Nhiều lần chúng tôi sẽ cảm thấy rằng chúng tôi đã "nhận được" một cái gì đó - một gợi ý, một chút, một ý tưởng. Tuy nhiên, chúng tôi không chắc liệu nó được truyền cảm hứng từ sự khôn ngoan của Chúa hay nếu nó xuất phát từ suy nghĩ cá nhân của chúng ta. Làm thế nào để chúng ta nói sự khác biệt?

Tôi cảm thấy rằng mỗi người cần trả lời câu hỏi này theo cách có ý nghĩa cá nhân. Từ các cuộc thảo luận tôi đã có với mọi người, dường như có rất nhiều kỹ thuật phân biệt.

Một số người, ví dụ, cảm thấy "ánh sáng hạnh phúc" xung quanh một lựa chọn và "cảm giác trống rỗng" xung quanh lựa chọn khác. Những người khác nói về việc nhận được một ý tưởng "từ đầu" và một ý tưởng khác "từ trái tim". Một số cảm thấy "kéo" về hướng này chứ không phải hướng khác. Tôi tin rằng quá trình phân biệt khác nhau từ người này sang người khác.

Tuy nhiên, tôi muốn đưa ra một điểm quan trọng về vấn đề này từ Một khóa học trong Miracles. Khóa học gợi ý rằng sự hướng dẫn của Chúa sẽ bình an, hỗ trợ và tôn trọng. Nó sẽ không quan trọng, lạm dụng hoặc kiểm soát. Chúng ta có thể sử dụng điều này như một "đường cơ sở" khi chúng ta cố gắng di chuyển đúng hướng.

Có vẻ như lẽ thường khi nói rằng sự hướng dẫn của Chúa sẽ hỗ trợ thay vì lạm dụng. Tuy nhiên, thật đáng chú ý bao nhiêu lần mọi người đã nói, "Chúa đang hướng dẫn tôi làm tổn thương người này - đó phải là điều tốt nhất." Hoặc, "Chúa muốn tôi làm điều này, mặc dù nó sẽ khiến tôi đau đớn." Những người, tôi tin rằng, là những nhận thức lệch lạc về sự hướng dẫn của Chúa.

Khóa học dạy rằng sự khôn ngoan của Chúa sẽ giúp mọi người mà nó chạm tới. Đó là lý do tại sao nó rất khác với những dòng suy nghĩ thông thường của chúng ta.

Giải pháp Win-Win cho mọi người

"Giải pháp" thông thường của chúng ta thường yêu cầu ai đó thua cuộc. Chúng tôi thấy mình là người có được bằng chi phí của người khác, hoặc thua cuộc để người đó được hạnh phúc. Hướng dẫn của Chúa sửa chữa nhận thức hạn chế của chúng tôi bằng cách đưa ra giải pháp đôi bên cùng có lợi cho mọi người.

Hãy để tôi cung cấp một vài ví dụ để minh họa những gì tôi muốn nói. Hãy tưởng tượng rằng tôi đang có một cuộc xung đột với một khách hàng. Tôi cố gắng giải phóng những suy nghĩ của tôi về tình hình với Chúa, và mở ra cho sự hướng dẫn của Ngài. Tôi nói, "Chúa ơi, tôi cho bạn suy nghĩ và kế hoạch của tôi. Bạn sẽ cho tôi làm gì?"

Trong khi tôi ngồi một phút, tôi nghĩ rằng tôi nên kéo khách hàng của mình ra tòa và kiện anh ta để đáp ứng yêu cầu của tôi.

Mặc dù mỗi chúng ta cần sử dụng sự phân biệt của riêng mình trong những vấn đề này, nhưng "hướng dẫn" này không khiến tôi cảm thấy được truyền cảm hứng bởi Chúa. Thay vào đó, nó dường như được thúc đẩy bởi sự tức giận. Nó liên quan đến một yếu tố trừng phạt. Đó là định hướng xung đột. Nó không xem xét cảm xúc của người khác.

Đau khổ hay hòa bình?

Hãy nói rằng tôi quyết định rằng "hướng dẫn" ban đầu này không cảm thấy yên bình - nó thực sự làm tăng cảm giác đau khổ của tôi.

Do đó, tôi tiếp tục ngồi một lúc. Sau vài phút, một ý nghĩ khác xuất hiện trong đầu: ý nghĩ rằng tôi nên từ bỏ các hoạt động kinh doanh của mình và rửa tay cho những xung đột này.

Mặc dù suy nghĩ đó cảm thấy yên bình hơn một chút so với lần đầu tiên, nhưng nó có yếu tố tự hy sinh. Nó làm tôi cảm thấy chán nản. Bởi vì điều này cũng vậy, không cảm thấy yên bình, tôi tiếp tục chờ đợi sự hướng dẫn của Chúa.

