Thích ứng với điều không mong đợi với tư duy vượt qua

Thích ứng với điều không mong đợi với tư duy vượt qua
Hình ảnh của Engin Akyurt 


Thuyết minh bởi Marie T. Russell

Phiên bản video

Điều duy nhất khiến cuộc sống không công bằng
là ảo tưởng rằng nó nên được công bằng.
                                                   - Steve Maraboli

Đoán xem nào? Cuộc sống là không công bằng, và chiến đấu rõ ràng là không công bằng.

Những điều điên rồ xảy ra trong trận chiến mà bạn không mong đợi và không thể lên kế hoạch. Một quả bom có ​​thể phát nổ, giết chết tất cả mọi người xung quanh bạn, trong khi bạn trốn thoát mà không bị xây xát. Người lính giỏi nhất trong một trung đội có thể bị thương trong khi hành động, trong khi người tồi tệ nhất không bị thương. Không có vần điệu hay lý do.

Các huấn luyện viên SEAL muốn chuẩn bị cho bạn điều đó ngay từ ngày đầu tiên và trong quá trình đào tạo, họ đang tìm kiếm những cá nhân có thể đối phó với những hình phạt nặng nề, trừng phạt không công bằng và vẫn luôn hướng về phía trước để hoàn thành công việc. Ngay cả một việc đơn giản như kiểm tra phòng cũng là một cơ hội để học "sự công bằng", hoặc sự thiếu sót của nó.

Trước khi kiểm tra phòng, nhân viên hướng dẫn sẽ cho bạn biết chính xác phòng của bạn cần được dọn dẹp như thế nào. Nó không phải là khoa học tên lửa. Bạn dọn phòng của bạn một cách hoàn hảo. Khi cuộc kiểm tra phòng bắt đầu, bạn đứng chú ý lắng nghe sự hỗn loạn di chuyển trong tòa nhà. Khi những người hướng dẫn đến gần phòng của bạn, bạn sẽ nghe thấy những tiếng chửi bới và la hét khi mỗi phòng đều thất bại.

Không phải tôi, bạn nghĩ. Phòng của tôi là hoàn hảo.

Cuối cùng khi họ bước vào phòng của bạn, bạn bắt đầu đổ mồ hôi khi nhìn các học sinh chạy ngang qua phòng bạn đang nhỏ giọt trong cát và nước muối sau khi họ thất bại và bị trừng phạt trên bãi biển.

Trong một lần kiểm tra phòng, tôi và các đồng đội biết rằng chúng tôi đã đạt được sự hoàn hảo. Khi những người hướng dẫn bước vào phòng của chúng tôi, họ đi xung quanh và nói về căn phòng hoàn hảo như thế nào.

“ĐÂY là căn phòng sạch sẽ nhất mà tôi từng thấy,” một người hướng dẫn cho biết.

Một người khác gật đầu. “Chúng ta nên để phần còn lại của lớp vào đây và xem nó được thực hiện như thế nào. Đây là mức mà mọi người nên làm việc để đạt được. ”

“Đó là một chiến thắng,” người hướng dẫn đầu tiên nói, kiểm tra góc cuối cùng.

Năm mười chín tuổi, tôi thực sự tin họ.

Người hướng dẫn trong góc bước ra giữa phòng, cau mày. "Bạn biết có chuyện gì với căn phòng này không?" Anh chỉ vào một chỗ trên sàn. Chúng tôi nhìn về phía nơi anh ấy chỉ như một đám hình nộm, nhìn chằm chằm vào một sàn nhà sáng lấp lánh mà chính anh Clean cũng phải tự hào về nó. Đột nhiên, người hướng dẫn trưởng cao cấp rút một nắm cát trong túi ra và thả xuống sàn.

“Có cát trên sàn,” anh nói. "Thất bại!"

Chúng tôi chạy ra bãi biển với những người còn lại trong đơn vị.

Thật là nhảm nhí, Tôi đã nghĩ. Họ đã lừa dối!

Tôi đã không nhận được bài học mà họ đã dạy cho đến nhiều năm sau đó. Dù có sự chuẩn bị hoàn hảo đến đâu, bạn vẫn có thể mắc sai lầm và thất bại một cách thê thảm và bất ngờ.

Chìa khóa không phải là tránh thất bại. Không thể nào. Chìa khóa nằm ở cách bạn vượt qua thất bại đó và cách bạn thúc đẩy và truyền cảm hứng cho những người xung quanh để hướng tới.

Trong một thế giới không công bằng, bạn phải thích nghi. Bạn phải VƯỢT QUA.

