Ly hôn, ly thân hoặc nói chung, bất kỳ mất mát của một mối quan hệ quan trọng là một kinh nghiệm đau đớn. Nỗi đau như vậy có thể làm giảm nghiêm trọng hòa bình và hạnh phúc của chúng tôi. Tuy nhiên, chúng ta có thể sử dụng sự khó chịu bên trong này vì lợi ích tinh thần của chúng ta.

Mặc dù chúng ta cần phải thực hiện mọi bước có thể để hàn gắn các mối quan hệ của mình, nhưng nếu và khi một mối quan hệ tan vỡ, vẫn còn nhiều điều chúng ta có thể học hỏi.

Nếu chúng ta đang nghĩ đến việc tách ra, có nhiều bài học chúng ta cần kiểm tra trước khi chúng ta có thể đi đến kết luận rằng chúng ta phải tách khỏi một ai đó. Nhưng nếu người khác rời bỏ chúng tôi hoặc sự tách biệt này đã xảy ra, chúng tôi có thể được hưởng lợi từ những điều sau đây:

KHAI THÁC. Bài học đầu tiên của chúng tôi là kiểm tra hành vi của chúng tôi để xem chúng tôi có thể đã đóng góp cho vấn đề như thế nào. Chỉ bằng cách này, chúng ta có thể tạo ra một mối quan hệ lành mạnh mới nếu chúng ta chọn.

Liên quan đến điều này, chúng tôi có thể muốn kiểm tra như sau:

Chúng tôi có thể đã chỉ trích, phàn nàn, từ chối hoặc làm cho người khác cảm thấy không được chấp nhận.

đồ họa đăng ký nội tâm

Chúng tôi có thể đã tìm kiếm sự khẳng định liên tục theo những cách có thể gây mệt mỏi cho người khác.

Nỗi sợ hãi của chúng ta có thể đã khiến chúng ta trở nên quá nhạy cảm và khó chịu.

Có lẽ chúng ta đã chơi những trò chơi quyền lực, ai đúng hay ai thành công hơn.

Chúng ta có thể đã đóng những vai trò như đứa trẻ, cha mẹ, vị cứu tinh, thánh nhân, kẻ nổi loạn, giáo viên hoặc một số vai trò khác có thể ảnh hưởng đến hành vi của người khác.

Chúng ta có thể có cảm giác tội lỗi khiến chúng ta dễ bị tổn thương trước những lời nói hoặc hành vi của người khác.

Có lẽ chúng tôi đã không truyền đạt nhu cầu của mình một cách rõ ràng và hiệu quả khi trưởng thành và đang tự kìm nén bản thân hoặc phàn nàn, chỉ trích hoặc đe dọa.

Chúng ta có thể đã phóng chiếu vào thời thơ ấu của chúng ta hoặc những trải nghiệm khác.

Người khác có thể đã phản ánh lại cho chúng ta sự thiếu tự trọng hoặc tự trọng.

Chúng tôi có thể có các tệp đính kèm đã đến giữa chúng tôi.

Chúng ta có thể có những xung đột nội tâm, điều này đã phản ánh lại với chúng ta từ bên kia.

KHAI THÁC. Chúng ta có thể cần học cách yêu người khác bất chấp hành vi của người đó, bất kể chúng ta có ở bên người đó hay không.

KHAI THÁC. Chúng ta có thể khám phá ra rằng chúng ta có thể sống mà không cần người này và hạnh phúc, an ninh và tình yêu là những trạng thái bên trong luôn ở trong chúng ta, nếu chúng ta chỉ cho phép mình trải nghiệm chúng.

KHAI THÁC. Chúng ta có thể sử dụng cơ hội này để phát triển sức mạnh nội tâm lớn hơn để cảm thấy tự tin và có thể đối mặt với bất cứ điều gì có thể đến với chúng ta trong trò chơi cuộc sống.

KHAI THÁC. Hầu hết chúng ta sẽ cần phải thay đổi hình ảnh bản thân. Bây giờ chúng ta cần học cách chấp nhận, yêu thương và tôn trọng bản thân hơn, để chúng ta không tạo ra cùng một vấn đề trong mối quan hệ tiếp theo hoặc trong cuộc sống nói chung.

KHAI THÁC. Bằng cách hướng năng lượng của chúng ta theo hướng tâm linh và phát triển mối quan hệ với Thiên Chúa - Bản thể phổ quát - chúng ta không còn quá dễ bị tổn thương hay quá phụ thuộc vào người khác vì cảm giác an toàn và giá trị bản thân.

Bài học của chúng tôi có thể được tách thành năm loại:

KHAI THÁC. Chúng ta có thể cần học cách giao tiếp hiệu quả hơn, quyết đoán và yêu thương hơn.

KHAI THÁC. Có lẽ chúng ta cần phải buông bỏ một số chấp trước, điều này đang làm tăng mâu thuẫn của chúng ta với những người khác và làm giảm hạnh phúc của chúng ta.

KHAI THÁC. Kiểm tra hành vi của chúng tôi có thể gây phiền nhiễu khác.

KHAI THÁC. Giải phóng bản thân khỏi các chương trình tiềm thức làm hạn chế lòng tự trọng và khả năng thu hút các hành vi mà chúng ta xứng đáng.

KHAI THÁC. Phát triển cảm giác an toàn bên trong, giá trị bản thân và tự do.

Một khi hạnh phúc, an ninh và tình yêu của chúng ta trở nên nội tâm, chúng ta có thể trải nghiệm tình yêu vô điều kiện.

Tâm lý của hạnh phúcBài viết này được cô đọng từ:

Tâm lý của hạnh phúc
của Robert Najemy.

  Tái bản với sự cho phép của tác giá. ©. Bài viết của Robert có thể được xem tại www.HolisticHarmony.com.

Thông tin. / Đăng ký cuốn sách này

Robert Elias NajemyGiới thiệu về Tác giả

Robert Elias Najemy là tác giả của các cuốn sách 18 được xuất bản bằng tiếng Hy Lạp đã bán được hơn các bản sao 95,000. Ông là người sáng lập và giám đốc của Trung tâm Sống hài hòa ở Athens, Hy Lạp. Bạn có thể truy cập qua các bài viết 600 và Quy trình làm rõ cuộc sống trên trang của tác giả www.HolisticHarmony.com