Mỗi tối trước khi bạn đi ngủ, ngồi trên giường và bắt đầu làm mặt - giống như trẻ nhỏ thích làm, làm đủ kiểu mặt, tốt, xấu, xấu, đẹp, để toàn bộ khuôn mặt và cơ bắp bắt đầu chuyển động.

Tạo ra âm thanh - âm thanh vô nghĩa sẽ làm - và lắc lư, chỉ trong mười đến mười lăm phút và sau đó đi ngủ.

Vào buổi sáng, trước khi bạn tắm, hãy đứng trước gương và trong mười phút làm mặt.

Đứng trước gương sẽ giúp: bạn sẽ có thể nhìn thấy và bạn sẽ có thể trả lời.

Bản quyền © Tổ chức quốc tế Osho 1998

Nguồn bài viết

Cuốn sách bí mật của OshoCuốn sách bí mật: Thiền 112 để khám phá bí ẩn bên trong
bởi Osho.

Để biết thêm thông tin, hãy truy cập www.osho.org nơi có phần "Hỏi Osho" nơi mọi người có thể viết câu hỏi của họ. Các biên tập viên web sẽ tìm thấy câu trả lời gần nhất cho câu hỏi từ Osho, người đã trả lời hàng ngàn câu hỏi từ những người tìm kiếm trong những năm qua.

Nhấn vào đây để biết thêm hoặc để đặt cuốn sách này.

Giới thiệu về Tác giả

ảnh của OshoOsho là một trong những giáo viên tinh thần nổi tiếng và khiêu khích nhất của thế kỷ 20th. Bắt đầu trong 1970, ông đã thu hút sự chú ý của những người trẻ tuổi từ phương Tây, những người muốn trải nghiệm thiền định và biến đổi. Ngay cả khi ông qua đời ở 1990, ảnh hưởng của những lời dạy của ông vẫn tiếp tục mở rộng, tiếp cận những người tìm kiếm ở mọi lứa tuổi ở hầu hết mọi quốc gia trên thế giới. Để biết thêm thông tin, hãy truy cập https://www.osho.com/