Giống như Colorado aspens hay những cây gỗ đỏ khổng lồ ở California cần nhau để được hỗ trợ và để tồn tại, mọi người cũng vậy. Khoa học bây giờ chứng minh những gì chúng ta biết bằng trực giác: Cảm thấy tốt khi là một phần của nỗ lực nhóm. Khi bạn có một mục tiêu chung, bạn có thể đi đến những đỉnh cao hơn của sự sáng tạo và thành công.
Các xã hội thổ dân châu Mỹ truyền thống có thể là mô hình tốt nhất về các xã hội cân bằng đang tồn tại ngày nay - chỉ với khoảng 500 năm tiếp xúc và đồng hóa của người châu Âu, so với 2,000 năm. Người bản xứ coi họ — không phải đời sống chính trị, xã hội hoặc tôn giáo — như một cá nhân. Những cái tên mà các nhóm Bản địa tự đặt cho mình thường được dịch thành “Con người” hoặc “con người”.
Ai đó đã từng đưa cho Barry và tôi một nút nhỏ màu vàng để nói rằng, Bạn không bao giờ cần phải bảo vệ hay biện minh cho cảm xúc của mình. Tôi rất thích thông điệp trên nút này và mặc dù tôi không đeo nó, tôi vẫn giữ nó trong bàn làm việc của mình Vì vậy, đó là điều đầu tiên tôi nhìn thấy khi tôi mở ngăn kéo. Thông điệp nhỏ này đã giúp tôi nhiều lần ...
Nếu bạn đã từng nghĩ đến việc thoát Facebook, bạn không đơn độc. Có thể bạn thậm chí đã đóng tài khoản của mình, thề sẽ không bao giờ quay lại, chỉ đăng nhập lại sau một tuần.
Có thể bạn đã nhìn thấy và nghe thấy một kẻ thao túng cảm xúc tại nơi làm việc. Có lẽ bạn thậm chí sống hoặc làm việc với một người thường xuyên rút súng đổ lỗi của họ và phun ra những lời buộc tội lên tất cả mọi người trừ chính họ. Họ tức giận và phẫn nộ và tiếp tục về việc những người khác ngu ngốc, không hiệu quả hoặc què quặt như thế nào.
Thống kê cho thấy những người sống cuộc sống cô độc không sống miễn là những người thích kết nối sâu sắc và có ý nghĩa với gia đình và bạn bè. Mỗi bước bạn thực hiện để đánh bại nỗi sợ hãi đang kìm hãm bạn sẽ thêm nhiều năm nữa cho cuộc sống của bạn, và có lẽ, nhiều cuộc sống hơn cho những năm của bạn.
Điều thực sự quan trọng là có thể đặt tên cho các mẫu điều khiển và các nút sợ hãi của bạn và chấp nhận chúng như một phần của tình trạng con người. Mỗi mục trong danh sách dưới đây mô tả một hành vi. Xác định các hành vi mà bạn thể hiện sẽ giúp bạn chú ý khi bạn đang sử dụng mẫu điều khiển. Sau đó, bạn có thể chọn phản hồi của mình thay vì phản ứng tự động.
Để có một cuộc hôn nhân tốt đẹp, ai là người quan trọng nhất mà bạn nên giao tiếp tốt? Nếu bạn nghĩ đó là vợ / chồng của bạn, hãy nghĩ lại. Người quan trọng nhất để trò chuyện với xây dựng là bản thân bạn! Bạn không cần cố gắng giải quyết mọi tình huống bằng cách nói chuyện với đối tác của mình.
Điều gì giữ chúng ta tù nhân của những ảo tưởng của chúng ta? Giả định của chúng tôi về những điều chúng tôi tin là đúng mà thực sự không phải vậy. Ví dụ, trên đường đi làm trong giờ cao điểm, một chàng trai trong một Lexus tốc độ bằng cách, cắt giảm trước mặt tôi, sau đó di chuyển đan xen và ra khỏi giao thông tại một trăm dặm một giờ. Phản ứng đầu tiên của tôi là ...
