Trong số khoảng sáu mươi đến bảy mươi ngàn suy nghĩ chúng ta có mỗi ngày, hầu hết chúng đều giống hệt như những suy nghĩ chúng ta có ngày hôm qua. Không phải ngẫu nhiên, hầu hết những suy nghĩ này dường như là tiêu cực hoặc quan trọng, đó là lý do tại sao thực hiện một động thái có chủ ý hướng tới sự tích cực và hạnh phúc có thể cảm thấy rất kỳ lạ.

(Nhân tiện, không ai thực sự biết chúng ta có bao nhiêu suy nghĩ mỗi ngày, nhưng những người tốt bụng tại LONI, Phòng thí nghiệm hình ảnh thần kinh tại Đại học Nam California, đã đưa ra bảy mươi ngàn như một dự đoán tốt nhất không khoa học. * (*Phòng thí nghiệm hình ảnh thần kinh, Câu đố về não.)

Làm thế nào chúng ta có thể nuôi dưỡng những suy nghĩ mới?

Đây là cách bạn có thể nói một suy nghĩ mới từ các băng cũ. Băng cũ:

* nghe như giọng nói của phụ huynh, thành viên khác trong gia đình hoặc giáo viên.

* chứa cụm từ, tôi luôn nghĩ rằng ... Ví dụ, tôi sẽ làm một bộ phim đất sét hành động dừng, nhưng tôi luôn nghĩ, "Điều đó đã được thực hiện rồi, vậy tại sao tôi phải bận tâm?" sẽ cố bán đồ trang sức của tôi, nhưng sau đó tôi luôn nghĩ, 'Điều đó sẽ quá nhiều rắc rối.' Vì vậy, tôi không làm điều đó.

* làm cho bạn cảm thấy nhỏ bé, buồn bã, hạn chế và tắt máy.

* nghe như trí tuệ thông thường. Sự khôn ngoan thông thường chỉ áp dụng cho những người bình thường làm những việc thông thường, và khi nói đến những suy nghĩ mới của bạn, đó không phải là chúng ta.

Ngược lại, một ý nghĩ mới xuất hiện như thế này:

* Voi ơi! Mùi (Tôi thích nó khi tôi nghe người ta nói rằng âm thanh khám phá của Oh Oh! Đó là mận thú vị.)

* Trước đây tôi chưa bao giờ nghĩ về điều đó. Trước đây, tôi chưa bao giờ nghĩ về điều đó theo cách đó.

* "Tôi tự hỏi, nếu..."

* Có lẽ tôi có thể ...

* Nó cảm thấy mở rộng và hấp dẫn.

* Nó cung cấp cơ hội và hy vọng.

* Nó mang đến cho bạn những tiếng cười khúc khích, khiến bạn khóc hoặc kích động một số phản ứng bất thường khác mà bạn không thể dễ dàng giải thích.

Xin vui lòng, oh, xin vui lòng, bắt đầu nhận ra băng cũ cho gánh nặng không có ích mà họ đang có, và bắt đầu nuôi dưỡng bất cứ điều gì cảm thấy như một suy nghĩ mới.

Tầm quan trọng của những suy nghĩ mới

Những suy nghĩ mới mà bạn có đang hướng dẫn bạn ở đâu đó, vì vậy dù chúng có vẻ không thực tế hay không thể, hãy ngừng từ chối chúng ra khỏi tầm tay. Sử dụng trực giác của bạn để điều chỉnh những suy nghĩ mới của bạn, và sau đó sử dụng bộ não lớn, gợi cảm của bạn để bắt đầu thử nghiệm và thử nghiệm.

Sử dụng kỹ năng tư duy phản biện kỳ ​​diệu của bạn để xem xét những niềm tin đã có sẵn đang khiến bạn bế tắc. Sử dụng tâm trí mơ mộng của bạn để điều chỉnh sự khôn ngoan sâu sắc hơn "bụng" mà bạn có thể đã bỏ qua. Kích hoạt trí tưởng tượng, cảm xúc và trực giác của bạn, sau đó áp dụng một số nhận thức cổ điển tốt để có kết quả tốt nhất.

Một điều cuối cùng: Nếu bạn tình cờ có những người trong cuộc đời bạn chế giễu những từ như trực giác or trí tuệ bên trong, chỉ sử dụng những từ như linh cảm or đoán thay thế. Như ở Quảng Làm sao tôi biết rằng hôm nay là ngày để quay lại và bán cho khách hàng lớn đó đã khiến chúng tôi thất vọng ba lần? Chỉ là một dự đoán may mắn, tôi đoán!

Bước hành động thay đổi nhỏ

Đặt tay lên bụng, hít một hơi thật sâu và tự hỏi bản thân, ngay bây giờ trí tuệ bên trong của tôi muốn tôi biết điều gì? hướng hoàn toàn mới cho cuộc sống của bạn

© 2016 của Samantha Bennett. Đã đăng ký Bản quyền.
In lại với sự cho phép của Thư viện Thế giới mới, Novato, CA.
www.newworldl Library.com hoặc 800-972-6657 ext. KHAI THÁC.

Nguồn bài viết:

Bắt đầu ngay tại nơi bạn đang ở: Làm thế nào những thay đổi nhỏ có thể tạo ra sự khác biệt lớn cho những người trì hoãn bị áp đảo, những người vượt quá thất vọng và phục hồi những người cầu toàn
bởi Sam Bennett.

Nhấn vào đây để biết thêm và / hoặc để đặt cuốn sách này.

Lưu ý

Sam Bennett là người tạo ra Công ty nghệ sĩ có tổ chức. Ngoài công việc viết lách và biểu diễn nhiều mặt, cô ấy còn chuyên về thương hiệu cá nhân, chiến lược nghề nghiệp và tiếp thị doanh nghiệp nhỏ. Cô lớn lên ở Chicago và hiện đang sống ở một thị trấn nhỏ bên ngoài Los Angeles. Sam cung cấp các cuộc hội thảo Get It Done mang tính cách mạng, điện thoại truyền thông, tham gia nói trước công chúng và tư vấn riêng cho những người trì hoãn quá mức, những người vượt qua thất vọng và phục hồi những người cầu toàn ở mọi nơi.

Xem video với Sam Bennett: Xưởng thực hiện Mini-Workshop: Đầu tư vào bản thân

Xem một phỏng vấn: Làm thế nào để hoàn thành công việc trong 15 Phút một ngày