Tất cả mọi thứ trong cuốn sách này bắt nguồn từ giả định rằng tiềm thức của chúng ta (được gọi là lỏng lẻo) điều hành cơ thể. Nó phối hợp các cơ quan chuyên môn khác nhau, nó tung hứng các ưu tiên, và nó cung cấp một phản ứng khẩn cấp. Cả trong việc duy trì sức khỏe và khắc phục bệnh tật hoặc chấn thương, tiềm thức làm việc. Vì vậy, nếu chúng ta gặp vấn đề về sức khỏe, đó là tiềm thức mà chúng ta cần phải giải quyết.

Tiềm thức là mạnh mẽ nhưng theo định nghĩa thì không ý thức. Nó có thói quen của nó, và nó tiếp tục với chúng cho đến khi một cái gì đó gọi ra các phản ứng khác. Cái gì đó mà một thứ gì đó có thể là một trường hợp khẩn cấp, nhưng nó cũng có thể là một trường hợp khẩn cấp us. Để tác động đến cơ thể, tương tác với tiềm thức. Làm sao? Cách dễ nhất, hiệu quả nhất, là hình dung đơn giản, bởi vì tiềm thức dường như đáp ứng tốt nhất với hình ảnh. Và điều đó liên quan đến việc sử dụng trí tưởng tượng như một công cụ nhận thức và thao tác.

Hình dung & biến đổi: Đó là tất cả những gì cần có

Hình dung và biến hình hoạt động tốt cho các vấn đề cục bộ cụ thể, đặc biệt là khi bạn đang làm việc với sự trợ giúp của người khác. Trong thực tế, đối phó với một vấn đề cụ thể là gần như quá dễ dàng để mô tả. Nghe có vẻ như không có gì. Tất cả những gì tôi có thể nói là, hãy thử nó. Trước tiên, bạn hình dung điều kiện bạn muốn giải quyết, sau đó bạn biến hình ảnh thành theo cách bạn muốn. Thats tất cả để có nó.

Nói rằng bạn bị đau họng. Gọi một bức tranh về cảm giác đau họng như thế nào cho bạn. Bạn có thể tạo ra một bức tranh tinh thần về một ống rỗng da đỏ, trầy xước. Đừng lo lắng về hình ảnh là chính xác, hoặc thậm chí có thể nhận ra. Trong thực tế, hình ảnh tốt nhất có thể là một phim hoạt hình, bởi vì nó chỉ nhấn mạnh những gì bạn muốn nhấn mạnh. Bạn muốn có được sự chú ý của tiềm thức và thông báo cho nó về một vấn đề mà bạn muốn nó giải quyết. Đó là tất cả những gì bạn đang cố gắng thực hiện. Bất cứ hình ảnh nào làm việc cho bạn, sử dụng nó.

Sau đó, khi bạn có hình ảnh đó trong tâm trí, hãy hình dung rằng làn da trầy xước màu đỏ đang thay đổi, chảy nhẹ nhàng vào bất cứ hình ảnh tinh thần nào của bạn là mô cổ họng khỏe mạnh. Da mịn màng, hồng hào, có thể. Giống như trực quan hóa ban đầu, trực quan biến hình không cần phải chính xác; nó cần phải giao tiếp với tiềm thức, sẽ làm phần còn lại.

Bạn có thể mạo hiểm với hy vọng rằng Kỹ thuật này sẽ giúp bạn?

Hạn chế quan trọng nhất về hiệu quả của kỹ thuật này không phải là bạn có thể hình dung tốt như thế nào, mà là bạn có thể tự mình vượt qua những điều bạn đã được dạy tốt đến mức nào. Nếu bạn không thể mạo hiểm hy vọng rằng kỹ thuật này sẽ giúp bạn, thì nó không thể. nếu bạn có thể mạo hiểm nó có thể Cứu giúp. Một lần nữa, nó đơn giản như vậy.

Đó là một sự khái quát liều lĩnh, nhưng tôi muốn nói rằng tất cả các bệnh tật có thể được coi là kết quả của một số tắc nghẽn ở đâu đó. Loại bỏ tắc nghẽn, loại bỏ nguyên nhân gây bệnh.

Quá đơn giản? Có thể, nhưng hãy nghĩ về nguyên nhân và kết quả.

Mọi tác động đều có cả nguyên nhân tức thời (triệu chứng) và nguyên nhân cơ bản. Đôi khi nó thích hợp để đối phó với các triệu chứng: Khi bạn có nguy cơ bị sốc do tiểu đường, bạn phải đối phó với nguyên nhân ngay lập tức ngay bây giờ, hoặc bạn có thể không sống đủ lâu để đi xa hơn. Nhưng cuối cùng, nếu bạn muốn khỏe mạnh, bạn phải đối phó với những nguyên nhân cơ bản.

