(Lưu ý của biên tập viên: Mặc dù bài viết này đã được viết về cái chết của bạn đồng hành của động vật hoặc thú cưng, nhưng lời khuyên tuyệt vời của nó cũng có thể được áp dụng cho việc mất bạn đồng hành của con người.)

Bên cạnh cuộc chạm trán của cái chết trong chính cơ thể chúng ta,
tai họa hợp lý nhất đối với một người đàn ông trung thực
là cái chết của một người bạn. Sự thoải mái khi có một người bạn
có thể bị lấy đi, nhưng không phải là có một.
Có phải một người đàn ông chôn vùi tình bạn của mình với bạn mình? - seneca

Quá khứ không thể thay đổi và không bao giờ có thể được tạo lại. Hôm qua là một câu chuyện đã được kể. Nhưng hôm nay và ngày mai vẫn còn trước mắt chúng ta, chờ đợi để được nhận ra. Họ là khuôn khổ mà chúng ta phải sống.

Chúng ta có thể làm gì khi một người bạn đồng hành động vật chết? Luôn bận rộn là một ý tưởng không tồi. Tình nguyện viên luôn luôn cần thiết tại các tổ chức bảo vệ động vật, nếu bạn tìm kiếm một lối thoát cho năng lượng của mình. Đóng góp được thực hiện trong bộ nhớ của một con vật cưng luôn luôn được chào đón. Nhưng không có số tiền nào có thể mang lại cho người chết và không có hành động nào của chúng ta có thể thay đổi những gì có thể đã xảy ra.

Vượt qua bóng tối để đến với ánh sáng

Tình trạng của con người là bi thảm theo nghĩa này: chúng ta là phù du, chúng sinh tạm thời và chúng ta không thể làm gì về điều đó. Nếu chúng ta không nhận ra điều đó, sự thôi thúc bận rộn có thể chuyển từ tham gia có chủ đích sang hoạt động điên cuồng. Nó mang một phẩm chất bắt buộc và trở thành một chiến thuật để tránh cảm giác mất mát và mong manh của chính chúng ta khi điều chúng ta thực sự cần là gặp họ trực tiếp. Chúng ta không thể tránh bóng tối hoặc tìm cách xung quanh nó. Thay vào đó, chúng ta phải vượt qua bóng tối để tiếp cận ánh sáng.

Nhưng nếu những thứ mà chúng ta có thể do bị giới hạn, những thứ mà chúng ta có thể be rất đa dạng: kiên nhẫn, chấp nhận và từ bi với chính chúng ta; nhạy cảm với những dòng cảm thông bao quanh chúng ta; và hy vọng rằng ngay cả giữa nỗi buồn, tương lai sẽ mở ra những khả năng mới cho cuộc sống. Bên trong mỗi chúng ta là một trung tâm đang khẳng định chứ không phải phủ nhận, mở rộng hơn là hạn chế. Tìm trung tâm đó và nắm giữ nó có thể giúp chúng ta sống sáng tạo ngay cả khi thế giới xung quanh chúng ta có vẻ hỗn loạn và bối rối.

Đau buồn & Thương tiếc Không có Lịch trình

Đau buồn mất thời gian, và than khóc không theo lịch trình quy định. Mặc dù điều đó sẽ không xảy ra ngay lập tức hoặc ngay lập tức, nỗi buồn mà chúng ta cảm thấy khi mất thú cưng có thể giảm dần trong khi những ký ức ấm áp và hài hước vẫn còn và ngày càng phong phú hơn trong tâm trí chúng ta. Chúng tôi nhớ lại thời gian tốt đẹp mà chúng tôi chia sẻ. Cuối cùng, chúng ta có thể bình tĩnh nhìn lại những năm đã qua - không bao giờ không có một chút đau khổ, nhưng với một cảm giác mạnh mẽ của lòng biết ơn đối với một tình bạn tuyệt vời. Chúng ta biết rằng chúng ta đã được ban phước như thế nào để được yêu và được yêu, dù chỉ trong một thời gian ngắn.

Nhưng trong khi thời gian là cần thiết, thời gian trôi qua chỉ là không đủ để giải quyết một nỗi đau. Nó cũng quan trọng để tạo thời gian cho đồng minh của chúng ta, làm việc với nó thay vì chống lại nó vì nó đưa chúng ta đến những chu kỳ mới của cuộc sống. Làm thế nào chúng ta có thể hợp tác với thời gian, người chữa lành tuyệt vời và để nó thực hiện nhiệm vụ của mình?

Những điều chúng ta có thể làm để cho phép chữa bệnh diễn ra

• Cho hôm nay và ngày mai, chúng ta có thể chăm sóc cơ thể của mình. Chúng ta có thể ăn uống hợp lý, tập thể dục thường xuyên và ngủ đều đặn. Chúng tôi có thể đến bác sĩ khi cần thiết. Chúng ta có thể cho phép sức mạnh và lực sinh lực sống trong da thịt, cơ bắp, thần kinh và xương để khôi phục lại sức sống.

• Cho hôm nay và ngày mai, chúng ta có thể nắm lấy tình cảm của mình. Chúng tôi có thể yêu cầu hỗ trợ từ gia đình và bạn bè. Chúng ta có thể thực hành tha thứ với chính mình và những người khác. Chúng ta có thể nhận ra rằng trong cuộc đấu tranh để đối mặt với mất mát, chúng ta không đơn độc.

