8 lời khuyên về những điều cần nói với con bạn về coronavirus

8 lời khuyên về những điều cần nói với con bạn về coronavirus Shutterstock / Châu Phi mới

Khi số trường hợp nhiễm coronavirus mới tiếp tục gia tăng, tác động hiện đang được cảm nhận tại các trường học ở Úc. Ít nhất bốn đóng cửa do các sinh viên và một nhân viên xét nghiệm dương tính với virus. Hầu hết các du lịch quốc tế của sinh viên Queensland cũng là cấm.

Do đó, điều quan trọng là cha mẹ phải ở đó để con cái họ giảm bớt bất kỳ mối lo ngại nào về virut và làm thế nào nó có thể ảnh hưởng đến chúng.

Một điều cần lưu ý là số trường hợp nhiễm bệnh được báo cáo ở trẻ em vẫn còn thấp: trong số hơn 44,000 trường hợp được xác nhận từ Trung Quốc, chỉ có 416 (dưới 1%) ở độ tuổi từ chín tuổi trở xuống. Không có trường hợp tử vong đã được báo cáo trong nhóm tuổi này.

Trẻ em bị nhiễm ít hơn hoặc biểu hiện các triệu chứng nhẹ hơn, nhưng chúng vẫn có thể chơi vai trò quan trọng trong việc truyền virut.

Vì vậy, đây là một số lời khuyên cho cha mẹ để giúp họ và con cái của họ được thông báo.

1. Kiểm soát trong thời gian không chắc chắn

Mới virus coronavirus SARS-CoV-2 gây ra bệnh COVID-19, có thể giống như cảm lạnh thông thường nhưng nó cũng có thể có các biến chứng nghiêm trọng hơn. Dấu hiệu nhiễm trùng có thể bao gồm: sốt, ho và khó thở. Hơn trường hợp nặng có thể liên quan đến viêm phổi, suy thận và thậm chí tử vong.

Sự lây lan của SARS-CoV-2 chưa được tuyên bố là đại dịch nhưng chính phủ Úc đã tuyên bố hoạt động trên cơ sở nó có


Nhận thông tin mới nhất từ ​​Nội tâm


Một lý do khiến mọi người cảm thấy lo lắng trong đại dịch là sự không chắc chắn về tác động của nó. Nghiên cứu trong đại dịch cúm lợn (H2009N1) năm 1 đã phát hiện ra rằng những người phải vật lộn với sự không chắc chắn có nhiều khả năng coi đại dịch là mối đe dọa và điều này có thể dẫn đến tăng mức độ lo lắng.

Một cách để cung cấp cho trẻ em của chúng tôi sự chắc chắn trong những thời điểm không chắc chắn là bằng thực tế, ví dụ, cho chúng biết bằng chứng cho đến nay cho thấy trẻ em ít gặp các triệu chứng nghiêm trọng hơn người lớn tuổi.

Bạn cũng có thể giúp họ có được ý thức kiểm soát bằng cách đưa ra cho họ các chiến lược để giúp họ ngăn chặn vi-rút.

2. Thực hành vệ sinh tốt

Tổ chức Y tế Thế giới (NGƯỜI NÀO) nói rằng chúng ta nên quan tâm đến vệ sinh tốt.

Khuyến khích con bạn rửa tay với xà phòng và nước thường xuyên (đặc biệt là sau khi đi vệ sinh, đến từ nơi công cộng, và trước và sau khi ăn).

Khuyến khích con bạn rửa tay thường xuyên.

Trẻ em cũng nên sử dụng khăn giấy để hắt hơi vào và bỏ khăn giấy vào thùng sau đó.

3. Cẩn thận với các phương tiện truyền thông

Quét nhanh các tin tức đưa ra các tiêu đề như Tỷ lệ tử vong do coronavirus của Úc Úc có thể tương đối tệ hơn so với Trung Quốc, chuyên gia cảnh báo. Báo cáo này thậm chí còn bao gồm một biểu đồ cho thấy khả năng bạn chết vì coronavirus như thế nào?

Trẻ em tiếp xúc với các báo cáo như vậy có thể làm tăng sự sợ hãi và lo lắng của chúng.

Có một mối quan hệ rõ ràng và mạnh mẽ giữa những gì trẻ em xem là thông tin đe dọa trên phương tiện truyền thông và mức độ sợ hãi của chúng.

Vì vậy, hãy cẩn thận với những phương tiện truyền thông tin tức mà con bạn tiếp xúc. Cố gắng xem, nghe hoặc đọc nó với họ để bạn có mặt ở đó cho bất kỳ câu hỏi nào họ có thể có.

4. Ở lại với sự thật

Khi trả lời những câu hỏi như vậy, hãy sử dụng thông tin từ Tổ chức Y tế Thế giới và các nguồn đáng tin cậy khác để thông báo cho chính mình.

Lọc một số thông tin không chính xác xung quanh việc ngăn chặn COVID-19 (ăn tỏi, tắm nước nóng) và thông báo cho gia đình bạn thông tin chính xác. Đừng là người truyền thông tin không chính xác cho con bạn hoặc người khác.

