Vibes tốt và Vibes xấu là truyền nhiễm

Tình yêu truyền nhiễm

"Tình yêu chữa khỏi con người - cả người cho đi
và người nhận được nó. "
- Karl Menninger, MD

Tình yêu sinh ra tình yêu, ghét sinh ra ghét, và quên đi những hành vi quên đi.

Mọi thứ đều dễ lây lan - không chỉ vi trùng, mà cả những rung cảm tốt và những rung cảm xấu nữa. Đơn giản chỉ cần chứng kiến ​​những gì xảy ra khi một người bắt đầu cười điên loạn, và xem cách hành động này khiến người khác cười hoặc ít nhất là cười. Cũng chứng kiến ​​những gì xảy ra khi ai đó thể hiện sự căm thù đối với người khác và chú ý cách những người trong vùng lân cận siết chặt cơ thể họ, phát triển tư thế phòng thủ và có thể nắm chặt tay người khác.

Yêu và ghét không chỉ là trạng thái cảm xúc - cả hai đều có tác động trực tiếp lên cơ thể. Giống như nỗi sợ hãi tạo ra phản ứng chiến đấu hoặc bay, cảm giác ghét tạo ra một bộ giáp bảo vệ cơ bắp, làm tăng huyết áp, rút ​​ngắn và tăng tốc độ hô hấp và tạo khoảng cách tâm lý rõ ràng giữa mọi người.

Cảm giác của tình yêu, ngược lại, làm giảm căng thẳng, giảm huyết áp, kéo dài và thở chậm, và làm mờ sự phân biệt giữa người này và người khác. Không chỉ ghét làm tổn thương người khác, nó làm tổn thương người cảm nhận nó, trong khi tình yêu mang lại lợi ích cho cả người cho và người nhận.

Mặc dù hầu hết mọi người không biết làm thế nào để bảo vệ cơ thể tự chữa lành, nhưng họ biết cách yêu và điều này có thể khiến các bánh xe của sự chữa lành chuyển động. Như bác sĩ phẫu thuật của Yale, Bernie Siegel thích nhắc nhở mọi người: "Nếu tôi bảo bệnh nhân tăng nồng độ globulin miễn dịch trong máu hoặc tế bào T giết người, thì không ai biết làm thế nào. thay đổi xảy ra tự động. Sự thật là: Tình yêu chữa lành. "

Tình yêu chữa lành mọi nỗi đau

Tình yêu có thể chữa lành nỗi đau về thể xác, tình cảm và tinh thần. Tình yêu của bản thân và tình yêu từ hoặc cho người khác có thể làm dịu nỗi đau thể xác, làm phong phú đời sống tình cảm và giúp kết nối người này với người khác. Mặc dù tình yêu có tác dụng phụ mạnh mẽ, nhưng chúng đều là tác dụng phụ tích cực. Và khi tình yêu không lành hoàn toàn, ít nhất nó sẽ giúp cơn đau trở nên dễ dàng hơn rất nhiều.

Tuy nhiên, học cách yêu là khó khăn hơn rất nhiều, đặc biệt là đối với những người không nhận được nhiều tình yêu. Nó cũng là vấn đề đối với những người đã nhận được những gì được gọi là tình yêu, nhưng nó có xu hướng mượt mà hơn là làm dịu họ. Có lẽ nơi tốt nhất để bắt đầu là học cách yêu bản thân.


Nhận thông tin mới nhất từ ​​Nội tâm


Bằng cách yêu thương, một người làm cho người đó đáng yêu hơn. Thông qua việc cho đi, một người nhận được. Bằng cách vui mừng, một người chia sẻ niềm vui với người khác. Có vẻ như quá rõ ràng, nhưng nó quá khó nắm bắt đối với quá nhiều người.

"Khi bạn gieo, bạn sẽ gặt" là một câu nói cũ nhắc nhở chúng ta rằng những gì được đưa vào một cái gì đó là những gì nhận được từ nó. Những bàn tay tặng hoa giữ lại hương thơm của món quà.

Vibes xấu và Vibes tốt là truyền nhiễm

Rung cảm xấu có thể cũng dễ lây lan như những người tốt. Điều tồi tệ nhất mà SOB có thể làm là biến bạn thành SOB Tức giận, sợ hãi và ghét cũng dễ lây lan, mặc dù mỗi chúng ta đều có thể học cách chống lại những "nhiễm trùng" này.

Bằng cách thể hiện lòng trắc ẩn, sự tức giận được tiêu tan. Bằng cách tìm cách hiểu những điều chưa biết, nỗi sợ biến mất. Bằng cách yêu, ghét bốc hơi.

Cái giá mà người ta phải trả cho việc ghét người khác là yêu bản thân mình ít hơn. Thậm chí tệ hơn, cơ thể cảm thấy cảm xúc này và thể hiện nó như là nỗi đau và bệnh tật.

Có lẽ một ngày nào đó, nhiều bác sĩ sẽ kê đơn tình yêu cho bệnh nhân của họ. Nó có thể không chữa khỏi tất cả, nhưng đó là một nơi tốt để bắt đầu.

Bài báo được in lại với sự cho phép của Hay House Inc.
www.hayhouse.com. © 1999. Dana Ullman.

Nguồn bài viết

Các bước để chữa bệnh - Trí tuệ từ các nhà hiền triết, hương thảo và thời đại
bởi Dana Ullman, MPH

Dana Ullman, MPHTiền đề chính của cuốn sách này là: Nếu bạn mắc bệnh nằm xuống, bạn có khả năng giữ nguyên như vậy. Cuốn sách này bao gồm các bước 22 cho sức khỏe, mỗi bài là những bài tiểu luận ngắn, hài hước, chiếu sáng một nguyên tắc cơ bản của quá trình chữa bệnh. Nó giúp tất cả chúng ta hiểu và làm tăng thêm bác sĩ nội tâm trong chúng ta.

Thông tin / Đặt hàng cuốn sách bìa mềm này.

Lưu ý

Dana UllmanDANA ULLMAN MPH đã được chứng nhận về vi lượng đồng căn cổ điển bởi tổ chức hàng đầu ở Mỹ cho các vi lượng đồng căn chuyên nghiệp. Ông là người sáng lập Dịch vụ giáo dục vi lượng đồng căn đã đồng xuất bản trên các cuốn sách 35 về vi lượng đồng căn với North Atlantic Books. Dana viết một cột thường xuyên cho huffingtonpost.com trang mạng. Nhiều sách của ông có sẵn để mua trên Amazon bởi nhấn vào đây.

Thêm sách của tác giả này

{amazonWS: searchindex = Books; Keywords = Dana Ullman; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

theo dõi Nội bộ trên

facebook-iconbiểu tượng twitterbiểu tượng rss

Nhận tin mới nhất qua email

{Emailcloak = off}

ĐỌC MOST