Hình ảnh của Georgi Dyulgerov
Đôi khi bạn có cảm giác như một cơn sóng thần lớn đang ập vào mình không? Rằng bạn đang bị cuốn trôi trên một dòng sông ngập đầy thân cây, ô tô và những mảnh vỡ của những ngôi nhà đổ nát? Đó chắc chắn là mức độ nguy hiểm mà quá trình biến đổi có thể cảm nhận được khi sóng gia tốc ngày càng dữ dội.
Tôi muốn giúp bạn vượt qua các giai đoạn chuyển đổi khó khăn hơn, cho bạn thấy các vấn đề và tắc nghẽn thường phát sinh và cách thiết lập lại Flow.
Quá trình chuyển đổi: Không học và học lại
Quá trình chuyển đổi phần lớn là về việc dọn dẹp những thứ lộn xộn cản trở tâm hồn bạn đi vào cơ thể và cuộc sống của bạn. Việc loại bỏ và loại bỏ những thói quen nhận thức cũ đã ăn sâu thực sự là phần lớn nhất của việc này. Nhưng việc loại bỏ những thói quen và thiết lập những thói quen mới cũng không khó hơn việc học chúng ngay từ đầu. Dưới đây là một số hướng dẫn để giải phóng bản thân khỏi bản chất tự động của thói quen nhận thức cũ.
• Quyết định những gì bạn muốn và không muốn, và cho phép bản thân bạn có những gì bạn muốn - ngay bây giờ.
Không có gì có thể xảy ra cho đến khi bạn biết bạn muốn gì và thiết lập quá trình thay đổi chuyển động bằng cách cho phép nó xảy ra. Để biết những gì bạn muốn, hãy nhìn vào thói quen nhận thức cũ của bạn để xem chúng không hoạt động như thế nào. Không hài lòng là một động lực rất lớn! Làm thế nào nó có thể cảm thấy trong tốt nhất của tất cả các thế giới có thể? Nếu bạn có thể mơ ước nó - và yêu nó - nó sẽ đến với bạn.
• Yêu cầu giúp đỡ.
Tất cả mọi thứ trong thế giới phi vật lý là hợp tác, định hướng dịch vụ và win-win-win theo bản chất. Với nhận thức mới, khi bạn cải thiện thực tế của mình, bạn cũng cải thiện thực tế của người khác và họ rất vui lòng hỗ trợ bạn. Và có rất nhiều sinh vật phi vật lý đứng bên cạnh để giúp đỡ. Chúng tôi không làm gì một mình vì chúng tôi kết nối với tất cả chúng sinh và các sự kiện thông qua lĩnh vực thống nhất. Bạn chỉ cần yêu cầu giúp đỡ để nhận được nó.
• Giữ sự chú ý của bạn vào những gì bạn muốn, không căng thẳng.
Giữ thực tế lý tưởng của bạn — nó trông như thế nào và cảm thấy — trong tâm trí bạn và xung quanh bạn, giống như một bộ phim sống động chưa hoàn toàn vững chắc. Yêu nó và xoa bóp nó nhẹ nhàng với sự chú ý nhẹ nhàng. Đừng cố gắng quá sức. Bản thiết kế bên trong của bạn tạo ra thực tại vật chất của bạn; bạn càng giữ nó trong thời điểm hiện tại và cảm thấy nó như thật thì nó càng thành hiện thực nhanh hơn.
• Tạo một bộ tiêu chí mới để đưa ra lựa chọn.
Lưu ý rằng nhiều tiêu chí cũ của bạn liên quan đến thói quen nhận thức của bò sát và não trái. Những thói quen cũ này thường chứa những từ như, nên, không thể, có nghĩa là, không phải là gì Thay vì tự động quyết định, hãy cân nhắc từng lựa chọn: Điều này có cho phép tôi trải nghiệm tần số nhà của mình * không? Điều này có giữ cho trực giác của tôi mở? Điều này có cho tôi được yêu thương nhiều hơn? Điều này có tạo ra một tình huống đôi bên cùng có lợi cho tất cả mọi người không? Những tiêu chí mới này xác nhận Quy tắc Vàng và ý tưởng rằng sự thật của linh hồn giải phóng bạn.
