Điện thoại reo. Đó là mẹ tôi. Bà tôi Ida đã ngừng ăn. Tôi biết điều này có nghĩa là gì. Bà tôi đã chết.
Tôi đã sợ. Tôi sợ chết. Tôi sợ ở bên cô ấy khi cô ấy chết. Tôi sợ tất cả sự đau buồn mà tôi sẽ cảm thấy. Và tôi cũng sợ nỗi đau của người khác.
Ở đó vì cô ấy
Tôi biết tôi có thể ở lại California và để cô ấy chết mà không có tôi, nhưng tôi không thể làm điều đó. Sợ hãi như tôi, tôi muốn nắm tay cô ấy và ở đó vì cô ấy.
Cuộc hành trình đến Connecticut sẽ nhanh hơn nếu tôi lấy chiếc xe ngựa đuôi ngựa Fargo. Mười giờ rưỡi tối hôm đó tôi bắt taxi lên xe buýt, rồi xe buýt đến máy bay, rồi máy bay sang máy bay khác. Khoảng giữa trưa ngày hôm sau, tôi đến Boston lầy lội, tuyết lạnh và đắng và bắt một chiếc taxi khác đến một chiếc xe buýt đi đến Hartford. Xung quanh 3: 30 PM, cha tôi đã chặn tôi ở trạm xe buýt Hartford với dòng chữ: "Bà đang ở trong tình trạng tồi tệ. Bà có thể không vượt qua được ngày hôm nay."
Chúng tôi nhảy lên xe. "Tầng đó, bố." Đó là một chuyến đi một giờ đến viện dưỡng lão và tôi muốn đến đó nhanh nhất có thể. Tôi cảm thấy một cảm giác cấp bách. Tuy nhiên, khi chúng tôi lái xe, tôi bắt đầu cảm thấy một cảm giác khác. Tôi cảm thấy chúng tôi không phải vội. Tôi vẫn quan tâm và muốn đến đó càng nhanh càng tốt, nhưng tôi không cảm thấy điên cuồng. Tôi cảm thấy bình tĩnh.
Tại 4: 45 PM, chúng tôi đến viện dưỡng lão, và khi cha tôi kéo lên lối vào, tôi nhảy ra khỏi xe và chạy xuống hành lang đến đơn vị của bà tôi. Tôi xông vào phòng. Mẹ tôi ở đó, một nụ cười ngọt ngào trên khuôn mặt. Bà tôi Ida đã chết tại 2: 10 hơn hai giờ trước đó.
Đừng chìm đắm trong nỗi đau của bạn
Năm trước, tôi đã phỏng vấn Barbara Brennan, tác giả của Bàn tay của ánh sáng và Ánh sáng nổi lên. Barbara đã nói với tôi nếu người bạn yêu chết, hãy cố gắng cởi mở và đừng chìm đắm trong nỗi đau. Người đã chết thường có một món quà tuyệt vời cho bạn, và để nhận được nó, bạn phải giữ bình tĩnh và cởi mở.
Theo Barbara, nếu bạn bị choáng ngợp bởi nỗi đau, món quà không thể nhận được và thực sự đau đớn cho người đã chết không thể tặng nó. Barbara đã chia sẻ với tôi cách cô ấy đã nhận được món quà này, một dòng chảy yêu thương, ánh sáng và trí tuệ tuyệt đẹp, từ cha cô ấy khi ông đi qua.
Tôi đã rõ ràng - tôi muốn mở để nhận quà của bà tôi. Bà tôi đã không được di chuyển. Cô vẫn nằm trên giường. Cơ thể cô nhìn bình yên. Tôi cảm thấy hạnh phúc cho cô ấy. Cô ấy được tự do. Bây giờ cô ấy có thể ở với mẹ và tất cả những người đã qua người cô ấy yêu. Tôi cũng vậy, cảm thấy thanh thản. Tôi ở lại trong bản thân người lớn và trái tim tôi tràn ngập tình yêu.
