Thiền định Luân xa có thể được coi là bảo trì cho Hệ thống năng lượng của cơ thể. Tương tự như nhận được một thay dầu mỗi dặm 3,000, bạn được hưởng lợi từ việc một số loại Chakra Thiền thường xuyên. Giống như khi bạn rửa xe khi bị bẩn, bạn có thể sử dụng Thiền Chakra để dọn dẹp bất cứ khi nào bạn không cảm thấy tốt nhất.
Bên cạnh việc bảo trì cơ bản, Thiền định Luân xa rất hữu ích để tăng cường năng lượng của bạn khi ai đó xung quanh bạn bị cảm lạnh hoặc bạn cảm thấy không khỏe. Thiền định Luân xa có thể đặc biệt hữu ích trong thời điểm quan trọng khi bạn cảm thấy tiếng tích tắc đầu tiên đó. Tuy nhiên, không có thiền là một thay thế cho việc đi đến bác sĩ. Hãy nghĩ về Thiền định Luân xa như chất tẩy rửa năng lượng và tên lửa đẩy của bạn. Nếu bạn đã ở xung quanh một người khó tính hoặc bất cần, Thiền Chakra sẽ giúp giảm thiểu ảnh hưởng của người đó.
Thiền định Luân xa - Màu sắc chữa bệnh
KHAI THÁC. Hít sâu và với mỗi lần thở ra cảm thấy vai bạn thư giãn.
KHAI THÁC. Trở lại nhịp thở bình thường.
KHAI THÁC. Hít vào và tưởng tượng rằng bạn đang thở trong ánh sáng màu xanh lá cây.
KHAI THÁC. Cho phép ánh sáng xanh đi vào cơ thể bạn ở cấp độ tế bào, xoáy xung quanh như bong bóng.
KHAI THÁC. Tiếp tục hít vào thở ra khi bạn hình dung ánh sáng xanh mở rộng khắp cơ thể.
KHAI THÁC. Một khi cơ thể bạn tràn đầy ánh sáng màu xanh lá cây, vào hơi thở tiếp theo của bạn, hãy tưởng tượng tất cả sự không thoải mái, năng lượng bất hòa, căng thẳng và thất vọng rời khỏi cơ thể bạn và được gửi đến ánh sáng để biến thành năng lượng chữa lành cho bạn.
KHAI THÁC. Lặp lại trong tổng số ba chu kỳ của ánh sáng xanh chữa bệnh.
KHAI THÁC. Lặp lại quá trình một lần nữa với ánh sáng vàng trong ba chu kỳ khác để hoạt động như một kết thúc nhẹ nhàng và yêu thương.
KHAI THÁC. Hãy nhớ yêu cầu các Thiên thần tái chế đến và dọn dẹp!
Thiền Luân xa - Cân bằng các Luân xa
Do thời gian thiền định này, có thể tốt hơn nên đọc vào máy ghi âm và phát lại khi bạn muốn sử dụng nó.
KHAI THÁC. Hít sâu và với mỗi lần thở ra cảm thấy vai bạn thư giãn.
KHAI THÁC. Trở lại nhịp thở bình thường.
KHAI THÁC. Hãy tưởng tượng một cầu vồng rực rỡ trên đầu của bạn với tất cả các màu: đỏ, cam, vàng, xanh lá cây, xanh nhạt, chàm và tím.
KHAI THÁC. Xem màu đỏ của cầu vồng đi vào đỉnh đầu của bạn, được gọi là Luân xa vương miện của bạn. Cho phép nó lấp đầy cơ thể bạn từ đầu đến chân, giống như chà bong bóng.
KHAI THÁC. Tập trung vào cơ sở cột sống của bạn, cho phép ánh sáng đỏ để dọn dẹp và làm sạch Rễ Chích với ý định rằng bạn có tất cả năng lượng bạn cần cho các nhiệm vụ của mình ngày hôm nay.
KHAI THÁC. Thở ra và giải phóng tắc nghẽn và năng lượng rung động thấp hơn đã được xóa hoặc làm sạch.
KHAI THÁC. Lặp lại quá trình, đưa ánh sáng màu cam, tập trung vào vùng xương chậu của bạn và dự định một khả năng mạnh mẽ để kết nối tích cực với những người bạn gặp ngày hôm nay.
KHAI THÁC. Thở ra, phát hành bất cứ điều gì đã được xóa hoặc làm sạch.
KHAI THÁC. Mang màu vàng, tập trung vào dạ dày của bạn. Lần này yêu cầu bạn sử dụng sức mạnh của mình thật tốt, biết khi nào nên tự đứng lên và khi nào nên để mọi thứ trôi qua.
KHAI THÁC. Phát hành bất cứ thứ gì đã được xóa hoặc làm sạch, khi bạn thở ra.
KHAI THÁC. Tập trung vào trái tim của bạn và hình dung ánh sáng đến từ cầu vồng, khi bạn chọn một màu xanh lá cây tạo cảm giác nhẹ nhàng cho bạn.
