Shutterstock

Du lịch mang đến những trải nghiệm mới và có thể mở mang tâm trí của mọi người. Nó cho phép bạn thoát ra khỏi công việc hàng ngày - công việc, đi lại, làm việc nhà và nấu ăn - để suy nghĩ về những điều thực sự quan trọng và tận hưởng thời gian chất lượng ở một nơi khác.

Tất nhiên, với nhận thức ngày càng tăng về tác động môi trường của các chuyến bay đường dài và du lịch, nhiều người hiện đang lựa chọn phương pháp du lịch bền vững hơn - với một số lựa chọn lưu trú trong những chuyến đi nước ngoài. Nhưng cho rằng nghiên cứu trước đây của tôi cho thấy sự đa dạng văn hóa tích cực có thể có đối với sức khỏe của một người, thật hợp lý khi không bỏ lỡ những chuyến đi nước ngoài đó hoàn toàn. Thay vào đó, hãy tìm những cách thân thiện với môi trường hơn để đi du lịch đến các quốc gia khác nhau.

Nghiên cứu của tôi phát hiện ra rằng có một mối quan hệ được nâng cao đối với các nền văn hóa khác nhau và sự kết nối toàn cầu - còn được gọi là triển vọng của cos cosmopolitan - có nghĩa là bạn có nhiều khả năng có mối quan hệ tốt hơn và đánh giá tích cực hơn về cơ thể của bạn. Bạn có thể phát triển tầm nhìn quốc tế khá dễ dàng, đơn giản bằng cách đi du lịch, tương tác với nhiều nhóm người khác nhau, học ngôn ngữ mới, trải nghiệm thực phẩm nước ngoài và nắm bắt một tư duy cởi mở. Và nghiên cứu của tôi cho thấy những lợi ích của kiểu tư duy toàn cầu này có thể dịch tốt ra ngoài hàng ngày và thực sự có thể ảnh hưởng đến con người chúng ta như thế nào - và chúng ta nghĩ như thế nào về bản thân.

Nhưng việc đi du lịch không chỉ thay đổi cách chúng ta nghĩ về bản thân, lý do là nó cũng có thể ảnh hưởng đến cách chúng ta cư xử. Các học giả tranh luận rằng bằng cách có được kiến ​​thức về những nơi khác và con người, du lịch có thể khiến chúng ta bình yên hơn trong các tương tác với người khác, đồng thời thúc đẩy tình nguyện vì các nguyên nhân toàn cầu.

Nghiên cứu trong tâm lý học xã hội cũng cho thấy văn hóa ảnh hưởng đến khái niệm của người dân về bản thân - một hình ảnh mà một người có về bản thân họ. Lấy Nhật Bản làm ví dụ. Người Nhật có xu hướng xem bản thân của họ là phụ thuộc lẫn nhau. Không có gì bí mật rằng người Nhật Bản hướng đến cộng đồng, tôn trọng và loại đến du khách. Đây là tất cả các thuộc tính giúp đóng góp cho sự tồn tại cân bằng hơn trên các đảo. Mặt khác, một số xã hội phương Tây, chẳng hạn như Hoa Kỳ và Vương quốc Anh, nhấn mạnh nhiều hơn về bản thân độc lập với những người khác, tập trung vào các mục tiêu và thành tích cá nhân.

Hành vi phản chiếu

Tất nhiên, xã hội Nhật Bản không phải không có những thách thức và những nơi đông đúc. Để điều hướng thành công một môi trường như vậy, điều cần thiết là các công dân phải áp dụng các hành vi chung và đồng cảm với nhau. Ví dụ, ở Nhật Bản, mọi người không nói chuyện trên điện thoại di động của họ trên đào tạo hoặc tàu điện ngầm, để tránh làm phiền những người khác có thể mệt mỏi sau một ngày dài làm việc.

