Tại sao bạn nên nói chuyện với sếp của mình trước khi 'im lặng bỏ thuốc'

yên lặng bỏ thuốc 9 16Nattakorn_Maneerat / Shutterstock

Bỏ thuốc trong im lặng là một cái tên hấp dẫn, được phổ biến trên mạng xã hội, vì một điều gì đó có lẽ tất cả chúng ta đều đã làm. Sự phổ biến của nó có lẽ là do tác động không thể tránh khỏi và rất cần thiết chống lại “văn hóa hối hả”, nơi những người lao động trẻ tuổi được khuyến khích làm việc quá mức và tham gia vào những công việc không bền vững “năng suất thực hiện”- có vẻ như bạn đang làm việc chăm chỉ hơn hiện tại - để tiến lên trong sự nghiệp của họ. Điều này phải trả giá bằng sức khỏe và khả năng tham gia có ý nghĩa vào công việc của họ.

Sự chần chừ để thực hiện các nhiệm vụ ngoài những gì mà vai trò của bạn yêu cầu có thể là một dấu hiệu của mức độ tương tác thấp, có thể liên quan đến cách bạn được quản lý. Theo Gallup's 2022 "Trạng thái của nơi làm việc toàn cầu" báo cáo, chỉ có 21% số người đang làm việc. Sự tham gia đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì và nâng cao năng suất nói chung.

Nghiên cứu của chuyên gia quản lý Emma Soane tiết lộ rằng sự gắn bó của mọi người với công việc bắt nguồn từ ba yếu tố: họ thấy nó có ý nghĩa như thế nào, nhận thức của họ về các nhà quản lý và cơ hội trò chuyện hai chiều với những người quản lý đó. Vì vậy, nếu bạn cảm thấy kiệt sức và thảnh thơi, cách tốt nhất để trao đổi với người quản lý của bạn về điều đó là gì?

Đặt ra ranh giới và đặt câu hỏi

Chỉ đơn giản là bỏ thuốc trong im lặng mà không có cảnh báo là một chiến lược mạo hiểm. Nếu bạn nổi tiếng là muốn đi xa hơn, thì đó là một ý tưởng tồi nếu bạn đột ngột tắt phần đó trong tính cách nơi làm việc của mình. Tính minh bạch là quan trọng và các nhà quản lý giỏi sẽ hỗ trợ khi người lao động nêu quan ngại về tình trạng kiệt sức và thiếu gắn kết.

Một cuộc trò chuyện với sếp của bạn có thể là bước khởi đầu cho công cuộc cải cách tại nơi làm việc của bạn nhằm tạo ra một môi trường tốt hơn cho mọi người, bằng cách giúp người lao động đặt ra những ranh giới mà người quản lý tôn trọng. Hãy rõ ràng về lý do nghỉ việc trong im lặng của bạn và nơi chủ nhân của bạn có thể đóng vai trò hỗ trợ ranh giới của bạn.

Ellen Ernst Kossek, một chuyên gia về cân bằng giữa công việc và cuộc sống, xác định ba phong cách cơ bản của quản lý ranh giới. Những nhân viên đang tìm kiếm những ranh giới lành mạnh hơn có xu hướng tách biệt hoàn toàn công việc khỏi phần còn lại của cuộc đời họ, tích hợp công việc vào cuộc sống của họ hoặc hoạt động theo chu trình kết hợp cả hai cách tiếp cận. Tất cả đều hợp pháp. Quyết định cách tiếp cận nào phù hợp nhất với hoàn cảnh cụ thể của bạn trước khi trò chuyện. Và tham gia cuộc đối thoại với các giải pháp trong tâm trí, không chỉ là những lời phàn nàn.

Ngay cả khi bạn có một người quản lý trực tiếp thông minh về mặt cảm xúc, điều quan trọng là phải đặt ra những câu hỏi phù hợp với sếp của bạn để gắn kết hơn và cảm thấy được đánh giá cao hơn. Không có ích gì đánh bại xung quanh bụi rậm. Tìm thời điểm mà sếp của bạn không bị căng thẳng và có khả năng cởi mở hơn để đối thoại, đồng thời cho họ biết rằng bạn không hài lòng lắm và lý do tại sao. Những người im lặng bỏ việc có thể cảm thấy bị đánh giá thấp, làm việc quá sức, bị bóc lột và muốn có sự cân bằng tốt hơn trong cuộc sống.

Dưới đây là một số câu hỏi bạn có thể hỏi để cuộc trò chuyện diễn ra suôn sẻ:

  • Bạn thực sự nghĩ gì về chất lượng công việc của tôi?

  • Bạn nghĩ gì về số giờ tôi đang làm việc?

  • Bạn cảm thấy thế nào về mối quan hệ của tôi với các thành viên khác trong nhóm?


     Nhận tin mới nhất qua email

    Tạp chí hàng tuần Cảm hứng hàng ngày

  • Bạn có nghĩ rằng bạn và tôi có một mối quan hệ công việc tốt?

Dựa trên phản ứng của họ, bạn có cơ hội cho sếp biết cảm giác của bạn. Luôn có rủi ro khi làm điều này, tùy thuộc vào sự cởi mở của họ, nhưng tốt hơn là bạn nên lên tiếng hơn là không hài lòng và hoạt động ở mức nửa ga.

