Làm thế nào để những chú chó ở nơi làm việc sinh sản ít căng thẳng hơn và ra quyết định tốt hơn

Làm thế nào để chó ở nơi làm việc ít căng thẳng hơn và ra quyết định tốt hơn Con trai tổng thống, Thiếu tá Biden duỗi chân trên bãi cỏ Nhà Trắng. Ảnh chính thức của Nhà Trắng / Adam Schultz qua Twitter, CC BY

Vào ngày 24 tháng 2021 năm XNUMX, Nhà Trắng đã chào đón hai cư dân mới: Champ và Major, những con chó đầu tiên mới được đúc của Hoa Kỳ. Những chú chó đầu tiên sẵn sàng cung cấp những lợi ích đặc biệt cho những người làm việc trong Nhà Trắng.

Kể từ khi bước vào tâm điểm chính trị, Champ và Major đã đạt được tình trạng người nổi tiếng, tạo tin tức khi ...Tổng thống đắc cử Joe Biden bị gãy xương bàn chân khi chơi với Majorkhó khăn cho Biden trên con đường chiến dịch. Những con chó thậm chí còn chia sẻ một Twitter Tài khoản, tính năng nào ảnhthông cáo báo chí doggie. Chính, con chó trú ẩn đầu tiên sống trong Nhà Trắng, đã làm hài lòng rất nhiều người, Hiệp hội Nhân đạo Delaware, nơi Thiếu tá được nhận làm con nuôi, tổ chức một buổi lễ "nhập tịch" cho anh ta.

Vật nuôi trong Phòng Bầu dục từ lâu đã khiến nhiều người mê mẩn hai bên lối đi. George HW Bush's springer spaniel, Millie, "tác giả" một cuốn sách về cuộc sống trong Nhà Trắng đã thu hút nhiều độc giả - và thậm chí bán chạy hơn cuốn tự truyện của người giám hộ tổng thống của cô ấy. Gần đây hơn, Buddy Clinton, Barney và cô Beazley BushBo và Sunny Obama đã làm say đắm công chúng Mỹ khi dạo chơi trong các sảnh của Nhà Trắng.

Là một người đam mê chó, tôi cũng vô cùng thích thú khi nhìn thấy những con chó của tổng thống chạy xuống hành lang của Nhà Trắng, deplane từ Lực lượng Không quân Một or chiến dịch với những người giám hộ của họ. Nhưng như một nhà tâm lý học nghiên cứu nhận thức và hành vi của chó, Tôi phải thêm một điểm quan trọng: Chó có nhiều thứ hơn để cung cấp hơn là những câu chuyện hay và những bức ảnh dễ thương. Một lĩnh vực nghiên cứu đang phát triển cho thấy rằng chó có thể mang lại lợi ích thực sự, không chỉ với những người bạn đồng hành hàng ngày của họ, mà còn với những người trong quỹ đạo của họ.

Thúc đẩy hạnh phúc

Những lợi ích này giải thích tại sao nhiều nơi làm việc - từ Amazon đến Zygna - đã bắt đầu chào đón những chú chó vào văn phòng của họ. Nghiên cứu gần đây cho thấy rằng chó ở nơi làm việc có thể dẫn đến tăng mức độ tương tác của nhân viên, giảm tỷ lệ luân chuyển của nhân viên, công việc hài lòng hơn và thậm chí nhân viên được nâng cao sự gắn kết và giao tiếp.

Chó ở nơi làm việc ít căng thẳng hơn và ra quyết định tốt hơnTổng thống Barack Obama nghỉ ngơi bên ngoài Phòng Bầu dục với Bo vào năm 2012. Ảnh AP / Pablo Martinez Đức

Phòng Bầu dục, nơi đưa ra những quyết định quan trọng, căng thẳng lớn và những động lực xã hội phức tạp, có thể nhận được lợi ích từ những chú chó thậm chí nhiều hơn những nơi làm việc thông thường. Rốt cuộc, căng thẳng có thể thỏa hiệp ra quyết địnhkhả năng giải quyết vấn đề. Tuy nhiên, vật nuôi có thể giảm bớt căng thẳng, làm giảm những tác động này và dẫn đến cải thiện hiệu suất trong các nhiệm vụ khó khăn.


