Một trong ba trẻ em Úc bị sâu răng khi bắt đầu đi học. Tỷ lệ này tăng lên hơn 40% vào thời điểm họ tám hoặc chín.
Răng sâu xảy ra khi lượng đường thường xuyên và quá mức làm xáo trộn vi khuẩn trong miệng. Điều này có thể dẫn đến các lỗ hoặc “sâu răng”, có thể cần phải trám răng.
Nếu không được điều trị, các lỗ có thể to hơn, gây đau và nhiễm trùng. Sâu răng là nguyên nhân gây đau răng phổ biến nhất ở trẻ em và sâu răng là nguyên nhân hàng đầu gây ra các bệnh có thể phòng ngừa được. nhập viện.
Cha mẹ và người chăm sóc đôi khi cho rằng răng sữa ít quan trọng hơn răng trưởng thành. Nhưng sâu răng có thể lẻ khả năng ăn, ngủ, học tập và giao tiếp của trẻ. Nó có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của trẻ em, cha mẹ và người chăm sóc của chúng.
Tin tốt là sâu răng có thể phòng ngừa được bằng ba thói quen nha khoa tốt: khám răng sớm, đánh răng ngày XNUMX lần và hạn chế ăn đường.
1. Khám răng sớm
Úc và quốc tế hướng dẫn khuyến cáo trẻ nên khám răng lần đầu khi chiếc răng đầu tiên mọc ra khỏi nướu (thường là lúc sáu tháng tuổi) hoặc ít nhất là khi trẻ được 12 tháng tuổi.
Tuy nhiên rất ít gia đình làm theo lời khuyên này, cho rằng con họ còn quá nhỏ hoặc chúng có hàm răng khỏe mạnh.
Khám răng sớm có thể phát hiện sớm các dấu hiệu sâu răng. Điều này cho phép các phương pháp điều trị đơn giản, chẳng hạn như bôi tại chỗ véc ni florua, giúp ngăn chặn tình trạng sâu răng trở nên trầm trọng hơn.
Trẻ em Úc từ các gia đình trải qua nghịch cảnh lớn nhất là ít có khả năng để tiếp cận các dịch vụ nha khoa. Tuy nhiên, tất cả trẻ em trong độ tuổi mầm non đều được khám răng miễn phí thông qua dịch vụ nha khoa công cộng.
Medicare's Chương trình Phúc lợi Nha khoa Trẻ em cũng cung cấp quyền lợi giới hạn cho trẻ em đủ điều kiện sử dụng tại nha sĩ địa phương. Khoảng 95% nha sĩ hóa đơn số lượng lớn dịch vụ theo chương trình Medicare.
Tuy nhiên, với sự hấp thụ bên dưới 40%, hầu hết các gia đình đủ điều kiện đều không sử dụng chương trình này, cho thấy chi phí là chỉ có một rào cản. Ví dụ, các gia đình sống ở vùng nông thôn và vùng sâu vùng xa có thể gặp khó khăn trong việc tiếp cận các dịch vụ nha khoa.
2. Đánh răng
Đánh răng hai lần mỗi ngày nên sử dụng kem đánh răng có fluoride phù hợp với lứa tuổi. Các Hướng dẫn về florua của Úc khuyến cáo nên sử dụng kem đánh răng có hàm lượng fluoride thấp từ 18 tháng tuổi.
Nhiều trẻ nhỏ có răng cách xa nhau nên việc dùng chỉ nha khoa giữa các răng có thể không cần thiết. Tuy nhiên, nha sĩ có thể khuyên bạn nên dùng chỉ nha khoa nếu răng tiếp xúc chặt chẽ.
Trong khi hầu hết người trưởng thành ở Úc đánh răng hai lần mỗi ngày thì việc đánh răng là kém nhất quán trong nhưng năm đâu.
Đối với một số cha mẹ và người chăm sóc, việc đánh răng có thể không được ưu tiên nhiều vì việc này trở nên khó khăn khi trẻ nhỏ không hợp tác. Khám răng có thể giúp cha mẹ và người chăm sóc nhận được sự hỗ trợ cá nhân về những thói quen nha khoa quan trọng này.
Sự khéo léo của đôi tay ở mỗi trẻ là khác nhau, vì vậy điều quan trọng là phải hỗ trợ trẻ đánh răng tốt khi vào tiểu học. Một số trẻ có thể cần được giúp đỡ lâu hơn những trẻ khác. Hãy hỏi lần khám răng tiếp theo của bạn xem con bạn có đánh răng tốt không.
3. Hạn chế đường
Tiêu thụ đường sớm trong đời có thể tăng sự ưu tiên đường khi trẻ lớn hơn.
Cha mẹ và người chăm sóc nên tránh cho đường miễn phí cho trẻ em. Đường miễn phí là những chất được thêm vào thực phẩm và đồ uống (như bánh kẹo và nước ngọt) và những chất có tự nhiên trong mật ong và nước ép trái cây.
