Làm việc tại nhà khiến các cuộc phỏng vấn việc làm và bắt đầu vai trò mới trở nên dễ dàng hơn về nhiều mặt. Bạn không phải lo lắng về việc lỡ chuyến tàu hay làm đổ cà phê làm hỏng cuộc phỏng vấn xin việc nếu nó diễn ra trên Zoom – nhưng bạn vẫn cần gây ấn tượng với người phỏng vấn của mình.

Môi trường xung quanh ngôi nhà của bạn giúp thể hiện cá tính của bạn với người ở đầu bên kia của cuộc gọi Zoom. Bất cứ ai đánh giá tủ sách của chính trị gia và người nổi tiếng trong những ngày đầu phong tỏa sẽ quen với điều này.

Đồng nghiệp của tôi và tôi gần đây tiến hành một nghiên cứu tìm thấy các đối tượng trong nền kỹ thuật số của bạn có thể ảnh hưởng đến cách mọi người nhìn nhận bạn. Chúng ta đã biết rằng mọi người tạo ấn tượng đầu tiên nhanh chóng dựa trên khuôn mặt và tiếng nói. Trong cuộc gọi điện video, bạn phải đại diện cho chính mình cũng như môi trường của bạn.

Chiếc bàn bừa bộn phía sau có thể được coi là dấu hiệu cho thấy tính cách và năng lực của bạn. Một chiếc giường chưa dọn cho thấy sự thiếu chú ý đến từng chi tiết. Về mặt tích cực, những cây mà bạn nuôi sống thể hiện trách nhiệm và sự trưởng thành của bạn.

Chúng tôi đã tạo ra hình ảnh tĩnh của những người đàn ông và phụ nữ với biểu cảm tươi cười và trung tính trước nhiều phông nền khác nhau trong cuộc gọi Zoom. Sau đó, chúng tôi yêu cầu 167 người đánh giá các khuôn mặt bằng thang điểm XNUMX về mức độ đáng tin cậy và năng lực mà họ nghĩ.

Chúng tôi không đề cập đến lý lịch, điều này cho phép chúng tôi tìm hiểu xem liệu cùng một khuôn mặt có được đánh giá khác nhau hay không tùy thuộc vào điều gì đằng sau chúng.

Chúng tôi nhận thấy rằng những cái cây hoặc một tủ sách ở phía sau đã làm tăng đáng kể mức độ tin cậy và năng lực. Ngược lại, phòng khách hoặc phông nền mới lạ lại có xếp hạng thấp hơn. Một nền trống hoặc mờ nằm ​​đâu đó ở giữa. Chúng tôi cũng nhận thấy rằng những khuôn mặt tươi cười và phụ nữ thường được coi là nhiều hơn. đáng tin cậy và có năng lực.

Khi chúng tôi xem xét cụ thể những khuôn mặt có biểu cảm trung lập, chúng tôi không tìm thấy sự khác biệt về giới tính trong xếp hạng độ tin cậy hoặc năng lực khi họ ngồi trước cây cối và tủ sách. Tuy nhiên, khuôn mặt nam giới được đánh giá là kém năng lực hơn đáng kể nếu đứng trước phòng khách, phông nền mới lạ hoặc bức tường trống.

Tất cả các khuôn mặt trong cơ sở dữ liệu mà chúng tôi sử dụng đều có màu trắng, do đó tránh việc chủng tộc trở thành yếu tố gây nhiễu và cho phép chúng tôi chỉ tập trung vào hiệu ứng của nền Zoom. Tuy nhiên, chúng tôi biết từ nghiên cứu khác rằng thành kiến ​​tiềm thức về chủng tộc, giai cấp và tình trạng khuyết tật có thể ảnh hưởng đến người xin việc được xem như thế nào. Hình nền thu phóng có thể tạo ấn tượng về di sản, tình trạng khuyết tật hoặc tình trạng kinh tế xã hội của ai đó, vì vậy người phỏng vấn vẫn phải nỗ lực để không thiên vị.

Dọn dẹp nền của bạn

Hầu hết chúng ta đều dành rất nhiều thời gian và công sức để xuất hiện trong một cuộc họp hoặc phỏng vấn trên Zoom. Nhưng phần lớn những gì webcam của chúng ta thực sự thu được lại là những gì đằng sau chúng ta.

Nghiên cứu của chúng tôi cho thấy rằng có những điều chỉnh nhỏ mà bạn có thể thực hiện để giúp tạo ấn tượng ảo đầu tiên tốt đẹp: đặt một số cây phía sau bạn hoặc xoay bàn làm việc để bạn được đóng khung trong tủ sách.

Tất nhiên, nhược điểm của việc làm việc tại nhà là có nhiều yếu tố nằm ngoài tầm kiểm soát của chúng ta. Bạn có thể phải chia sẻ văn phòng (hoặc bàn làm việc) tại nhà với bạn cùng phòng hoặc đối tác hoặc có công trình xây dựng đang diễn ra gần đó. Như những phát hiện của chúng tôi cho thấy, nếu bạn không có nhiều quyền kiểm soát lý lịch của mình thì mỉm cười có thể giúp ích. Ngoài ra còn có các công cụ AI cho phép bạn hầu như “dọn dẹp” hoặc thêm chút lấp lánh vào không gian nền của bạn.

Vì vậy, sau khi bạn xem lại các ghi chú của mình và mặc một số bộ quần áo thông minh (ít nhất là ở nửa trên của cơ thể bạn) hãy xem bản xem trước video của bạn hoặc qua vai bạn. Nền đó có mang lại ấn tượng đầu tiên tốt nhất không? Nếu không, trung tâm vườn gần nhất của bạn có gần không?

Lúa Ross, Phó giáo sư, Khoa Tâm lý học, Đại học Durham

Bài viết này được tái bản từ Conversation theo giấy phép Creative Commons. Đọc ban đầu bài viết.