 Nhận tin mới nhất qua email

Tạp chí hàng tuần Cảm hứng hàng ngày

Không chỉ mọi người báo cáo cảm thấy bớt căng thẳng tại nơi làm việc khi có chó, nhưng chính cơ thể của họ có xu hướng ủng hộ tuyên bố này. Một lĩnh vực nghiên cứu ngày càng tăng cho thấy con người nhịp tim chậm lại, mức độ hormone căng thẳng cortisol giảmhuyết áp giảm khi mọi người đi chơi với chó. Điều thú vị là tác động tích cực của chuột con đối với mức độ căng thẳng vượt quá thậm chí là một người bạn thân hoặc thành viên gia đình: Một con chó sẽ làm giảm căng thẳng của bạn nhiều hơn so với vợ / chồng hoặc bạn thân của bạn. Rốt cuộc, chó là tự nhiên có xu hướng yêu bạn vô điều kiện và sẽ không bao giờ thấy lỗi với cách bạn húp súp.

afkfghlrytuTổng thống George HW Bush ôm một trong sáu chú chó con của Millie tại Nhà Trắng vào năm 1989. Ảnh AP / Ron Edmonds

Chó có thể giảm căng thẳng vì chúng cung cấp hỗ trợ xã hội. Bạn có thể cảm thấy được hỗ trợ bởi chú chó của mình, một phần, vì vòng phản hồi oxytocin giữa người và chó. Oxytocin, một loại hormone liên quan đến thúc đẩy mối quan hệ xã hội, được phát hành ở cả chó và người khi nhìn vào mắt nhau.

Mọi người báo cáo cải thiện tâm trạng, hạnh phúc gia tăng và mức năng lượng lớn hơn xung quanh chó. Và, mặt khác, họ giảm cảm giác trầm cảm, sự cô đơntiêu cực khi chó có mặt.

Tạo kết nối

Với kỹ năng của những chú chó trong việc cung cấp những hỗ trợ này và thúc đẩy tâm trạng, bạn có thể không ngạc nhiên khi biết rằng chúng hoạt động phép thuật không chỉ một chọi một mà còn trong các thiết lập nhóm. Với sự hiện diện của một con chó, những người trong nhóm có tương tác xã hội tốt hơn, tham gia vào nhiều cuộc trò chuyện hơn và có nhiều khả năng hình thành tình bạn lâu dài với nhau.

Chó ở nơi làm việc ít căng thẳng hơn và ra quyết định tốt hơnTổng thống Clinton và Tổng thống Chirac của Pháp thể hiện tình yêu với Buddy vào năm 1999. Cơ quan lưu trữ và hồ sơ quốc gia

Tác dụng của chó như chất bôi trơn xã hội có thể đi xa hơn: Chó thậm chí còn thúc đẩy sự phát triển của mạng hỗ trợ xã hội giữa con người của họ, dẫn đến cảm giác cộng đồng và nhiều tương tác xã hội hơn giữa những người trong vùng lân cận của họ. Những cam kết này mang lại cơ hội để được hỗ trợ xã hội nhiều hơn nữa trong môi trường căng thẳng cao. Và có lẽ quan trọng nhất, mọi người có nhiều khả năng đề nghị giúp đỡ hơn khi một con chó có mặt.

Có Champ và Thiếu tá trong Nhà Trắng có thể giúp Tổng thống Biden và các nhân viên của ông điều hướng những căng thẳng và căng thẳng trong bối cảnh chính trị hiện tại. Ngoài những “lời cảm ơn”, những dòng tweet và những bức ảnh dễ thương, Champ và Major sẽ mang lại những lợi ích về thể chất, tâm lý và xã hội trong Phòng Bầu dục.