Tổ chức Y tế Thế giới đề nghị hạn chế lượng đường tự do ở mức dưới 5% tổng năng lượng ăn vào. Tuy nhiên, nhiều trẻ em Úc ăn cao hơn số tiền này.
Cha mẹ và người chăm sóc nên cảnh giác tiếp thị rầm rộ và dán nhãn lừa đảo đồ uống ngọt và đồ ăn nhẹ như những lựa chọn thay thế lành mạnh.
Trẻ em cũng nên tránh ăn uống gần giờ đi ngủ để giảm nguy cơ sâu răng. Điều này bao gồm việc tiêu thụ sữa và đồ uống có đường khác từ bình sữa đến khi đi ngủ.
Lựa chọn thay thế tốt nhất cho đồ uống có đường là nước. Uống nước từ nguồn cung cấp nước có fluoride sẽ giúp bảo vệ răng của con bạn không bị sâu.
Fluor hóa nước cộng đồng là một trong những thành tựu y tế công cộng lớn nhất của thế kỷ 20. Nhưng một số người Úc, đặc biệt là ở vùng nông thôn và vùng sâu vùng xa, đã bỏ lỡ cơ hội này. Những người sống ở những khu vực này có thể được hưởng lợi từ các liệu pháp florua khác (chẳng hạn như nước súc miệng có florua) nhưng nên thảo luận vấn đề này với nha sĩ của họ.
Gia đình có vai trò quan trọng đối với sức khỏe răng miệng của trẻ. Khám răng sớm, đánh răng hai lần một ngày bằng kem đánh răng có fluoride phù hợp với lứa tuổi và hạn chế đường sẽ giúp trẻ trưởng thành với hàm răng miệng khỏe mạnh.
Mihiri Silva, Nha sĩ nhi khoa, Giảng viên cao cấp và Nhà khoa học-Lâm sàng, MCRI và Đại học Melbourne, Viện nghiên cứu trẻ em Murdoch; Elodie O'Connor, Cán bộ nghiên cứu, Viện nghiên cứu trẻ em Murdoch; Rachelle Welti, Giảng viên, Đại học Melbournevà Sharon Goldfeld, Giám đốc, Trung tâm Sức khỏe Trẻ em Cộng đồng Bệnh viện Nhi đồng Hoàng Gia; Giáo sư Khoa Nhi, Đại học Melbourne; Giám đốc Chủ đề Sức khỏe Dân số, Viện nghiên cứu trẻ em Murdoch
Bài viết này được tái bản từ Conversation theo giấy phép Creative Commons. Đọc ban đầu bài viết.
Sách liên quan:
Dưới đây là 5 cuốn sách phi hư cấu về nuôi dạy con cái hiện đang là Best Sellers trên Amazon.com:Trẻ toàn trí: 12 chiến lược cách mạng để nuôi dưỡng trí não phát triển của trẻ
của Daniel J. Siegel và Tina Payne Bryson
Cuốn sách này cung cấp các chiến lược thiết thực cho cha mẹ để giúp con cái họ phát triển trí tuệ cảm xúc, khả năng tự điều chỉnh và khả năng phục hồi bằng cách sử dụng những hiểu biết sâu sắc từ khoa học thần kinh.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Kỷ luật không kịch tính: Toàn bộ trí não để làm dịu sự hỗn loạn và nuôi dưỡng trí não phát triển của con bạn
của Daniel J. Siegel và Tina Payne Bryson
Các tác giả của The Whole-Brain Child đưa ra hướng dẫn cho cha mẹ để kỷ luật con cái của họ theo cách thúc đẩy sự điều chỉnh cảm xúc, giải quyết vấn đề và sự đồng cảm.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Làm thế nào để nói chuyện để trẻ sẽ lắng nghe và lắng nghe Vì vậy trẻ sẽ nói
bởi Adele Faber và Elaine Mazlish
Cuốn sách kinh điển này cung cấp các kỹ thuật giao tiếp thực tế để cha mẹ kết nối với con cái, thúc đẩy sự hợp tác và tôn trọng.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Montessori Toddler: Hướng dẫn dành cho cha mẹ để nuôi dạy một con người tò mò và có trách nhiệm
bởi Simone Davies
Hướng dẫn này cung cấp những hiểu biết sâu sắc và chiến lược để cha mẹ thực hiện các nguyên tắc Montessori tại nhà và thúc đẩy sự tò mò tự nhiên, tính độc lập và niềm yêu thích học tập của trẻ mới biết đi.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Cha mẹ yên bình, con cái hạnh phúc: Cách ngừng la hét và bắt đầu kết nối
bởi Tiến sĩ Laura Markham
Cuốn sách này đưa ra những hướng dẫn thiết thực giúp cha mẹ thay đổi tư duy và phong cách giao tiếp để thúc đẩy sự kết nối, đồng cảm và hợp tác với con cái.
