Đối với Mary *, được thông báo rằng cô ấy đã bước vào thời kỳ mãn kinh sớm hơn nhiều so với dự kiến là một cú sốc…
Nó giống như tôi đã đi từ 39 […] thay vì bước sang tuổi 40, tôi gần như đã bước sang tuổi 80. Vì vậy, tôi gần như đã bỏ qua 40 năm.
Xung quanh 10% phụ nữ - bao gồm nhiều người Tin họ có triển vọng có con trước mắt - đột nhiên được thông báo rằng họ đang ở giai đoạn cuối của cuộc đời màu mỡ và có nhiều nguy cơ mắc các bệnh thường xảy ra ở tuổi trung niên.
Trong quá trình của chúng tôi làm việc với phụ nữ và nghiên cứu, hàng trăm phụ nữ đã chia sẻ kinh nghiệm mãn kinh sớm. Họ cung cấp những hiểu biết sâu sắc về những thay đổi thể chất đã ảnh hưởng như thế nào đến ý thức về bản thân và các mối quan hệ của họ.
Mãn kinh sớm là gì?
Thời kỳ mãn kinh đề cập đến thời gian trong cuộc đời của một người phụ nữ khi buồng trứng ngừng sản xuất trứng, ngừng kinh nguyệt và mức độ estrogen giảm đột ngột.
Tuổi mãn kinh thông thường, được định nghĩa là 12 tháng không có kinh nguyệt, là khoảng 51 tuổi. Mãn kinh sớm xảy ra trước 45 tuổi. Mãn kinh sớm hoặc suy buồng trứng sớm (POI), xảy ra trước 40 tuổi.
Mãn kinh sớm có thể xảy ra mà không có dấu hiệu báo trước và nguyên nhân có thể không bao giờ được biết đến; mặc dù tiền sử gia đình mắc POI, bệnh tự miễn, hút thuốc, phát triển sớm và các yếu tố xã hội là những yếu tố nguy cơ. Nó cũng có thể là kết quả của chăm sóc y tế chẳng hạn như hóa trị, xạ trị hoặc phẫu thuật cắt bỏ cả hai buồng trứng. Ngoại trừ những phụ nữ đã cắt bỏ buồng trứng, việc dự đoán ai sẽ mãn kinh sớm là rất khó.
Mãn kinh sớm và mãn kinh sớm xảy ra ở XNUMX/XNUMX phụ nữ. Nó có thể chạy trong gia đình.
Nóng bừng mặt, đổ mồ hôi ban đêm và các trường hợp khác
Các triệu chứng của mãn kinh sớm có thể tương tự như những triệu chứng liên quan đến mãn kinh thông thường (bốc hỏa, đổ mồ hôi ban đêm, thay đổi tâm trạng, khô âm đạo, rối loạn giấc ngủ, các vấn đề tình dục, mệt mỏi, đau khớp và suy giảm trí não), nhưng xảy ra với phụ nữ trẻ hơn nhiều và có thể nghiêm trọng hơn. Vấn đề là không ai mong đợi phụ nữ trẻ đang trải qua các triệu chứng mãn kinh.
Một số phụ nữ có thể không có bất kỳ triệu chứng mãn kinh nào và chỉ bị ngừng kinh nguyệt mà không có dấu hiệu báo trước. Những người khác phát hiện ra họ không thể mang thai. Sonia * nhớ lại:
Khoảng 35, 36 tôi bắt đầu bỏ kinh […] Tôi chỉ nghĩ đó là căng thẳng và làm việc quá sức, và đại loại là vậy. Nhưng sau đó khoảng cách giữa các kỳ kinh ngày càng dài ra, và tôi bắt đầu đổ mồ hôi ban đêm. Và tôi trở nên lo lắng vào thời điểm đó, không phải vì tôi nghĩ rằng tôi đang trải qua thời kỳ mãn kinh - điều đó không xảy ra với tôi.
Mặc dù chúng ta nghĩ về estrogen như một hormone sinh sản, nhưng nó cũng đóng một vai trò quan trọng vai trò trong chức năng não, đặc biệt là trí nhớ. Những phụ nữ trải qua thời kỳ mãn kinh sớm thường cho biết cảm thấy thất vọng vì tinh thần không hoạt động như trước đây, và cũng khó đối phó với những thay đổi tâm trạng. Nguyên nhân của mãn kinh sớm (chẳng hạn như hóa trị) và các triệu chứng đã trải qua (như rối loạn giấc ngủ) cũng có thể ảnh hưởng đến suy nghĩ và tâm trạng.
Cảm thấy kém gợi cảm
Mãn kinh sớm có thể ảnh hưởng đến chức năng tình dục theo nhiều cách. Khô âm đạo có thể gây đau khi quan hệ tình dục. Phụ nữ thường nói rằng họ mất ham muốn tình dục, điều này có thể làm căng thẳng các mối quan hệ thân mật.
