- By Peter Bane
Botanicals có thể được kết hợp với rượu vang, rượu hoặc trà, được sử dụng trong nấu ăn và được làm thành cồn thuốc hoặc nước muối. Một số được bôi tại chỗ dưới dạng thuốc đắp. Một số loại cây chúng ta phơi khô và dùng làm trà hoặc sắc.
Một bài tập rất mạnh mẽ để giúp bạn xóa bất kỳ sự tích lũy của sự căng thẳng tâm lý và ô nhiễm tràn đầy năng lượng chứa trong hào quang của bạn. Điều này sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại sự cân bằng và hài hòa trong rung động của bạn, khôi phục sức mạnh hào quang của bạn, và làm tăng mức độ năng lượng vật lý của bạn.
Một cuộc khảo sát gần đây cho thấy yoga có thể là một trợ giúp đáng kể cho những người mắc chứng rối loạn lưỡng cực, mặc dù việc tập luyện không có rủi ro. Tác giả không có tài liệu khoa học về hatha yoga cho chứng rối loạn lưỡng cực, do tác giả chính Lisa Uebelacker, phó giáo sư (nghiên cứu) về tâm thần học và hành vi của con người ...
Trong thời gian mà bạn sẽ đọc bài viết này, hàng triệu tế bào của cơ thể bạn sẽ chết thông qua cơ chế tự hủy được gọi là chết tế bào được lập trình. Quá trình này là một phần của chức năng khỏe mạnh bình thường của cơ thể bạn và được sử dụng để loại bỏ các tế bào không còn cần thiết hoặc đã bị hư hại ...
Không có gì bí mật rằng yoga có thể hỗ trợ tinh thần. Hơn nữa, nó có thể giúp những người lính bị rối loạn căng thẳng hậu chấn thương, theo nghiên cứu mới.
Cả chuột và con người đều là loài ăn tạp, và cả hai đều sử dụng điều hòa hương vị - học thông qua hương vị và trải nghiệm thực phẩm nào tốt để ăn và nên tránh. Vì vậy, nếu một hương vị đặc biệt có liên quan đến một kết quả mong muốn như cảm giác no, điều này làm cho nó trở nên ngon miệng hơn, trong khi một bệnh về dạ dày sẽ làm cho nó không ngon miệng.
- By Ed Brown
Ngày nay, hóa chất bao gồm xương sống của lối sống hiện đại của chúng ta và là ngành lớn nhất trong nền kinh tế của chúng ta. Chúng tôi tạo ra 300 tỷ pound hóa chất tổng hợp mỗi năm chỉ riêng ở Mỹ và một người Mỹ trung bình sử dụng nhiều hơn 1,500 pound các sản phẩm hóa học. Hóa chất tổng hợp đang đầu độc cơ thể chúng ta ...
Sâm, gốc rễ của cây Panax ginseng, Là một trong những loại thuốc thảo dược thường được sử dụng nhất và thường được bán như là một phương thuốc over-the-counter cho mệt mỏi. Mặc dù nó đã được con người sử dụng hàng ngàn năm nay, nghiên cứu gần đây đã bắt đầu điều tra sử dụng trị liệu và dược bao gồm chống dị ứng và chống viêm.
Nghiên cứu cho thấy chánh niệm giúp giảm bớt trầm cảm và cải thiện giấc ngủ và chất lượng cuộc sống cho cả những người mắc chứng mất trí ở giai đoạn đầu và những người chăm sóc họ.
- By Kat Duff
Chúng tôi quá tỉnh táo, thay vì không đủ buồn ngủ. Kết quả, kết hợp với xu hướng di truyền đối với sự lo lắng, làm cho chứng mất ngủ kinh niên. Trong khi hầu hết chúng ta, những người đấu tranh với giấc ngủ đều thiếu nhãn hiệu đó, tôi nghi ngờ điều tương tự ...
Rose tóm tắt tâm điểm của bài học trong ngày: Tin xấu là cơ thể nhớ và sẽ giữ một cái gì đó là đúng, ngay cả khi tâm trí có ý thức không. Tin vui là bạn có thể tạo ra những ký ức mới cho cơ thể, những sự thật mới.
Các nhà độc học có một câu nói: Liều thuốc tạo ra chất độc. Nói cách khác, không có thứ gì gọi là độc hại và hay không độc hại - nó luôn phụ thuộc vào lượng chất bạn tiêu thụ.
Sử dụng thực phẩm nguyên hạt làm điểm khởi đầu cho các công thức nấu ăn của mình, Leanne Brown cung cấp các mẹo mua sắm và kỹ thuật nấu ăn để giúp người dùng tối ưu hóa cả giá trị dinh dưỡng và số tiền trong bữa ăn. Trong khi sách dạy nấu ăn được hình thành như một công cụ dành cho những người nhận SNAP, ai lại không muốn ăn ngon hơn với giá rẻ hơn?
