Hình ảnh của Pexels 

Đại đa số Sự truyền SARS-CoV-2 xảy ra trong nhà, chủ yếu là do hít phải các hạt trong không khí có chứa coronavirus. Nhưng bất chấp những rủi ro rõ ràng gây ra bởi bên trong, theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh, họp mặt gia đình nhỏ đang lái xe phần lớn số ca tăng gần đây.

Cách tốt nhất để ngăn chặn vi-rút lây lan trong nhà đơn giản là tránh xa những người bị nhiễm bệnh. Nhưng điều này khó thực hiện khi ước tính 40% trường hợp không có triệu chứng và những người không có triệu chứng có thể vẫn lây lan coronavirus cho những người khác. An toàn nhất tiếp theo là để giải trí bên ngoài, nhưng nếu bạn không thể, có một số điều bạn có thể làm để giảm nguy cơ lây lan coronavirus.

Đầu tiên và quan trọng nhất - Luôn đeo khẩu trang, đảm bảo mọi người ở cách xa người khác ít nhất 6 feet và không ở trong nhà quá nhiều. Nhưng ngoài những biện pháp phòng ngừa này, đảm bảo không khí bên trong càng sạch càng tốt cũng có thể hữu ích. tôi là nhà nghiên cứu chất lượng không khí trong nhà người nghiên cứu cách giảm lây truyền các bệnh truyền nhiễm qua đường không khí. Sử dụng tăng thông gió hoặc chạy một máy lọc không khí hoặc bộ lọc có kích thước phù hợp có thể thêm một lớp bảo vệ bổ sung.

Thông gió nhiều hơn là tốt hơn. Westend61 qua Getty Images

Không khí trong lành là không khí an toàn hơn

Ngôi nhà an toàn hơn là ngôi nhà liên tục có nhiều không khí bên ngoài thay thế cho không khí cũ kỹ bên trong.

Các ngôi nhà thường được thông gió thông qua cửa sổ hoặc cửa ra vào đang mở, hoặc không khí lọt vào qua các khe hở và vết nứt không chủ ý trong chính tòa nhà. Tỷ giá hối đoái không khí điển hình cho một ngôi nhà là khoảng 0.5 thay đổi không khí mỗi giờ. Do cách không khí di chuyển phức tạp, điều đó có nghĩa là mất khoảng hai giờ để thay thế XNUMX/XNUMX không khí bên trong một ngôi nhà trung bình và khoảng sáu giờ để thay thế tất cả.

Sự trao đổi không khí chậm chạp này không tốt khi bạn muốn hạn chế sự lây lan của vi rút trong không khí. Tỷ lệ thông gió càng cao càng tốt - vậy bao nhiêu không khí trong lành là lý tưởng? Trong khi tỷ giá hối đoái chính xác phụ thuộc vào kích thước của một căn phòng, chẳng hạn như một căn phòng rộng 10 x 10 foot với ba đến bốn người ở trong phải có ít nhất ba không khí thay đổi một giờ. Trong một đại dịch, con số này phải cao hơn, và Tổ chức Y tế Thế giới gần đây đã khuyến nghị sáu lần thay đổi không khí mỗi giờ.

Biết chính xác tỷ giá hối đoái không khí cho ngôi nhà của bạn là không cần thiết; chỉ cần biết rằng nhiều hơn là tốt hơn. Rất may, việc tăng thông gió cho ngôi nhà hoặc căn hộ rất dễ dàng.

Quạt và lỗ thông hơi có thể tăng cường thông gió hơn nữa bằng cách đẩy không khí bên trong ra bên ngoài. Makoto Hara / iStock / Getty Images Plus qua Getty Images

Mở nhiều cửa sổ nhất có thể - mở lớn hơn tốt hơn. Mở cửa ra bên ngoài. Chạy quạt thông gió trong phòng tắm của bạn và phía trên bếp - mặc dù chỉ làm điều này nếu khí thải đi ra bên ngoài và nếu bạn cũng có một cửa sổ hoặc cửa ra vào mở. Ngoài ra, bạn có thể đặt quạt ở cửa sổ đang mở và thổi không khí bên trong ra ngoài để tăng cường lưu lượng gió hơn nữa.