[* tần số nhà = Sự rung động của tâm hồn một người khi nó thể hiện qua cơ thể, cảm xúc và tâm trí; một tần số của ý thức và năng lượng truyền đạt kinh nghiệm chính xác nhất về thiên đường trên trái đất.]
Tôi tìm thấy khái niệm về sự đơn giản tự nguyện (làm một việc tại một thời điểm với sự hiện diện đầy đủ) giúp tôi chú ý đến những gì quan trọng, về một hệ sinh thái của tâm trí và cơ thể và thế giới trong đó mọi thứ được kết nối với nhau và mọi lựa chọn đều có hậu quả sâu rộng. - Jon Kabat-Zinn
• Quyết tâm để ý chính mình trong hành động.
Có ý định tự bắt mình khi bạn ở trong một vòng băng cũ, tiêu cực hoặc khi bạn phản ứng (kinh nghiệm trong quá khứ) thay vì trả lời (cái nhìn sâu sắc hiện tại). Chứng kiến bản thân và ngoài mục đích giúp bạn đo lường hành động của mình chống lại lý tưởng của bạn. Trung thực dẫn đến tự do.
• Chọn cách bạn muốn cảm nhận - sau đó chọn lại và một lần nữa.
Tâm trí chuyển động; nó đi lạc và bị mắc kẹt trong các sắc lệnh và xoáy nước. Tuy nhiên, bây giờ bạn là một sinh vật tự sửa chữa. Bạn chỉ có thể trở về tần số nhà của bạn thay vì bị mắc kẹt. Những gì bạn chú ý để trở nên sống động.
Lựa chọn thực sự là đặt sự chú ý của bạn vào một cái gì đó, vì vậy hãy chú ý đến những gì bạn yêu thích thay vì những gì kéo bạn xuống. Hãy tưởng tượng bạn đã cắm tai nghe vào giắc cắm tai nghe sai. Chỉ cần rút phích cắm ra và cắm nó vào giắc cắm truyền tần số nhà của bạn. Bạn có thể cần một khoảnh khắc ngắn ngủi - một khoảng dừng làm mới - nơi bạn cho mình không gian để ghi nhớ sự lựa chọn mà bạn thực sự muốn thực hiện.
• Theo dõi lời nói bên trong và bên ngoài của bạn.
Hãy chú ý đến giọng điệu khi bạn tự nói chuyện. Nó là tiêu cực hay tích cực? Bạn đang phàn nàn à? Hay bạn đang tự nói với bản thân rằng hoạt động hiện tại của bạn thú vị như thế nào? Bạn đang nói to cái gì vậy? Bạn có đang đưa ra những tuyên bố tiêu cực như “Tôi sẽ không bao giờ thử điều đó nữa!”? Những gì bạn nói trong suy nghĩ và lời nói có thể khóa chặt và tạo thành một khuôn mẫu. Ngôn ngữ, một trong những chức năng của não trái, có thể cản trở - hoặc giúp đỡ - quá trình quên đi và học lại của bạn một cách đáng kể. Hãy nhớ rằng lời nói của bạn là luật trong thế giới của bạn.
Bạn sẽ lựa chọn gì?
