Hình ảnh bởi: ???????? ????????
Một ngày thành công:
để học một cái gì đó mới;
cười ít nhất là 10 lần;
để nâng ai đó lên;
để đạt được tiến bộ về một mục tiêu xứng đáng;
để thực hành hòa bình và kiên nhẫn;
để làm một cái gì đó tốt đẹp cho bản thân và người khác;
để đánh giá cao và biết ơn tất cả các phước lành của bạn.
- Michael Angier
Tôi là một fan hâm mộ thực sự của những cuốn sách tự giúp đỡ. Tôi lấy chúng ra khỏi kệ sách và đọc chúng ngay khi chúng ra. Tôi giữ một chồng năm hoặc sáu trong số chúng trên giường và đọc chúng trước khi đi ngủ vào ban đêm. Tôi nghĩ rằng một số trong số chúng chứa đầy những ý tưởng quá phức tạp để phù hợp với cuộc sống hàng ngày của bạn - trừ khi bạn không có gì khác để làm!
Sau đây là sự chắt lọc của tôi về một số trong những ý tưởng này, nhưng với một sự quay vòng trực quan về chúng.
Bạn thích làm gì?
Những người thành công chú ý đến những gì họ cảm thấy đam mê. Họ cam kết dành thời gian mỗi ngày để làm những gì họ yêu thích. Đối với một số người, đó là một công việc phải trả tiền. Đối với những người khác, nó có thể là công việc tình nguyện hoặc đơn giản là một sở thích. Bắt đầu chú ý khi bạn cảm thấy phấn khích về điều gì đó. Đó là một đầu mối về những gì để theo đuổi.
Thực hành lòng biết ơn
Nhiều bằng chứng tồn tại mà bạn có được những gì bạn tập trung vào. Bạn có thường than vãn và phàn nàn về những gì bạn không có và bỏ qua sự phong phú xung quanh bạn không? Bắt đầu chú ý và đánh giá cao những gì bạn thu hút dễ dàng vào cuộc sống của bạn. Có lẽ bạn có một cơ thể khỏe mạnh, hoặc một nhóm bạn thân tuyệt vời. Hãy chú ý những điều nhỏ nhặt xung quanh bạn - loài hoa mới xuất hiện trong khu vườn của bạn, tiếng rít của mèo, tiếng cười của một đứa trẻ hay vẻ đẹp của tuyết mới rơi. Trước khi bạn biết điều đó, sự phong phú trong tất cả các hình thức sẽ bắt đầu chảy vào cuộc sống của bạn.
Hãy tin vào trí tuệ bên trong của bạn
Những người tin tưởng vào trực giác của họ có xu hướng thành công hơn trong cuộc sống. Dường như họ không nhận được thông tin này như thế nào, cho dù đó là thông qua một thiên thần khôn ngoan, một người hướng dẫn tinh thần hay chỉ là một "cảm giác ruột" lỗi thời. Học cách chú ý đến cách bạn nhận được những ấn tượng này cho chính mình và thường xuyên đăng ký với "huấn luyện viên thành công trực quan" bên trong của bạn.
Công nhận thành tích của bạn
Bạn có thường xuyên làm việc rất chăm chỉ để đạt được một mục tiêu và sau đó không bao giờ cho mình tín dụng cho thành tích của bạn? Tôi giữ một danh sách đang chạy về những điều tôi đã hoàn thành mỗi ngày, mỗi tháng và mỗi năm. Nếu bạn làm điều này, có lẽ bạn sẽ khám phá ra rằng bạn đã tạo ra nhiều thành công trong cuộc sống của bạn hơn bạn tưởng tượng trước đây. Thành công tự xây dựng.
Luyện tập tự nói chuyện tích cực
Tôi không thể nhấn mạnh điều này đủ. Những gì bạn nói với chính mình một cách thường xuyên sẽ trở thành những gì bạn trải nghiệm trong cuộc sống của bạn. Trở nên nhận thức về cuộc đối thoại nội tâm mà bạn có với chính mình. Yêu cầu hướng dẫn nếu bạn cần giúp đỡ với điều này. Một khách hàng đã cầu nguyện: "Xin hãy hướng dẫn suy nghĩ, lời nói và hành động của tôi. Tôi muốn suy nghĩ, nói và hành động với tình yêu." Cô ngạc nhiên trước sự khác biệt mà lời khẳng định đơn giản này tạo ra.