Và vào những ngày mưa, chúng không bị ướt ô dù vào các cửa hàng, tàu hoặc tàu điện ngầm. Thay vào đó, họ để chiếc ô của mình trong một cái giỏ ở nhà ga địa phương để tránh làm ướt người khác khi đứng trong chuyến tàu đông đúc. Khi họ trở về, những chiếc ô vẫn sẽ ở đó trong giỏ không được bảo vệ tại nhà ga.

Vậy thì, liệu việc tiếp xúc với những loại hành vi tích cực này có thể thúc đẩy khách du lịch chấp nhận chúng và sau đó đưa cách cư xử cải tiến của họ trở về nhà?

Du lịch có thể thay đổi quan điểm của bạn về thế giới. Shutterstock

Về mặt khoa học, hiện tượng này có thể được giải thích bởi các nơ-ron gương gương. Đúng như tên gọi của nó, các nơ-ron gương được liên kết với các hành vi phản chiếu của người khác. Ban đầu được khám phá để giải thích hành vi xã hội của vượn, ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy các tế bào thần kinh gương cũng hiển nhiên ở người.

Lồng trong bộ não của chúng ta, các nhà nghiên cứu tranh luận rằng các nơ-ron gương phản chiếu không chỉ trong khi thực hiện một hành động, mà còn trong khi quan sát ai đó thực hiện cùng một hành động tương tự. Bằng chứng thần kinh cũng gợi ý rằng các vùng não cụ thể được gắn với một bản thân phụ thuộc lẫn nhau và các nơ-ron gương có vai trò trong cách một người tích hợp thông tin về họ bản thân và những người khác.

Có dây cho sự đồng cảm

Nghiên cứu cũng gợi ý rằng mối quan hệ giữa các nơ-ron gương và bắt chước có liên quan đến một quá trình tiến hóa khiến chúng ta có dây để phát triển một bản thân đồng cảm hơn. Nói một cách rộng rãi, sự đồng cảm phải làm với việc cảm nhận và chia sẻ cảm xúc của người này với người khác - kết nối mọi người trong sự phụ thuộc lẫn nhau.

Du lịch có sức mạnh để biến đổi cuộc sống của bạn và thay đổi cách bạn nghĩ về bản thân và thế giới. Shutterstock

Theo cách này, sự đồng cảm là một thuộc tính quan trọng cần thiết để trở thành một người tốt hơn và các tế bào thần kinh gương dường như là các tế bào lý tưởng để hỗ trợ hành vi hợp tác Trong số những người. Vì vậy, lý do là trải nghiệm và quan sát hành vi đồng cảm trong các chuyến đi mà bạn chưa từng gặp trước đây, có thể kích hoạt hệ thống nơ-ron gương của bạn.

Và nó cũng có thể là khách du lịch tích hợp hành vi đồng cảm này như một phần của bộ não của họ - dẫn đến tương tác ân cần hơn với những người khác ngay cả sau khi trở về nhà. Vì vậy, có lẽ đây là những gì mọi người muốn nói khi họ nói rằng họ cảm thấy thay đổi hoặc được truyền cảm hứng bởi thời gian của họ. Dù bằng cách nào, rõ ràng rằng việc thay đổi cảnh quan thường xuyên có thể có lợi cho tâm trí, cơ thể và thậm chí cả cách cư xử của chúng ta.

Vì vậy, khi nghĩ về chuyến đi tiếp theo của bạn, hãy cố gắng chọn một nơi nào đó bảo vệ môi trường địa phương và tôn trọng quyền con người - và sử dụng các doanh nghiệp địa phương thay vì các công ty đa quốc gia khi đặt chuyến bay và chỗ ở của bạn. Bằng cách đó, bạn không chỉ có thể giúp cải thiện bản thân mà còn cả thế giới xung quanh.

Giới thiệu về Tác giả

Hector Gonzalez-Jimenez, Phó giáo sư tiếp thị, Đại học York

Bài viết này được tái bản từ Conversation theo giấy phép Creative Commons. Đọc ban đầu bài viết.

Sách liên quan

at Thị trường InnerSelf và Amazon