Hình ảnh của Andrew Martin
Thuyết minh bởi Marie T. Russell.
Lưu ý của người biên tập: Một số gợi ý sau đây cũng có thể được áp dụng cho việc mất đi những người thân yêu của chúng ta.
Chúng ta đang kết thúc năm thứ hai của đại dịch; năm thứ hai của loại đau buồn, mất mát và không chắc chắn mà chúng ta nói chung là loài người. Hai năm qua đặc biệt khó khăn về nhiều mặt. Nhiều người trong chúng ta đã từng trải qua cái chết của những người bạn động vật của mình, và tình hình của Covid-19 đã khiến tất cả trở nên khó khăn hơn.
Ngoài tất cả những tan vỡ, mất mát và thay đổi trong thế giới loài người của chúng ta, việc đối mặt với cái chết của những người bạn đồng hành động vật còn đau lòng hơn. Các thành viên gia đình động vật của chúng ta có thể là sự hỗ trợ, đồng hành và kết nối chính của chúng ta trong suốt thời gian này, khiến cho việc mất đi những người yêu quý này càng khó khăn hơn.
Ngoài ra, nhiều người trong chúng ta giờ đây thậm chí còn nhận thức rõ hơn về những mất mát to lớn mà những người yêu quý động vật hoang dã của chúng ta phải trải qua trong thời kỳ mất mát hàng loạt và tuyệt chủng do biến đổi khí hậu do con người gây ra.
Sự đau buồn mà chúng tôi cảm thấy
Trong gia đình của tôi, tôi đã có ba cái chết vào năm 2021: con mèo yêu quý của tôi, Maddy, chuyển giới vào tháng Ba ở tuổi 21, và hai con gà mái xinh đẹp của tôi, Callie và Zoey, đã chết vào tháng Sáu. Con mèo quý giá Maraya của tôi qua đời vào tháng 2020 năm XNUMX. Tất cả đều là những mất mát và đau thương mà tôi mang theo bên mình… mặc dù các mối quan hệ và mối liên hệ của tôi với tất cả những người bạn đồng hành thân yêu này vẫn tiếp tục (và Callie đã trở lại trong một cơ thể mới).
Sự đau buồn mà chúng ta cảm thấy sau cái chết của những người bạn động vật và các thành viên trong gia đình có thể rất sâu sắc, lâu dài và sâu sắc. Thông thường, sự đau buồn không được hiểu rõ hoặc không được hỗ trợ tốt trong nền văn hóa và xã hội của chúng ta, có thể khiến chúng ta cảm thấy càng bị cô lập, đơn độc và bị hiểu lầm khi chúng ta đang trải qua nỗi đau buồn và mất mát to lớn.
Kỳ nghỉ lễ và đau buồn
Kỳ nghỉ lễ có thể khiến tất cả sự đau buồn của chúng ta lên hàng đầu. Đau buồn là đau buồn, bất kể giống loài, hoàn cảnh hoặc mối quan hệ. Đôi khi, sự đau buồn của chúng ta về cái chết của những người bạn đồng hành với động vật của chúng ta là nỗi đau buồn sâu sắc nhất và sâu sắc nhất trong cuộc đời của chúng ta.
Những ngày nghỉ lễ có thể khiến mọi thứ trở nên căng thẳng hơn. Những mong đợi về văn hóa, những buổi họp mặt gia đình và cộng đồng (giờ đây chúng ta có thể làm điều đó một lần nữa, ít nhất là theo một số cách), và lớp phủ cảm xúc mãnh liệt và lịch sử của kỳ nghỉ lễ, cả cá nhân lẫn tập thể, có thể khiến mọi thứ trở nên khó khăn hơn.
Sống với và tôn vinh đau buồn và mất mát
Trong những năm làm việc với tư cách là một nhà truyền thông về động vật và làm việc với nỗi đau của bản thân khi chịu nhiều mất mát trong gia đình động vật của chính mình, tôi đã học được một vài điều có thể hữu ích.
