Ngày nay, các bậc cha mẹ phải chịu rất nhiều áp lực - từ việc cho trẻ ăn “thức ăn xay nhuyễn hữu cơ tốt nhất” đến việc đảm bảo trẻ lớn hơn có được tất cả các cơ hội phát triển mà chúng có thể cần, đồng thời tất nhiên phải ghi lại những toàn bộ điều trên Instagram.
Cũng không thiếu những lời khuyên về cách giải quyết vấn đề này. Cũng như không thiếu những cuộc tranh luận về “cách tốt nhất” để nuôi dạy con bạn.
Nhưng điều gì sẽ xảy ra nếu cha mẹ chỉ tập trung vào việc trở thành “cha mẹ đủ tốt”? Bạn không cần phải hoàn hảo mới có thể nuôi dạy con tốt. Trên thực tế, có thể sẽ tốt hơn nếu bạn không làm như vậy.
'Nuôi dạy con đủ tốt' là gì?
Chúng tôi biết việc nuôi dạy con cái rất quan trọng trong cuộc sống của một đứa trẻ. Nghiên cứu cho chúng tôi biết ảnh hưởng của cha mẹ sự phát triển, khả năng phục hồi và kỳ vọng của con họ đối với bản thân và những người khác. Điều này lần lượt quyết định hành vi và phúc lợi của họ.
Lý thuyết “nuôi dạy con đủ tốt” được phát triển bởi Vương quốc Anh bác sĩ nhi khoa và nhà phân tâm học Donald Winnicott Trong 1950s.
Ông nhận thấy trẻ em thực sự được hưởng lợi từ những bà mẹ “làm chúng thất vọng” ở một khía cạnh nào đó.
Điều này không có nghĩa là cha mẹ có thể bỏ bê hoặc giảm thiểu vai trò của mình trong việc đảm bảo trẻ em được an toàn nơi họ sống, học tập và vui chơi. Trẻ em cũng cần có nhu cầu tình cảm được đáp ứng. Họ cần biết rằng họ được yêu thương và cảm thấy được thuộc về.
Nhưng nuôi dạy con đủ tốt thừa nhận sự thất bại của cha mẹ là một phần tất yếu của cuộc sống. Trải qua nỗi buồn, nước mắt và sự tức giận là một phần của tuổi thơ và cha mẹ nên cho phép trẻ dần dần chịu đựng sự thất vọng nào đó. Cha mẹ đủ tốt nhận ra rằng không thể có mặt và luôn đáp ứng ngay lập tức.
Nó liên quan gì?
Winnicott lưu ý rằng khi trẻ sơ sinh còn rất nhỏ, nhu cầu của chúng hầu như được đáp ứng ngay lập tức. Nếu trẻ khóc, bố mẹ sẽ cho trẻ ăn hoặc thay tã cho trẻ.
Nhưng khi đứa trẻ lớn lên, nhu cầu của chúng không nhất thiết phải được đáp ứng ngay lập tức. Cha mẹ có thể cho phép chúng phát triển khả năng chịu đựng đối với một số điều không chắc chắn - hoặc mọi thứ không diễn ra theo cách chúng mong muốn - trong khi vẫn quan tâm và đáp ứng những nhu cầu cơ bản của chúng.
Điều này rất quan trọng vì cuộc sống không phải lúc nào cũng diễn ra như chúng ta mong đợi và trẻ cần phát triển khả năng phục hồi.
Việc nuôi dạy con cái đủ tốt hàng ngày trông như thế nào?
Để bắt đầu, hãy tự hỏi bản thân “con tôi cần gì ở tôi?”
Nuôi dạy con đủ tốt tập trung vào việc điều chỉnh và đáp ứng những cảm xúc và nhu cầu của con bạn. Những nhu cầu này sẽ thay đổi theo thời gian. Ví dụ, một bậc cha mẹ đủ tốt nhận ra rằng họ cần phải phản ứng nhanh chóng trước tiếng kêu đói của con mình. Trong khi đó một thiếu niên đang học cách định hướng cuộc sống. Một bậc cha mẹ đủ tốt đôi khi sẽ phải cho phép con mình đối mặt với hậu quả do những lựa chọn của chúng gây ra.
Đồng thời, đừng cố gắng “ngăn chặn” cảm xúc. Nuôi dạy con tốt là ở bên cạnh con bạn nếu chúng buồn hay tức giận, nhưng không ngăn cản họ khỏi buồn bã hay tức giận ngay từ đầu. Sẽ có ích nếu nghĩ về đau khổ không phải do nỗi đau tinh thần gây ra mà là do tránh những cảm xúc khó chịu.