Cuối cùng, một cảm giác bình yên đến với tôi. Một ý tưởng sau đó nảy ra trong đầu - ý tưởng ngồi xuống với khách hàng của tôi và thảo luận về tình huống của chúng tôi. Tôi nhận được một ý tưởng khác về cách giao tiếp tốt hơn và một ý tưởng về cách giải quyết một số vấn đề kinh doanh theo cách hỗ trợ lẫn nhau. Tôi quyết định thảo luận về những ý tưởng này với khách hàng của mình và xem anh ấy cảm thấy thế nào về chúng.

Giải quyết xung đột và đạt được hòa bình

Những gợi ý cuối cùng - xuất phát từ cảm giác bình yên - dường như được truyền cảm hứng hơn nhiều. Có phải họ là "lời của Chúa" cuối cùng? Chắc là không. Họ có thể chỉ đơn giản là dòng chảy nhỏ giọt của một dòng cảm hứng.

Tuy nhiên, những ý tưởng cuối cùng có vẻ hợp pháp vì một số yếu tố. Họ tôn trọng bản thân và những người khác.

Họ nhằm giải quyết xung đột. Họ là thực tế, và đóng góp cho một cảm giác hòa bình. Đó là những yếu tố mà tôi tìm kiếm trong quá trình hướng dẫn sáng suốt.

Liệu nó tạo ra một cảm giác nếu hòa bình?

Để sử dụng một ví dụ khác, hãy tưởng tượng rằng tôi đã được mời đến một buổi họp mặt gia đình vào cuối tuần. Tôi có phần thích thú với việc thu thập, nhưng tôi cũng cảm thấy rằng tôi có thể sử dụng một số phần còn lại. Tôi chuyển quyết định cho Chúa và tìm kiếm sự hướng dẫn của Ngài về vấn đề này.

Khi tôi ngồi, trao đổi quan điểm và kế hoạch của mình cho Chúa, một ý tưởng nảy ra trong đầu tôi. Nó như thế này: tôi thực sự nên đi đến buổi họp mặt này. Tôi đã không thấy gia đình của tôi trong một thời gian. Họ có thể giận tôi nếu tôi không đi.

Điều đó, theo tôi, có lẽ không phải là hình thức hướng dẫn thuần túy nhất. Có một vài yếu tố nghi vấn: có một cảm giác trí tuệ về "Tôi nên làm điều này", và có một nỗi sợ mọi người tức giận với tôi. Ngoài ra, nó không tạo ra một cảm giác hòa bình.

Hãy nói rằng tôi tiếp tục ngồi, tìm kiếm sự hướng dẫn của Chúa. Một ý nghĩ khác xuất hiện trong đầu tôi: Hãy quên đi việc thu thập này. Tôi xứng đáng dành thời gian cho bản thân mình. Nếu mọi người nổi giận với tôi, đó là vấn đề của họ.

Điều đó cũng vậy, có một vài yếu tố nghi vấn. Có một cảm giác cứng nhắc - thậm chí là phòng thủ - với nó. Nó được xây dựng xung quanh một cảm giác tách biệt. Nó không xem xét cảm xúc của bất kỳ ai khác. Nó không cho tôi cảm giác bình yên.

Những suy nghĩ nhẹ nhàng và đầy cảm hứng

Nếu tôi tiếp tục trao đổi suy nghĩ của mình - bao gồm cả những hình thức "hướng dẫn" ban đầu này - cho sự bình an của Chúa, tôi có thể thấy rằng những suy nghĩ của tôi dần trở nên nhẹ nhàng và được truyền cảm hứng hơn.

Cuối cùng, tôi có thể nhận được những suy nghĩ như: Tôi chắc chắn rằng sẽ rất tuyệt khi gặp gia đình tôi, nhưng tôi cảm thấy rằng tôi cần một khoảng thời gian yên tĩnh vào cuối tuần này. Có lẽ tôi có thể gọi cho gia đình và yêu cầu được gặp họ sau vài tuần nữa.

Điều đó, theo tôi, là một ý tưởng truyền cảm hứng hơn hai người kia. Nó nhẹ nhàng và nhạy cảm hơn với người khác. Nó chứa một giải pháp cụ thể có thể được thảo luận với những người liên quan. Đó là lòng tự trọng, nhưng không phải trả giá của người khác. Nó cho tôi cảm giác bình yên. Do đó, nó có lẽ là gần với nhãn hiệu.

