Hình ảnh của mjthomas1 từ Pixabay



Xem phiên bản video trên YouTube.

Thuyết minh bởi Marie T. Russell.

Cảm hứng hàng ngày của Nội tâm

Ngày 14 tháng 2023 năm XNUMX

Trọng tâm cho ngày hôm nay là:

Tôi mang lại sự cân bằng và hài hòa cho cơ thể, tâm trí và tâm hồn mình
với thời gian yên tĩnh một mình trong thiên nhiên.

Cảm hứng hôm nay được viết bởi Barry Vissell:

Hãy cho bản thân thời gian một mình, thời gian yên tĩnh để suy ngẫm, thời gian không có thiết bị điện tử hoặc màn hình. Hãy ngồi cạnh một cái cây, hít thở lượng oxy mà nó thở ra dành riêng cho bạn. Và hãy tặng cho cây khí carbon dioxide mà bạn thở ra như một món quà đặc biệt cho cuộc sống của nó.

Mang lại sự cân bằng và hài hòa cho cơ thể, tâm trí và tâm hồn của bạn.

Đi bộ đường dài trên con đường địa phương, có thể ngồi ngay trên mặt đất hoặc trên một tảng đá gần một con lạch, có thể mang lại điều kỳ diệu. Ngay cả việc ngồi trong khu vườn sân sau của bạn, dù nhỏ đến đâu, cũng có thể mang lại cho bạn cảm giác cô độc giữa thiên nhiên.

TIẾP TỤC ĐỌC:
Cảm hứng của ngày hôm nay được chuyển thể từ bài viết của InsideSelf.com:
     Món quà của sự cô độc trong thiên nhiên
     Viết bởi Barry Vissell.
Đọc bài viết đầy đủ ở đây.


Đây là Marie T. Russell, đồng xuất bản của InnerSelf.com, chúc bạn một ngày dành chút thời gian ở một mình trong Thiên nhiên (hôm nay và mỗi ngày)

Nhận xét từ Marie: Tôi yêu những bước đi yên tĩnh trong thiên nhiên. Tôi trở về sau khi được nạp lại năng lượng, sảng khoái và bình yên với bản thân và thế giới.

Trọng tâm của chúng tôi cho ngày hôm nay: Tôi mang lại sự cân bằng và hài hòa cho cơ thể, tâm trí và tâm hồn của mình bằng khoảng thời gian yên tĩnh ở một mình giữa Thiên nhiên.

Đăng ký ở đây đến jhãy gửi cho tôi phần tiếp theo của "Cảm hứng hàng ngày của Nội tâm".

* * * * *

SÁCH LIÊN QUAN: Sự chân thành

Heartfullness: 52 Cách mở ra để yêu nhiều hơn
của Joyce và Barry Vissell.

Sự chân thành có nghĩa là nhiều hơn nhiều so với tình cảm hoặc schmaltz. Luân xa tim trong yoga là trung tâm tinh thần của cơ thể, với ba luân xa ở trên và ba luân xa bên dưới. Đó là điểm cân bằng giữa thân dưới và thân cao hơn, hoặc giữa thể xác và tinh thần. Do đó, để sống trong trái tim của bạn là để cân bằng, để tích hợp ba luân xa thấp hơn với ba luân xa cao hơn.

Nhấn vào đây để biết thêm và / hoặc để đặt cuốn sách này.

Cũng có sẵn dưới dạng phiên bản Kindle

Giới thiệu về tác giả)

Joyce & Barry Vissell, một cặp vợ chồng y tá / nhà trị liệu và bác sĩ tâm thần từ năm 1964, là những nhà tư vấn, ở gần Santa Cruz CA, những người đam mê mối quan hệ có ý thức và sự phát triển cá nhân-tinh thần. Họ là tác giả của 9 cuốn sách và một album âm thanh miễn phí mới gồm các bài hát và thánh ca thiêng liêng. Gọi 831-684-2130 để biết thêm thông tin về các buổi tư vấn qua điện thoại, trực tuyến hoặc gặp trực tiếp, sách báo, băng ghi âm hoặc lịch trình các buổi nói chuyện và hội thảo của họ.

Truy cập trang web của họ tại SharedHeart.org cho bản tin điện tử miễn phí hàng tháng, lịch trình cập nhật của họ và các bài báo trong quá khứ về nhiều chủ đề về mối quan hệ và sống từ trái tim.