọng của sự giản dị và kết nối với thiên nhiên. Hãy đón nhận những bài học này...
Tìm hiểu thêm
Hiểu về Ý thức Hành tinh Tiến hóa
Ervin Laszlo
Mối liên hệ mật thiết giữa bản sắc cá nhân với thiên nhiên và xã hội được khám phá thông qua mười sáu nguyên tắc nhấn mạnh sự hợp tác, lòng thấu cảm và sự chuyển dịch khỏi cạnh tranh. Quan điểm này khuyến khích sự hiểu biết sâu sắc hơn về trách nhiệm cá nhân và cộng đồng trong...
Tìm hiểu thêm
Nghệ thuật lựa chọn một cuộc sống đáng sống
Eric Maysel
Tâm lý học tự nhiên nhấn mạnh tầm quan trọng của ý nghĩa chủ quan và mục đích sống cá nhân. Bằng cách xác định và trân trọng các giá trị của bản thân, mỗi cá nhân có thể tạo ra cuộc sống ý nghĩa phù hợp với nguyên tắc của mình, bất chấp những thách thức họ có thể gặp phải. Cách tiếp cận này thúc đẩy...
Tìm hiểu thêm
Tìm kiếm ý nghĩa trong sự hiện hữu, chứ không phải trong hành động.
Dena Merriam
Khám phá bản chất của cuộc sống cho thấy rằng sự viên mãn thực sự vượt lên trên những thành tựu vật chất và trải nghiệm của con người. Bằng cách nhận ra sự tồn tại như một hành trình vĩnh cửu được hình thành từ tình yêu, ý nghĩa và niềm vui sâu sắc hơn có thể được tìm thấy vượt ra ngoài những ham muốn nhất thời. Hành trình này, bắt nguồn từ sự hòa hợp...
Tìm hiểu thêm
Tận dụng sự tập trung tích cực để phát triển bản thân
Barbara Berger
Bằng cách chủ động lựa chọn tập trung vào những khía cạnh tích cực của bản thân và người khác, chúng ta có thể thu hút những điều tốt đẹp vào cuộc sống. Các kỹ thuật như khen ngợi và chúc phúc không chỉ củng cố các mối quan hệ mà còn cải thiện nhận thức về bản thân và sức khỏe của chúng ta. Khám phá cách chuyển hướng sự chú ý...
Tìm hiểu thêm
Tư duy Vùng Không: Sống không giới hạn, không sợ hãi, không e ngại.
Emma Mardlin, tiến sĩ
Những tình huống tiêu cực có thể được nhìn nhận lại theo hướng tích cực để phát triển bản thân và tăng cường khả năng phục hồi. Bằng cách áp dụng tư duy chủ động, trân trọng kinh nghiệm và chấp nhận sai lầm, mỗi cá nhân có thể học cách tìm thấy sự tích cực ngay cả trong những hoàn cảnh khó khăn. Bài viết này sẽ khám phá những chiến lược thực tiễn...
Tìm hiểu thêm
Tác động của nụ cười đối với sức khỏe tinh thần của bạn
Đại học Texas A & M
Nghiên cứu kéo dài gần năm thập kỷ đã cung cấp bằng chứng cho thấy nụ cười có thể ảnh hưởng đến hạnh phúc. Một phân tích tổng hợp của 138 nghiên cứu tiết lộ rằng các biểu cảm khuôn mặt, chẳng hạn như mỉm cười hoặc cau mày, có tác động có thể đo lường được đến cảm xúc. Mặc dù tác động này không lớn, nhưng nghiên cứu này đã làm sáng tỏ...
Tìm hiểu thêm
Các tác nhân AI: Khi các công cụ bắt đầu hành động thay mặt chúng ta
Alex Jordan, Nội tâm.com
Chúng ta không đột nhiên thức dậy và giao quyền điều hành cho máy móc. Mọi chuyện diễn ra âm thầm, từng tiện ích một. Email của bạn tự động được xử lý. Lịch của bạn tự động đề xuất thời gian họp. Ngân hàng của bạn đã phát hiện gian lận trước khi bạn nhận thấy khoản phí. Những điều này mang lại cảm giác hữu ích...
Tìm hiểu thêm
Hướng dẫn giảm thời gian ngồi yên tại nơi làm việc
David Dunstan, Viện Tim & Đái tháo đường Baker IDI
Các hướng dẫn mới khuyến nghị nhân viên văn phòng nên dành ít nhất hai giờ đứng hoặc vận động trong giờ làm việc để giảm thiểu rủi ro sức khỏe liên quan đến việc ngồi lâu. Những khuyến nghị này nhấn mạnh tầm quan trọng của việc giảm thời gian ngồi yên và đưa ra các chiến lược để...
Tìm hiểu thêm
Lợi ích và rủi ro sức khỏe của việc tiêu thụ cà phê
Clare Collins, Đại học Newcastle
Các nghiên cứu gần đây cho thấy uống cà phê có thể mang lại những lợi ích sức khỏe đáng kể, bao gồm giảm nguy cơ tử vong sớm, tiểu đường loại 2 và một số loại ung thư. Tuy nhiên, cần thận trọng khi uống quá nhiều, vì có thể làm tăng nguy cơ ung thư phổi và làm trầm trọng thêm...