Lựa chọn để hạnh phúc
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng hạnh phúc là một lựa chọn. Nó không nhất thiết phải phụ thuộc vào hoàn cảnh sống. Luôn có một khía cạnh tích cực và tiêu cực đối với bất kỳ thay đổi nào xảy ra trong cuộc sống của bạn, nhưng đó là lựa chọn của bạn để chọn trọng tâm của bạn. Tập thói quen hỏi: "Có gì hay trong tình huống này?" Khi bạn liên tục chọn cách nhìn thế giới đó, bạn sẽ khám phá ra rằng hạnh phúc tìm thấy bạn!
Bài tập trực giác: Tin tưởng vào quá trình
Trực giác của bạn có mặt trong cuộc sống của bạn để giúp bạn tạo ra một cuộc sống mà bạn yêu thích. Khi bạn dành thời gian để đăng ký, lắng nghe và hành động theo hướng dẫn mà bạn nhận được, bạn sẽ luôn được dẫn dắt đúng hướng. Bắt đầu thừa nhận sự hiện diện của lời khuyên khôn ngoan này. Xem một trong những câu hoặc câu hỏi sau đây phù hợp với bạn bất cứ khi nào bạn cần thông tin trực quan.
"Tôi biết những gì tốt nhất cho tôi."
"Mọi thứ đang rơi vào vị trí."
"Tôi cần gì bây giờ?"
"Mọi thứ đang diễn ra."
"Sự khôn ngoan tôi cần sẽ đến với tôi khi tôi cần nó."
"Kết quả nào cảm thấy tốt nhất ngay bây giờ?"
"Kết quả tốt nhất trong tình huống này là gì?"
"Quyết định yêu thương nhất (hay tràn đầy tinh thần, tha thứ, khôn ngoan) ngay bây giờ là gì?"
Công việc của bạn là:
- Hãy hỏi.
- Lòng tin.
- Nhận câu trả lời thông qua suy nghĩ, hình ảnh, cảm xúc, từ ngữ và hiểu biết.
- Hành động theo sự khôn ngoan mà bạn nhận được.
Tạp chí trực giác của bạn
Quyết định những khoảnh khắc đáng tự hào nhất của bạn là một cách tuyệt vời để xác định giá trị cuộc sống cốt lõi của bạn. Nó giúp bạn xác định cả nơi bạn đang ở hiện tại cũng như những gì bạn muốn hướng tới trong tương lai.
Bạn tự hào nhất về thành tựu là gì?
hôm nay?
tuần này?
tháng này?
năm nay?
trong cuộc sống của bạn?
Đã hoàn thành danh sách trên, bạn có những hiểu biết gì mới? Có một chủ đề bạn có thể xác định? Khi bạn xem qua danh sách những thành tựu của mình, bạn có thể phát hiện ra rằng những thách thức bạn trải qua đã mang đến cho bạn cơ hội phát triển sâu sắc, thấu hiểu và thay đổi tích cực.
In lại với sự cho phép của nhà xuất bản,
Nhà xuất bản Andrew McMeel. © 2003.www.andrewsmcmeel.com
Nguồn bài viết
La bàn tâm hồn: 52 Cách trực giác có thể hướng dẫn bạn đến cuộc sống của những giấc mơ của bạn
của Lynn A. Robinson.
Trong La bàn tâm hồn, Lynn Robinson dẫn bạn vào cuộc hành trình khám phá một cuộc sống đầy niềm vui và mục đích. Cô ấy chỉ cho bạn cách khai thác vào trực giác của chính mình để tiết lộ những khả năng vô tận của cuộc sống mà bạn dự định sống. Mỗi chương của chương trình 52 chứa một trích dẫn động lực, một bài tập trực giác và một câu hỏi kích thích tư duy mà bạn có thể trả lời tạp chí trực giác. Các chương này rất dễ đọc và đầy những lời khuyên thực tế, thực tế về cách điều chỉnh những gì Lynn mô tả là "huấn luyện viên thành công bên trong" của bạn.
Thông tin / Đặt hàng cuốn sách này. Cũng có sẵn như là một phiên bản Kindle.
Lưu ý
Lynn Robinson, M.Ed., là một trong những chuyên gia hàng đầu của quốc gia về trực giác. Cô là một tác giả và diễn giả động lực nổi tiếng và được công nhận rộng rãi. Cô là tác giả của bốn cuốn sách, bao gồm Trực giác thiêng liêng: Hướng dẫn của bạn để tạo ra một cuộc sống mà bạn yêu thích. Cô cũng là đồng tác giả của Hướng dẫn hoàn hảo của kẻ ngốc để trở thành nhà ngoại cảm. Ghé thăm trang web của cô tại www.lynnrobinson.com.