Tóm lại, vật nuôi (vâng, mèo quá!) cải thiện chất lượng cuộc sống trong hầu hết mọi bối cảnh - bao gồm cả các bối cảnh tổng thống. Có lẽ họ có thể, dù chỉ bằng một cách nhỏ nhặt, đóng một vai trò nào đó trong việc thống nhất một đất nước bị chia cắt. Rốt cuộc, gạt vấn đề chính trị cá nhân sang một bên, không phải là an ủi khi biết rằng sẽ có những bàn chân vỗ về Nhà Trắng một lần nữa?

Thông tin về các Tác giả

Ellen Furlong, Phó Giáo sư Tâm lý học, Đại học Illinois Wesleyan

Bài viết này được tái bản từ Conversation theo giấy phép Creative Commons. Đọc ban đầu bài viết.

Thêm bài viết của tác giả này

Bạn cũng có thể thích

NGON NGU CO SAN

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

theo dõi Nội bộ trên

icon facebookicon twitterbiểu tượng youtubebiểu tượng instagrambiểu tượng pintrestbiểu tượng rss

 Nhận tin mới nhất qua email

Tạp chí hàng tuần Cảm hứng hàng ngày

Marie T.Russell's Daily Inspiration

VOERSELF VOICE

Du hành giữa các thế giới: Nhắm mắt lại để bạn có thể nhìn thấy
Nhắm Mắt Để Bạn Có Thể Thấy: Du Lịch Giữa Các Thế Giới Và Tìm Cách Kết Nối Lại
by Fabiana Fondevila
Từ thuở sơ khai của nền văn minh nhân loại, hầu như tất cả các dân tộc trên Trái đất đã sử dụng một số…
Quyền hạn của chúng ta còn lại gì?
Chuyển đổi từ Quyền lực "Bên ngoài" Độc tài sang Quyền lực "Bên trong" Tinh thần
by Pierre Pradervand
Trong hàng nghìn năm, kể từ khi loài người bắt đầu định cư ở các thành phố, chúng ta đã tiến hóa trong…
Các loài chim của một thế giới mới đang đấu tranh để được sinh ra
Các loài chim của một thế giới mới đang đấu tranh để được sinh ra
by Ervin Laszlo
Cuộc nói chuyện về sự thay đổi cơ bản của thế giới xung quanh chúng ta thường vấp phải sự hoài nghi. Thay đổi trong xã hội,…
Giành chiến thắng trong trận chiến trong đầu: Các vấn đề về viễn cảnh
Giành chiến thắng trong trận chiến trong đầu: Các vấn đề về viễn cảnh
by Peter Ruppert
Tất cả chúng ta đều trải qua quá trình tự nói chuyện tích cực và tiêu cực một cách thường xuyên. Cho dù bạn có nhận ra điều đó hay…
Tử vi Tuần hiện tại: 19 - 25 tháng 2021 năm XNUMX
Tử vi Tuần hiện tại: 19 - 25 tháng 2021 năm XNUMX
by Pam Younghans
Tạp chí chiêm tinh hàng tuần này dựa trên ảnh hưởng của các hành tinh và đưa ra các quan điểm và…
Nếu bạn đã ký hợp đồng COVID: Chữa bệnh và Tiến lên
Nếu bạn đã ký hợp đồng COVID: Chữa bệnh và Tiến lên
by Tiến sĩ Stacee L. Reicherzer
Nếu bạn đã nhiễm COVID, bạn không chỉ gặp các vấn đề về sức khỏe mà có thể đe dọa đến tính mạng,…
Đánh thức giấc mơ về Trái đất và Yêu thế giới
Đánh thức giấc mơ về Trái đất và Yêu thế giới
by Bill Plotkin, tiến sĩ
Câu hỏi quan trọng nhất không phải là làm thế nào để tồn tại trong tình trạng mất đa dạng sinh học, biến đổi khí hậu, sinh thái…
4 cách để xây dựng khả năng khoan dung với sự mơ hồ — và sự nghiệp toàn cầu của bạn
4 cách để xây dựng khả năng khoan dung với sự mơ hồ — và sự nghiệp toàn cầu của bạn
by Paula Caligiuri, Ph.D.
Ngay cả khi khả năng chịu đựng sự mơ hồ của bạn thấp hơn, vẫn có những cách đã được chứng minh để xây dựng điều quan trọng này…

