Thực hành 4 bạn cần biết để bảo vệ mái tóc của bạn

Thực hành 4 bạn cần biết để bảo vệ mái tóc của bạn

Các nhà nghiên cứu cho biết các thực hành tạo kiểu an toàn hơn và lựa chọn dầu gội và dầu xả có thể giúp khắc phục một loại rụng tóc và hư tổn thường gây ra cho người Mỹ gốc Phi.

Tình trạng mà người ta gọi là bệnh trichorrhexis gật đầu, hay TN, có thể ảnh hưởng đến bất cứ ai, nhưng đặc biệt phổ biến ở bệnh nhân da đen vì sự khác biệt về cấu trúc trên tóc. TN có thể xuất phát từ việc sử dụng bàn là phẳng và máy sấy thổi, cũng như xử lý hóa học, như nhuộm và làm thẳng vĩnh viễn, các nhà nghiên cứu cho biết trong một đánh giá của các nghiên cứu khoa học.

Trong tạp chí Tạp chí điều trị da liễu, các nhà điều tra cung cấp các khuyến nghị đơn giản cho các bác sĩ da liễu, những người có thể không thoải mái khi tư vấn cho bệnh nhân, đặc biệt là những người da màu, tránh rụng tóc và gãy rụng.

Đó là điều bắt buộc mà chúng tôi cung cấp cho các bác sĩ da liễu và bệnh nhân cũng như những lời khuyên dễ dàng để giải quyết TN, một trong số ít các dạng rụng tóc có thể được giải quyết khá nhanh chóng với các lựa chọn phi y học, Dược phẩm. Các khuyến nghị của chúng tôi được chấp nhận đối với những người thuộc mọi dân tộc bị gãy tóc và các bác sĩ da liễu nên cảm thấy thoải mái khi thảo luận về các kỹ thuật này với mọi bệnh nhân được nhìn thấy.

Các công cụ xử lý hóa học và tạo kiểu nóng có thể làm hỏng lớp ngoài bảo vệ của thân tóc, được gọi là lớp biểu bì, theo lời của đồng nghiệp. Điều này có thể làm thay đổi cấu trúc protein của tóc, khiến cho các sợi vỏ bị lộ ra và sờn, dẫn đến những điểm yếu nơi xảy ra gãy rụng.

Bệnh nhân của người Mỹ gốc Phi và người gốc Phi-Caribbean, những người có xu hướng có mái tóc cuộn chặt, có nguy cơ bị rụng tóc và thiệt hại từ TN. Sự khác biệt về cấu trúc trong các sợi tóc của họ. Một hình dạng bất đối xứng và độ cong của kết quả là điểm yếu của hình học. Tóc xoăn cũng có đặc tính hydrat hóa khác nhau, khiến nó khô hơn và dễ bị gãy hơn.

Các bác sĩ nên tư vấn cho bệnh nhân về tác hại của việc tạo kiểu hóa học và nhiệt và cung cấp các lựa chọn thay thế an toàn hơn cho thói quen cắt tóc hiện tại của bệnh nhân, các đồng tác giả đã viết. Những thay đổi đó sẽ giúp ích, nhưng điều quan trọng nhất là bệnh nhân phải cải thiện chất lượng làm sạch và dưỡng tóc, họ nói thêm.

Chọn đúng dầu gội

Việc lựa chọn loại dầu gội phù hợp, dựa trên loại tóc, rất quan trọng để giảm gãy rụng và mất mát, các nhà nghiên cứu cho biết. Hầu hết các loại dầu gội bao gồm chất hoạt động bề mặt, hoạt chất liên kết nước với một loại dầu trên tóc gọi là bã nhờn.

Có ba loại chất hoạt động bề mặt cần tìm khi chọn dầu gội. Các chất hoạt động bề mặt không ion hoặc lưỡng tính được khuyên dùng cho những người có mái tóc đen tự nhiên hoặc với mái tóc khô, hư tổn hoặc nhuộm màu. Những loại dầu gội này nhẹ nhàng hơn và ít có khả năng tước đi độ ẩm của tóc. Các chất hoạt động bề mặt anion có xu hướng phù hợp nhất cho những người có mái tóc dầu và rất hiệu quả trong việc làm sạch, nhưng có thể khiến tóc khô và dễ bị gãy rụng.

Đừng gội đầu quá thường xuyên

Tần suất gội đầu cũng rất quan trọng trong việc giảm thiểu thiệt hại TN. Những người có mái tóc xoăn chặt nên gội đầu ít thường xuyên hơn, vì bã nhờn có thời gian khó khăn hơn cho loại tóc này. Bệnh nhân có mái tóc thẳng nên gội đầu thường xuyên hơn vì bã nhờn bao phủ toàn bộ sợi, dẫn đến tóc dầu.

