Khả năng nhìn vào mặt tươi sáng khi gặp khó khăn - và ngược lại, luôn mong đợi điều tồi tệ nhất - có thể được gắn kết trong não.
Phân biệt người suy nghĩ tiêu cực với người suy nghĩ tích cực
Jason Moser, nhà nghiên cứu chính và trợ lý giáo sư tâm lý học tại Đại học bang Michigan cho biết, lần đầu tiên chúng tôi có thể tìm thấy một điểm đánh dấu não thực sự phân biệt những người suy nghĩ tiêu cực với những người suy nghĩ tích cực.
Đối với nghiên cứu, được công bố trong Tạp chí Tâm lý Bất thường, Những người tham gia nữ 71 đã được hiển thị hình ảnh đồ họa và được yêu cầu đặt một vòng quay tích cực lên chúng trong khi hoạt động não của họ được ghi lại. Những người tham gia được cho thấy một người đàn ông đeo mặt nạ đang cầm dao đâm vào cổ một người phụ nữ, và nói với một kết quả tiềm năng là người phụ nữ thoát ra và trốn thoát.
Những người tham gia đã được khảo sát trước để thiết lập những người có xu hướng suy nghĩ tích cực và những người suy nghĩ tiêu cực hoặc lo lắng. Việc đọc não của những người suy nghĩ tích cực ít hoạt động hơn nhiều so với những lo lắng trong quá trình thí nghiệm.
Những kẻ xấu làm tăng phản ứng tiêu cực khi được yêu cầu "Suy nghĩ tích cực"
Những người lo lắng thực sự đã cho thấy một hiệu ứng phản ứng nghịch lý trong não của họ khi được yêu cầu làm giảm cảm xúc tiêu cực của họ, theo Mos Moser. Điều này cho thấy họ có một thời gian thực sự khó khăn khi xoay chuyển tích cực vào những tình huống khó khăn và thực sự làm cho cảm xúc tiêu cực của họ tồi tệ hơn ngay cả khi họ được yêu cầu suy nghĩ tích cực.
Nghiên cứu tập trung vào phụ nữ vì họ có khả năng mắc bệnh gấp đôi so với nam giới. Các nhà nghiên cứu cho biết trước đây có sự khác biệt về giới tính trong cấu trúc và chức năng não có thể làm lu mờ kết quả. 'Đừng lo lắng' không hoạt động
Những phát hiện có ý nghĩa trong cách các nhà tư tưởng tiêu cực tiếp cận các tình huống khó khăn.
Học cách suy nghĩ về các vấn đề khác nhau
Bạn không thể nói với bạn bè rằng hãy suy nghĩ tích cực hoặc đừng lo lắng - điều đó có lẽ sẽ không giúp được gì cho họ, anh ấy nói. Vì vậy, bạn cần phải thực hiện một chiến thuật khác và có thể yêu cầu họ suy nghĩ về vấn đề theo một cách khác, để sử dụng các chiến lược khác nhau.
Những người suy nghĩ tiêu cực cũng có thể thực hành suy nghĩ tích cực, mặc dù Moser nghi ngờ rằng sẽ mất rất nhiều thời gian và nỗ lực để thậm chí bắt đầu tạo ra sự khác biệt.
Sản phẩm ban đầu bài viết xuất hiện trên Futurity.org
Các nhà nghiên cứu từ Đại học Michigan đã đóng góp cho nghiên cứu.
Nguồn: Đại học bang Michigan, Nghiên cứu ban đầu
Lưu ý
Andy Henion, Giám đốc Truyền thông Truyền thông. Trước khi gia nhập nhóm truyền thông báo chí tại Michigan State vào tháng 2007 năm 13, Andy đã có XNUMX năm làm phóng viên và biên tập viên tại một số tờ báo hàng ngày, bao gồm Tạp chí Nhà nước Lansing và Detroit Tin tức. Andy tốt nghiệp 1994 của chương trình báo chí của MSU.
Sách giới thiệu:
Deep Happy: Làm thế nào để đến đó và luôn tìm đường quay trở lại
bởi Peter Fairfield.
Người chữa lành tâm linh và biến đổi Peter Fairfield cung cấp các công cụ và thực hành để đạt được hạnh phúc hàng ngày. Ông chắt lọc hơn 40 nhiều năm chữa bệnh, nghiên cứu và kinh nghiệm cá nhân vào tập sách sâu sắc và thực tế này. Đây là một cái nhìn hấp dẫn và khiêu khích về các hoạt động sâu sắc nhất của thực tế sinh học, lượng tử và thiêng liêng của chúng ta là ai. Peter cho thấy làm thế nào bất cứ ai có thể thả xuống dưới tiếng ồn bình thường của cuộc sống hàng ngày để trải nghiệm hạnh phúc sâu sắc và sâu sắc.
Bấm vào đây để biết thêm thông tin hoặc đặt mua cuốn sách này trên Amazon.
