Chúng tôi dự đoán tương lai như thể chúng tôi thấy nó quá chậm khi đến và đang cố gắng đẩy nhanh nó, hoặc chúng tôi nhớ lại quá khứ như thể tiếp tục chuyến bay quá nhanh của nó. Chúng ta không khôn ngoan đến nỗi chúng ta đi lang thang trong những thời điểm không thuộc về chúng ta và không nghĩ đến người duy nhất ... Vì vậy, chúng ta không bao giờ thực sự sống, nhưng hy vọng được sống, và vì chúng ta luôn có kế hoạch làm thế nào để sống hạnh phúc, không thể tránh khỏi việc chúng ta không bao giờ nên như vậy

- Blaise Pascal
Nhà triết học Pháp thế kỷ 17,
nhà toán học, và nhà vật lý

Thay đổi là một phần cần thiết của cuộc sống. Thay đổi xảy ra.

Nhiều người trong chúng ta sử dụng các nhà quy hoạch để đặt ra quá trình trong ngày của chúng ta. Sau đó, kế hoạch thay đổi - ai đó hủy cuộc họp, hoặc xe sẽ không bắt đầu, hoặc những đứa trẻ bị ốm. Bạn không thể dự đoán rằng điều gì đó khác sẽ xảy ra, nhưng nó đã xảy ra. Vì vậy, bạn điều chỉnh các kế hoạch trong ngày. Di chuyển cuộc hẹn bác sĩ; sắp xếp lại bữa ăn trưa - bất cứ điều gì bạn cần làm để làm cho nó hoạt động.

Làm cho nó hoạt động có nghĩa là bạn trở lại để sống cuộc sống của bạn. Nhưng những gì bạn thực sự đã làm là tiếp tục sống cuộc sống nhưng với một sự thay đổi.

Hầu hết chúng ta có thể nhìn lại và xem những quyết định nhất định đã đưa chúng ta đến nơi chúng ta có ngày hôm nay. Nhưng sau đó, có một điểm trong cuộc sống của chúng ta khi chúng ta cảm thấy rằng điều gì đó không hoàn toàn đúng - rằng chúng ta đã mất một số hạnh phúc mà chúng ta từng có. Chúng tôi bắt đầu có một cái nhìn khác về hành trình của mình và bắt đầu thấy một số con đường dẫn theo hướng mới. Chúng ta thấy mình ở Ngã Tư Sở - một điểm xác định trong cuộc sống của chúng ta, nơi chúng ta cần đưa ra quyết định lớn trong cuộc đời.

Nỗi sợ thay đổi

Chúng ta thường nhìn vào các vấn đề của chúng ta một cách tổng thể thay vì là một phần của nó. Không có gì lạ khi chúng ta sợ đi một con đường mới.

Bằng cách chia nhỏ thay đổi thành các bước nhỏ hơn, dễ xử lý hơn, bạn có thể tập trung 100% chú ý vào việc giải quyết từng phần của vấn đề. Mỗi lần bạn giải quyết được một phần của vấn đề, bạn lại tiến thêm một bước. Bạn có được sự tự tin; bạn trở nên quen thuộc với làm việc thông qua thay đổi bằng cách giải quyết các nhiệm vụ đơn giản hơn. Và bạn có thể nhìn lại và thấy rằng sự tiến bộ đã thực sự xảy ra, và bạn đang bắt đầu sống cuộc sống với sự thay đổi.

Cuộc sống gần gũi hơn với khoảnh khắc

Khi bạn bắt đầu sống cuộc sống với sự thay đổi, bạn đang học cách sống cuộc sống gần hơn với thời điểm này. Vấn đề lớn mà bạn đã từng phải đối mặt đã trở thành một loạt các bước cần thực hiện. Mỗi bước được thực hiện trong thời gian riêng của mình. Nếu bạn đang tập trung hoàn thành chỉ một bước này, làm hết sức với 100% để hoàn thành công việc, bạn sẽ dành ít thời gian hơn để sống trong một tương lai chưa xảy ra.

Bạn bắt đầu thấy tương lai của mình là khoảnh khắc tiếp theo trong cuộc đời; bạn thoát khỏi việc cố gắng dự đoán kết quả cuối cùng của nhiều lớp thay đổi lối sống chính. Những gì bạn trải nghiệm trong từng khoảnh khắc này sẽ quyết định cách bạn xử lý khoảnh khắc tiếp theo.

Niềm tin vào bản thân chúng ta thay thế nỗi sợ hãi

Niềm tin bắt đầu thay thế nỗi sợ hãi. Chúng ta bắt đầu có niềm tin vào bản thân, niềm tin và khả năng vượt qua. Kết quả là, chúng ta bắt đầu chiến đấu ít hơn, điều này giúp loại bỏ căng thẳng và lo lắng khỏi cuộc sống của chúng ta.