Và làm thế nào, nếu bạn không phải là một bác sĩ, bạn có đối phó với các nguyên nhân cơ bản của bệnh? Hoặc, để đặt cùng một câu hỏi theo cách tích cực hơn, làm thế nào để bạn thúc đẩy các nguyên nhân cơ bản của sức khỏe?

Câu trả lời là, bạn sử dụng trực quan hóa để loại bỏ các nguyên nhân cơ bản của bất kỳ vấn đề sức khỏe nào bạn gặp phải, bất kể bạn có biết về nguyên nhân.và bất kể bạn có nhận thức được vấn đề không. Vì vậy, bạn không cần phải biết làm thế nào cơ thể duy trì chính nó. Nếu bạn quay trở lại các nguyên nhân cơ bản, mọi thứ sẽ đơn giản hóa. Bạn không cần phải hiểu hệ thống cơ thể của bạn hoạt động như thế nào. Bạn chỉ cần biết để giao tiếp với họ, để hỗ trợ họ làm những gì họ làm.

Đối với những người khó nghe: Bạn không cần phải hiểu hệ thống cơ thể của bạn hoạt động như thế nào.

Bạn có thể thấy kỹ thuật này mạnh đến mức nào không? Làm thế nào ngu ngốc? Làm thế nào chủ động? Làm thế nào an toàn? Đồng thời, nó có giới hạn. Nó chắc chắn sẽ không hoạt động cho những người sẽ không thử. Nó sẽ không nhất thiết phải giúp với các nguyên nhân ngay lập tức. Và nó sẽ không nhất thiết chữa lành mọi thứ.

Dòng nước thiền

Dưới đây là một cách thiền đơn giản để duy trì sức khỏe của cơ thể, tinh thần, cảm xúc và năng lượng của bạn.

Khi thực hiện bài tập này, một số người hình dung mình là một cơ thể; những người khác hình dung bốn cơ thể xếp chồng lên nhau. Vẫn còn những người khác nhìn thấy bốn cơ thể nắm tay nhau trong một vòng tròn. Không quan trọng, hãy làm những gì làm bạn hài lòng vào lúc này.

Vào tư thế ngồi thoải mái và nhắm mắt lại. Hít một vài hơi thở sâu thật chậm, nín thở ngắn sau khi bạn hít vào, và một lần nữa sau khi bạn thở ra. Thư giãn. Hãy tưởng tượng bạn đang đứng dưới một thác nước, với dòng sông sự sống và sức khỏe chảy qua bạn và xung quanh bạn. Những vùng nước này đại diện cho sự hỗ trợ vô hình của chúng tôi từ phía bên kia. Chúng chảy qua chúng tôi cả ngày lẫn đêm, một sự hỗ trợ thầm lặng mà chúng tôi hiếm khi hoặc có thể không bao giờ biết đến. Nước chảy qua bạn, và xung quanh bạn, và thông qua bạn, thâm nhập vào mọi tế bào. Có rất nhiều nước mà bạn không thể lấy nhiều hơn số tiền của bạn. Chia sẻ Tất cả những gì bạn muốn là dành cho bạn, và bạn có quyền bẩm sinh đối với tất cả những gì bạn cần.

Xem nước chảy xuống nhanh hay chậm như có vẻ đúng. Không có gì sai khi thấy nó đi xuống trong chuyển động chậm, và không có gì sai khi thấy nó di chuyển đôi khi chậm, đôi khi nhanh chóng. Bạn không bắt chước tự nhiên; bạn đang tạo ra một hình dung.

Xem nước chảy vào đỉnh đầu của bạn, và chảy xuống thông qua cơ thể của bạn, từ đầu đến chân. Khi bạn đi theo dòng nước rơi, hãy đặt ý định của bạn cho dòng chảy nhẹ nhàng, lặng lẽ, nhưng làm xói mòn hiệu quả bất kỳ tắc nghẽn nào đã tích tụ trong bất kỳ trong bốn cơ thể.

