Hình ảnh của ???????? ???????? 



Xem phiên bản video trên YouTube.

Thuyết minh bởi Marie T. Russell.

Cảm hứng hàng ngày của Nội tâm

17 Tháng một, 2024

Trọng tâm cho ngày hôm nay là:

Tôi chọn giữ sự cân bằng trong tâm trí mình,
các mối quan hệ cũng như trong các kế hoạch và hành động của tôi.

Cảm hứng ngày hôm nay được viết bởi Peter Ralston:

Cân bằng là một khía cạnh quan trọng của bất kỳ hoạt động thể chất nào. Nếu khả năng giữ thăng bằng của tôi không tốt, tôi sẽ vụng về trong các hành động của mình. Trong tất cả các tương tác vật lý – và nói một cách ẩn dụ, trong các tương tác phi vật lý – sự cân bằng là điều cần thiết. Không có sự cân bằng, người ta sẽ mất đi sức mạnh, khả năng di chuyển, khả năng phản ứng, khả năng, v.v.

Duy trì sự cân bằng tốt phải là một hằng số. Ví dụ, nếu không giữ thăng bằng tốt, tôi không thể ngay lập tức di chuyển theo bất kỳ hướng nào tôi muốn. 

Cân bằng trong tâm trí, trong mối quan hệ với người khác, trong kế hoạch và hành động của bạn sẽ luôn nâng cao hiệu quả. Nếu bạn cân bằng, khi điều bất ngờ xảy ra, bạn có thể quản lý nó tốt hơn và đưa ra những thay đổi phù hợp.

TIẾP TỤC ĐỌC:
Cảm hứng của ngày hôm nay được chuyển thể từ bài viết của InsideSelf.com:
     Hai hành động hữu ích để tương tác hiệu quả
     Viết bởi Peter Ralston.
Đọc bài viết đầy đủ ở đây.


Đây là Marie T. Russell, đồng xuất bản của InnerSelf.com, chúc bạn một ngày cân bằng trong tâm trí và các mối quan hệ (hôm nay và mỗi ngày)

Nhận xét từ Marie: Đôi khi chúng ta bị kéo theo hướng này hướng kia bởi đủ thứ (và con người). Duy trì sự cân bằng đòi hỏi phải điều chỉnh cơ thể, lắng nghe giọng nói trầm lặng bên trong và làm theo trái tim mình.  

Trọng tâm của chúng tôi cho ngày hôm nay: Tôi chọn duy trì sự cân bằng trong tâm trí, các mối quan hệ cũng như trong kế hoạch và hành động của mình.

Đăng ký ở đây đến jhãy gửi cho tôi phần tiếp theo của "Cảm hứng hàng ngày của Nội tâm".

 * * *

SÁCH LIÊN QUAN: Nghệ thuật làm chủ

Nghệ thuật làm chủ: Nguyên tắc tương tác hiệu quả
bởi Peter Ralston.

Trong hướng dẫn chi tiết về những điều cần làm để thành thạo một thứ gì đó, Peter Ralston xem xét động lực mạnh mẽ đằng sau nghệ thuật làm chủ. Ông khám phá các kỹ năng nền tảng và nguyên tắc vận hành giúp nâng cao khả năng làm chủ, bao gồm nguyên tắc tương tác hiệu quả, nguyên tắc liên kết giữa cơ thể và tâm trí và trí thông minh sáng tạo. Khi xem xét “phản ứng” so với “phản ứng”, anh ấy xem xét cách kiểm soát tâm trí và chuyển hóa nhận thức-nhận thức của bạn sao cho những gì bạn đang trải qua phù hợp với những gì đang thực sự xảy ra—bước đầu tiên để đạt được mục tiêu của bạn. 

Chia sẻ các phương pháp để vượt qua những trở ngại lớn đối với sự thành thạo, anh ấy trình bày từng bước phân tích nguyên tắc tương tác hiệu quả và giải thích cách thích ứng khi những người hoặc đối tượng mà bạn đang tương tác làm việc trái ngược với mục tiêu của bạn, kể cả trong thể thao , kinh doanh, chiến tranh, chính trị hoặc bất kỳ lĩnh vực nào mà bạn đã cam kết theo đuổi quyền làm chủ.

Nhấp vào đây để biết thêm thông tin và/hoặc đặt mua cuốn sách bìa mềm này. Cũng có sẵn dưới dạng Audiobook và phiên bản Kindle.

Lưu ý

Peter Ralston là người sáng lập phong trào ý thức ở khu vực Vịnh San Francisco và là người tạo ra Nghệ thuật của sức mạnh không nỗ lực, một môn võ nội công dựa trên sự tương tác hiệu quả dễ dàng. Sinh ra ở San Francisco nhưng lớn lên chủ yếu ở châu Á, anh bắt đầu học võ thuật từ năm 9 tuổi ở Singapore. Đến năm 28 tuổi, anh ấy đã có đai đen hoặc thành thạo hầu hết mọi môn võ thuật hiện có và đang phát triển môn võ của riêng mình. Nghệ thuật của sức mạnh không nỗ lực. Năm 1978, anh trở thành người đầu tiên không phải người châu Á giành chức vô địch giải đấu võ thuật toàn diện vô địch thế giới được tổ chức tại Trung Hoa Dân Quốc. Người sáng lập Trung tâm Cheng Hsin và là tác giả của một số cuốn sách, bao gồm Cuốn sách không biết, anh ấy hiện đang sống bên ngoài San Antonio, Texas.