Một buổi sáng hơn 26 nhiều năm trước, Kathy Lubbers thức dậy và thấy rằng cô không thể chịu nổi việc nhấc tấm khăn lên khỏi cơ thể vì cơn đau quá lớn. Mặc dù cô ấy đã trải qua cơn đau ở cả hai tay, nhưng không có gì đã chuẩn bị cho cô ấy cho việc này.
Cũng giống như thực phẩm chúng ta nhạy cảm hoặc dị ứng có thể gây ra phản ứng trong đường tiêu hóa và dẫn đến viêm mãn tính, các hóa chất trong môi trường của chúng ta cũng có thể góp phần làm cho tâm trạng kém và các vấn đề về thể chất. Từ lâu, chúng ta đã biết mối tương quan giữa các vấn đề thần kinh và hóa chất độc hại ...
Tương lai của thực phẩm đã đến Trường tiểu học Waitsfield - một mảnh gạch nhỏ ở Thung lũng Mad River mục vụ của Vermont - ngay sau bữa trưa vào tháng 5 15, 2014. Rachael Young trượt vào bếp một cách lén lút nhất có thể. Hãy xem chúng ta có thể làm điều này với kẻ ranh mãnh không, cô ấy nói với tôi. Tôi không muốn họ nhìn thấy bất cứ điều gì trước thời hạn.
Mảng bám trên răng người thời tiền sử mang đến một viễn cảnh hoàn toàn mới về chế độ ăn uống của tổ tiên chúng ta và mối quan hệ của chúng với thực vật. Nghiên cứu cho thấy rằng người tiền sử sống ở Trung Sudan có thể hiểu cả về chất lượng dinh dưỡng và dược liệu của nhiều loại cây, bao gồm cả hạt cói màu tím (Cyperus rotundus), coi như một loại cỏ dại phiền toái ngày nay.
Tất cả chúng ta đều cần ăn, và bất cứ khi nào chúng ta ăn, chúng ta sẽ lựa chọn. Chúng tôi thực hiện những lựa chọn này suốt cả ngày. Nấu ăn ở nhà hay ăn ở ngoài? Tươi hay đông lạnh? Sống hay nấu chín? Ngọt hay mặn? Rẻ hay đắt? Khỏe mạnh hay có thể không tốt cho sức khỏe? Real hay decaf? Kem hay đường? Cao hay lớn?
Khi nói đến tập thể dục, chúng ta không có xu hướng xem xét tầm quan trọng của bộ não đối với việc giữ cho toàn bộ cơ thể của chúng ta hoạt động. Nhưng khả năng kiểm soát cơ bắp của chúng ta - để giữ cho chúng co bóp và thư giãn - và di chuyển cơ thể chính xác theo cách chúng ta muốn, cuối cùng được quyết định bởi bộ não của chúng ta.
Người nông dân cần nhiều bữa ăn và đồ ăn nhẹ thường xuyên hơn so với Hunter. Nhu cầu ăn uống khác nhau của Nông dân và Thợ săn cũng có nghĩa là họ khác nhau khi nói đến các vấn đề sức khỏe và bệnh phổ biến nhất của họ.
Cơn đau mãn tính, được định nghĩa là vô hiệu hóa cơn đau vẫn tồn tại mặc dù đã cố gắng điều trị và thường không có nguyên nhân rõ ràng, đã trở thành một thách thức nghiêm trọng đối với các chuyên gia y tế. Không có gì đáng ngạc nhiên khi một người nào đó bị mức độ đau đớn này có thể bị trầm cảm, nhưng hầu hết các nghiên cứu đều coi trầm cảm là một sự hấp dẫn của ...
- By Nick Inman
Có một quá trình diễn ra trong tôi mọi lúc mà tôi không muốn nói đến, nhưng phải được đề cập đến để hoàn thành. Đây là danh tính nỗi đau của tôi: hình mẫu đau khổ đánh dấu tôi khỏi mọi người khác một cách dứt khoát như dấu vân tay của tôi ....
Bạn có thể tưởng tượng được rất tuyệt vọng cho thực phẩm mà bạn sẽ tự ăn để tồn tại? Các tế bào của chúng tôi làm chính xác điều này. Khi các tế bào bị thiếu năng lượng và chất dinh dưỡng từ môi trường bên ngoài, chúng nhìn vào bên trong, đóng gói và tiêu thụ các thành phần của chính chúng để tồn tại cho đến khi có nguồn năng lượng ...