Buông bỏ nỗi ám ảnh về sự hoàn hảo: Cảm thấy tốt về bản thân chúng ta Không có vấn đề gì

Cảm thấy tốt về bản thân chúng ta Không có vấn đề gì

Bạn đã làm gì gần đây để nuôi dưỡng bản thân, tăng cường sự sáng tạo và tôn vinh tâm hồn của bạn? Khi chúng ta bỏ bê bản thân trong cơn điên điên để kiếm sống, chăm sóc kinh doanh và nuôi nấng gia đình, chúng ta sẽ chết một chút với mỗi ngày trôi qua.

Một ngàn cái chết hàng ngày có thể dẫn đến một cuộc sống cằn cỗi bị bỏ đói vì tình cảm và tình yêu. Nhưng chúng tôi không hiểu. Đối tác của chúng tôi yêu chúng tôi, con cái của chúng tôi cần chúng tôi, bạn bè của chúng tôi ở đó cho chúng tôi và chủ nhân của chúng tôi tin tưởng vào chúng tôi. Chúng tôi được yêu thương và cần chúng tôi thách thức nhà nước. Vì vậy, chúng tôi tiếp tục tốc độ điên cuồng của chúng tôi và lấp đầy cuộc sống của chúng tôi với sự bận rộn.

Khuôn mặt của chúng ta, với lớp trang điểm được áp dụng tốt, che giấu nỗi đau của tâm hồn chúng ta đang chờ đợi chúng ta khám phá vẻ đẹp thực sự là gì. Cho đến khi chúng ta chạm vào vẻ đẹp của tâm hồn và sống từ cảm hứng chân thành của chính mình, chúng ta sống với một nỗi buồn sâu sắc và khao khát.

Một số phụ nữ tuyệt vọng tìm kiếm toàn bộ cuộc sống của họ để tìm ra cách chữa trị cho sự trống rỗng như vậy. Cuộc tìm kiếm một người đàn ông, thành công và tuổi trẻ vĩnh cửu đè lên khát khao của tâm hồn họ.

Nỗi ám ảnh về sự hoàn hảo

Nỗi ám ảnh của chúng tôi với sự xuất hiện của chúng tôi đã đạt đến tỷ lệ dịch. Phụ nữ dường như không hài lòng với cơ thể của họ hơn họ thậm chí hai hoặc ba thập kỷ trước. Một số loại phẫu thuật thẩm mỹ trên bất kỳ số lượng các bộ phận cơ thể có thể được thực hiện vào giờ ăn trưa của chúng tôi. Đã đến lúc đặt câu hỏi: "Điều gì trên thế giới chúng ta đang dạy con gái của chúng ta?"

Và tại sao các nhiệm vụ không thể cho sự hoàn hảo? Tại sao chúng ta nhào nặn và định hình lại khuôn mặt và cơ thể của chúng ta? Chúng ta làm điều đó để xuất hiện trẻ hơn, để giữ công việc của chúng ta, để thu hút người yêu hay để cảm thấy tốt hơn về bản thân?

Bao lâu chúng ta có thể cảm thấy tốt về bản thân khi chúng ta tìm kiếm các phương tiện nhân tạo để làm cho cuộc sống của chúng ta hoạt động? Bao lâu chúng ta có thể cảm thấy tốt khi chúng ta coi trọng sự xuất hiện của chúng ta hơn chính bản thân chúng ta?


 Nhận tin mới nhất qua email

Tạp chí hàng tuần Cảm hứng hàng ngày

Tại sao chúng ta không thể nói "không" với áp lực xã hội để tuân thủ các tiêu chuẩn sắc đẹp không thể? Chúng ta sẽ mất gì? Tại sao rủi ro có vẻ rất cao?

Tìm kiếm đài phun nước của tuổi trẻ

Chúng ta có thể chọn già đi một cách duyên dáng. Khi đủ tham gia điệp khúc nó sẽ thay đổi. Nhưng chúng ta bị cuốn vào sự quyến rũ của thế giới bên ngoài để tìm kiếm đài phun nước vĩnh cửu của tuổi trẻ. Chúng tôi chịu ảnh hưởng của ý kiến ​​của người khác và sợ làm rung chuyển thuyền. Vì vậy, hết lần này đến lần khác, chúng ta cho đi sức mạnh của mình và bằng cách đó, hãy cho phép chúng ta được chấp nhận, sử dụng và khai thác.

Nói cách khác, chúng tôi đóng vai trò của nạn nhân - một vai trò quá quen thuộc đối với phụ nữ. Hơn hết, chúng ta đóng vai trò này khi nó được truyền lại từ thế hệ này sang thế hệ khác. Bất kể chúng ta chơi nó ở đâu và như thế nào, sự tự mãn của chúng ta làm chúng ta mù quáng trước sự ngụy trang thường thấy của nó.

