Sức khỏe tốt - và tuyến tiền liệt khỏe mạnh - phụ thuộc vào đời sống tình dục đều đặn, hạnh phúc. Tuyến tiền liệt là một cơ bắp. Giống như tất cả các cơ bắp, nó phải được sử dụng nếu nó vẫn mạnh. Sử dụng thường xuyên cũng giúp làm sạch tuyến. Không phải ngẫu nhiên mà tỷ lệ mắc ung thư tuyến tiền liệt cao nhất xảy ra ở những người đàn ông độc thân. Đối với một số người đàn ông, một lần một tuần có thể là số lượng tình dục phù hợp, trong khi đối với những người khác, đó là một lần hoặc nhiều hơn một ngày, hoặc một lần một tháng. Không có con số kỳ diệu nào đảm bảo sức khỏe tốt. Tốt nhất chỉ nên làm những gì cảm thấy tốt và không gây ra mệt mỏi sau đó. Nhưng chỉ đơn giản là quan hệ tình dục là không đủ. Lý tưởng nhất, tình dục không chỉ là một hành động thể chất - đó là một sự kết hợp yêu thương với đối tác của bạn.

Tình dục và tuyến tiền liệt khỏe mạnh

Thật không may, nhiều người đàn ông không có nhiều tình dục như họ muốn - hoặc cần - cho một cuộc sống thể chất và tình cảm lành mạnh. Không phải từ muốn thử, mà là từ sự thiếu hiểu biết. Khi một người đàn ông lần đầu tiên gặp người sẽ trở thành người yêu và / hoặc người phối ngẫu của mình, anh ta thực tế có thể cảm nhận được năng lượng tình dục trong không khí; nó không bao giờ kết thúc, nó tự tạo. Ở gần người này, chỉ cần nghĩ về họ, làm tăng ham muốn của anh ta. Và, giống như anh ta, đối tác của anh ta dễ dàng bị khuấy động.

Tuy nhiên, với thời gian, năng lượng tình dục dường như mất dần. Khi thủy triều lên cao, bây giờ nó ở mức thấp. Trước đây, cả hai hầu như luôn thích thưởng thức tình dục, bây giờ dường như một hoặc cả hai đều mệt mỏi hoặc không hứng thú. Tình dục không có sức hấp dẫn như nó từng có. Năng lượng đã thu hút họ vào nó, và phát triển từ nó, đã tiêu tan. Và khi năng lượng tình dục mất dần từ một mối quan hệ, thì đam mê, hoạt động tình dục, sự thân mật - và cuối cùng là tình yêu.

Làm thế nào để giữ năng lượng tình dục tăng áp

Nhưng nó không phải theo cách đó. Năng lượng tình dục của một mối quan hệ có thể vẫn còn tăng áp như lúc ban đầu. Mối liên hệ thể xác dường như rất cấp bách trong giai đoạn đầu của mối quan hệ có thể vẫn mạnh mẽ, được thúc đẩy bằng cách tăng sự thân mật về thể chất và cảm xúc. Tình yêu giữa hai người có thể vẫn bền chặt và phát triển sâu sắc hơn ở mọi cấp độ, bất kể họ mệt mỏi hay bận rộn đến đâu.

Chìa khóa là sự quan tâm: suy nghĩ về nó và làm việc với nó. Đôi khi, tình yêu nồng nàn, thú vị có thể "đánh bật" ra khỏi màu xanh, nhưng nó chỉ còn lại nếu nó liên tục được nuôi dưỡng, mời trở lại và được đối xử như một vị khách danh dự. Giống như chúng tôi cẩn thận dọn dẹp nhà cửa trước khi vị khách danh dự đến, cũng như chúng tôi cẩn thận lên kế hoạch và nấu bữa ăn, cũng như chúng tôi dành nhiều thời gian để suy nghĩ về những gì vị khách danh dự của chúng tôi muốn làm, vì vậy chúng tôi phải suy nghĩ, lên kế hoạch, chuẩn bị, và nuôi dưỡng tình yêu nồng nàn.

Điều gì thúc đẩy niềm đam mê thể chất và cảm xúc của chúng ta?

Mặc dù niềm đam mê thể xác và cảm xúc có thể duy trì ở mức cao trong suốt mối quan hệ trọn đời, nhưng nó thường bị làm mờ đi bởi sự thờ ơ, giao tiếp kém, định kiến ​​và các mục tiêu khác nhau.