ĐÁNH GIÁ TẤT CẢ CÁC OUTCOMES

Một thành phần quan trọng của thích ứng là suy nghĩ về những gì có thể xảy ra. Nếu bạn có thể hình dung các kết quả có thể xảy ra, bạn có thể lập kế hoạch để giảm thiểu tác động của những tình huống xấu nhất đó. 

Trong các đội SEAL, mọi thành viên trong nhóm đều suy nghĩ về các tình huống, lập kế hoạch dự phòng và nói về các tình huống xấu nhất tuyệt đối. Sau đó, chúng tôi đào tạo để đối phó với càng nhiều càng tốt. Chúng ta có thể không thấy bất kỳ tình huống nào mà chúng ta tạo ra, nhưng bài tập dạy chúng ta thích nghi với các điều kiện thay đổi. Các cuộc chạy thử nghiệm cho chúng ta thấy nhiều cách khác nhau để đối mặt với những thách thức đó, và nếu chúng ta gặp phải điều gì đó tương tự trên chiến trường, chúng ta sẽ không cố gắng đưa ra giải pháp trong tình huống khủng hoảng khi thời gian là điều cần thiết.

Nguyên tắc tương tự cũng được áp dụng trong cuộc sống. Để thích nghi và vượt qua, bạn phải suy nghĩ trước, chú ý đến các dấu hiệu và lên kế hoạch cho điều tồi tệ nhất.

Khi bác sĩ nói với bạn, "Này bạn, nếu bạn không thay đổi chế độ ăn uống và tập thể dục, bạn đang tự đặt mình vào nguy cơ", bạn nợ chính mình, ít nhất là trong vài phút, để hỏi, "Nếu tôi tiếp tục tránh đối phó với vấn đề này, trường hợp xấu nhất là gì? "Bạn có thể bị đau tim hoặc đột quỵ. Hãy hỏi bác sĩ về tình huống xấu nhất nếu bạn không thể tự mình xác định được. Tốt hơn hết là bạn nên thẳng câu trả lời hơn là dựa vào phỏng đoán.

Một khi bạn biết tình huống xấu nhất, hãy chủ động để ngăn chặn cuộc phục kích đó xảy ra. Tôi gặp rất nhiều người bước vào cuộc đời phục kích và thốt lên: "Trời ơi, thật bất ngờ!" nhưng khi họ tìm hiểu kỹ những gì đã xảy ra với họ, hóa ra họ đã được đưa ra nhiều dấu hiệu trước đó nhưng không thực hiện được hoặc trì hoãn thực hiện. Họ để tâm phục khẩu phục từ sự lười biếng và thiếu hiểu biết.

KHÔNG CÓ VẤN ĐỀ GÌ, KHÔNG CÓ VẤN ĐỀ LÀM THẾ NÀO

Tôi nhớ mình đã trải qua khóa huấn luyện chiến đấu cận chiến nhiều năm trước. Chiến đấu khu vực gần là một cái tên ưa thích để phá hủy một tòa nhà hoặc ngôi nhà bằng súng và chất nổ. Có nhiều chiến thuật và chiến lược để thực hiện điều này một cách an toàn, hiệu quả và nhanh nhất có thể. Trong kịch bản này, chúng tôi đã sử dụng những người đóng vai trực tiếp và những viên đạn đầy sơn trong súng của chúng tôi được gọi là Simunition. Trong lần lặp lại này, họ đã nói với chúng tôi rằng một cánh cửa cụ thể là vượt quá giới hạn, nghĩa là hãy bỏ qua nó. Không ai được phép đi qua cánh cửa đó. Họ đã đặt một X với băng cảnh báo trên cửa để biểu thị rằng nó đã "không hoạt động".

Sau nửa ngày thực hiện lặp đi lặp lại trong nhà, những người hướng dẫn đã lặng lẽ gỡ bỏ X từ cửa. Khi chúng tôi chạy tiếp qua ngôi nhà, chúng tôi đã có điều kiện bỏ qua cánh cửa đó, nhưng lần này nó đang diễn ra, và như những người hướng dẫn mong đợi, chúng tôi đã không che cánh cửa đó. Chúng tôi đã thổi ngay bởi nó. Ngay sau khi chúng tôi gọi căn phòng đó là an toàn và đang di chuyển người của chúng tôi qua nó, ai đó đã mở cửa và bắt đầu bắn sau lưng những kẻ của chúng tôi.

Một nhà lãnh đạo tồi sẽ nói, "Bạn đã nói với chúng tôi rằng sẽ không có ai đi vào từ cánh cửa này ở đằng kia, rằng đó là giới hạn cho phép, vì vậy chúng tôi đã không kiểm tra nó!"