• Đối với ngày hôm nay và ngày mai, chúng ta có thể chấp nhận tuổi thọ độc đáo và không thể lặp lại của chúng ta. Chúng ta có thể nhận thức được các cơ hội để tận hưởng và tình bạn mà mỗi ngày nắm giữ. Chúng ta có thể buông bỏ những nỗi sợ hãi và cố định không mong muốn. Chúng ta có thể để quá khứ làm giàu cho chúng ta hơn là làm chúng ta say mê.

• Đối với hôm nay và ngày mai, chúng ta có thể chú ý đến thiên nhiên. Chúng ta có thể cảm nhận được mối liên hệ của chúng ta với một thế giới năng động và sống động. Chúng ta có thể thở sâu và bước đi cung kính. Chúng ta có thể nhận thấy vẻ đẹp của mây và cỏ ba lá và các sinh vật sống khác. Chúng ta có thể kết bạn với trái đất, từ đó chúng ta được sinh ra và cuối cùng chúng ta trở về. Chúng ta có thể thức tỉnh với những điều kỳ diệu tồn tại trên đầu và dưới chân chúng ta.

• Đối với hôm nay và ngày mai, chúng ta có thể nuôi dưỡng tính hướng nội. Chúng ta có thể dành thời gian để cầu nguyện, thiền định và suy tư suy nghĩ. Chúng ta có thể thực hành sự tĩnh lặng. Chúng ta có thể viết và viết nhật ký để đưa những điều chưa nói và không hiểu biết vào nhận thức có ý thức. Chúng ta có thể để mình trở thành kênh cho tinh thần phổ quát. Chúng ta có thể cởi mở với sự hướng dẫn của những giấc mơ và tầm nhìn bên trong.

• Cho hôm nay và ngày mai, chúng ta có thể cầu khẩn sự hiện diện của thiêng liêng. Chúng ta có thể thờ phượng trong nhà thờ, giáo đường, đền thờ, hoặc nhà thờ Hồi giáo, hoặc trong các phòng của chính chúng ta. Chúng ta có thể nhận được những lời dạy của kinh sách cổ đại, nói về Vĩnh cửu trong một thế giới thay đổi, và chúng ta có thể nắm giữ sự thật trong chính chúng ta. Chúng ta có thể có niềm tin rằng bất chấp cái chết và chia tay, tất cả đều nằm trong tay của lòng tốt và lòng thương xót.

• Cuối cùng, chúng ta có thể tránh làm cho cuộc sống trở nên phức tạp hơn mức cần thiết. Cách đây không lâu, khi tôi tình cờ cảm thấy đặc biệt ảm đạm, tôi đã chia sẻ tâm trạng của mình với con gái và hỏi liệu cô ấy có cách chữa trị nào tốt cho blues không. Nếu bạn cảm thấy buồn, thì cô ấy gợi ý với sự đơn giản của trường cấp ba, tại sao bạn không làm một số điều mà bạn cho là vui vẻ?

Tin tưởng vào cuộc sống để làm việc

Sự chữa lành sẽ xảy ra, nếu chúng ta để nó - có lẽ không phải ngày hôm nay hay ngày hôm sau, mà cuối cùng. Điều cần thiết là phải kiên trì, mỗi ngày một lần, hoặc một thành viên trong hội chúng tôi nói rằng những người thích lên kế hoạch trước, hai ngày một lần.

Nếu chúng ta có thể trở nên tử tế hơn, tỉnh táo hơn và tiếp xúc gần hơn với trung tâm lành mạnh của chính mình - cho hôm nay và ngày mai - chúng ta có thể tin tưởng vào cuộc sống để làm việc chữa bệnh kỳ diệu.

In lại với sự cho phép của Thư viện Thế giới mới, Novato, CA.
© 1997, 2012 của Gary Kowalski. Đã đăng ký Bản quyền.
www.newworldl Library.com hoặc 800-972-6657 ext. KHAI THÁC. 

Bài viết này đã được trích từ sự cho phép của cuốn sách:

Tạm biệt, người bạn: Sự khôn ngoan chữa lành cho bất cứ ai đã từng mất thú cưng
Gary Garyalski.

In Tạm biệt, bạn, Gary Kowalski đưa bạn vào một hành trình chữa bệnh, đưa ra lời khuyên ấm áp và đúng đắn về cách đối phó với cái chết của thú cưng của bạn. Với đầy những câu chuyện cảm động và hướng dẫn thực tế về các vấn đề như chăm sóc bản thân trong khi chịu tang, tạo ra các nghi thức để tôn vinh trí nhớ thú cưng của bạn và nói chuyện với trẻ em về cái chết, Tạm biệt, bạn là một cuốn sách đẹp và an ủi cho bất cứ ai đau buồn về sự mất mát của một con vật yêu quý.

Để biết thêm thông tin hoặc đặt mua cuốn sách này (Phiên bản 2012 đã sửa đổi).

Lưu ý

Reverend Gary Kowalski là tác giả của những cuốn sách bán chạy nhất về động vật, thiên nhiên, lịch sử và tâm linh. Tốt nghiệp Đại học Harvard và Trường Thần học Harvard, tác phẩm của anh đã được dịch sang tiếng Đức, tiếng Pháp, tiếng Tây Ban Nha, tiếng Nhật, tiếng Trung và tiếng Séc và được Câu lạc bộ Sách bìa mềm chất lượng bầu chọn là "Yêu thích của người đọc". Công việc của Gary tập trung vào sự kết nối giữa tinh thần và thiên nhiên ... thừa nhận mối quan hệ họ hàng của chúng ta với nhau và với một vũ trụ đam mê, phát triển và sống động. Ghé thăm trang web của anh ấy tại www.kowalskibooks.com.