Mất đi nỗi sợ chết
Tôi nhớ lại người phụ nữ trong nhóm nói rằng cô ấy đã nhớ bao nhiêu khi có thể chạm vào bà của mình. Tôi cúi xuống và hôn nhẹ lên trán bà tôi. Tôi không sợ. Tôi cảm thấy một tình yêu ngọt ngào trong tôi. Tôi đưa tay qua nắp và nắm tay cô ấy. Tôi vuốt tóc cô ấy và làn da mềm mại của cô ấy cho đến khi ký ức bị khóa trong tôi.
Nhìn vào cơ thể của bà tôi, tôi nhận ra mình đang nhìn vào một cái vỏ. Bà tôi đã từng ở trong đó. Và bây giờ cô ấy không ở đó. Bản chất của bà tôi là ở một nơi khác, không phải trong cái vỏ đó.
Trong khoảnh khắc đó, tôi mất đi nỗi sợ chết suốt đời. Tất cả những năm sợ hãi - cả cô ấy chết và bất cứ điều gì liên quan đến cái chết - đều tan biến. Tôi đã từng nghĩ khi ai đó chết, anh ta bị đóng băng trong người, giống như một diễn viên điện ảnh giả vờ bị giết. Đó không phải là những gì tôi thấy. Bà tôi đơn giản là không còn ở trong cái vỏ đó nữa. Cô ấy không bị đóng băng ở đó. Thực tế, cô ấy không ở đó chút nào!
Tôi cảm thấy một cảm giác sâu sắc về sự kinh ngạc về bí ẩn của mọi thứ vĩnh cửu. Tôi nhớ niềm tin vững chắc của bà tôi vào Chúa. Và trong khoảnh khắc này, tôi cũng cảm thấy một niềm tin sâu sắc vào Chúa và trong quá trình của mọi sinh vật.
Bà tôi đã tặng tôi những món quà tuyệt vời
Tôi đã nói chuyện với cô ấy. Thật lạ khi nói chuyện với cơ thể cô. Tuy nhiên tôi không biết nơi nào khác trong phòng để tìm. Tôi hình dung nếu cô ấy vẫn ở trong phòng, mà tôi cho là cô ấy, cô ấy sẽ hiểu tôi biết cô ấy không còn ở trong cơ thể nữa. Vào thời điểm đó là một nơi thuận tiện để tôi tập trung mắt. Tôi nói với cô ấy rằng tôi yêu cô ấy mãi mãi và rằng cô ấy đã làm một công việc tuyệt vời để trở thành người bà tốt nhất trên thế giới.
Người chết đang đợi ở hành lang. Anh cần lấy xác và đã đợi đến phút cuối để tôi có thể ở đó. Khi chúng tôi về đến nhà, mẹ tôi bắt đầu mất nó. Cô ấy tiếp tục nói, "Tôi không thể tin rằng mẹ tôi đã chết. Tôi không thể tin được." Và tôi trả lời, "Đó là bởi vì cô ấy không. Tôi không nghĩ cô ấy đã chết, tôi nghĩ cô ấy còn sống hơn trước." Tôi có thể cảm thấy nó. Tôi biết mà. Tôi có thể cảm nhận được tình yêu của cô ấy rất mạnh mẽ. Bà tôi được tự do.
Tôi ở lại trong bản thân người lớn của mình, hỗ trợ, an ủi, nói chuyện, lắng nghe, chia sẻ. Sau đó, bố tôi và tôi đi đến một cửa hàng để chọn một số cửa hàng tạp hóa. Trong xe tôi đã hy vọng chúng tôi sẽ tiếp tục nói về cảm xúc của chúng tôi. Thay vào đó, cha tôi lao vào một cuộc trò chuyện về các nhãn hiệu kem mà ông thích hoặc không thích và đội bóng rổ yêu thích của ông.
Tôi biết cha tôi yêu bà tôi. Tôi không thể hiểu làm thế nào anh ta chỉ tiếp tục và về tất cả những thứ tầm thường này như thể không có gì xảy ra. Sau đó tôi nhận ra mọi người xử lý đau buồn khác nhau. Được rồi, bố, hãy nói về Fudgesicles.