ĐỌC MOST

Phòng ngủ của bạn có linh thiêng không?
Phòng ngủ của bạn có linh thiêng không? Tôn vinh thánh địa cá nhân của bạn
by Jon Robertson
Phòng ngủ là nơi chứa đựng những lời cầu nguyện và ước mơ, sự đơn độc và tình dục của chúng ta. Trong khu bảo tồn bên trong này,…
Tuổi của Song Ngư đến Tuổi Bảo Bình
Chuyển từ Thời đại Song Ngư sang Thời đại Bảo Bình
by Ray Grasse
Tuổi Bạch Dương mang đến sự thức tỉnh về cái tôi hướng ngoại, nhưng cung Song Ngư nữ tính hơn…
3 cách mà các nhà giáo dục âm nhạc có thể giúp học sinh mắc chứng tự kỷ phát triển cảm xúc
3 cách mà các nhà giáo dục âm nhạc có thể giúp học sinh mắc chứng tự kỷ phát triển cảm xúc
by Dawn R. Mitchell White, Đại học Nam Florida
Nhiều trẻ tự kỷ phải vật lộn để tìm ra những từ để diễn đạt cảm xúc của chúng. Nhưng khi nói đến…
Đánh bại cảnh sát? Thay vào đó, End Toxic Masculinity và 'Warrior Cops'
Đánh bại cảnh sát? Thay vào đó, End Toxic Masculinity và 'Warrior Cops'
by Angela Workman-Stark, Đại học Athabasca
Viên cảnh sát bị buộc tội giết người trong cái chết của George Floyd hiện đang bị xét xử ở…
4 cách để xây dựng khả năng khoan dung với sự mơ hồ — và sự nghiệp toàn cầu của bạn
4 cách để xây dựng khả năng khoan dung với sự mơ hồ — và sự nghiệp toàn cầu của bạn
by Paula Caligiuri, Ph.D.
Ngay cả khi khả năng chịu đựng sự mơ hồ của bạn thấp hơn, vẫn có những cách đã được chứng minh để xây dựng điều quan trọng này…
Bạo lực gia đình: Kêu gọi trợ giúp ngày càng tăng - Nhưng câu trả lời vẫn chưa dễ dàng hơn
Bạo lực gia đình: Kêu gọi trợ giúp ngày càng tăng - Nhưng câu trả lời vẫn chưa dễ dàng hơn
by Tara N. Richards và Justin Nix, Đại học Nebraska Omaha
Các chuyên gia dự kiến ​​sự gia tăng nạn nhân bạo lực gia đình tìm kiếm sự giúp đỡ trong năm ngoái (2020). Nạn nhân…
Ở Tuổi Nào Mọi Người Thường Hạnh Phúc Nhất? Nghiên cứu mới cung cấp manh mối đáng ngạc nhiên
Ở Tuổi Nào Mọi Người Thường Hạnh Phúc Nhất? Nghiên cứu mới cung cấp manh mối đáng ngạc nhiên
by Clare Mehta, Cao đẳng Emmanuel
Nếu bạn có thể ở một độ tuổi trong suốt phần đời còn lại của mình, đó sẽ là gì? Bạn có chọn chín tuổi…
Biến đổi khí hậu đe dọa cà phê - Nhưng chúng tôi đã tìm thấy một loài hoang dã ngon có thể giúp tiết kiệm cho buổi sáng của bạn
Biến đổi khí hậu đe dọa cà phê - Nhưng chúng tôi đã tìm thấy một loài hoang dã ngon có thể giúp tiết kiệm cho buổi sáng của bạn
by Aaron P Davis, Vườn bách thảo Hoàng gia, Kew
Thế giới yêu thích cà phê. Chính xác hơn, nó rất thích cà phê arabica. Từ mùi mới của nó…

Thái độ mới - Khả năng mới

Nội địa.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Tất cả các quyền.