Tham gia tốt hơn trong công việc

Các tổ chức phụ thuộc vào việc có một lực lượng lao động gắn bó. Sự gắn bó là một nguồn tài nguyên quý giá và mong manh. Nó có thể suy tàn vì nhiều lý do, bao gồm cả những thất vọng có thể tránh được và những thất vọng nhỏ nhặt. Trong một năm 2022 khảo sát nhân viên CNTT, 84% người tham gia nghiên cứu cho biết họ không hài lòng vì phần mềm họ đang sử dụng.

Thật dễ dàng để thấy rằng những sự đay nghiến của các bộ phận cấp thấp có thể làm suy giảm tinh thần và sự gắn bó theo thời gian, dẫn đến loại kiệt sức khiến mọi người bỏ việc, lặng lẽ hoặc bằng cách khác.

Dominic Ashley-Timms, Giám đốc điều hành của công ty tư vấn hiệu suất quản lý Notion, đang đồng tác giả một cuốn sách về việc giúp các nhà quản lý cải thiện sự tham gia - cuối cùng là giảm thiểu tác động tiêu cực của việc im lặng bỏ việc. Ông tin rằng chìa khóa để cải thiện sự tương tác là các nhà quản lý phải hỏi nhân viên của họ những câu hỏi có chất lượng tốt hơn (và đúng lúc hơn). Nếu các nhà quản lý hiểu bản thân về tác động của họ đối với nhân viên, họ sẽ hiểu rõ hơn về cách giữ cho nhân viên của họ gắn bó.

Điều này phù hợp với mối quan tâm của Diễn đàn quốc gia về sức khỏe và an sinh tại nơi làm việc (một tổ chức gồm hơn 40 nhà tuyển dụng toàn cầu), đã chủ trương rằng các nhà quản lý cần phải cải thiện các kỹ năng xã hội và giao tiếp giữa các cá nhân của họ để nhân viên cảm thấy được trân trọng hơn. Sự tham gia như vậy sẽ dẫn đến mức năng suất cao hơn trong công việc và ít có xu hướng bỏ việc trong im lặng.Conversation

Giới thiệu về Tác giả

Cary Cooper, Giáo sư Tâm lý Tổ chức và Sức khỏe, Đại học Manchester

Bài viết này được tái bản từ Conversation theo giấy phép Creative Commons. Đọc ban đầu bài viết.

Bạn cũng có thể thích

theo dõi Nội bộ trên

icon facebookicon twitterbiểu tượng youtubebiểu tượng instagrambiểu tượng pintrestbiểu tượng rss

 Nhận tin mới nhất qua email

Tạp chí hàng tuần Cảm hứng hàng ngày

NGON NGU CO SAN

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

ĐỌC MOST

lây bệnh tại nhà 11 26
Tại sao nhà của chúng tôi trở thành điểm nóng COVID
by Đường hầm Becky
Khi ở nhà đã bảo vệ nhiều người trong chúng ta khỏi nhiễm COVID tại nơi làm việc, trường học, cửa hàng hoặc…
truyền thống giáng sinh giải thích 11 30
Làm thế nào Giáng sinh trở thành một truyền thống ngày lễ của Mỹ
by Thomas Adam
Mỗi mùa, lễ Giáng sinh có các nhà lãnh đạo tôn giáo và những người bảo thủ công khai…
đau buồn cho thú cưng 11 26
Làm thế nào để giúp chia buồn khi mất thú cưng yêu quý của gia đình
by Melissa Starling
Đã ba tuần kể từ khi tôi và đối tác của mình mất đi chú chó 14.5 tuổi yêu quý của mình, Kivi Tarro. Của nó…
một người đàn ông và một người phụ nữ trong một chiếc thuyền kayak
Ở trong dòng chảy của tâm hồn bạn Sứ mệnh và mục đích cuộc sống
by Kathryn Hudson
Khi những lựa chọn của chúng ta khiến chúng ta xa rời sứ mệnh tâm hồn của mình, thì một điều gì đó bên trong chúng ta sẽ bị ảnh hưởng. Không có logic…
làm thế nào để kow nếu một cái gì đó đúng 11 30
3 câu hỏi để hỏi liệu điều gì đó có đúng không
by Bob Britten
Sự thật có thể khó xác định. Mọi tin nhắn bạn đọc, xem hoặc nghe đều đến từ một nơi nào đó và là…
người phụ nữ tóc hoa râm đeo kính râm màu hồng ngộ nghĩnh cầm micro hát
Sử dụng Ritz và cải thiện sức khỏe
by Julia Brook và Colleen Renihan
Lập trình kỹ thuật số và tương tác ảo, ban đầu được coi là biện pháp ngăn chặn trong…
tuyến đường sắt đi vào những đám mây
Một số thủ thuật để làm dịu tâm trí
by Bertold Keinar
Nền văn minh phương Tây không để tâm trí nghỉ ngơi; chúng ta luôn “cần” được kết nối, tiêu dùng nhiều hơn…
tinh dầu và hoa
Sử Dụng Tinh Dầu Và Tối Ưu Hóa Cơ Thể-Tâm Trí-Tinh Thần Của Chúng Ta
by Heather Dawn Godfrey, PGCE, BSc
Tinh dầu có vô số công dụng, từ thanh tao và mỹ phẩm đến tâm lý-cảm xúc và…

Thái độ mới - Khả năng mới

Nội địa.comClimateImpactNews.com | Nội điện.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Thị trường nội địa
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Tất cả các quyền.