Nhưng đó là lỗi của chúng tôi khi không nhận thức được rằng có điều gì đó đã thay đổi. Điều bất ngờ đã xảy ra, như nó sẽ luôn xảy ra. SEALs làm điều đó có chủ đích, luôn luôn đào tạo cho những điều không mong đợi, bởi vì chúng tôi muốn mọi người của chúng tôi liên tục nhận ra rằng những điều không mong đợi có thể xảy ra.

Chúng tôi có một câu nói: "Bất chấp kế hoạch tốt nhất của bạn, kẻ thù luôn luôn có một lá phiếu." Điều này cũng áp dụng trong kinh doanh. Bất chấp những kế hoạch tốt nhất của bạn, thị trường và sự cạnh tranh của bạn luôn có một cuộc bỏ phiếu. Bạn đã sẵn sàng thích ứng với những hành động bất ngờ của họ chưa?

Trong thế giới thực, rất may, việc không thích nghi thường không dẫn đến cái chết ngay lập tức. Nhưng thiếu thời gian phản ứng vẫn có thể làm hỏng một hợp đồng kinh doanh lớn, cơ hội gặp gỡ hoặc sự kiện quan trọng. Quyết tâm hành động và hướng về phía trước, bất kể điều gì, bất kể như thế nào.

TÌM KIẾM KHU VỰC TRONG MẶT

Cuộc sống không công bằng. Nếu bạn nghĩ rằng nó sẽ dễ dàng với bạn, hãy suy nghĩ lại. Chỉ vì bạn đã tìm thấy một số thành công vào một thời điểm nào đó trong cuộc đời, điều đó không có nghĩa là bạn có thể dựa vào những thành tựu của mình.

Tin tốt là bạn đủ cứng rắn để đối phó với nó. Bạn có thể vượt qua. Bạn có thể nhìn thẳng vào mặt chướng ngại vật và nói, "Tôi không biết làm thế nào, nhưng tôi am sẽ hoàn thành nhiệm vụ của mình. Nó có ý nghĩa quá lớn đối với tôi để từ bỏ bây giờ. ”

Điều đó không có nghĩa là bạn có thể làm điều đó một mình. Bạn sẽ không thể hoàn thành nhiệm vụ của mình nếu không có sự giúp đỡ và hỗ trợ của những người xung quanh.

Nhưng không ai có thể hỗ trợ bạn trừ khi bạn cung cấp cho họ thứ gì đó để hỗ trợ. Nó bắt đầu với bạn. Khi cuộc đời đối xử bất công với bạn, bạn có định nhượng bộ và để thế giới có đường đi của mình? Hay bạn sẽ thích nghi? Bạn có định thay đổi chiến thuật, thử một cái gì đó mới, nhận một số trợ giúp, và sau đó khởi chạy lại?

Bạn sẽ vượt qua?

Hãy nhớ rằng bạn có Bộ tư duy Vượt qua để vượt qua khi bạn muốn bỏ thuốc lá. Không bỏ cuộc! Bạn đang kiểm soát cuộc sống của mình thông qua kỷ luật bản thân, và bạn mạnh mẽ hơn nhiều so với những gì lý trí cho phép bạn tin tưởng.

Khi bạn thực hiện hành động, hãy viết ra tiến trình của bạn!

Bản quyền 2020 bởi Jason Redman. Đã đăng ký Bản quyền.
Được tái bản với sự cho phép của nhà xuất bản, Phố Trung tâm,
một divn. của Hachette Book Group. www.centerstreet.com 

Nguồn bài viết

Vượt qua: Đè bẹp nghịch cảnh bằng Kỹ thuật lãnh đạo của những chiến binh dũng cảm nhất nước Mỹ
bởi Jason Redman

bìa sách: Vượt qua: Đè bẹp nghịch cảnh bằng Kỹ thuật lãnh đạo của những chiến binh dũng cảm nhất nước Mỹ của Jason RedmanChiến thắng nghịch cảnh bằng cách sử dụng các thói quen và tư duy Hoạt động Đặc biệt đã được kiểm chứng với hướng dẫn đầy cảm hứng này từ Hải quân SEAL đã nghỉ hưu và Bán Chạy Nhất của Báo New York Times tác giả bán chạy nhất Jason Redman.  

Nghịch cảnh thường có thể khiến bạn bất ngờ và khiến bạn loay hoay không biết phải làm gì tiếp theo. Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn có thể đối mặt với bất kỳ nghịch cảnh nào, từ những thách thức lớn nhất - mất việc, ly hôn, các vấn đề sức khỏe, phá sản - đến những thách thức bình thường hàng ngày - chuyến bay muộn, một cuộc điện thoại thất vọng, một lần thăng chức bị bỏ lỡ, một ngày tồi tệ - và không chỉ tồn tại nó, mà còn phát triển sau đó?