|
Nhận thức cũ (Dựa trên FEAR) Phản ứng bảo vệ Đối đầu, tránh bướng bỉnh Từ chối, phán xét Lo lắng, nghi ngờ Căng thẳng, chán nản Bồn chồn, buồn chán Cảm thấy hạn chế, tích trữ Riêng biệt Một phần, không đầy đủ Vô thức, lang thang. Ban hành kèm Bị kẹt (không thể dừng hoặc bắt đầu), không thể sử dụng được Đổ lỗi, trừng phạt Liệt sĩ, bạo chúa Tập trung vào quá khứ hoặc tương lai "Nó nên theo cách này" "Tôi không thể làm, không thể có .." Không có thời gian, không có không gian Họ đồng ý với tôi, tôi đồng ý với họ |
Nhận thức mới (Dựa trên TÌNH YÊU) Responsive Thăm dò Giao tiếp, hấp dẫn Sẵn lòng Tiếp thu, cởi mở May mắn, lạc quan Vui mừng, yên bình Bệnh nhân, quan tâm Cảm thấy dồi dào, hào phóng Kết nối Toàn bộ, hoàn thành Cảnh giác, chu đáo Vô tư Chất lỏng, thích nghi Hiểu, tha thứ Có thể nhận và hỗ trợ Tập trung trong thời điểm hiện tại "Nó ổn theo cách của nó; nó ổn nếu nó thay đổi" Tôi có quyền làm và có bất cứ điều gì Tất cả không gian và thời gian cần thiết Có chỗ cho tất cả các ý kiến |
• Xác nhận thành công của bạn.
Lưu ý khi bạn thay đổi suy nghĩ và hành động thành công. Hãy vỗ vai, và cảm ơn cơ thể của bạn. Nói to lên, chúc mừng, chúng tôi đã làm được! Cảm giác này rất tốt. Sử dụng tính năng tự nói chuyện tích cực: Tôi đã thay đổi tâm trạng của mình! Tôi đã thấy tôi không nhận được bất cứ điều gì từ cảm giác được minh oan và tôi đã để nó đi. làm. Các hành vi vật lý của xác nhận làm cho thói quen mới thực sự với cơ thể của bạn.
• Lặp lại các bước thường xuyên nhất có thể.
Kiên nhẫn. Việc học lại không khó; nó chỉ cần lặp đi lặp lại để hình thành hành vi mới. Như lời tiên tri của Kinh Dịch thường khuyên, những người xa lánh của Perseverance. Bạn càng làm cho quá trình có ý thức, nó càng ổn định nhanh hơn.
• Hãy nhớ rằng ai chỉ đạo việc không học và học lại.
Đó là bạn - linh hồn! Bạn chịu trách nhiệm về tính cách, tâm trí và thực tế của bạn. Biết mình!
Được xuất bản bởi Beyond Words Publishing, Inc.
© 2013 của Penney Peirce. http://www.beyondword.com
Nguồn bài viết
Bước nhảy vọt về nhận thức: Sức mạnh chuyển đổi của sự chú ý của bạn
bởi Penney Peirce.
In Bước nhảy vọt về nhận thức, bạn sẽ học những cách mới để sử dụng sự chú ý của mình sẽ trở nên bình thường trong Thời đại Trực giác. Kết quả của bước nhảy vọt về nhận thức này sẽ là nhiều khả năng con người mới của người Viking mà trước đây được cho là siêu nhiên, và sự hiểu biết sâu sắc về cuộc sống đa chiều, nơi cái chết mà chúng ta biết không còn tồn tại và không còn bên nào khác.
Bấm vào đây để biết thêm thông tin hoặc đặt mua cuốn sách này trên Amazon. Cũng có sẵn dưới dạng phiên bản Kindle, Audiobook hoặc MP3 CD
Lưu ý
Penney Peirce là một nhà huấn luyện phát triển khả năng thấu thị và trực giác được quốc tế kính trọng nổi tiếng với phương pháp tiếp cận thông thường để mở rộng năng lực con người, nâng cao nhận thức và tâm linh. Cô đã được đào tạo và cố vấn cho các nhà lãnh đạo doanh nghiệp và chính phủ, các nhà khoa học, nhà tâm lý học và những người theo con đường tâm linh kể từ năm 1977. Cô là tác giả của Cách trực quan: Hướng dẫn dứt khoát để tăng nhận thức của bạn và Tần suất: Sức mạnh của rung động cá nhân. Ghé thăm trang web của cô ấy tại PenneyPeirce.com /
