Phương tiện truyền thông xã hội là một cách tuyệt vời để kết nối với những người khác, chia sẻ kinh nghiệm và ý kiến ​​và bày tỏ ý tưởng. Nhưng nó có thể có một mặt tối cho hình ảnh cơ thể, đòi hỏi một cách tiếp cận quan trọng và chu đáo để chống lại.

Những người có mối quan tâm về hình ảnh cơ thể cảm thấy lo lắng, đau khổ và không hài lòng về ngoại hình, cân nặng hoặc hình dạng của họ. Họ có thể lo ngại về việc quá lớn, quá nhỏ, không đủ cong, hoặc không đủ cơ bắp.

Sự không hài lòng của cơ thể của loại này gây ra rất nhiều đau khổ và có thể dẫn đến các vấn đề tâm lý và thể chất nghiêm trọng. Do đó, sự không hài lòng của cơ thể đã được xác định là một vấn đề sức khỏe cộng đồng nghiêm trọng.

Xem hình ảnh trên tạp chí và trên TV cho thấy phụ nữ gầy gò, hấp dẫn hoặc cơ bắp, người đàn ông gầy gò đã được chứng minh là dẫn đến sự bất mãn của cơ thể. nghiên cứu mới đang xem xét hiệu ứng của việc sử dụng các phương tiện truyền thông xã hội như Instagram, Facebook và Pinterest. Điều này cho thấy những người thường xuyên sử dụng phương tiện truyền thông xã hội cũng có khả năng gặp vấn đề với hình ảnh cơ thể.

Phương tiện truyền thông xã hội có thể là một môi trường hình ảnh cơ thể nguy hiểm

Phương tiện truyền thông xã hội có thể độc hại cho hình ảnh cơ thể. Nó rất trực quan và tương tác, và sự xuất hiện là trung tâm của thành công.

Thu thập những lượt thích và những người theo dõi cung cấp một dấu hiệu ngay lập tức về thành tích và sự nổi tiếng. Những thức ăn trực tiếp vào ý thức về giá trị bản thân của người dùng.

Bản chất tương tác và đôi khi ẩn danh của phương tiện truyền thông xã hội có nghĩa là phản hồi là ngay lập tức và không được lọc. Phản hồi tiêu cực và chỉ trích rất nhiều. Điều này tạo ra áp lực lớn hơn về ngoại hình và cạnh tranh để vượt qua các đồng nghiệp.

Sử dụng phương tiện truyền thông xã hội thường xoay quanh ngoại hình. Mọi người dành rất nhiều thời gian để kiểm tra xem họ trông như thế nào so với những người khác - bạn bè, đồng nghiệp và người nổi tiếng - và dành nhiều thời gian để nói về ngoại hình. Đây có thể là trò chuyện và tương tác về việc cố gắng giảm cân hoặc tăng cơ bắp.

Nhưng những tương tác tinh tế hơn cũng xảy ra, bao gồm cả những điều như nhận được lời khen về ngoại hình củng cố tầm quan trọng của hình ảnh cơ thể trong cách bạn được đánh giá như một người. Những cuộc đối thoại về sự xuất hiện của người Viking và sự so sánh về sự xuất hiện của người Viking và người đóng vai trò quan trọng trong phát triển mối quan tâm hình ảnh cơ thể.

Cách mọi người thể hiện bản thân trên phương tiện truyền thông xã hội cũng có thể đóng góp cho các vấn đề cho hình ảnh cơ thể. Mọi người thường cố gắng thể hiện bản thân trong ánh sáng tốt nhất, đặc biệt là liên quan đến cách họ nhìn.

Không có gì lạ khi mọi người dành nhiều thời gian để suy nghĩ về cơ hội tự sướng tiếp theo của họ và lên kế hoạch cho tư thế phù hợp để nắm bắt bản thân tốt nhất và hấp dẫn nhất của họ. Mọi người thường chỉnh sửa hoặc thêm các bộ lọc vào ảnh tự chụp của họ, chụp nhiều ảnh tự chụp trước khi chọn một để đăng và lo lắng về phản ứng của người khác.

Nỗ lực và mối quan tâm xung quanh việc tạo và đăng những bức ảnh tự sướng hấp dẫn nhất càng lớn mối quan tâm hình ảnh cơ thể lớn hơn.

Mọi người có thể bị mắc kẹt trong một thế giới xấu xa. Họ lo lắng chờ đợi những lượt thích thích và phản hồi từ những người khác, sau đó cảm thấy bị tổn thương và thất vọng nếu không có phản hồi mong muốn. Sau đó, họ cảm thấy đau khổ và lo lắng hơn về ngoại hình của họ.

Tầm quan trọng của kiến ​​thức truyền thông (xã hội)

Mặc dù môi trường truyền thông xã hội có thể gây khó khăn cho những lo ngại về hình ảnh cơ thể, nhưng không phải tất cả mọi người đều bị ảnh hưởng theo cách này. Không hoàn toàn rõ ràng tại sao đây là trường hợp, nhưng nghiên cứu với phương tiện truyền thông truyền thống cung cấp một số manh mối.

Nghiên cứu gần đây cho thấy những cô gái tuổi teen có cách tiếp cận quan trọng để xem hình ảnh xuất hiện lý tưởng hóa trên các phương tiện truyền thông truyền thống được bảo vệ chống lại tác động tiêu cực lên hình ảnh cơ thể. Cách tiếp cận quan trọng này để hiểu phương tiện truyền thông được gọi là kiến ​​thức truyền thông.

Điều này bao gồm đặt câu hỏi về tính trung thực của hình ảnh truyền thông, đặt câu hỏi liệu hình ảnh có bị thao túng để đạt được hiệu ứng cụ thể hay không và đánh giá động cơ đằng sau cách thức hình ảnh được trình bày.

Khi các cô gái thực hiện phương pháp quan trọng này, hình ảnh cơ thể của họ sẽ ít bị ảnh hưởng hơn bằng cách xem phương tiện truyền thông xuất hiện truyền thống. Lợi ích được thực hiện trong các chương trình phòng chống hiểu biết truyền thông truyền thống cũng có thể được áp dụng cho các đấu trường truyền thông xã hội.

Hiểu biết về truyền thông xã hội trên mạng xã hội

Điều này bao gồm sự hiểu biết về cách bạn bè, đồng nghiệp và người nổi tiếng sử dụng phương tiện truyền thông xã hội. Nó cũng là để hiểu được thực tế rằng mọi người cẩn thận lựa chọn hoặc sửa đổi hình ảnh của bản thân để trình bày bức ảnh đẹp nhất về bản thân và thế giới của họ.

Có thể dự đoán rằng càng nhiều người hiểu về thế giới truyền thông xã hội, họ càng ít có khả năng so sánh với những hình ảnh họ nhìn thấy trên phương tiện truyền thông xã hội, sau đó họ diễn giải theo cách tiêu cực.

Nếu điều này được chứng minh là đúng, việc nâng cao hiểu biết truyền thông xã hội thông qua các chương trình của trường hoặc các chiến dịch tiếp thị xã hội có thể có tác dụng bảo vệ liên quan đến hình ảnh cơ thể.

Giới thiệu về Tác giả

Susan J Paxton, Giáo sư, Trường Tâm lý học và Sức khỏe Cộng đồng, Đại học La Trobe

Siân McLean, đồng nghiệp nghiên cứu, Đại học La Trobe

Bài viết này ban đầu được xuất bản vào Conversation. Đọc ban đầu bài viết.

Sách liên quan:

at Thị trường InnerSelf và Amazon