Những bệnh nhân có mái tóc khô, hư tổn hoặc xoăn chặt nên hạn chế gội đầu không quá một lần mỗi tuần. Tuy nhiên, những người có mái tóc thẳng có thể gội đầu hàng ngày.

Để dầu xả

Dầu xả giúp tăng khả năng quản lý và thêm độ bóng, nhưng kém hiệu quả hơn trong việc sửa chữa hư tổn tóc. Tuy nhiên, điều hòa sâu được để lại trên tóc trong ít nhất là 10 phút và bao gồm cả việc sử dụng nhiệt. Chúng tăng cường độ ẩm và tốt cho tóc bị hư tổn nặng. Điều hòa không để lại không được rửa sạch, có thể được áp dụng hàng ngày và lý tưởng để ngăn ngừa thiệt hại từ việc chải chuốt hàng ngày.

Các chất điều hòa có chứa protein giúp tóc khô và hư tổn, và có thể được điều chế dưới dạng xả, sâu hoặc để lại. Nhưng điều trị có chứa protein chỉ nên được sử dụng hàng tháng hoặc hai tháng một lần, vì lạm dụng quá mức có thể dẫn đến giòn.

Ngâm và bôi

Một kỹ thuật khác để giảm thiểu gãy rụng tóc và ngăn ngừa hoặc điều trị TN, các nhà nghiên cứu cho biết, đó là phương pháp ngâm và bôi lại được sử dụng lại. Đây là phương pháp giữ ẩm, giúp tăng cường độ đàn hồi cho tóc và giảm rối.

Việc ngâm và bôi lại được yêu cầu để gội đầu và dưỡng tóc bình thường và làm nhẹ tóc bằng khăn. Thực hiện theo điều đó với một điều hòa, dựa trên nước. Sau đó, thoa một loại dầu hoặc kem dưỡng ẩm dày, bao gồm dầu dừa, dầu ô liu, dầu jojoba, xăng dầu hoặc dầu khoáng. Để tóc khô tự nhiên và tạo kiểu như mong muốn.

Phương pháp có thể được sử dụng thường xuyên khi cần thiết; Nó đặc biệt có lợi cho những bệnh nhân có mái tóc cuộn chặt, vì nó giúp giảm khô do liên quan đến quá trình xử lý nhiệt và ứng dụng hóa học.

Về các tác giả

Các đồng tác giả của Aguh đến từ Johns Hopkins và từ Đại học Y khoa Howard.

nguồn: Đại học Johns Hopkins

Sách liên quan:

at Thị trường InnerSelf và Amazon

 

Bạn cũng có thể thích

NGON NGU CO SAN

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

VOERSELF VOICE

khuôn mặt hạnh phúc của người phụ nữ
Làm thế nào để trải nghiệm một trạng thái ý thức huyền bí
by Ora Nadrich
Bất cứ điều gì chúng ta tìm kiếm niềm vui, dựa vào những thứ bên ngoài để mang lại cho chúng ta cảm giác cao hoặc…
đồng hồ mờ mở rộng trên nền đầy sao
Tử vi Tuần hiện tại: Ngày 6 - 12 tháng 2021 năm XNUMX
by Pam Younghans
Tạp chí chiêm tinh hàng tuần này dựa trên ảnh hưởng của các hành tinh và đưa ra các quan điểm và…
12 05 từ độ cứng để thay đổi 647528 hoàn thành
Từ cứng nhắc đến thay đổi
by Marie T. Russell, InsideSelf.com
Để mọi thứ, hoặc con người thay đổi, chúng cần phải linh hoạt. Cây liễu uốn mình trong gió…
người đàn ông và con chó trước cây Sequoia khổng lồ ở California
Nghệ thuật của kỳ quan không đổi: Cảm ơn cuộc sống vì ngày hôm nay
by Pierre Pradervand
Một trong những bí mật lớn nhất của cuộc sống là biết cách không ngừng ngạc nhiên trước sự tồn tại và…
Ảnh: Nhật thực toàn phần ngày 21/2017/XNUMX.
Tử vi: Tuần 29/5 - 2021/XNUMX/XNUMX
by Pam Younghans
Tạp chí chiêm tinh hàng tuần này dựa trên ảnh hưởng của các hành tinh và đưa ra các quan điểm và…
cậu bé nhìn qua ống nhòm
Sức mạnh của năm: Năm tuần, năm tháng, năm năm
by Shelly Tygielski
Đôi khi, chúng ta phải buông bỏ những gì đang có để nhường chỗ cho những gì sẽ có. Tất nhiên, ý tưởng về…
người đàn ông ăn thức ăn nhanh
Đó không phải là về thức ăn: Ăn quá nhiều, nghiện và cảm xúc
by Jude bijou
Điều gì sẽ xảy ra nếu tôi nói với bạn một chế độ ăn uống mới có tên "Đó không phải là về thực phẩm" đang trở nên phổ biến và…
người phụ nữ nhảy múa ở giữa đường cao tốc vắng vẻ với nền đường chân trời của thành phố
Có can đảm để sống thật với chính mình
by Marie T. Russell, InsideSelf.com
Mỗi người trong chúng ta là một cá thể duy nhất, và do đó, dường như mỗi người trong chúng ta đều có…
Thờ phượng anh hùng: Ai là anh hùng của bạn?
Thờ phượng anh hùng: Ai là anh hùng của bạn?
by Marie T. Russell
Sự tôn thờ anh hùng đã tồn tại "mãi mãi" ... có vẻ như con người có nhu cầu tôn thờ một ai đó hoặc…
'Tôi không đủ tốt' Đáp ứng 'Tôi phải chăm sóc mọi người'
'Tôi không đủ tốt' Đáp ứng 'Tôi phải chăm sóc mọi người'
by Barry Vissell
Hai vấn đề cốt lõi này (hoặc các thông điệp tiêu cực từ thời thơ ấu) thường gặp gỡ và tương tác với một…
Thực hành lòng vị tha, lòng trắc ẩn và tình yêu mang lại cho bạn hạnh phúc và giảm bớt căng thẳng
Thực hành lòng vị tha, lòng trắc ẩn và tình yêu mang lại hạnh phúc và giảm bớt căng thẳng
by Lạt ma Palden Drolma
Khoa học thần kinh hiện đại ngày nay đã phát hiện ra rằng lòng vị tha mang lại cho chúng ta hạnh phúc ngoài việc không gây căng thẳng…