Chia sẻ tình yêu và sự ủng hộ
Ngày hôm sau tại đám tang, cháu trai bốn tuổi Sam của tôi hỏi tôi có già không. Tôi nói với anh tôi chỉ hơn bố anh một chút. Anh ta nói, "Không, đó không phải là ý tôi. Bạn già yếu và sắp chết à?" Tôi an ủi anh. "Không, Sam, tôi không."
Một vài lần trước khi đám tang bắt đầu, tôi cũng đã mất nó. Chị dâu tôi, Roxane, nắm lấy tay tôi và siết chặt tay tôi bằng tay kia. Các hỗ trợ cảm thấy vững chắc.
Khi tôi đang cảm thấy một làn sóng buồn bã khác, tôi dựa vào cha tôi. Anh vòng tay ôm tôi và nói: "Anh yêu em, em yêu." Cảm thấy rất tốt khi cảm thấy tình yêu và sự hỗ trợ của anh ấy.
Một trong những đứa trẻ bắt đầu nắm lấy tay tôi và vung lên. Năng lượng đứa trẻ tinh nghịch đánh lạc hướng tôi khỏi cảm giác đau buồn bất lực. Nó đặt một nụ cười trên khuôn mặt của tôi. Tôi nhận ra có nhiều cách để chữa lành.
Đám tang thật yêu thương và thân mật: với bố tôi tiến hành. Mặc dù không chính thức là một giáo sĩ, trong nhiều năm, cha tôi là một học giả Kinh thánh, thường xuyên tiến hành các dịch vụ cho cộng đồng Do Thái ở quê nhà của cha mẹ tôi. Anh ta đọc những lời cầu nguyện thích hợp, nói về mẹ chồng mà anh ta quý trọng, và sau đó mời hội đồng thân mật của dì, chú bác, anh em họ, và cháu.
Khi mỗi người chúng tôi lần lượt nói chuyện, dì Shirley của tôi, theo phong cách giao hàng của Joan Rivers, nói: "Mẹ tôi luôn gọi tôi và Harriet hai viên kim cương. Bà không cần bất kỳ viên ngọc nào khác. Chúng tôi là đá quý của bà. Và khi những đứa trẻ thường trêu chọc tôi ở trường và gọi tôi là béo, cô ấy nói với tôi rằng đó là vì tất cả bọn họ đều ghen tị. "
Bà tôi đã dành rất nhiều tình cảm cho mọi người trong gia đình thông qua thực phẩm. Súp gà với bóng Matzo, gan băm nhỏ, khoai tây chiên, bắp cải nhồi Hungary - không ai có thể cạnh tranh với chuyên môn của cô trong bếp. Cô đã từng là một đầu bếp phi thường, người rất thích thú khi nhìn thấy đôi má đầy đặn của một người ăn ngon miệng.
Chúng tôi đã có một trò đùa trong gia đình. Nếu bà tôi nói với ai đó khuôn mặt của cô ấy trông ổn, điều đó có nghĩa là theo các tiêu chuẩn còn lại của xã hội, cô ấy cần phải ăn kiêng. Tôi nghĩ rằng cô ấy đặc biệt thích nấu ăn cho tôi vì tôi đã tăm mỏng khi còn trẻ.
Mặc dù cô đã sống trong nghèo khổ trong nhiều năm, cô vẫn luôn mời những người nghèo hơn đi ăn cùng gia đình. Cô là một trong những người có trái tim đặc biệt.
Mọi người cười nhạo câu chuyện của dì tôi. Bà tôi chắc chắn là một "Bà mẹ Yiddishe" và đó là những gì sẽ được đặt trên bia mộ của bà: "Ida Fourman, Người vợ yêu dấu, Bà mẹ Yiddishe".
