Pexels

Đối với nhiều người trong chúng ta, việc giam cầm bắt buộc đã khóa lại đã nhắc lại tầm quan trọng của ra ngoài và về bản chất - cùng với những lợi ích mà nó có thể mang lại.

Vì vậy, như là Vương quốc Anh bắt đầu mở cửa trở lại, có khả năng nhiều người sẽ khao khát không gian tránh xa đám đông và các khu vực xây dựng bận rộn. Và cho rằng, một trong tám Các hộ gia đình Anh không có vườn, có khả năng sẽ có một sự đột biến trong những người đi ra ngoài để tận hưởng không gian ngoài trời và vùng nông thôn tuyệt vời của Anh.

Thật vậy, các khu vực ngoài trời và các hoạt động - nghĩ rằng các khu vườn, công viên quốc gia và khu vực ven biển - có thể sẽ bận rộn hơn bình thường. Trong khi đó, các hoạt động và địa điểm chủ yếu trong nhà - như nhà hàng, bảo tàng và phòng trưng bày - có thể phải đối mặt với thời gian dài hơn của nhu cầu bị khuất phục.

Do đó, ngành du lịch đang dự đoán sự gia tăng số người nghỉ giải lao ngoài trời gần nhà. Ở Mỹ chẳng hạn, một chiến dịch tiếp thị quốc gia từ Quỹ công viên quốc gia sẽ thúc đẩy các công viên ít được biết đến như là điểm đến. Trong khi Sáng kiến ​​gần đây của Airbnb nhằm mục đích hỗ trợ mong muốn ngày càng tăng của du lịch trên đất liền.

Tại Vương quốc Anh, UK COVID-19 hàng tuần của VisitBritain Báo cáo theo dõi người tiêu dùng cho thấy 20% người trưởng thành ở Anh có kế hoạch nghỉ ngắn hoặc nghỉ lễ ở Anh vào tháng XNUMX. Các khu vực ven biển (cả thành thị và nông thôn) đang nổi lên như những điểm đến hàng đầu.

Nhóm ngoài trời

Dành thời gian ngoài trời, có thể cải thiện huyết áp và tiêu hóa và tăng cường hệ thống miễn dịch. Dành thời gian trong không gian xanh, gần cây cối, cũng có nghĩa là chúng ta lấy thêm oxy, từ đó dẫn đến việc giải phóng hormone serotonin của Feelgood.

Dành thời gian ngoài trời có thể cung cấp cho bạn sự tăng cường tự nhiên. Không vâng lời / Shutterstock

Nhiều gia đình kết hợp hoạt động ngoài trời trong không gian xanh vào kế hoạch nghỉ lễ của họ như một cách cải thiện sức khỏe và tinh thần. Theo đuổi tích cực ở ngoài trời cũng có thể mang các gia đình lại với nhau để tận hưởng.

Cắm trại, hơn cả hầu hết các hình thức của kỳ nghỉ, liên quan đến các thành viên gia đình làm việc cùng nhau nhiều hơn và khuyến khích lối sống năng động, tự nhiên hơn. Và, theo nghiên cứu từ Đại học Plymouth, những đứa trẻ đi cắm trại làm tốt hơn ở trường và khỏe mạnh và hạnh phúc hơn. Vì vậy, đó là một chiến thắng cùng có lợi.

Những đứa trẻ tham gia nghiên cứu được hỏi chúng thích gì khi cắm trại và các chủ đề phổ biến nhất là làm và gặp gỡ những người bạn mới, vui chơi, chơi bên ngoài và học các kỹ năng cắm trại khác nhau. Trẻ em cũng nhận ra giá trị của cắm trại để giải quyết vấn đề và làm việc cùng nhau - ngoài không khí trong lành, cách xa TV và máy tính.

Thời gian gia đình chất lượng

Trang điểm của các đơn vị gia đình đã thay đổi ồ ạt trong hai thập kỷ qua. Và nhiều gia đình bây giờ sống trải ra - không còn ở một nơi, thị trấn hoặc thành phố. Vì vậy, đối với nhiều gia đình, ngày lễ cung cấp cơ hội dành thời gian và kết nối lại với các thế hệ khác nhau của gia đình họ - cùng với thời gian chất lượng cùng nhau rất cơ bản cho cuộc sống gia đình.

Thời gian ngoài trời có thể cho các gia đình cơ hội để kết nối lại. Shutterstock / Maksym Gorpenyuk

Đối với những gia đình có cuộc sống bận rộn, nơi cha mẹ thường làm việc nhiều giờ, cơ hội được ở bên nhau trong kỳ nghỉ có thể cảm thấy chìa khóa cho sự sống còn của đơn vị gia đình. Và nhiều phụ huynh đi làm - các bà mẹ nói riêng - đã nhận thấy rằng cuộc đấu tranh để cân bằng giữa công việc và chăm sóc trẻ em đã bị trầm trọng hơn trong thời gian khóa máy.

Nhưng tất nhiên, các gia đình đấu tranh để dành thời gian cho nhau không phải là một hiện tượng mới. Năm 2011 một Báo cáo kỳ nghỉ của Thomson nhận thấy rằng, hơn một phần tư cha mẹ đi làm đã dành ít hơn một giờ mỗi ngày với con cái của họ. Điều này là mặc dù muốn có nhiều thời gian hơn với nhau.

Thời gian cho nghỉ ngơi

Những lợi ích của ngày lễ gia đình rất nhiều Họ có thể cho tất cả các thành viên trong gia đình thời gian để lấy lại cân bằng, kết nối lại và khôi phục trạng thái cân bằng. Ngày lễ cũng thường là cơ hội để mọi người thử các kỹ năng, thể thao hoặc hoạt động mới - có thể giúp tăng cường sự tự tin và lòng tự trọng.

Vì vậy, đừng tuyệt vọng nếu bạn không còn đi ra nước ngoài vào mùa hè này. Thay vào đó, hãy ra ngoài trời tuyệt vời và tận hưởng thời gian dành cho gia đình chất lượng - xa nhà và thói quen khóa máy hàng ngày.

Điều này sẽ không chỉ cho bạn cơ hội thư giãn và thư giãn trong một môi trường mới mà còn khuyến khích trẻ em và các thành viên khác trong gia đình thử một cái gì đó mới - cho dù đó là nướng kẹo dẻo và hát những bài hát lửa trại, bơi lội trên sông, say sưa - hoặc chỉ đơn giản là gần gũi Với thiên nhiên.

Giới thiệu về Tác giả

Carol Southall, Trưởng nhóm và Giảng viên cao cấp tại Trường Kinh doanh Staffordshire, Đại học Staffordshire

Bài viết này được tái bản từ Conversation theo giấy phép Creative Commons. Đọc ban đầu bài viết.