Cathy nói với chúng tôi rằng cô ấy muốn được ở một mình:
Nó đã thay đổi con người tôi […] Thật khó để trở nên quyến rũ khi bạn cáu kỉnh […] Nghĩ về bản thân như một sinh vật tình dục [thật khó] khi bạn đang trải qua cơn bốc hỏa mỗi giờ và bạn đang đi, ' Tôi không muốn bất cứ ai ở gần tôi. Tất cả những gì tôi muốn làm là cảm thấy mát mẻ.
Mất một gia đình tương lai
Đối với nhiều phụ nữ trải qua thời kỳ mãn kinh sớm, việc mất khả năng sinh sản đột ngột có thể rất nguy hiểm. Jenni nhớ mình đã trải qua thời kỳ mãn kinh ở độ tuổi mà nhiều bạn bè cùng trang lứa của cô đã lên chức bố mẹ:
Nhìn niềm vui mà bạn bè tôi đang trải qua khi mang thai và sinh con, tôi cảm thấy như một thứ địa ngục đặc biệt. Tôi rất mừng cho họ, nhưng tôi đã phải xa mình vì nó quá khó.
Phụ nữ mô tả cảm giác sốc và tổn thương sau khi được thông báo rằng họ bị vô sinh. Họ cảm thấy đau buồn cho những đứa trẻ mà họ đã hy vọng có được.
Hiếm khi phụ nữ bị POI tự phát sẽ thụ thai. Đối với đa số, việc mang thai chỉ có thể xảy ra với công nghệ sinh sản hỗ trợ sử dụng trứng hoặc phôi của người hiến tặng.
Không có thuốc chữa nhưng các triệu chứng có thể được điều trị
Không có cách chữa trị mãn kinh sớm và không có cách nào để khôi phục sản xuất trứng. Thay vào đó, trọng tâm của việc điều trị là kiểm soát các triệu chứng và các nguy cơ gia tăng của xương và bệnh tim sau mãn kinh.
Liệu pháp thay thế hormone (HRT) thường là đề nghị Cho đến tuổi mãn kinh thông thường để kiểm soát các triệu chứng và giảm nguy cơ mắc bệnh tim và loãng xương. Những rủi ro khi dùng HRT ở phụ nữ lớn tuổi không nhất thiết phải áp dụng cho phụ nữ trẻ. Tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn về HRT tốt nhất cho bạn.
Nếu bạn không có kinh trong vòng 4-6 tháng (và bạn không mang thai hoặc đang điều trị làm ngừng kinh) thì bạn nên đến gặp bác sĩ để biết liệu bạn có thể đang bị mãn kinh sớm hoặc POI hay không. Bạn cũng có thể tìm thấy các bác sĩ quan tâm đặc biệt đến sức khỏe phụ nữ và thời kỳ mãn kinh.
Chúng tôi đã phát triển hỏi tiền mãn kinh sớm trang web và ứng dụng để cung cấp thông tin chính xác và diễn đàn thảo luận để phụ nữ chia sẻ kinh nghiệm và nhận lời khuyên từ chuyên gia.
* Tên đã thay đổi để bảo mật
Giới thiệu về Tác giả
Rhonda Garad, Giảng viên Cao cấp và Nghiên cứu viên về Dịch thuật Kiến thức, Đại học Monash và Amanda Vincent, Phó giáo sư lâm sàng và bác sĩ nội tiết hỗ trợ, Đại học Monash
Bài viết này được tái bản từ Conversation theo giấy phép Creative Commons. Đọc ban đầu bài viết.
Sách liên quan:
Cơ thể ghi điểm: Bộ não và cơ thể trong quá trình chữa lành chấn thương
bởi Bessel van der Nikol
Cuốn sách này khám phá mối liên hệ giữa chấn thương với sức khỏe thể chất và tinh thần, đưa ra những hiểu biết sâu sắc và chiến lược để chữa lành và phục hồi.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Hơi thở: Khoa học mới về nghệ thuật đã mất
bởi James Nestor
Cuốn sách này khám phá khoa học và thực hành thở, cung cấp những hiểu biết sâu sắc và kỹ thuật để cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Nghịch lý thực vật: Nguy cơ tiềm ẩn trong thực phẩm "lành mạnh" gây bệnh và tăng cân
của Steven R. Gundry
Cuốn sách này khám phá mối liên hệ giữa chế độ ăn uống, sức khỏe và bệnh tật, đưa ra những hiểu biết sâu sắc và chiến lược để cải thiện sức khỏe tổng thể và sức khỏe.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Mã miễn dịch: Mô hình mới cho sức khỏe thực sự và chống lão hóa triệt để
bởi Joel Greene
Cuốn sách này đưa ra một quan điểm mới về sức khỏe và khả năng miễn dịch, dựa trên các nguyên tắc biểu sinh và đưa ra những hiểu biết sâu sắc cũng như chiến lược để tối ưu hóa sức khỏe và lão hóa.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Hướng dẫn hoàn chỉnh về nhịn ăn: Chữa lành cơ thể thông qua nhịn ăn gián đoạn, luân phiên và kéo dài
bởi Tiến sĩ Jason Fung và Jimmy Moore
Cuốn sách này khám phá khoa học và thực hành nhịn ăn, cung cấp những hiểu biết sâu sắc và chiến lược để cải thiện sức khỏe tổng thể và sức khỏe.