Món quà của tình yêu vô điều kiện và món quà của đức tin
Tôi kể về nhiều món quà tôi đã nhận được từ bà tôi, bao gồm món quà của tình yêu vô điều kiện và món quà của đức tin. Tôi đã nói về trải nghiệm của mình khi ở bên cô ấy sau khi cô ấy chết, và tôi đã mất nỗi sợ chết vì điều đó như thế nào. Và tôi đã nói về cách tôi mong muốn được giao tiếp với cô ấy thông qua những giấc mơ của tôi hoặc bằng bất cứ cách nào cô ấy đến với tôi.
Tôi muốn rất nhiều để giảm bớt nỗi đau của những người tụ tập. Tôi muốn tất cả mọi người biết rằng chết cũng không sao, rằng nó an toàn và không cần phải sợ chết. Sau đó tôi nhận ra tất cả những gì tôi có thể làm là chia sẻ kinh nghiệm của chính mình. Mỗi người sẽ tích hợp kinh nghiệm của họ và làm chính xác những gì họ cần làm cho chính họ.
Một tuần sau, chị dâu tôi tình cờ nghe cháu trai bốn tuổi Sam của tôi nói chuyện với bạn bè ở trường mầm non. Sam nói với họ: "Họ đã gói bà cố của tôi vào một chiếc hộp Chanukah như một món quà cho HaShem (Chúa)."
Mỗi năm đối với Chanukah, bố mẹ tôi đều gửi một hộp đồ chơi lớn đến Alabama cho cháu nội của họ. Sam hẳn đã nhìn thấy ngôi sao Do Thái trên quan tài và suy luận rằng quan tài là một "hộp Chanukah". Tôi yêu phần về bà cố là "món quà cho Chúa". Sam hiểu đúng rồi.
Thật là một cách để xem sự mất mát của một người thân yêu - rằng họ đang được tặng cho Thiên Chúa như một món quà. Đó là một trong những câu nói hay và hay nhất tôi từng nghe. Hình ảnh "đóng gói bà cố" làm cho trái tim tôi mỉm cười và tôi chắc rằng bà tôi cũng đã cười rất nhiều.
Tôi nghĩ về việc tôi đã lo lắng về việc bà tôi chết trong gần ba mươi năm. Quay lại khi cô ấy ở độ tuổi bảy mươi, tôi nhớ mình đã nghĩ rằng cô ấy già đi và tôi rất sợ mất cô ấy. Tôi tự hỏi ai sẽ ở bên tôi. Ai sẽ giữ và an ủi tôi khi sự kiện kinh hoàng xảy ra?
Năm tháng trôi qua, tôi nghĩ về việc mỗi người tôi có mối quan hệ như thế nào sẽ là người an ủi tôi khi cô ấy chết. Khi mỗi mối quan hệ kết thúc, hy vọng được giữ và an ủi bởi đối tác cụ thể đó cũng kết thúc.
Món quà không lo lắng
Cái chết của bà tôi và cách tôi phản ứng với nó không bao giờ diễn ra như tôi đã sợ hoặc mong đợi. Tôi không cần ai giữ tôi. Đáng ngạc nhiên, tôi là người an ủi có thể ở đó cho mẹ tôi và những người khác.
Tôi không thể dự đoán kết quả này. Đó là những gì nó đã được, và nó đã xảy ra theo cách nó đã xảy ra. Một lần nữa, tôi nhớ lại câu nói của bà tôi - "Nếu tôi có thể tặng bạn một món quà, đó sẽ là món quà không phải lo lắng. Mọi việc đã được giải quyết
Tôi mong được giao tiếp với cô ấy. Tôi hình dung cô ấy được bao quanh bởi tình yêu và tôi tưởng tượng Chúa nói với cô ấy, "Một công việc được thực hiện tốt, Ida. Bạn đã làm rất tốt." Tôi hình dung cô ấy tự do, hạnh phúc, và khá sống.
Tôi học được rằng không có mất tình yêu trong vũ trụ. Cơ thể có thể chết, nhưng không bao giờ là linh hồn. Bản chất của bản thể, tinh thần, tiếp tục. Và nơi nào đã từng có tình yêu, sẽ luôn có tình yêu. Luôn luôn.
Tình yêu cứ lặp đi lặp lại.