5. Nói về cảm xúc của bạn

Cảm thấy lo lắng là được rồi. Nói về cảm giác căng thẳng của bạn có thể giúp bạn vượt qua chúng.

Nếu bạn cố gắng giảm cảm giác căng thẳng, điều này có thể có một tác động trên của bạn sức khỏe.

Là cha mẹ, bạn chỉ cần lắng nghe và lắng nghe những lo lắng của con bạn. Bạn không thể hứa mọi thứ sẽ an toàn hoặc chắc chắn. Nhưng bạn có thể đảm bảo với họ rằng như một gia đình, bạn sẽ làm việc cùng nhau để quản lý bất cứ điều gì xảy ra trong tương lai và rằng bạn ở đó để lắng nghe họ.

6. Đừng vượt qua nỗi sợ hãi của bạn

Nghiên cứu từ đại dịch cúm lợn năm 2009 cho thấy nỗi sợ hãi của trẻ em về căn bệnh này có liên quan đáng kể đến nỗi sợ bệnh của cha mẹ chúng.

Hiệu ứng này của cha mẹ truyền lại nỗi sợ hãi thậm chí tồn tại khi không có gì phải sợ. Nghiên cứu cho thấy nếu cha mẹ nhận được thông tin tiêu cực về một cái gì đó vô hại, họ có nhiều khả năng truyền những niềm tin tiêu cực đó cho con cái và tăng mức độ sợ hãi.

Vì vậy, ngay cả khi bạn cảm thấy căng thẳng về COVID-19, bạn cần chắc chắn rằng bạn không truyền nỗi sợ hãi này cho con bạn. Cho họ thấy bạn bình tĩnh. Đừng là người mang mầm bệnh vì sợ hãi.

7. Tiếp tục sống

Thật dễ dàng để bị cuốn đi với sự hoảng loạn về tương lai và những gì có thể xảy ra. Nhưng tập trung vào tương lai chỉ góp phần vào sự lo lắng.

Giúp con bạn tập trung vào bây giờ và những gì chúng đang làm ngày hôm nay. Những điều này nằm trong tầm kiểm soát của họ - làm việc chăm chỉ ở trường, đào tạo cho bóng rổ. Tiếp tục thói quen của họ và tận hưởng những khoảnh khắc.

8. Làm việc cùng nhau

Đây không phải là thời gian để ích kỷ, mà là để làm việc cùng nhau và hỗ trợ lẫn nhau.

Tử tế cho người khác (không ăn cắp giấy vệ sinh của họ) và khuyến khích con bạn cũng tử tế với người khác.

Ít tập trung vào bản thân sẽ giúp giảm căng thẳng và cho cuộc sống nhiều ý nghĩa và mục đích hơn.Conversation

Giới thiệu về Tác giả

Mandie Shean, Giảng viên, Trường Giáo dục, Đại học Edith Cowan

Bài viết này được tái bản từ Conversation theo giấy phép Creative Commons. Đọc ban đầu bài viết.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

theo dõi Nội bộ trên

facebook-iconbiểu tượng twitterbiểu tượng rss

Nhận tin mới nhất qua email

{Emailcloak = off}

ĐỌC MOST

TỪ BÀI VIẾT

Mắt xanh vs Mắt nâu: Cách phân biệt chủng tộc
by Marie T. Russell, Nội tâm
Trong tập Oprah Show năm 1992 này, nhà hoạt động và nhà giáo dục chống phân biệt chủng tộc từng đoạt giải thưởng Jane Elliott đã dạy cho khán giả một bài học khó khăn về phân biệt chủng tộc bằng cách chứng minh sự dễ dàng trong việc học định kiến.
Một sự thay đổi sẽ đến ...
by Marie T. Russell, Nội tâm
(30 tháng 2020 năm XNUMX) Khi tôi xem tin tức về các sự kiện ở Philadephia và các thành phố khác trong nước, trái tim tôi đau nhói vì những gì đang diễn ra. Tôi biết rằng đây là một phần của sự thay đổi lớn hơn đang diễn ra
Một bài hát có thể nâng đỡ trái tim và tâm hồn
by Marie T. Russell, Nội tâm
Tôi có một số cách mà tôi sử dụng để xóa bóng tối khỏi tâm trí khi tôi thấy nó đã len lỏi vào. Một là làm vườn, hoặc dành thời gian trong tự nhiên. Cái khác là im lặng. Một cách khác là đọc. Và một trong những đó
Tại sao Donald Trump có thể trở thành kẻ thua cuộc lớn nhất trong lịch sử
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Toàn bộ đại dịch coronavirus này đang tiêu tốn cả gia tài, có thể là 2 hoặc 3 hoặc 4 gia tài, tất cả đều có kích thước không xác định. Ồ vâng, và, hàng trăm ngàn, có thể một triệu người sẽ chết sớm như một người trực tiếp
Linh vật cho đại dịch và bài hát chủ đề về cách ly và cách ly xã hội
by Marie T. Russell, Nội tâm
Gần đây tôi đã bắt gặp một bài hát và khi tôi nghe lời bài hát, tôi nghĩ rằng nó sẽ là một bài hát hoàn hảo như là một "bài hát chủ đề" cho những thời điểm cô lập xã hội. (Lời bài hát bên dưới video.)