Shutterstock / Châu Phi mới
Khi số trường hợp nhiễm coronavirus mới tiếp tục gia tăng, tác động hiện đang được cảm nhận tại các trường học ở Úc. Ít nhất bốn đóng cửa do các sinh viên và một nhân viên xét nghiệm dương tính với virus. Hầu hết các du lịch quốc tế của sinh viên Queensland cũng là cấm.
Do đó, điều quan trọng là cha mẹ phải ở đó để con cái họ giảm bớt bất kỳ mối lo ngại nào về virut và làm thế nào nó có thể ảnh hưởng đến chúng.
Một điều cần lưu ý là số trường hợp nhiễm bệnh được báo cáo ở trẻ em vẫn còn thấp: trong số hơn 44,000 trường hợp được xác nhận từ Trung Quốc, chỉ có 416 (dưới 1%) ở độ tuổi từ chín tuổi trở xuống. Không có trường hợp tử vong đã được báo cáo trong nhóm tuổi này.
Trẻ em bị nhiễm ít hơn hoặc biểu hiện các triệu chứng nhẹ hơn, nhưng chúng vẫn có thể chơi vai trò quan trọng trong việc truyền virut.
Vì vậy, đây là một số lời khuyên cho cha mẹ để giúp họ và con cái của họ được thông báo.
1. Kiểm soát trong thời gian không chắc chắn
Mới virus coronavirus SARS-CoV-2 gây ra bệnh COVID-19, có thể giống như cảm lạnh thông thường nhưng nó cũng có thể có các biến chứng nghiêm trọng hơn. Dấu hiệu nhiễm trùng có thể bao gồm: sốt, ho và khó thở. Hơn trường hợp nặng có thể liên quan đến viêm phổi, suy thận và thậm chí tử vong.
Sự lây lan của SARS-CoV-2 chưa được tuyên bố là đại dịch nhưng chính phủ Úc đã tuyên bố hoạt động trên cơ sở nó có
Một lý do khiến mọi người cảm thấy lo lắng trong đại dịch là sự không chắc chắn về tác động của nó. Nghiên cứu trong đại dịch cúm lợn (H2009N1) năm 1 đã phát hiện ra rằng những người phải vật lộn với sự không chắc chắn có nhiều khả năng coi đại dịch là mối đe dọa và điều này có thể dẫn đến tăng mức độ lo lắng.
Một cách để cung cấp cho trẻ em của chúng tôi sự chắc chắn trong những thời điểm không chắc chắn là bằng thực tế, ví dụ, cho chúng biết bằng chứng cho đến nay cho thấy trẻ em ít gặp các triệu chứng nghiêm trọng hơn người lớn tuổi.
Bạn cũng có thể giúp họ có được ý thức kiểm soát bằng cách đưa ra cho họ các chiến lược để giúp họ ngăn chặn vi-rút.
2. Thực hành vệ sinh tốt
Tổ chức Y tế Thế giới (CHÚNG TÔI LÀ) nói rằng chúng ta nên quan tâm đến vệ sinh tốt.
Khuyến khích con bạn rửa tay với xà phòng và nước thường xuyên (đặc biệt là sau khi đi vệ sinh, đến từ nơi công cộng, và trước và sau khi ăn).
Khuyến khích con bạn rửa tay thường xuyên.
{vembed Y = IisgnbMfKvI}
Trẻ em cũng nên sử dụng khăn giấy để hắt hơi vào và bỏ khăn giấy vào thùng sau đó.
3. Cẩn thận với các phương tiện truyền thông
Quét nhanh các tin tức đưa ra các tiêu đề như Tỷ lệ tử vong do coronavirus của Úc Úc có thể tương đối tệ hơn so với Trung Quốc, chuyên gia cảnh báo. Báo cáo này thậm chí còn bao gồm một biểu đồ cho thấy khả năng bạn chết vì coronavirus như thế nào?
Trẻ em tiếp xúc với các báo cáo như vậy có thể làm tăng sự sợ hãi và lo lắng của chúng.
Có một mối quan hệ rõ ràng và mạnh mẽ giữa những gì trẻ em xem là thông tin đe dọa trên phương tiện truyền thông và mức độ sợ hãi của chúng.
Vì vậy, hãy cẩn thận với những phương tiện truyền thông tin tức mà con bạn tiếp xúc. Cố gắng xem, nghe hoặc đọc nó với họ để bạn có mặt ở đó cho bất kỳ câu hỏi nào họ có thể có.
4. Ở lại với sự thật
Khi trả lời những câu hỏi như vậy, hãy sử dụng thông tin từ Tổ chức Y tế Thế giới và các nguồn đáng tin cậy khác để thông báo cho chính mình.
Lọc một số thông tin không chính xác xung quanh việc ngăn chặn COVID-19 (ăn tỏi, tắm nước nóng) và thông báo cho gia đình bạn thông tin chính xác. Đừng là người truyền thông tin không chính xác cho con bạn hoặc người khác.
5. Nói về cảm xúc của bạn
Cảm thấy lo lắng là được rồi. Nói về cảm giác căng thẳng của bạn có thể giúp bạn vượt qua chúng.