Nếu chúng ta muốn làm cho thế giới tốt đẹp hơn, chúng ta cần nỗ lực để có những ranh giới lành mạnh! Và bằng cách này, ý tôi là chúng tôi hiểu rằng tôi là tôi và bạn là bạn và mỗi chúng ta đều có quyền ở đây và lựa chọn và trải nghiệm những hậu quả của tất cả những suy nghĩ, lời nói và hành động của chúng ta.
Chúng tôi đã hỏi các nhà tâm lý học, nhà thiết kế trải nghiệm người dùng và nhà văn những gì người dùng web có thể làm để thúc đẩy sự tương tác đồng cảm hơn ở những nơi trực tuyến. Đây là những gì họ nói ...
- By Alan Cohen
Nếu các tương tác gia đình của bạn đang làm rối loạn tâm hồn của bạn, bạn không thể đủ khả năng để thưởng thức chúng. Bạn có thể cần phải rời đi ngay bây giờ. Hy vọng tại một số điểm bạn có thể kết nối lại trên mặt đất cao hơn. Hiện tại, bạn phải ...
Có gì sai? Một số thứ không có gì. Bạn đã có cuộc trò chuyện này bao nhiêu lần rồi? Một cái gì đó rõ ràng là sai, nhưng nó không được thừa nhận. Nơi ẩn náu không hoạt động trong các mối quan hệ lành mạnh. Không bao giờ có. Sẽ không bao giờ.
Tôi đã lớn lên với khái niệm "lời nói dối trắng". Đây là cách tôi hiểu nó. Có hai loại lời nói dối: những lời nói dối tồi tệ, thực sự nghiêm trọng (những lời nói dối mà bạn có thể xuống địa ngục), và sau đó có những lời nói dối ít nhiều "OK", trắng dối trá. Đó là ...
Khẳng định bản thân có thể không đến với bạn một cách tự nhiên như đối với người khác. Tôi biết rồi mà. Bạn đang nói rằng điều đó không đơn giản để làm, đặc biệt là khi cảm xúc được tiết lộ, chủ đề cực kỳ nhạy cảm và bạn đang vượt ra ngoài niềm tin ...
Lời nói của chúng ta có một sức mạnh to lớn để mang lại sự chữa lành và sức mạnh cho người khác hoặc làm tổn thương một cách rất sâu sắc. Chúng ta không bao giờ nên đánh giá thấp sức mạnh mà chúng ta phải sử dụng từ ngữ của mình để có tác động tích cực đến cuộc sống của một người hoặc, trong một số trường hợp, ảnh hưởng tiêu cực lâu dài. Khi tôi đang lớn lên...
Mọi người đều có những từ duy nhất họ cần nghe. Những lời này giống như một âm thanh kỳ diệu đến tai họ, vì có lẽ họ đã mong muốn được nghe tất cả cuộc sống của họ. Điều quan trọng trong các mối quan hệ của chúng tôi là ...
- By David Wygant
Bạn cần phải là 100% chính hãng với chính mình. Nếu hoàn toàn kết nối và trung thực với cách bạn cảm nhận về mọi thứ nghe có vẻ căng thẳng với bạn, thì tôi xin lỗi. Quét những thứ dưới tấm thảm là không được phép ...
Khi bạn hỏi ai đó một câu hỏi cá nhân, bạn có ngồi lại và lắng nghe câu trả lời của họ mà không bị gián đoạn không? Hay bạn điền vào thời gian chờ đợi với nhiều câu hỏi và nói chuyện khác? Hầu hết chúng ta sẽ ngay lập tức nói rằng chúng ta giống như kiểu người đầu tiên hoặc ít nhất là chúng ta muốn trở thành. Thật kỳ lạ, hầu hết mọi người giống như người thứ hai và không nhận ra điều đó.