Như tôi đã nói ở trên, tôi nghĩ rằng mỗi chúng ta cần học những gì phù hợp với chúng ta trong các vấn đề phân biệt. Tôi cảm thấy rằng điều đặc biệt quan trọng là luôn cởi mở với những gợi ý mới - ngay cả khi chúng tôi nghĩ rằng chúng tôi đã nhận được một thứ gì đó được truyền cảm hứng.

Thiên Chúa không nói một lần, và sau đó để lại cho chúng tôi để tìm ra cách đưa ra những gợi ý của Ngài. Thiên Chúa nói với chúng ta mãi mãi. Nếu Ngài thúc giục chúng ta làm điều gì đó, Ngài sẽ cho chúng ta biết làm thế nào để hoàn thành nó. Anh ấy sẽ sửa chữa những sai lầm chúng tôi mắc phải, và hướng dẫn chúng tôi vượt qua những khó khăn mới.

Tuy nhiên, điều cần thiết là chúng ta phải cởi mở - nếu không, chúng ta sẽ bỏ lỡ nguồn cảm hứng mới của Ngài khi chúng ta di chuyển.

Tìm kiếm bên trong

Cho đến nay, tôi đã tập trung vào việc xác định các "khối" của chúng tôi để nhận được hướng dẫn và cung cấp các khối đó cho Chúa để được gỡ bỏ. Mặc dù tôi thấy cách tiếp cận này có hiệu quả, nhưng có thể hữu ích khi thêm một thành phần hướng đến cảm giác hơn.

Tôi muốn trình bày một bài tập khác - một loại thiền hướng dẫn - kết hợp các kỹ năng cảm giác, trực giác của chúng tôi. Tôi khuyến khích bạn đọc qua bài tập này và sau đó tự điều chỉnh nó theo bất cứ cách nào cảm thấy thoải mái. Không có gì đặc biệt về những từ hoặc hình ảnh thực tế tôi sử dụng. Nếu bạn cảm thấy thoải mái với cách tiếp cận chung, hãy thoải mái áp dụng nó khi bạn thấy phù hợp.

Bước 1. Để bắt đầu, chọn một khu vực trong cuộc sống của bạn gây ra một số xung đột. Nó có thể là một vấn đề "lớn" hoặc một vấn đề "nhỏ" - một trong hai là tốt.
Bước 2. Chúng ta hãy sẵn sàng đưa vấn đề này cho Chúa - cùng với bất kỳ suy nghĩ nào về nó. Hãy cùng nói nào:

Chúa ơi, anh muốn mở rộng tâm trí cho em.
Tôi đặt vấn đề này trong tay của bạn.
Tôi cho bạn tất cả những suy nghĩ của tôi về nó.
Tâm trí tôi cởi mở; Tôi không biết phải nghĩ gì.

Bước 3. Bây giờ, hãy nhắm mắt lại và bắt đầu tìm kiếm tâm trí của chúng ta để có một tia sáng ấm áp. Chúng tôi đang tìm kiếm một cảm giác thoải mái, hoặc hòa bình. Nếu bất kỳ suy nghĩ lo lắng nào xuất hiện trong tâm trí của chúng ta, hãy đưa chúng cho Chúa và quay trở lại tìm kiếm của chúng tôi. Chúng tôi đang tìm kiếm một cảm giác ấm áp an ủi.

Khóa học hứa hẹn rằng sự ấm áp này ở đâu đó trong tâm trí chúng ta. Nó chỉ bị che khuất bởi những suy nghĩ cá nhân của chúng ta. Khi chúng tôi lặng lẽ ngồi, chúng ta hãy tiếp tục xóa tan suy nghĩ của mình như thể chúng là những mạng nhện bụi bặm. Chúng tôi muốn Chúa lấy chúng, và dẫn chúng tôi đến một cảm giác ấm áp bên trong.

Chúng tôi có thể liên lạc với cảm giác ấm áp này rất nhanh. Hoặc chúng ta có thể phải tìm kiếm xung quanh khá lâu, tiếp tục đưa ra những suy nghĩ cá nhân của chúng ta cho Chúa. Hoặc là cách tiếp cận là tốt; chúng tôi chỉ đơn giản được yêu cầu thực hiện tìm kiếm.

Một khi chúng ta bắt đầu cảm thấy ấm áp hoặc thoải mái, hãy đi về phía đó trong tâm trí của chúng ta. Khi chúng ta tiếp cận cảm giác ấm áp, hãy để nó phát triển trong nhận thức của chúng ta. Nó có thể cảm thấy giống như một ngọn lửa trại đáng yêu mà chúng ta đã tìm thấy sau một hành trình lạnh lẽo xuyên qua rừng. Hay một bình minh tuyệt đẹp kết thúc một đêm dài.