Trong cơ thể vật lý, tắc nghẽn có thể là kết quả của chấn thương hoặc bệnh tật trong quá khứ. Trong cơ thể tình cảm, chúng có thể là kết quả không lành mạnh của những tổn thương trong quá khứ. Trong cơ thể tinh thần, chúng có thể xuất hiện dưới dạng định kiến, hoặc biến dạng có hệ thống trong khả năng suy nghĩ và nhận thức của chúng ta. Trong cơ thể tràn đầy năng lượng, chúng có thể xuất hiện dưới dạng các điểm mờ hoặc điểm nóng, trong đó chúng ta quá nhạy cảm hoặc quá nhạy cảm với đầu vào bên ngoài, hoặc có thể xuất hiện dưới dạng vết rách hoặc nước mắt qua đó rò rỉ năng lượng cuộc sống của chúng ta, khiến chúng ta cạn kiệt.

Trong quá trình thiền định, bạn có thể nhận được ý tưởng hoặc hiểu biết về nguyên nhân của các vấn đề khác nhau, không phải tất cả chúng là vật chất. Điều đó rất tốt và tốt, và bạn nên loại bỏ những ý tưởng đó để kiểm tra sau này nhưng đừng để chúng can thiệp vào quá trình thực tế. Trong lúc thiền, hãy hành thiền.

Giữ sự chú ý của bạn trên dòng nước chảy nhẹ nhàng qua cơ thể của bạn. Xem trên nhưng không can thiệp. Quan sát nơi nước dường như bị mắc kẹt. Đặt ý định của bạn rằng bất kỳ chướng ngại vật giữ nước sẽ được khắc phục. Nhưng đừng ngừng quan sát dòng nước chảy xuống cơ thể bạn. Khi bạn đã theo dòng chảy xuống qua bàn chân của bạn, bắt đầu lại ở đỉnh đầu của bạn và theo nó xuống.

Làm điều này miễn là có vẻ phù hợp, và dừng lại khi bạn cảm thấy muốn dừng lại. Quan trọng hơn nhiều so với thời gian bạn thực hiện bài tập này là tần suất bạn thực hiện nó. Càng thường xuyên, càng tốt, ngay cả khi chỉ một hoặc hai phút mỗi lần.

Nếu bạn không tạo ra tiếng vang cho thác nước, hoặc nếu bạn cảm thấy khó hình dung khi đứng dưới thác nước khi bạn nằm xuống, thật dễ dàng để tưởng tượng mình nằm xuống một con suối hoặc dòng sông, hướng đầu về phía nguồn của dòng chảy. Hãy tưởng tượng nước chảy xuống qua cơ thể bạn giống như khi bạn ở dưới thác nước, và quan sát theo cách tương tự.

Nếu ý tưởng bị ngấm nước không hiệu quả với bạn, hãy thử hình dung bản thân trong một trường ánh sáng, các chùm ánh sáng quét qua cơ thể bạn theo cách tương tự. Hoặc thử những thứ khác. Một trong những người bạn của tôi hình dung ra một trong những vòi hoa sen mà bạn cầm trên tay và sử dụng nó để dẫn nước đến các khu vực có vấn đề. Sáng tạo.

Nó hoạt động như thế nào?

Đó là thiền, và đó là cách tôi tự giải thích nó. Làm thế nào để nó thực sự hoạt động, ai biết? Một giả thuyết cho rằng việc tập trung sự chú ý của chúng ta vào vùng nước và chướng ngại vật gọi những trở ngại đó đến sự chú ý của tiềm thức, đó là công việc từng khoảnh khắc duy trì cơ thể.

Lý thuyết ưa thích của tôi là cơ thể vật lý của chúng ta được đặt trên một mẫu cơ thể năng lượng và một khi chúng ta điều chỉnh cơ thể năng lượng, cơ thể vật lý sẽ tự điều chỉnh để phù hợp với mẫu đã sửa. Nhưng đây chỉ là lý thuyết, và, thực sự, ai quan tâm? Điều quan trọng là nó hoạt động.

Phụ đề của Nội bộ.
© 2014 bởi Frank DeMarco. Tất cả các quyền.
In lại với sự cho phép. Nhà xuất bản: Sách Rainbow Rainbow.

Nguồn bài viết:

Hãy tưởng tượng chính mình: Hướng dẫn thiết thực để sử dụng trực quan để cải thiện sức khỏe và cuộc sống của bạn
bởi Frank DeMarco.

Nhấn vào đây để biết thêm và / hoặc để đặt cuốn sách này.

Lưu ý

Frank DeMarco là đồng sáng lập của Hampton Roads Publishing Company, Inc., và trong những năm 16 là Tổng biên tập. Anh ấy là tác giả của năm cuốn sách phi hư cấu (Tracks Muddy; Chasing Smallwood, The Sphere và Hologram; Internet vũ trụ; và Conversations Afterlife với Hemingway), và hai cuốn tiểu thuyết (Messenger: Một Phần tiếp theo của Lost Horizon, và Babe trong các Woods).