Dưới đây là một số gợi ý để sống chung với sự đau buồn và mất mát của những người bạn động vật của chúng ta, đặc biệt là vào thời điểm nghỉ lễ này. Những điều này có thể áp dụng cho dù bạn đang đau buồn với một con vật đồng hành, những cá thể hoang dã hoặc nhóm động vật đã rời bỏ thế giới của chúng ta.
6 Gợi ý để Điều hướng Kỳ nghỉ trong Đau buồn
Khi bạn đau buồn vì mất đi một người bạn động vật:
1. Tôn vinh, xác nhận và thừa nhận những cảm xúc của chính bạn, sự đau buồn của bạn và mối quan hệ của bạn với những con vật đã chết.
Nhận ra chiều sâu của mối quan hệ của bạn. Nhận ra và tôn trọng nỗi đau buồn và mất mát mà bạn cảm thấy. Đừng tự làm khổ bản thân hoặc giảm thiểu sự đau buồn bằng cách hy vọng bản thân sẽ “vượt qua nó”.
Đau buồn có trí tuệ riêng, dòng thời gian riêng và sự khôn ngoan của riêng nó. Hãy tôn trọng điều này, nhận ra điều này và cho phép sự đau buồn làm tốt công việc của nó.
Còn lại. Khóc. Ngủ đông. Tôn kính. Hãy làm bất cứ điều gì bạn cần làm để chăm sóc bản thân và cho phép nỗi buồn tuôn trào. Đây là một thời gian thánh, một thời gian quý giá. Cho phép nó dành thời gian và năng lượng mà nó cần. Đầu hàng dòng sông đau buồn, và cho phép nó mang bạn. Đau buồn là một năng lượng khôn ngoan và có thể chữa lành, mặc dù thường gây đau đớn và khó khăn. Hãy để cho nỗi buồn trôi qua.
2. Tôn trọng mối quan hệ của bạn với động vật, tình yêu của bạn và nỗi đau của bạn bằng một buổi lễ.
Điều này có thể đơn giản và rất cá nhân. Tôi thích làm điều này vào ngày Đông chí, tôn vinh tất cả những người tôi yêu quý đã qua đời và những người đang ở trong thế giới linh hồn.
Làm bất cứ điều gì cảm thấy phù hợp với bạn. Bạn có thể làm điều này ngoài trời hoặc trong nhà. Một số ý tưởng: thắp nến, cầu nguyện, hát hoặc tụng kinh, làm điều gì đó mà bạn yêu thích khi con vật của bạn còn sống, làm đài tưởng niệm hoặc đền thờ, viết nhật ký, ghép ảnh. Làm theo trái tim của bạn và làm những gì nuôi dưỡng và hỗ trợ bạn.
Hãy tôn trọng tình yêu mà bạn chia sẻ với người bạn động vật của mình và nhận ra rằng đó là một nguồn năng lượng vẫn tồn tại và tiếp tục.
3. Tìm người của bạn… những người hiểu, những người có thể hỗ trợ bạn và tôn trọng sự mất mát và đau buồn của bạn.
Điều quan trọng là có thể chia sẻ nỗi đau của bạn với những người đồng cảm, ủng hộ, những người có thể tôn trọng và nhận ra chiều sâu của mối quan hệ của bạn với động vật và những người sẽ không giảm thiểu trải nghiệm của bạn. Họ có thể là người, hoặc động vật vẫn còn sống và trong gia đình bạn, những người cũng có thể đang đau buồn và có thể chia sẻ và tôn vinh nỗi đau của bạn.
Và, điều ngược lại cũng thực sự quan trọng:
4. Không chia sẻ những cảm xúc, kinh nghiệm và nỗi buồn sâu sắc nhất của bạn với những người không hiểu và / hoặc không thể đồng cảm và hỗ trợ bạn.
Tôi thực sự không thể nhấn mạnh điều này đủ. Mong đợi những người không thể "có được nó" để "có được nó" làm cho tất cả đau đớn hơn nhiều. Nhận ra những hạn chế của mọi người và đừng tin tưởng họ với nỗi buồn sâu sắc nhất nếu họ không thể đồng cảm và hỗ trợ bạn.