Tôi sống ở Colorado, và cái lạnh mùa đông đã đến. Tôi vẫn nghĩ rằng việc mở cửa sổ là điều đáng giá, nhưng tôi chỉ mở khoảng nửa chừng và bật lò sưởi trong nhà. Điều này gây lãng phí năng lượng, nhưng tôi giữ thời gian làm việc này ở mức tối thiểu, và khi khách ra về, tôi vẫn mở cửa sổ ít nhất một giờ để không khí hoàn toàn ra khỏi nhà.

Tất cả những điều này cộng lại và tăng khả năng thông gió.

Mở cửa sổ và cửa ra vào để tăng cường luồng không khí và giúp loại bỏ các hạt trong không khí. Daniela Torres / EyeEm qua Getty Images

Lọc như một bản sao lưu

Nếu bạn lo lắng rằng hệ thống thông gió trong nhà vẫn còn quá thấp, lọc không khí có thể cung cấp một lớp an toàn khác. Theo cách hoạt động của mặt nạ N95, không khí trong nhà của bạn chạy qua một bộ lọc với các lỗ nhỏ có thể bắt giữ các hạt trong không khí có thể chứa coronavirus.

Có hai cách để lọc không khí trong nhà: sử dụng hệ thống tích hợp sẵn - chẳng hạn như hệ thống sưởi trung tâm - hoặc sử dụng máy làm sạch không khí độc lập.

Trong nhà tôi, chúng tôi sử dụng cả máy làm sạch không khí và hệ thống sưởi để lọc không khí. Nếu bạn có hệ thống sưởi trung tâm, hãy đảm bảo bộ lọc lò có một giá trị báo cáo hiệu quả tối thiểu (MERV) ít nhất là 11. Giá trị này mô tả mức độ hiệu quả của bộ lọc trong việc loại bỏ các hạt trong không khí và chất gây ô nhiễm khỏi không khí tuần hoàn. Tiêu chuẩn trên hầu hết các lò là bộ lọc MERV 8 và nhiều lò không có khả năng chạy với bộ lọc hiệu quả hơn, vì vậy hãy nhớ kiểm tra bộ lọc của bạn và hỏi kỹ thuật viên trước khi thay thế nó. Nhưng một bộ lọc MERV 8 tốt hơn là không có bộ lọc nào cả.

Bạn cũng có thể sử dụng máy làm sạch không khí độc lập để loại bỏ các hạt bụi trong không khí, nhưng hiệu quả của chúng còn tùy thuộc vào diện tích của căn phòng. Phòng càng lớn, không khí càng cần được làm sạch nhiều hơn và các máy làm sạch độc lập chỉ có công suất như vậy. Nhà tôi có sơ đồ mặt bằng mở, vì vậy tôi không thể sử dụng máy lọc không khí trong không gian sinh hoạt chính, nhưng nó có thể hữu ích trong phòng ngủ hoặc bất kỳ không gian kín nhỏ nào khác. Nếu bạn cân nhắc mua một máy lọc không khí, tôi đã làm việc với một số đồng nghiệp tại Harvard để chế tạo một công cụ có thể được sử dụng để xác định mức độ mạnh mẽ của máy lọc không khí bạn cần cho các kích thước phòng khác nhau.

Và đừng quên xem xét hiệu quả của bộ lọc của máy lọc không khí. Lựa chọn tốt nhất của bạn là một trình dọn dẹp sử dụng bộ lọc không khí dạng hạt (HEPA) hiệu quả cao, vì chúng loại bỏ hơn 99.97% tất cả các kích thước hạt.

Nếu bạn quyết định chia sẻ ngôi nhà của mình với những người khác trong những tháng tới, hãy nhớ rằng ở bên ngoài cho đến nay là an toàn nhất. Nhưng nếu bạn phải ở trong nhà, hãy rút ngắn thời gian khách lưu trú, luôn đeo khẩu trang và giữ khoảng cách với xã hội. Ngoài những biện pháp phòng ngừa này, giữ cho luồng không khí lưu thông cao bằng cách mở cửa sổ càng rộng càng tốt, đưa nhiều không khí vào nhà bằng quạt thông gió và sử dụng máy lọc không khí và bộ lọc có thể giúp giảm nguy cơ lây lan vi rút coronavirus hơn nữa.

Lưu ý

Shelly Miller, Giáo sư Cơ khí, Đại học Colorado Boulder

Bài viết này được tái bản từ Conversation theo giấy phép Creative Commons. Đọc ban đầu bài viết.