Hãy ngồi với cảm giác ấm áp dễ chịu này và cho phép nó bao quanh chúng ta. Thật thanh bình; nó tốt bụng Nó lấp đầy chúng ta với một cảm giác dịu dàng. Khi chúng ta ngồi với nó, chúng ta hãy nhận ra rằng chúng ta không muốn quay trở lại những cuộc lang thang lạnh lẽo và tối tăm. Chúng ta không muốn bao bọc bản thân trong những suy nghĩ đen tối của chính mình. Chúng tôi muốn ở lại với ánh sáng ấm áp, nhẹ nhàng này.

Sau một hoặc hai phút, hãy mở mắt ra - và tiếp tục cảm nhận sự hiện diện của ánh sáng này. Nó không biến mất khi chúng ta trở lại hoạt động của mình; nó dường như chỉ giảm đi khi chúng ta đặt những suy nghĩ khác trước nó. Chúng ta hãy cố gắng dành vài phút tiếp theo để tham gia vào các hoạt động bình thường của chúng ta, nhưng hãy giữ cảm giác ấm áp này đi đầu trong nhận thức của chúng ta.

Chúng tôi cũng có thể muốn hướng sự chú ý đến vấn đề ban đầu mà chúng tôi nghĩ đến và cho phép cảm giác ấm áp bao trùm vấn đề đó. Chúng ta sẽ không nhìn thấy nó qua bóng tối của những suy nghĩ của chúng ta nữa. Chúng tôi đang nhìn thấy nó thông qua hòa bình.

Nếu có bất kỳ quan điểm mới nào về vấn đề ban đầu xuất hiện, hãy ghi lại chúng. Nếu không, hãy đơn giản tiếp tục duy trì cảm giác ấm áp này trong nhận thức của chúng ta. Mục tiêu thực sự của bài tập này là đi vào cảm giác bình an an ủi của Chúa. Đó là những gì chúng tôi thực sự tìm kiếm, bất kể những gì dường như là chi tiết bên ngoài của vấn đề của chúng tôi.

Tìm kiếm một Nhà nước Hòa bình

Loại bài tập này có một cách tiếp cận rất khác với "nhận hướng dẫn". Thay vì cố gắng "hiểu" những hiểu biết, chúng tôi đang tìm kiếm một trạng thái hòa bình, và sau đó mở rộng sự bình yên đó ra bên ngoài. Điều này rất có thể sẽ thay đổi quan điểm của chúng ta về vấn đề ban đầu, và cho phép tâm trí của chúng ta mở rộng hơn cho Chúa khi chúng ta tiến lên.

Loại bài tập này dựa trên khả năng nhạy cảm của chúng ta. Trong đó, chúng ta giống như những nhà thám hiểm - chúng ta cho phép bản thân được nhẹ nhàng, thậm chí bằng trực giác, hướng về một nơi khôn ngoan và ánh sáng.

Chúng ta đi theo sự lôi kéo này thông qua những suy nghĩ và cảm xúc nhỏ bé của chúng ta đến những suy nghĩ và cảm xúc được truyền cảm hứng của Thiên Chúa. Nó có thể là một quá trình thư giãn, nếu chúng ta cho phép mình được lãnh đạo.

Tôi tin rằng tâm trí của chúng tôi muốn trở về nơi thoải mái này. Nếu chúng ta giải phóng họ khỏi những suy nghĩ theo thói quen, họ sẽ tìm đường về nhà. Chúng ta chỉ cần nới lỏng sự nắm bắt về cách suy nghĩ thông thường của chúng ta.

Sách giới thiệu:

Sức mạnh tinh thần của bạn: Hướng dẫn sống vui vẻ
của Sonia Choquette. (2011)

Cuốn sách này sẽ cung cấp cho bạn các công cụ thiết thực để truy cập Spirit và đưa trải nghiệm của bạn lên cấp độ tiếp theo. "Sức mạnh của tinh thần của bạn" đưa ra một thực tiễn hàng ngày sâu sắc, có chủ ý cho phép bạn hiểu về Linh, nhưng quan trọng hơn là trực tiếp trải nghiệm nó. Khi bạn thực sự tạo ra kết nối này, bạn sẽ nhận ra rằng đó là sức mạnh lâu dài, chân thực nhất mà bạn có trong cuộc sống.  

Bấm vào đây để biết thêm hoặc đặt mua cuốn sách này trên Amazon.

Lưu ý

Dan Joseph là tác giả của Chữa bệnh bên trong và Lấy cảm hứng từ phép lạ, hai cuốn sách lấy cảm hứng từ Một khóa học trong Miracles. Dan mời bạn đăng ký nhận bản tin miễn phí hàng tháng của mình tại http://www.DanJoseph.com.