Khi con mèo Maraya của tôi sắp chết, tôi đã bày tỏ với ai đó rằng tôi rất sợ không thể ở bên Maraya khi cô ấy chết… vì phải đưa ra quyết định về việc chết và không thể ở bên cô ấy. và để giữ cô ấy khi cô ấy đi qua vì những hạn chế về luật lệ vào thời điểm đó. Người này trả lời, "Bạn nghĩ điều đó thật tệ - hãy tưởng tượng tất cả những người đang trải qua điều này cùng với các thành viên trong gia đình con người của họ!" Trong khoảnh khắc đó, tôi biết rằng trái tim của tôi, mối quan hệ của tôi với Maraya quý giá của tôi, và trải nghiệm mất mát và đau buồn của tôi không an toàn với người này.
Cuối cùng, Maraya đã chết một mình… ngay khi chúng tôi đang trên đường đến bác sĩ thú y… chắc chắn rất khó khăn và đau lòng, và cả một điều may mắn nữa.
5. Không cho phép người khác làm phiền lòng bạn hoặc cho bạn một thời gian biểu để “vượt qua nó”.
Nhiều lần, trong xã hội của chúng ta, những người đau buồn về cái chết của những người bạn động vật của họ được kể như thế này:
“Bạn không thể vượt qua sự mất mát của người bạn động vật của mình vì tất cả những mất mát [con người] khác trong cuộc sống mà bạn không hề đau buồn.”
“Nó“ chỉ ”là một 'con vật cưng.' Khi nào bạn sẽ chuyển qua việc này? "
"Bạn chỉ đau buồn đến mức này bởi vì 'động vật cho chúng ta tình yêu vô điều kiện.'"
“Bạn cần phải tiếp tục và quay trở lại cuộc sống của mình. Người [con người] của bạn cần bạn. ”
Tất cả những loại tuyên bố này (và nhiều câu khác trong cùng một nội dung) chỉ ra rằng chúng ta không thể hiểu và nhận ra mối quan hệ sâu sắc và nhiều mặt có thể có với những người bạn đồng hành của chúng ta. Chúng phản ánh quan điểm hạn chế của người gửi. Đừng đưa họ vào và hạn chế tiếp xúc với những người không thể hỗ trợ bạn trong thời điểm này.
6. Tin tưởng rằng mối quan hệ của bạn với những con vật ở bên kia của bạn có thể tiếp tục, mặc dù dưới một hình thức khác. Yêu cầu bạn bè động vật của bạn giúp đỡ và hỗ trợ.
Một trong những điều tôi nghe thấy thường xuyên nhất khi tham vấn / giao tiếp với các loài động vật sống trong thế giới linh hồn là:
"Tôi vẫn ở đây. Tôi vẫn sẵn sàng. Tình yêu của chúng tôi và mối quan hệ của chúng tôi vẫn tiếp tục, mặc dù nó ở một hình thức khác. Đây là chương tiếp theo của tình yêu chúng ta dành cho nhau. Nó không phải là dấu chấm hết ”.
Luôn cởi mở để nghe, cảm nhận và giao tiếp với những con vật ở phía bên kia của bạn. Mỗi mối quan hệ và mỗi trải nghiệm là khác nhau. Sử dụng giao tiếp thần giao cách cảm, Reiki, và bất kỳ công cụ và hỗ trợ tinh thần nào khác của bạn để kết nối với chúng.
Một lưu ý thận trọng: đôi khi mọi người sẽ hỏi động vật của họ trong thế giới linh hồn những điều gì đó như, “Nếu bạn có thể nghe thấy tôi và vẫn kết nối với tôi, vui lòng cho tôi biết * dấu hiệu cụ thể này *. Mặc dù trong một số trường hợp, bạn có thể nhận được dấu hiệu mà bạn muốn, nhưng tôi nhận thấy rằng kiểu “hỏi” này có thể cản trở sự kết nối đích thực, xác thực, cho cả bạn và cho động vật của bạn.