Tìm hiểu thêm
Tái định hình việc chăm sóc bãi cỏ ở Mỹ trong bối cảnh thách thức hạn hán.
Kenneth I Helphand, Đại học Oregon
Khi các vùng bị hạn hán như California phải đối mặt với các biện pháp hạn chế sử dụng nước, thảm cỏ truyền thống của Mỹ đang bị xem xét lại. Mặc dù có mối liên hệ văn hóa sâu sắc với những thảm cỏ xanh mướt, các giải pháp thay thế như thiết kế cảnh quan tiết kiệm nước (xeriscaping) và khái niệm "Thảm cỏ Tự do" đang nổi lên, thúc đẩy sự cân bằng sinh thái trong khi...
Tìm hiểu thêm
Tổng quan chiêm tinh tuần này:
Tổng quan và tử vi chiêm tinh: 12 - 18 tháng 2026 năm XNUMX
Pam Younghans
Bản dự báo chiêm tinh hàng tuần này khám phá cách Trăng non Ma Kết phơi bày những sự thật bị chôn vùi, thử thách khả năng phục hồi và lặng lẽ mở ra không gian cho sự đổi mới. Khi các động lực quyền lực nổi lên và cảm xúc dâng trào, tuần này mời gọi sự suy ngẫm, trách nhiệm và việc xem xét lại những gì...
Tìm hiểu thêm
Xem trang bài viết để biết các liên kết đến video/YouTube phiên bản tổng quan về chiêm tinh hoặc xem phần video bên dưới.
Video nổi bật của tuần
Bạn có thể truy cập trực tiếp kênh YouTube của chúng tôi để xem các video gốc của InnerSelf:
https://youtube.com/@innerselfcom/videos
Hãy đến kiểm tra nó ra!
(Và đừng quên đăng ký kênh -- và chia sẻ với bạn bè nhé. Cảm ơn!)
Trăng non Ma Kết mang đến một sự thật khó chịu mà ít người sẵn sàng đối mặt.
Pam Younghans
Bạn mua sắm. Giá cả như nhau. Amazon trả tiền cho chúng tôi.
InnerSelf vẫn miễn phí!
Vui lòng thực hiện giao dịch mua hàng trên Amazon của bạn bằng liên kết đặc biệt này —
Nó không tốn thêm của bạn một xu nào cả.
Sử dụng liên kết này. Cảm ơn bạn.
https://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
* Nếu bạn mua sắm trên Amazon, vui lòng sử dụng liên kết này: https://amazon.com/?tag=innerselfcom Chi phí của bạn là như nhau và chúng tôi nhận được tới 5% hoa hồng. (Mỗi một chút đều có ích!)* Chia sẻ các bài viết, video và Cảm hứng Hàng ngày của InnerSelf với bạn bè trên mạng xã hội và các phương tiện khác. Hãy giúp làn sóng trao quyền cá nhân lan tỏa và phát triển.* Để gửi bình luận, hãy di chuột qua mục "Thêm" trong menu trên cùng của mỗi trang và nhấp vào nút "Liên hệ với chúng tôi".
Chia sẻ Daily với bạn bè và gia đình của bạn & trên phương tiện truyền thông xã hội. Thế giới là một nơi rộng lớn cần "thái độ mới và khả năng mới". Trợ giúp Nội tâm tiếp cận nhiều người hơn và biến những "khả năng mới" đó thành hiện thực!
Cảm ơn bạn!
Bạn đã đăng ký nhận email truyền cảm hứng này:
Nếu bạn nhận được thư này, thì đó là vì tại một thời điểm nào đó bạn đã đăng ký Tạp chí/Bản tin InnerSelf và/hoặc Today's Inspiration (trước đây có tên là Daily Inspiration). Nếu bạn báo cáo đây là thư rác, Big Tech sẽ ngăn những người muốn InnerSelf được gửi dưới dạng email nhận được thư này. Xin hãy tử tế. Chúng tôi không bao giờ gửi email không mong muốn và chúng tôi không bao giờ bán hoặc tặng email của bạn cho bất kỳ ai.
Để thay đổi đăng ký của bạn (thay đổi hoặc hủy đăng ký):
Nếu bạn không còn muốn nhận Tạp chí InsideSelf or Nguồn cảm hứng hàng ngày vui lòng sử dụng cái này Hủy đăng ký/Sửa đổi Đăng ký của bạnAukcje internetowe dla Twojej strony! liên kết. Nếu liên kết không hoạt động, vui lòng trả lời email này kèm theo yêu cầu của bạn. Yêu cầu thủ công sẽ mất nhiều thời gian hơn để xử lý. Cảm ơn bạn.
Mong rằng chúng ta đều trải nghiệm, mỗi ngày,
Thái độ mới và khả năng mới