Các bước để hạnh phúc NGAY BÂY GIỜ!
- Crunch đồng hồ.
- Một lần trong khi đau buồn tột cùng, tôi đã nói chuyện điện thoại với mẹ. Khóc một cách điên cuồng, tôi nói với cô ấy. "Tôi không biết làm thế nào tôi sẽ vượt qua một ngày." Tôi sẽ không bao giờ quên phản ứng của cô ấy. "Chỉ cần vượt qua giờ tiếp theo, và nếu bạn không thể làm điều đó, thì hãy vượt qua phút tiếp theo."
- Chú ý làm đẹp.
- Ngay cả khi cuộc sống cảm thấy không thể chịu đựng được, những con chim vẫn hót và những bông hoa vẫn phát triển. Tận dụng mọi cơ hội bạn có thể nhận thấy vẻ đẹp xung quanh bạn. Nó giúp. Lắng nghe tiếng chim. Ngửi mùi hương tuyệt đẹp của hoa. Chạm vào độ mịn của đá.
- Tập trung vào đó là vĩnh cửu.
- Trong một lần mất gần đây, người bạn Mark của tôi đã nói với tôi: "Bây giờ là lúc để liên lạc với cái vĩnh cửu. Hãy cảm nhận ánh mặt trời trên khuôn mặt của bạn. Hãy cùng với những ngọn núi, đại dương, những cái cây." Đi bộ trong tự nhiên. Nó giúp chúng ta kết nối với những gì diễn ra và vượt ra ngoài những định kiến sinh tử của chúng ta.
- Hãy thực tế.
- Nó cho phép người khác làm điều tương tự.
Một lần khác trong khi đau buồn, tôi bắt đầu nói chuyện với một người đàn ông ngồi cạnh tôi trên máy bay. Nước mắt rơi, tôi đổ hết can đảm của mình cho người lạ hoàn toàn này và đoán xem sao? Vì chiều sâu của sự chia sẻ, chúng tôi đã phát triển một tình bạn rất đặc biệt. Đó là hai năm trước đây. Gần đây anh ấy nói với tôi rằng vì sự trung thực và dễ bị tổn thương của tôi, anh ấy luôn cảm thấy an toàn để thể hiện bất cứ điều gì anh ấy cảm thấy, quá.
In lại với sự cho phép của nhà xuất bản,
Bánh xe đỏ / Weiser, LLC. ©2002, 2014.
www.redwheelweiser.com
Nguồn bài viết:
Crappy to Happy: Những bước nhỏ để hạnh phúc lớn NGAY BÂY GIỜ!
bởi Randy Peyser.
Bạn đã đi lách luật trên vỉa hè của cuộc sống? Crappy to Happy sẽ chỉ cho bạn cách chuyển đổi từ nạn nhân thành người chiến thắng - khi mối quan hệ của bạn đã chững lại, thu nhập của bạn chảy chậm hơn so với việc nhỏ giọt tĩnh mạch, hoặc bạn đã gặp phải khó khăn khi đi đến thành công. Hạnh phúc là có thể! Crappy to Happy cung cấp những câu chuyện mạnh mẽ, hài hước và đầy cảm hứng về sự biến đổi kỳ diệu, cộng với 152 bước để đưa bạn đến hạnh phúc lớn hơn NGAY BÂY GIỜ!
Nhấn vào đây để biết thêm thông tin và / hoặc để đặt cuốn sách này. Cũng có sẵn dưới dạng phiên bản Kindle
Lưu ý
Randy Peyser là cựu tổng biên tập của Chất xúc tác, một tạp chí thời đại mới quốc gia. Cô ấy có một chương trình một người phụ nữ ở San Francisco được gọi là Chúc mừng, trong thời gian đó, cô thấy mình bị "Cảnh sát suy nghĩ" bắt giữ vì là tù nhân của những suy nghĩ của chính mình, quay 'Bánh xe lỗi lầm "và nhảy" Chakra-Ch niệm-Cha-Cha. "Ghé thăm Randy tại https://www.randypeyser.com/