Tốt hơn là bạn nên cởi mở – để yêu cầu trợ giúp, để biết về kết nối liên tục của bạn – và sau đó xem những gì hiển thị và những gì sẽ mở ra cho bạn. Đôi khi nó có thể là một cảm giác, một cảm giác hiện diện, hoặc một sự tưởng nhớ về sự thân thiết và tình yêu tuyệt vời. Đôi khi nó có thể là một dấu hiệu trong lĩnh vực vật chất. Luôn cởi mở và tiếp thu những gì hiển thị cho bạn và trong mối quan hệ với những người bạn động vật của bạn.
******************
Tôi hy vọng rằng những gợi ý này sẽ hữu ích cho bạn khi bạn điều hướng dòng nước đau buồn thường phức tạp và đầy thử thách trong kỳ nghỉ lễ này. Nếu bạn đang đau buồn, tôi cung cấp cho bạn sự hiểu biết của tôi, sự hỗ trợ của tôi và sự ghi nhận của tôi về chiều sâu của sự mất mát của bạn. Cầu mong bạn tìm thấy hòa bình và trải nghiệm tình yêu tuyệt vời và kết nối tâm linh với những người yêu quý động vật của bạn, những người hiện đang ở trong thế giới linh hồn.
Bài viết này đã được in lại với sự cho phép
từ Blog của Nancy. www.nancywindlove.com
Lưu ý
Nancy Windheart là một nhà giao tiếp động vật và giáo viên giao tiếp giữa các loài được quốc tế công nhận. Cô giảng dạy các khóa học và chương trình đào tạo về giao tiếp giữa các loài khác nhau cho cả giáo dân và những người muốn hành nghề chuyên nghiệp. Nancy cũng cung cấp các buổi tư vấn giao tiếp với động vật, các buổi chữa bệnh trực quan và năng lượng cũng như cố vấn chuyên nghiệp cho khách hàng trên toàn thế giới. Cô cũng là một Giáo viên Thạc sĩ Reiki và một giáo viên Yoga được chứng nhận.
Công việc của Nancy đã được đăng trên truyền hình, đài phát thanh, tạp chí và phương tiện truyền thông trực tuyến, và cô đã viết cho nhiều ấn phẩm kỹ thuật số và in ấn. Cô ấy là người đóng góp cho cuốn sách, Nghiệp của mèo: Trí tuệ tâm linh từ những người bạn mèo của chúng ta.
Để biết thêm thông tin, hãy truy cập www.nancywindlove.com.
Sách liên quan:
Sự nghiệp của mèo: Trí tuệ tâm linh từ những người bạn mèo của chúng ta
bởi nhiều tác giả. (Nancy Windheart là một trong những tác giả đóng góp)
Cả hai đều được tôn kính và sợ hãi trong suốt lịch sử, loài mèo là duy nhất trong sự thật huyền bí và những bài học thực tế mà chúng chia sẻ với chúng ta. Trong Nghiệp chướng của mèo, những người thầy và nhà văn tâm linh suy ngẫm về trí tuệ và những món quà mà họ đã nhận được từ những người bạn mèo của mình? khám phá các chủ đề về sự tôn trọng triệt để, tình yêu vô điều kiện, bản chất tâm linh của chúng ta, v.v. Là những người bạn đồng hành đáng yêu và những tâm hồn hoang dã, những người bạn mèo của chúng ta có nhiều điều để dạy cho tất cả những ai chào đón chúng vào nhà và vào trái tim của chúng.
Với phần giới thiệu của Seane Corn và sự đóng góp của Alice Walker, Andrew Harvey, Biet Simkin, Brother David Steindl-Rast, Damien Echols, Geneen Roth, Jeffrey Moussaieff Masson, Kelly McGonigal, Nancy Windheart, Rachel Naomi Remen, Sterling “TrapKing” Davis, và nhiều thứ khác nữa.