Cuộc sống của chúng tôi bắt đầu đi vào liên kết và chúng tôi bắt đầu cảm thấy tự do. Một khi chúng tôi tin rằng chúng tôi đã làm mọi thứ có thể theo cách tốt nhất mà chúng tôi biết, hành động duy nhất còn lại phải làm là để lại cho Chúa. Chúng tôi không có chấp trước vào quá khứ. Không có nỗi sợ về tương lai.

Bằng cách trải qua một sự thay đổi trong cuộc sống của chúng ta, chúng ta có thể phải chịu một mất mát. Nhưng sự mất mát được thay thế bằng một thứ khác thường trở nên tốt hơn chúng ta tưởng tượng. Chúng ta bắt đầu tận hưởng những gì chúng ta có và đếm phước lành của chúng ta. Cuối cùng chúng tôi bắt đầu nhận ra rằng những gì chúng tôi có và những gì chúng tôi đã trải qua chính xác là những gì chúng tôi phải trải qua.

Sợ thay đổi: Bị mắc kẹt ở ngã tư đường

Nếu chúng ta chưa sẵn sàng đi theo một hướng mới hoặc chúng ta không hiểu nên chọn hướng nào, chúng ta thường có thể bị kẹt ở Ngã Tư Sở. Chúng tôi biết một sự thay đổi cần phải diễn ra, nhưng chúng tôi sợ phải đối mặt với một khóa học mới. Ngay cả khi chúng ta biết Crossroad nào sẽ đi, chúng ta vẫn thường chọn con đường ít kháng cự hơn.

Nhưng cùng một ngã tư mà chúng ta tránh tiếp tục quay trở lại dọc theo hành trình của chúng tôi. Nó trở thành một Landmark quen thuộc. Thông thường một cái gì đó kịch tính xảy ra trong cuộc sống của chúng ta khiến chúng ta quyết định thay đổi hướng. Khi chúng ta bắt đầu hành trình xuống một con đường sẽ thay đổi cuộc sống của chúng ta, chúng ta bắt đầu nhận ra rằng chúng ta thực sự có thể sống cuộc sống với sự thay đổi. Vì vậy, hãy nắm lấy sức mạnh của sự thay đổi. Tùy thuộc vào bạn để quyết định hướng đi nào.

Học cách sống trong khoảnh khắc

Học cách sống trong khoảnh khắc sẽ giúp bạn đối phó với Ngã tư bạn gặp phải. Nghĩ lại thời gian trong cuộc sống của bạn khi bạn nhận được tin vui hoặc bi thảm. Đây là những trường hợp sâu sắc trong cuộc sống của bạn, nơi bạn có thể nhớ lại tất cả các chi tiết của một khoảnh khắc. Mô tả bạn đã ở đâu, bạn cảm thấy thế nào, tại sao, v.v.

Bạn có nhớ đứng ở ngã tư đường? Phải đưa ra quyết định về hướng đi nào? Bạn đã đưa ra quyết định phù hợp với bạn?

Tái bản với sự cho phép của tác giá,
Ron Villano LLC. © 2006. www.ronvillano.com

Nguồn bài viết

Nhiệt huyêt
bởi Ronald P. Villano, MS, ASAC

Cho dù bạn đang tìm kiếm một cái gì đó mới mẻ và thú vị hay thấy mình phải đối mặt với một con đường khó khăn phía trước, Nhiệt huyêt sẽ giúp bạn học cách yêu cuộc sống mà bạn đang sống. Để cho Nhiệt huyêt hướng dẫn hành trình của bạn và giúp bạn cảm thấy bình yên và hạnh phúc hơn trong cuộc sống của bạn hơn bạn tưởng tượng.

Nhấn vào đây để biết thêm và / hoặc để đặt cuốn sách này.

Lưu ý

Ron Villano, MS, LMHC, ASAC là nhà trị liệu tâm lý, huấn luyện viên cuộc sống, diễn giả và tác giả của Nhiệt huyêt: Hướng dẫn tự khám phá để giúp bạn đi từ cuộc sống sống sang yêu cuộc sống mà bạn đang sống. Ron là một diễn giả truyền cảm hứng năng động và là một nhà lãnh đạo rất thành công trong việc huấn luyện cuộc sống chuyên nghiệp và tư vấn cá nhân. Anh ấy đã phát triển từ cuộc sống để yêu cuộc sống mà anh ấy sống là kết quả của việc làm việc thông qua những trải nghiệm đáng kinh ngạc và bi kịch không thể tưởng tượng được. Ron nói chuyện trong cả nước, gửi thông điệp thúc đẩy của mình đến Nắm bắt sức mạnh của sự thay đổi bất kể cuộc sống mang theo con đường của bạn.