ove là bản chất của bản thể bạn. Tình yêu là bạn là gì. Nó không phải là một cái gì đó bạn được tùy thuộc vào những gì bạn do, nhưng một sự hiện diện bên trong có kinh nghiệm khi bạn là là bạn bây giờ.

Lượng tình yêu bạn trải qua có rất ít liên quan đến bao nhiêu tình cảm bạn được từ những người khác. Hoàn toàn ngược lại, trên thực tế! Bạn trải nghiệm Tình yêu bằng cách cởi mở với cho Yêu trọn vẹn. Kết quả là, không có giới hạn trên về số lượng tình yêu mà bạn có thể trải nghiệm trong cuộc đời này.

Tình yêu giống như không khí. Nó có mặt trong suốt cả ngày của bạn,
ngay cả khi đôi khi bạn không biết về nó hiện có.
Và giống như không khí, tình yêu hỗ trợ cuộc sống,
mà không cần bất cứ điều gì trở lại.

Sống và yêu thương với những điều kiện dựa trên tâm trí

Mối quan hệ có xu hướng tan vỡ khi một hoặc cả hai người liên quan rút lui khỏi tình yêu. Điều chính giới hạn tình yêu mà bạn dành cho bạn là tập hợp các điều kiện dựa trên tâm trí mà bạn (vô tình) đặt vào những gì cần thiết cho bản thân, người khác và cuộc sống để được coi là đáng yêu. Những điều kiện này hoạt động như một hoops ho mà người và hoàn cảnh sống phải nhảy qua để bảo đảm tình yêu của bạn.

Lưu ý những lý do mà bạn có thể đã vô tình phát minh ra vì không yêu chính mình như bây giờ:

Tôi sẽ yêu cuộc sống của mình khi tôi đã cải thiện số dư ngân hàng của mình, rời bỏ công việc, phát triển công việc kinh doanh của mình ...
Tôi sẽ rất đáng yêu khi gặp một người yêu tôi.
Tôi sẽ yêu bản thân mình khi điều này, khi đó ...

Lưu ý những lý do bạn có thể đưa ra cho mình vì không yêu người khác như hiện tại. Lưu ý các điều kiện mà tâm trí của bạn đã tạo ra, có thể hạn chế tình yêu bạn có được để tận hưởng.

Tôi sẽ yêu người khác khi tôi biết họ đủ lâu,
... khi họ đã chứng minh bản thân mình với tôi,
... khi họ vui hơn, đẹp hơn, nổi tiếng hơn ...

Học cách yêu không giới hạn

Bây giờ, không cần phải có một thiên tài để đánh giá cao rằng bạn càng có nhiều điều kiện, bạn sẽ càng ít yêu, và càng ít điều kiện, bạn càng yêu nhiều trải nghiệm tự nhiên. Tin tốt hơn nữa là tất cả những điều kiện này tồn tại trong tâm trí của bạn và tâm trí có thể được thay đổi và siêu việt.

Học cách yêu mọi thứ một cách hoàn hảo
thay vì cố gắng tìm những điều hoàn hảo để yêu.

Trong cuốn sách của mình Awareness, Anthony De Mello viết, Chúng tôi không ở đây để thay đổi thế giới, chúng tôi ở đây để yêu nó. Sức mạnh của tuyên bố này là sâu sắc. Chỉ trong một vài từ, anh ấy tập trung tránh xa chúng tôi đang cố gắng thay đổi thế giới bên ngoài và đặt quyền lực và trách nhiệm thay vào tay chúng tôi; đặc biệt, trong sự sẵn lòng của chúng tôi để tìm hiểu làm thế nào để yêu đầy đủ. Ngẫu nhiên, tôi cũng đề nghị bạn không ở đây để thay đổi bản thân, mà thay vào đó, để học cách yêu bản thân đầy đủ, chính xác như bạn.

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn đơn giản buông bỏ mọi điều kiện
và cho phép bản thân yêu chính mình
hoàn toàn, cho tất cả những gì bạn đang có, bây giờ?

Tình yêu vô điều kiện đích thực không có quy tắc, không yêu sách, không quyền sở hữu, không phán xét, không kỳ vọng và không có điều kiện. Bạn chỉ đơn giản là yêu bản thân, người khác và hoàn cảnh sống, mà không cần lý do cụ thể. Bạn yêu tất cả mọi thứ bây giờ. Những lý do thời điểm đi vào chơi, bạn gắn điều kiện với tình yêu. Để bạn yêu vô điều kiện, hãy từ bỏ việc phải có bất kỳ lý do hợp lý nào để yêu và để cuộc sống là đủ, chính xác như nó vốn có.

Ngừng yêu người, địa điểm, sự kiện hay những thứ khác vì vì
và để cho họ được. Đừng chờ đợi để yêu những điều
khi chúng khác nhau
Tất cả mọi thứ chỉ là và tình yêu vô điều kiện bao trùm tất cả.