Jason Redman bị thương kinh hoàng ở Iraq vào năm 2007. Anh ấy đã trở lại sau trải nghiệm này mạnh mẽ hơn bao giờ hết - mặc dù mang những vết sẹo và vết thương mà anh ấy sẽ phải chịu trong suốt phần đời còn lại của mình. Ông tiếp tục thành lập hai công ty thành công và phát biểu trên khắp đất nước về cách xây dựng các nhà lãnh đạo giỏi hơn thông qua tư duy Vượt lên trên của mình.

Để biết thêm thông tin và / hoặc đặt mua cuốn sách này, nhấn vào đây để liên lạc với chúng tôi.

Lưu ý

ảnh của: Jason RedmanJason Redman là một Trung úy Hải quân đã nghỉ hưu, người đã trải qua mười một năm với tư cách là lính SEAL của Hải quân nhập ngũ, và gần mười năm là một sĩ quan SEAL. Ông đã được tặng thưởng Huân chương Sao Đồng với Nhân vật dũng cảm, Trái tim màu tím, Huân chương Phục vụ Công ích Quốc phòng, Huân chương Tuyên dương Hải quân, Huân chương Thành tích Dịch vụ Liên hợp, XNUMX Huân chương Thành tích Hải quân và hai Ruy băng Chiến đấu.

Sau khi bị thương nặng ở Iraq năm 2007, Jason quay trở lại nghĩa vụ trước khi nghỉ hưu vào năm 2013. Anh là người sáng lập của Combat Wained Coalition, một tập đoàn phi lợi nhuận truyền cảm hứng cho các chiến binh vượt qua nghịch cảnh thông qua các khóa học, sự kiện và cơ hội lãnh đạo. Anh ấy nói về động lực và khả năng lãnh đạo trên khắp đất nước. Anh ấy là tác giả của Bán Chạy Nhất của Báo New York Times hồi ký bán chạy nhất Trident
 

Thêm bài viết của tác giả này

Bạn cũng có thể thích

NGON NGU CO SAN

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

VOERSELF VOICE

khuôn mặt hạnh phúc của người phụ nữ
Làm thế nào để trải nghiệm một trạng thái ý thức huyền bí
by Ora Nadrich
Bất cứ điều gì chúng ta tìm kiếm niềm vui, dựa vào những thứ bên ngoài để mang lại cho chúng ta cảm giác cao hoặc…
đồng hồ mờ mở rộng trên nền đầy sao
Tử vi Tuần hiện tại: Ngày 6 - 12 tháng 2021 năm XNUMX
by Pam Younghans
Tạp chí chiêm tinh hàng tuần này dựa trên ảnh hưởng của các hành tinh và đưa ra các quan điểm và…
12 05 từ độ cứng để thay đổi 647528 hoàn thành
Từ cứng nhắc đến thay đổi
by Marie T. Russell, InsideSelf.com
Để mọi thứ, hoặc con người thay đổi, chúng cần phải linh hoạt. Cây liễu uốn mình trong gió…
người đàn ông và con chó trước cây Sequoia khổng lồ ở California
Nghệ thuật của kỳ quan không đổi: Cảm ơn cuộc sống vì ngày hôm nay
by Pierre Pradervand
Một trong những bí mật lớn nhất của cuộc sống là biết cách không ngừng ngạc nhiên trước sự tồn tại và…
Ảnh: Nhật thực toàn phần ngày 21/2017/XNUMX.
Tử vi: Tuần 29/5 - 2021/XNUMX/XNUMX
by Pam Younghans
Tạp chí chiêm tinh hàng tuần này dựa trên ảnh hưởng của các hành tinh và đưa ra các quan điểm và…
cậu bé nhìn qua ống nhòm
Sức mạnh của năm: Năm tuần, năm tháng, năm năm
by Shelly Tygielski
Đôi khi, chúng ta phải buông bỏ những gì đang có để nhường chỗ cho những gì sẽ có. Tất nhiên, ý tưởng về…
người đàn ông ăn thức ăn nhanh
Đó không phải là về thức ăn: Ăn quá nhiều, nghiện và cảm xúc
by Jude bijou
Điều gì sẽ xảy ra nếu tôi nói với bạn một chế độ ăn uống mới có tên "Đó không phải là về thực phẩm" đang trở nên phổ biến và…
người phụ nữ nhảy múa ở giữa đường cao tốc vắng vẻ với nền đường chân trời của thành phố
Có can đảm để sống thật với chính mình
by Marie T. Russell, InsideSelf.com
Mỗi người trong chúng ta là một cá thể duy nhất, và do đó, dường như mỗi người trong chúng ta đều có…
Làm thế nào để tránh khỏi sự áp đảo, kiệt sức và hy sinh bản thân
Làm thế nào để tránh khỏi sự áp đảo, kiệt sức và hy sinh bản thân
by Christine Arylo
Bước đầu tiên để thay đổi những gì không hiệu quả với bạn là nhận thức - trở nên ý thức về những gì bạn…
Lấy What'cha Got và Make What'cha Want
Lấy What'cha Got và Make What'cha Want
by Alan Cohen
Nhiều năm trước, người cố vấn của tôi đã nói với tôi rằng: Hãy lấy những gì bạn có và làm cho những gì bạn muốn. Tất cả chúng ta đều muốn thay đổi…
Phẩm giá: Dấu hiệu của một tâm hồn vĩ đại
Làm thế nào để phát triển thành phẩm giá - Dấu hiệu của một tâm hồn vĩ đại
by Sarah Mane
Hãy nghĩ về một người nào đó mà bạn biết hoặc quen biết, một người nào đó có tính cách trầm lặng tự tin, một người có…