KHAI THÁC. Có ý định rằng bạn có thể thấy sự kết nối của tất cả những gì bạn gặp và mang lại năng lượng yêu thương nhất có thể cho bất kỳ tình huống nào bạn đang gặp phải.
KHAI THÁC. Thở ra và giải phóng bất cứ thứ gì đã được xóa hoặc làm sạch.
KHAI THÁC. Cảm thấy cơ cổ họng thư giãn khi ánh sáng xanh chiếu vào đỉnh đầu và lấp đầy toàn bộ cơ thể bạn. Yêu cầu bạn có khả năng diễn đạt sự thật của mình theo cách từ bi và rõ ràng.
KHAI THÁC. Thở ra, phát hành bất cứ điều gì đã được xóa hoặc làm sạch.
KHAI THÁC. Mang trong ánh sáng chàm. Nó sẽ lấp đầy bạn hoàn toàn nhưng dành nhiều thời gian xung quanh đầu của bạn hơn phần còn lại của cơ thể.
KHAI THÁC. Tập trung ngay phía trên đôi mắt của bạn, yêu cầu bạn cởi mở với tất cả các hướng dẫn có sẵn cho bạn từ tâm hồn, hướng dẫn và thiên thần của bạn.
KHAI THÁC. Phát hành bất cứ thứ gì đã được xóa hoặc làm sạch, khi bạn thở ra.
KHAI THÁC. Yêu cầu bạn được hướng dẫn bởi tiềm năng cao nhất của bạn, khi ánh sáng tím chiếu vào và tràn ngập cơ thể bạn, đặc biệt là trên đỉnh đầu của bạn.
KHAI THÁC. Thở ra, phát hành bất cứ điều gì đã được xóa hoặc làm sạch.
KHAI THÁC. Kết thúc bằng cách dành một chút thời gian để tiếp cận bản thân.
Ở đâu và khi nào thực hành Thiền định Luân xa
Bạn có thể thực hành Thiền Luân xa bất cứ khi nào bạn không cần tập trung ra bên ngoài. Bạn có thể sử dụng các màu khác trong Thiền màu chữa bệnh Chakra tùy thuộc vào vấn đề bạn đang làm việc, nhưng màu xanh lá cây, trắng và vàng hoạt động tốt nhất. Không sử dụng màu bạch kim hoặc kim cương trừ khi quen với các tác dụng phụ. Không thiền định sẽ được sử dụng trong khi lái xe, vì trọng tâm của bạn sẽ hướng nội và không chú ý đến môi trường xung quanh.
Nếu bạn muốn có được hầu hết các Thiền Luân xa của mình, hãy tập trung ý định của bạn để biểu lộ sự chữa lành bằng cách sử dụng màu sắc liên quan đến Luân xa tương ứng với vấn đề bạn đang làm việc. Trong ví dụ về Thiền màu chữa bệnh, màu xanh lá cây được sử dụng. Màu xanh lá cây liên quan đến Luân xa trái tim và giúp bạn cảm thấy tình yêu và lòng trắc ẩn đối với bản thân và người khác. Khi bạn đặt ra ý định cho tình yêu và lòng trắc ẩn cùng với việc sử dụng màu xanh lá cây khi bạn hít vào và thở ra, nó sẽ tăng cường hiệu quả của thiền định.
© 2013 của Cindy Griffith-Bennett. Tất cả các quyền.
In lại với sự cho phép của nhà xuất bản,
Báo chí Findhorn. www.findhornpress.com.
Bài viết này đã được điều chỉnh với sự cho phép của cuốn sách:
Soul Soothers: Mini thiền cho cuộc sống bận rộn
bởi Cindy Griffith-Bennett.
Với những bài thiền dài một trang có thể được thực hành cả ngày - trong khi làm các món ăn, chờ đợi tại văn phòng bác sĩ hoặc thậm chí trong khi tắm - cuốn sách này được thiết kế để làm dịu những người có cuộc sống bận rộn. Ngoài các cách thiền dễ tìm kiếm trong vô số hoàn cảnh, cuốn sách còn bao gồm thông tin về tầm quan trọng của thiền cũng như các chủ đề tâm linh như năng lượng, hơi thở, luân xa, công việc nhẹ, rung động, chánh niệm và lắng nghe trực quan .
Bấm vào đây để biết thêm thông tin và / hoặc để đặt mua cuốn sách này.
Lưu ý
Cindy Griffith-Bennett là một nhà ngoại cảm, giáo viên và tác giả nổi tiếng quốc tế, với một nền tảng đa dạng về Siêu hình học và Chữa bệnh bằng năng lượng. Cindy có bằng Cử nhân Khoa học về Tư vấn và Chữa bệnh Tâm linh từ Bang Empire của SUNY và tốt nghiệp Chương trình đào tạo giáo viên siêu hình ba năm dựa trên sự giảng dạy của Trường phái Thần học và các bậc thầy tâm linh khác. Cô ấy cũng đã tốt nghiệp Openway, một trường chữa bệnh bốn năm ở Charlottesville, Va. Bạn có thể truy cập trang web của mình tại PsychicSupport.com