Nếu bạn cố gắng giảm cảm giác căng thẳng, điều này có thể có một tác động trên của bạn sức khỏe.
Là cha mẹ, bạn chỉ cần lắng nghe và lắng nghe những lo lắng của con bạn. Bạn không thể hứa mọi thứ sẽ an toàn hoặc chắc chắn. Nhưng bạn có thể đảm bảo với họ rằng như một gia đình, bạn sẽ làm việc cùng nhau để quản lý bất cứ điều gì xảy ra trong tương lai và rằng bạn ở đó để lắng nghe họ.
6. Đừng vượt qua nỗi sợ hãi của bạn
Nghiên cứu từ đại dịch cúm lợn năm 2009 cho thấy nỗi sợ hãi của trẻ em về căn bệnh này có liên quan đáng kể đến nỗi sợ bệnh của cha mẹ chúng.
Hiệu ứng này của cha mẹ truyền lại nỗi sợ hãi thậm chí tồn tại khi không có gì phải sợ. Nghiên cứu cho thấy nếu cha mẹ nhận được thông tin tiêu cực về một cái gì đó vô hại, họ có nhiều khả năng truyền những niềm tin tiêu cực đó cho con cái và tăng mức độ sợ hãi.
Vì vậy, ngay cả khi bạn cảm thấy căng thẳng về COVID-19, bạn cần chắc chắn rằng bạn không truyền nỗi sợ hãi này cho con bạn. Cho họ thấy bạn bình tĩnh. Đừng là người mang mầm bệnh vì sợ hãi.
7. Tiếp tục sống
Thật dễ dàng để bị cuốn đi với sự hoảng loạn về tương lai và những gì có thể xảy ra. Nhưng tập trung vào tương lai chỉ góp phần vào sự lo lắng.
Giúp con bạn tập trung vào bây giờ và những gì chúng đang làm ngày hôm nay. Những điều này nằm trong tầm kiểm soát của họ - làm việc chăm chỉ ở trường, đào tạo cho bóng rổ. Tiếp tục thói quen của họ và tận hưởng những khoảnh khắc.
8. Làm việc cùng nhau
Đây không phải là thời gian để ích kỷ, mà là để làm việc cùng nhau và hỗ trợ lẫn nhau.
Tử tế cho người khác (không ăn cắp giấy vệ sinh của họ) và khuyến khích con bạn cũng tử tế với người khác.
Ít tập trung vào bản thân sẽ giúp giảm căng thẳng và cho cuộc sống nhiều ý nghĩa và mục đích hơn.
Giới thiệu về Tác giả
Mandie Shean, Giảng viên, Trường Giáo dục, Đại học Edith Cowan
Bài viết này được tái bản từ Conversation theo giấy phép Creative Commons. Đọc ban đầu bài viết.
Sách liên quan:
Dưới đây là 5 cuốn sách phi hư cấu về nuôi dạy con cái hiện đang là Best Sellers trên Amazon.com:Trẻ toàn trí: 12 chiến lược cách mạng để nuôi dưỡng trí não phát triển của trẻ
của Daniel J. Siegel và Tina Payne Bryson
Cuốn sách này cung cấp các chiến lược thiết thực cho cha mẹ để giúp con cái họ phát triển trí tuệ cảm xúc, khả năng tự điều chỉnh và khả năng phục hồi bằng cách sử dụng những hiểu biết sâu sắc từ khoa học thần kinh.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Kỷ luật không kịch tính: Toàn bộ trí não để làm dịu sự hỗn loạn và nuôi dưỡng trí não phát triển của con bạn
của Daniel J. Siegel và Tina Payne Bryson
Các tác giả của The Whole-Brain Child đưa ra hướng dẫn cho cha mẹ để kỷ luật con cái của họ theo cách thúc đẩy sự điều chỉnh cảm xúc, giải quyết vấn đề và sự đồng cảm.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Làm thế nào để nói chuyện để trẻ sẽ lắng nghe và lắng nghe Vì vậy trẻ sẽ nói
bởi Adele Faber và Elaine Mazlish
Cuốn sách kinh điển này cung cấp các kỹ thuật giao tiếp thực tế để cha mẹ kết nối với con cái, thúc đẩy sự hợp tác và tôn trọng.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Montessori Toddler: Hướng dẫn dành cho cha mẹ để nuôi dạy một con người tò mò và có trách nhiệm
bởi Simone Davies
Hướng dẫn này cung cấp những hiểu biết sâu sắc và chiến lược để cha mẹ thực hiện các nguyên tắc Montessori tại nhà và thúc đẩy sự tò mò tự nhiên, tính độc lập và niềm yêu thích học tập của trẻ mới biết đi.
Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng
Cha mẹ yên bình, con cái hạnh phúc: Cách ngừng la hét và bắt đầu kết nối
bởi Tiến sĩ Laura Markham
Cuốn sách này đưa ra những hướng dẫn thiết thực giúp cha mẹ thay đổi tư duy và phong cách giao tiếp để thúc đẩy sự kết nối, đồng cảm và hợp tác với con cái.