Và đừng đặt ra những tiêu chuẩn không thực tế cho con bạn. Ví dụ, nếu đến giờ ăn tối và họ mệt và đói, đừng mong họ dọn dẹp phòng của mình.
Đặt ranh giới
Trở thành một bậc cha mẹ đủ tốt cũng có nghĩa là chấp nhận con người thật của con bạn. Trẻ em cần tình yêu vô điều kiện từ cha mẹ để phát triển ý thức lành mạnh về bản thân. Vì vậy, nếu bạn có con thích bóng đá hơn toán (hoặc ngược lại), đừng cố gắng thay đổi chúng.
Cùng một lúc, thiết lập ranh giới – chẳng hạn như “xin đừng ngắt lời tôi khi tôi đang nói” hoặc “Tôi muốn bạn gõ cửa trước khi vào phòng tôi” – và cố gắng nhất quán trong việc thực thi chúng. Điều này không chỉ giúp xác định các mối quan hệ của bạn (với tư cách là cha mẹ và con cái, không phải hai người bạn), mà còn dạy con bạn về những ranh giới lành mạnh trong bất kỳ mối quan hệ nào.
Mọi thứ không phải lúc nào cũng theo kế hoạch
Như chúng ta biết, mọi thứ không phải lúc nào cũng diễn ra như chúng ta mong muốn hoặc mong đợi. Vì vậy, nếu bạn cảm thấy tức giận với con mình, hãy làm mẫu cách điều tiết cảm xúc và cố gắng nói chuyện với con một cách bình tĩnh nhất có thể. Nếu bạn phạm sai lầm - chẳng hạn như cao giọng hoặc mất bình tĩnh - hãy xin lỗi.
Nhưng cũng hãy tìm cách cho mình được nghỉ ngơi. Điều này có nghĩa là bạn sẽ có năng lượng và khả năng làm cha mẹ vào ngày mai và trong tương lai.
Và yêu cầu giúp đỡ khi bạn cần. Điều này có thể là từ bạn đời, gia đình hoặc các chuyên gia của bạn, chẳng hạn như bác sĩ đa khoa, cố vấn gia đình hoặc nhà tâm lý học. Hãy nhớ rằng, đây là việc đủ tốt chứ không phải siêu nhân.
Cher McGillivray, Phó Giáo sư Khoa Tâm lý học, Đại học Bond
Bài viết này được tái bản từ Conversation theo giấy phép Creative Commons. Đọc ban đầu bài viết.
Sách liên quan:
Dưới đây là 5 cuốn sách phi hư cấu về nuôi dạy con cái hiện đang là Best Sellers trên Amazon.com:Trẻ toàn trí: 12 chiến lược cách mạng để nuôi dưỡng trí não phát triển của trẻ
của Daniel J. Siegel và Tina Payne Bryson
Cuốn sách này cung cấp các chiến lược thiết thực cho cha mẹ để giúp con cái họ phát triển trí tuệ cảm xúc, khả năng tự điều chỉnh và khả năng phục hồi bằng cách sử dụng những hiểu biết sâu sắc từ khoa học thần kinh.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Kỷ luật không kịch tính: Toàn bộ trí não để làm dịu sự hỗn loạn và nuôi dưỡng trí não phát triển của con bạn
của Daniel J. Siegel và Tina Payne Bryson
Các tác giả của The Whole-Brain Child đưa ra hướng dẫn cho cha mẹ để kỷ luật con cái của họ theo cách thúc đẩy sự điều chỉnh cảm xúc, giải quyết vấn đề và sự đồng cảm.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Làm thế nào để nói chuyện để trẻ sẽ lắng nghe và lắng nghe Vì vậy trẻ sẽ nói
bởi Adele Faber và Elaine Mazlish
Cuốn sách kinh điển này cung cấp các kỹ thuật giao tiếp thực tế để cha mẹ kết nối với con cái, thúc đẩy sự hợp tác và tôn trọng.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Montessori Toddler: Hướng dẫn dành cho cha mẹ để nuôi dạy một con người tò mò và có trách nhiệm
bởi Simone Davies
Hướng dẫn này cung cấp những hiểu biết sâu sắc và chiến lược để cha mẹ thực hiện các nguyên tắc Montessori tại nhà và thúc đẩy sự tò mò tự nhiên, tính độc lập và niềm yêu thích học tập của trẻ mới biết đi.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Cha mẹ yên bình, con cái hạnh phúc: Cách ngừng la hét và bắt đầu kết nối
bởi Tiến sĩ Laura Markham
Cuốn sách này đưa ra những hướng dẫn thiết thực giúp cha mẹ thay đổi tư duy và phong cách giao tiếp để thúc đẩy sự kết nối, đồng cảm và hợp tác với con cái.