Được chọn cho Tạp chí InnerSelf

ĐỌC MOST

Cách sống trên bờ biển có liên quan đến sức khỏe kém
Cách sống trên bờ biển có liên quan đến sức khỏe kém
by Jackie Cassell, Giáo sư Dịch tễ học Chăm sóc Ban đầu, Tư vấn Danh dự về Y tế Công cộng, Trường Y khoa Brighton và Sussex
Nền kinh tế bấp bênh của nhiều thị trấn ven biển truyền thống vẫn tiếp tục suy giảm kể từ khi…
Các vấn đề phổ biến nhất đối với các thiên thần trái đất: Tình yêu, sự sợ hãi và niềm tin
Các vấn đề phổ biến nhất đối với các thiên thần trái đất: Tình yêu, sự sợ hãi và niềm tin
by Sonja Grace
Khi bạn trải nghiệm việc trở thành một thiên thần trái đất, bạn sẽ phát hiện ra rằng con đường phục vụ đầy rẫy…
Làm thế nào tôi có thể biết những gì tốt nhất cho tôi?
Làm thế nào tôi có thể biết những gì tốt nhất cho tôi?
by Barbara Berger
Một trong những điều lớn nhất mà tôi đã khám phá ra khi làm việc với khách hàng hàng ngày là vô cùng khó khăn…
Trung thực: Hy vọng duy nhất cho các mối quan hệ mới
Trung thực: Hy vọng duy nhất cho các mối quan hệ mới
by Susan Campbell, tiến sĩ
Theo hầu hết những người độc thân mà tôi đã gặp trong chuyến du lịch của mình, tình huống hẹn hò điển hình là đầy…
Một nhà chiêm tinh giới thiệu Cửu đỉnh của chiêm tinh
Một nhà chiêm tinh giới thiệu Cửu đỉnh của chiêm tinh
by Tracy Marks
Chiêm tinh là một nghệ thuật mạnh mẽ, có khả năng cải thiện cuộc sống của chúng ta bằng cách cho phép chúng ta hiểu…
Từ bỏ tất cả hy vọng có thể có lợi cho bạn
Từ bỏ tất cả hy vọng có thể có lợi cho bạn
by Jude bijou, MA, MFT
Nếu bạn đang chờ đợi một sự thay đổi và thất vọng vì nó không xảy ra, có thể nó sẽ có lợi cho…
Liệu pháp chữa bệnh bằng Chakra: Nhảy múa về phía Nhà vô địch bên trong
Liệu pháp chữa bệnh bằng Chakra: Nhảy múa về phía Nhà vô địch bên trong
by Công viên Glen
Nhảy Flamenco là một niềm vui để xem. Một vũ công flamenco giỏi toát lên sự tự tin tột độ…
Bước một bước tới hòa bình bằng cách thay đổi mối quan hệ của chúng ta với suy nghĩ
Bước tới hòa bình bằng cách thay đổi mối quan hệ của chúng ta với suy nghĩ
by John Ptacek
Chúng ta dành cả cuộc đời của mình để đắm chìm trong dòng suy nghĩ, mà không biết rằng một chiều khác của ý thức…

Thái độ mới - Khả năng mới

Nội địa.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Thị trường nội địa
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Tất cả các quyền.