Hình ảnh của Pexels



Xem phiên bản video on YouTube.

Thuyết minh bởi Marie T. Russell.

Cảm hứng hàng ngày của Nội tâm

23 Tháng Mười

Trọng tâm cho ngày hôm nay là:

Sự thư giãn mở ra cho tôi cảm giác vui vẻ hơn.

Cảm hứng hôm nay được viết bởi Julia Paulette Hollenbery:

Làm những việc ít tốn sức hơn là thư giãn, mở ra không gian trong chúng ta để tận hưởng nhiều niềm vui hơn. Khám phá cách thư giãn giúp bạn cảm thấy vui vẻ hơn. 

Bạn có thể đơn giản hóa bằng những cách nào? Làm thế nào bạn có thể thực hiện công việc, nuôi dạy con cái hoặc tập thể dục với ít nỗ lực phấn đấu hơn? Bạn tìm thấy gì khi giảm mức độ căng thẳng xuống? 

Bạn có thể loại bỏ những gì để có thêm không gian trống để lấp đầy niềm vui? Hãy thử dọn dẹp ở nhà hoặc tại nơi làm việc và tận hưởng cảm giác thú vị của việc ít hơn mà nhiều hơn. Hãy thử giải độc cơ thể. Hãy thử thư giãn một phần cơ thể và xem điều đó ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể bạn như thế nào. Có niềm vui nào hơn không?


TIẾP TỤC ĐỌC:
Cảm hứng của ngày hôm nay được chuyển thể từ bài viết của InsideSelf.com:
     Niềm vui: Thuốc cảm nhận và hiện diện ở đây
     Viết bởi Julia Paulette Hollenbery.
Đọc bài viết đầy đủ ở đây.


Đây là Marie T. Russell, đồng xuất bản của InnerSelf.com, chúc bạn một ngày dành thời gian để thư giãn và trải nghiệm cảm giác sảng khoái (hôm nay và mỗi ngày)

Nhận xét từ Marie: Đi đi đi. Vội vã, vội vã, vội vã, Đôi khi điều đó dường như là sự tổng kết của cuộc đời chúng ta. Tuy nhiên, khi chúng ta lướt nhanh qua cuộc sống, chắc chắn chúng ta không có thời gian để thưởng thức hương vị của thiên nhiên và những thú vui của cuộc sống. Bắt đầu ngày mới một cách chậm rãi bằng việc làm điều gì đó mà bạn thích sẽ giúp tạo nên tâm trạng vui vẻ cho thời gian còn lại trong ngày. Đặt đồng hồ đo của bạn theo niềm vui thay vì tốc độ và cuộc sống của bạn sẽ rẽ sang hướng tốt đẹp hơn. 

Trọng tâm của chúng tôi cho ngày hôm nay: Sự thư giãn mở ra cho tôi cảm giác vui vẻ hơn.

Đăng ký ở đây đến jhãy gửi cho tôi phần tiếp theo của "Cảm hứng hàng ngày của Nội tâm".

* * * * *

SÁCH LIÊN QUAN: Sức mạnh chữa lành của Niềm vui

Sức mạnh chữa lành của Niềm vui: Bảy loại thuốc để khám phá lại niềm vui bẩm sinh của bản thân
bởi Julia Paulette Hollenbery

Một cuộc hành trình từng bước vào cảm giác để khám phá lại niềm vui nằm ngay dưới bề mặt của trải nghiệm hàng ngày. Giải thích về niềm vui ở xung quanh chúng ta như thế nào, Julia Hollenbery khám phá bảy “liều thuốc” tinh thần dễ dàng tiếp cận để khám phá ra nhiều khoái cảm và khoái cảm trong cơ thể, các mối quan hệ và cách sống của bạn.

Tác giả trình bày những suy ngẫm, bài tập, thiền định và truyền năng lượng để giúp bạn kết nối lại cơ thể, tâm trí, linh hồn và tìm lại nguồn vui bẩm sinh của mình.

Để biết thêm thông tin và / hoặc đặt mua cuốn sách này, hãy nhấp vào đây. Cũng có sẵn như là một phiên bản Kindle.

Lưu ý

Julia Paulette Hollenbery là một người chăm sóc cơ thể, nhà trị liệu, nhà thần bí, người chữa bệnh và người hỗ trợ. Trong hơn 25 năm, cô đã hướng dẫn vô số khách hàng có được sự tự tin và tự chủ sâu sắc.

Julia đam mê chia sẻ tình yêu lâu dài của mình về sự bí ẩn, mối quan hệ nhục dục thực sự và cuộc sống của cơ thể.

Ghé thăm trang web của cô tại:  UniverseOfDeliciousness.com/