Chúng ta không cố tình bỏ bê tình yêu của mình. Thay vào đó, chúng tôi bị cuốn vào công việc, nghĩa vụ gia đình, cắt cỏ và cố gắng đi một ngày một tuần để đi chơi với các chàng trai. Tất cả điều này là cần thiết, nhưng nó cần thời gian để theo đuổi đam mê.

Chúng tôi cũng không cố tình không giao tiếp. Nhưng thường thì chúng ta quá xấu hổ để nói những gì chúng ta cần nói. Chúng tôi không biết phải nói gì hoặc nói như thế nào. Chúng ta có thể cảm thấy sợ xuất hiện yếu đuối, bất cần, tranh luận, đòi hỏi, kỳ quặc hoặc "bẩn". Và đôi khi chúng ta thậm chí không nhận ra bất cứ điều gì cần phải nói, vì vậy nhu cầu của chúng ta không được giải thích, những kẻ giận dữ của chúng ta bị kìm nén và sự thất vọng của chúng ta cho đến khi chúng ta đạt đến điểm sôi. Cuối cùng khi chúng tôi lên tiếng, các yêu cầu hoặc đề xuất của chúng tôi có thể phát ra âm thanh giống như những lời buộc tội hoặc tấn công. Đối tác của chúng tôi kéo lùi phòng thủ hoặc phản công, và các tuyến chiến đấu được rút ra.

Kỳ vọng & Khó khăn trong giao tiếp

Những khó khăn trong giao tiếp của chúng tôi trở nên trầm trọng hơn bởi những định kiến ​​của chúng tôi. Tất cả chúng ta đều có quan niệm về mối quan hệ và hôn nhân - những ý tưởng về vai trò nam và nữ dựa trên nền tảng gia đình, văn hóa và tôn giáo của chúng ta. Định kiến ​​bị ràng buộc gây ra vấn đề trừ khi chúng phù hợp hoàn toàn với đối tác của bạn, điều này khó xảy ra. Tại một số điểm, bạn sẽ biết họ nên làm hoặc nói một số điều mà họ chắc chắn như họ không nên làm hoặc nói.

Ngay cả khi chúng ta chú ý cẩn thận đến người yêu, giao tiếp thành thạo và loại bỏ những định kiến ​​của mình, chúng ta vẫn phải đối mặt với một rào cản khó khăn: những kỳ vọng và nhu cầu rất khác nhau của đàn ông và phụ nữ. Đàn ông và phụ nữ bình đẳng, nhưng họ rất khác nhau về thể chất và tình cảm. Nhu cầu của họ là khác nhau, và họ đi về việc thỏa mãn những nhu cầu đó theo những cách khác nhau.

Sự thân mật: Tình dục hay Sự gần gũi về tình cảm & tinh thần?

Cả đàn ông và phụ nữ đều muốn sự thân mật. Nhưng với một người đàn ông, sự thân mật có nghĩa là tình dục - và rất nhiều điều đó. Theo như một người đàn ông, quan hệ tình dục nhiều hơn có nghĩa là thân mật hơn và một mối quan hệ tốt hơn. Đối với một người phụ nữ, sự thân mật là một cái gì đó rất khác nhau. Đó là một sự gần gũi tinh thần tuyệt vời với người đàn ông của cô ấy, một cảm giác rằng cô ấy đã tìm thấy người bạn tâm giao của mình. Đối với đàn ông, sự thân mật là một vấn đề thể chất. Đối với phụ nữ, sự thân mật là một sản phẩm của cảm xúc và trái tim. Điều đó không có gì đáng ngạc nhiên, vì bản chất đàn ông là những sinh vật tình dục. Cơ quan sinh dục của chúng ta ở bên ngoài cơ thể, mối quan tâm của chúng ta đối với một người phụ nữ được thể hiện rõ ràng bằng sự cương cứng, và sự thôi thúc sinh học của chúng ta là tuyên truyền bằng cách "săn bắn" và "chinh phục".