Hãy tin rằng cuộc sống của bạn tồn tại để dạy bạn cách yêu. Tất cả mọi thứ trong cuộc sống của bạn ngay bây giờ, và ý tôi là sự nghiệp, các mối quan hệ, tài chính hiện tại của bạn, tất cả đều được thiết lập hoàn hảo để giúp bạn học cách yêu một cách trọn vẹn và làm như vậy, để nắm lấy khoảnh khắc tuyệt vời của bạn trong.

Nếu bạn muốn yêu thời gian của bạn trên trái đất,
sau đó buông bỏ điều kiện.

Nhìn bằng đôi mắt tươi: Giả vờ không có quá khứ

Chơi với khám phá những gì nó giống như là hoàn toàn mới mẻ và ngây thơ với những người trong cuộc sống của bạn. Nhìn họ với đôi mắt tươi. Hãy từ bỏ bất kỳ ý tưởng định sẵn nào bạn có thể có về đối tác, cha mẹ, thành viên gia đình, bạn bè và đồng nghiệp của bạn. Chỉ cần ở bên họ đầy đủ, mang lại cho họ 100% sự chú ý của bạn. Như thể đó là lần đầu tiên và lần cuối bạn sẽ vào công ty của họ. Đừng cố gắng thao túng bất kỳ kết quả cụ thể nào từ các tương tác. Hãy cởi mở với bất cứ điều gì tự nhiên muốn xảy ra.

Giả vờ không có quá khứ. Bạn không có lịch sử với bất cứ ai. Giả vờ rằng những người trong cuộc sống của bạn hoàn hảo chính xác như họ; rằng họ chỉ muốn được hạnh phúc, trải nghiệm hòa bình và biết rằng họ được yêu thương. Nhiệm vụ tâm hồn của bạn, nhiệm vụ của bạn là tương tác với những người ít phán xét hoặc kỳ vọng hơn. Đừng chờ đợi người khác yêu bạn trước khi bạn yêu họ. Bạn có thể là người trong cung cấp their dịch cuộc sống để chỉ cho họ cách yêu thương vô điều kiện hơn. Hãy là ánh sáng hướng dẫn người khác về trái tim.

CÔNG CỤ # 22: Cấp độ tình yêu

Đánh giá mức độ yêu thương của bạn đối với bản thân và người khác. Bạn có yêu bản thân mình vô điều kiện? Sử dụng công cụ cấp độ tình yêu cấp độ cao để khám phá câu hỏi này.

Đây là một bài tập nâng cao nhận thức, vì vậy hãy sử dụng những gì bạn khám phá để nhẹ nhàng với bản thân và cuộc sống của bạn và thực hiện những thay đổi yêu thương nếu và khi cần thiết.

YÊU THÍCH BẠN: Trên thang điểm của 1 lên 10, bạn sẽ nói bạn yêu thích và chấp nhận chính xác như bạn hiện nay như thế nào?

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 + THÊM

BẠN KHÔNG YÊU VÀ CHẤP NHẬN GÌ VỀ BẠN? 

1.

2.

3.

4.

5.

CUỘC SỐNG YÊU THÍCH: Trên thang điểm của 1 lên 10, bạn sẽ nói bạn yêu thích và chấp nhận cuộc sống của bạn như thế nào cho ngày hôm nay?

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 + THÊM

BẠN KHÔNG YÊU VÀ CHẤP NHẬN GÌ VỀ CUỘC SỐNG CỦA BẠN?

1.

2.

3.

4.

5.

Lưu ý lý do của bạn về việc KHÔNG yêu bản thân, người khác và cuộc sống của bạn vô điều kiện. Hãy sẵn sàng để cho họ đi để được tự do yêu thương trọn vẹn.

© 2013 bởi Sandy C. Newbigging. Đã đăng ký Bản quyền.
In lại với sự cho phép của nhà xuất bản,
Báo chí Findhorn. www.findhornpress.com.

Nguồn bài viết:

Khởi đầu mới: Mười lời dạy để khiến phần còn lại của cuộc sống trở nên tốt đẹp nhất trong cuộc đời bạn - của Sandy C. Newbigging.

Bấm vào đây để biết thêm thông tin và / hoặc đặt mua cuốn sách này trên Amazon.

Lưu ý

Sandy C. Newbigging là một giáo viên thiền và là người tạo ra các phương pháp Mind Detox và Mind Calm. Ông là tác giả của vài cuốn sách, Bao gồm cả Giảm cân thay đổi cuộc sống, cai nghiện cuộc sống, khởi đầu mới, hòa bình cho cuộc sống, và Thunk!  Tác phẩm của anh đã được nhìn thấy trên Discovery Health Channel và anh là một nhà văn thường xuyên cho Huffington Post và Yoga Magazine. Gần đây được Liên đoàn các nhà trị liệu toàn diện khen ngợi là 'Người hướng dẫn của năm', anh ta có các phòng khám ở Anh, điều hành các khóa tu dân cư quốc tế và đào tạo các học viên thông qua Học viện cai nghiện tâm trí của anh ta. Ghé thăm trang web của anh ấy tại http://www.sandynewbigging.com/

Xem video với Sandy: Lời khuyên 4 để tận hưởng nhiều tình yêu hơn trong cuộc sống của bạn