Được chọn cho Tạp chí InnerSelf

ĐỌC MOST

Cách sống trên bờ biển có liên quan đến sức khỏe kém
Cách sống trên bờ biển có liên quan đến sức khỏe kém
by Jackie Cassell, Giáo sư Dịch tễ học Chăm sóc Ban đầu, Tư vấn Danh dự về Y tế Công cộng, Trường Y khoa Brighton và Sussex
Nền kinh tế bấp bênh của nhiều thị trấn ven biển truyền thống vẫn tiếp tục suy giảm kể từ khi…
Các vấn đề phổ biến nhất đối với các thiên thần trái đất: Tình yêu, sự sợ hãi và niềm tin
Các vấn đề phổ biến nhất đối với các thiên thần trái đất: Tình yêu, sự sợ hãi và niềm tin
by Sonja Grace
Khi bạn trải nghiệm việc trở thành một thiên thần trái đất, bạn sẽ phát hiện ra rằng con đường phục vụ đầy rẫy…
Làm thế nào tôi có thể biết những gì tốt nhất cho tôi?
Làm thế nào tôi có thể biết những gì tốt nhất cho tôi?
by Barbara Berger
Một trong những điều lớn nhất mà tôi đã khám phá ra khi làm việc với khách hàng hàng ngày là vô cùng khó khăn…
Trung thực: Hy vọng duy nhất cho các mối quan hệ mới
Trung thực: Hy vọng duy nhất cho các mối quan hệ mới
by Susan Campbell, tiến sĩ
Theo hầu hết những người độc thân mà tôi đã gặp trong chuyến du lịch của mình, tình huống hẹn hò điển hình là đầy…
Một nhà chiêm tinh giới thiệu Cửu đỉnh của chiêm tinh
Một nhà chiêm tinh giới thiệu Cửu đỉnh của chiêm tinh
by Tracy Marks
Chiêm tinh là một nghệ thuật mạnh mẽ, có khả năng cải thiện cuộc sống của chúng ta bằng cách cho phép chúng ta hiểu…
Từ bỏ tất cả hy vọng có thể có lợi cho bạn
Từ bỏ tất cả hy vọng có thể có lợi cho bạn
by Jude bijou, MA, MFT
Nếu bạn đang chờ đợi một sự thay đổi và thất vọng vì nó không xảy ra, có thể nó sẽ có lợi cho…
Liệu pháp chữa bệnh bằng Chakra: Nhảy múa về phía Nhà vô địch bên trong
Liệu pháp chữa bệnh bằng Chakra: Nhảy múa về phía Nhà vô địch bên trong
by Công viên Glen
Nhảy Flamenco là một niềm vui để xem. Một vũ công flamenco giỏi toát lên sự tự tin tột độ…
Bước một bước tới hòa bình bằng cách thay đổi mối quan hệ của chúng ta với suy nghĩ
Bước tới hòa bình bằng cách thay đổi mối quan hệ của chúng ta với suy nghĩ
by John Ptacek
Chúng ta dành cả cuộc đời của mình để đắm chìm trong dòng suy nghĩ, mà không biết rằng một chiều khác của ý thức…

Thái độ mới - Khả năng mới

Nội địa.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Thị trường nội địa
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Tất cả các quyền.