Trong khi một người đàn ông là một "người hướng ngoại" tình dục, thì một người phụ nữ nói chung là một "người hướng nội" tình dục. Cơ quan tình dục của cô ấy ở trong cô ấy, cô ấy gặp khó khăn khi nói về những khát khao và cảm xúc sâu sắc nhất của mình, cô ấy khép kín và bảo vệ. Cô phải cảm thấy được yêu thương và thoải mái trước khi cô mở lòng - theo nghĩa bóng hoặc nghĩa đen - với một người đàn ông. Đối với phụ nữ, niềm đam mê tình dục là kết quả của sự thân mật. Khi phụ nữ cảm thấy mối liên hệ tinh thần đặc biệt với người bạn đời của họ, họ có thể trở nên thực sự đam mê. Khi họ không cảm thấy sự thân mật đó, họ có thể tìm kiếm niềm đam mê một cách vô ích trong chính mình, nhưng nó sẽ không ở đó và họ sẽ không hài lòng với tình dục. Thiếu đam mê, và không tìm thấy sự thỏa mãn, họ sẽ tự nhiên quay lưng với tình dục.

Với sự thờ ơ lan rộng, giao tiếp kém, định kiến ​​và nhu cầu và mục tiêu khác nhau, không có gì đáng ngạc nhiên khi rất nhiều mối quan hệ khô héo và quan hệ tình dục trở thành một mối quan hệ ganh đua hoặc hoàn toàn biến mất. Và không có gì lạ khi rất nhiều mối quan hệ thiếu niềm đam mê tình yêu tinh thần và thể xác. Nhưng nó không phải theo cách đó. Bạn và đối tác của bạn có thể là một cặp đôi đam mê, hợp nhất trong tình yêu thể xác và tinh thần nồng nàn, cho đến khi bạn rời khỏi trái đất này.

MỘT LƯU Ý CUỐI CÙNG: LÀ SEX MỘT LỰA CHỌN CHO UNG THƯ?

Không chỉ là niềm vui tình dục, nó còn tốt cho tuyến tiền liệt của bạn - và có thể ngăn ngừa ung thư. Bác sĩ Banrejee của Bệnh viện Hoàng gia Manchester ở Anh đã tìm thấy mối tương quan giữa số lần xuất tinh và nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt. Bác sĩ đã chia những người đàn ông 423, từ 60 đến 80, thành hai nhóm: 274 bị ung thư tuyến tiền liệt và 149 không mắc bệnh. Khi những người đàn ông ước tính tần suất xuất tinh của họ trong những năm họ hoạt động tình dục nhiều nhất, người ta thấy rằng những người bị ung thư tuyến tiền liệt xuất tinh ít thường xuyên hơn, trung bình, so với những người đàn ông tránh được bệnh. (Một% 31 đầy đủ của những người đàn ông không bị ung thư đã xuất tinh 5 thành 7 mỗi tuần, so với chỉ 13% của những người mắc bệnh ung thư.)

Cho dù bạn bắt đầu thực hành tình dục Mật tông hay vẫn theo các thực hành hiện tại của mình, tôi khuyên bạn nên quan hệ tình dục thường xuyên, yêu thương. Ngoài những thú vui và lợi ích thể chất, một mối quan hệ tình dục yêu thương sẽ cải thiện và làm sâu sắc thêm mối quan hệ của bạn với bạn đời, thúc đẩy sức khỏe và hạnh phúc tổng thể.

Bài viết này được trích từ sự cho phép của L

Cuốn sách của Larry Clapp:
Sức khỏe tuyến tiền liệt trong ngày 90

Được xuất bản bởi Hay House, www.hayhouse.com

Thông tin / Đặt mua cuốn sách này   ||     Đặt sách trên băng.

Giới thiệu về Tác giả

LARRY CLAPP, Tiến sĩ, JD, được chẩn đoán mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt ở 1990. Với các lựa chọn hạn chế về phẫu thuật và xạ trị, anh bắt đầu nghiên cứu chuyên sâu về các phương pháp tự chữa lành và phát triển một phương pháp điều trị ung thư tuyến tiền liệt mà anh đã sử dụng thành công để tự chữa. Hôm nay, không bị ung thư, ông tiếp tục nghiên cứu của mình trong khi giúp những người khác chữa lành thông qua loạt bài nghe và các bài thuyết trình trên toàn quốc. Ông là đồng tác giả của Đánh thức người chữa lành trong vòng. Ghé thăm trang web của Larry Clapp tại http://www.prostate90.com.