Nạn nhân của tâm trí

Từ một nạn nhân của tâm trí chúng ta trở nên bất cần. Sự cần thiết là một dạng của sự phụ thuộc tiêu cực mang đến tất cả các loại cảm xúc tiêu cực như oán giận, ghen tuông và tức giận. Không biết cách nuôi dưỡng bản thân và chăm sóc bản thân một cách tình cảm, chúng ta phụ thuộc vào người khác để làm như vậy. Khi họ không làm như vậy, chúng tôi nổi giận. Và thật kỳ lạ, ngay cả khi họ làm như vậy, chúng ta thậm chí còn giận dữ hơn.

Tại sao? Bởi vì chúng ta biết sâu bên trong rằng sức khỏe cảm xúc của chúng ta không phụ thuộc vào người khác, mà là chính chúng ta. Chúng tôi biết rằng sức mạnh của chúng tôi để vượt ra ngoài trạng thái nạn nhân đến từ bên trong. Sâu bên trong chúng ta biết rằng hoàn toàn không ai có thể có quyền lực đối với chúng ta trừ khi chúng ta cho phép điều đó.

Tuy nhiên, chúng tôi kiếm cớ cho những người lạm dụng trong cuộc sống của chúng tôi. Chúng tôi tự trách mình vì hành vi vô cảm và có hại của họ. Chúng tôi chăm sóc người khác bằng chi phí của chúng tôi. Chúng tôi ở trong các mối quan hệ phá hủy ra khỏi sự thuận tiện. Và chu kỳ tồn tại mãi mãi.

Từ bất cần đến giận dữ, đây là những vết thương sâu của tập thể phụ nữ. Chỉ có sự thật sẽ làm dịu đi những cạnh đau đớn của chúng ta. Chỉ học cách tôn vinh bản thân sẽ chữa lành nỗi buồn của chúng ta.

Chăm sóc tốt cho bản thân

Nếu chúng ta rất giỏi trong việc chăm sóc người khác, thì tại sao việc chăm sóc bản thân lại khó khăn đến vậy? Có lẽ chúng ta đã không quan tâm đến người khác như vậy. Tôi có thể cảm thấy những người chăm sóc thế giới - làm việc quá sức, quá mệt mỏi, bị trả lương thấp và hiếm khi thừa nhận, nhìn chằm chằm vào tôi với sự báo thù.

Khi chúng ta chăm sóc bản thân mình trước, sau đó chúng ta có thể tự do và hào phóng cho bản thân mà không oán giận. Với nhu cầu của chính chúng ta được đáp ứng thông qua sự thừa nhận bản thân, chúng ta có thể giúp đỡ người khác một cách yêu thương. Tuy nhiên, chính suy nghĩ đặt bản thân lên hàng đầu thường tạo ra cảm giác tội lỗi lớn. Làm sao chúng ta dám?

Hãy vượt qua nó. Chăm sóc tốt cho bản thân. Cho thế giới thấy bạn coi trọng bạn như thế nào. Học cách nói không. Đặt ranh giới lành mạnh. Tự bảo vệ mình. Nói sự thật. Thành thật với chính mình. Sống cuộc sống của bạn với tính toàn vẹn. Chăm sóc sức khỏe cảm xúc, tinh thần và thể chất của bạn. Hãy chăm sóc tài chính của bạn. Công nhận cảm xúc của bạn. Hãy tin vào trực giác của bạn. Hãy làm theo trái tim của bạn. Tôn vinh sự sáng tạo của bạn.

Nạn nhân và những kẻ bắt nạt: Một cặp cộng sinh

Dễ dàng đề xuất và viết, nhưng không phải lúc nào cũng dễ thực hiện, vì ở đâu có nạn nhân, có một kẻ bắt nạt không xa phía sau. Khi bạn đã bị đánh đủ, bạn bắt đầu tin rằng mình bị thiệt hại. Và khi bạn bắt đầu tin vào lời nói dối đó, bạn tự đánh mình. Kẻ bắt nạt có thể đã qua lâu, nhưng kịch bản vẫn được đọc, trên thực tế ghi nhớ tất cả quá tốt.

Nó có sức thuyết phục để viết lại kịch bản. Cần phải có can đảm để chứng minh với bản thân rằng chúng ta thông minh, tài năng và có giá trị. Cần sự kiên trì để nuôi dưỡng ước mơ của chúng ta thành hiện thực.

Điều gì sẽ là di sản của tôi?

Và trong những khoảnh khắc đơn độc của chúng tôi, chúng tôi nhận ra những gì có thể. Chúng ta không chỉ có thể rèn ra quá khứ, chúng ta phải. Vì vậy, khi bạn mất tự tin và tất cả dường như sụp đổ và cuộc hành trình quá dài và bạn quá mệt mỏi để quan tâm nữa, hãy tự hỏi, "Điều gì sẽ là di sản của tôi?"

Dừng lại. Hãy cầu nguyện. Yêu cầu sức mạnh và sự khôn ngoan để hiểu danh tính thực sự của bạn. Nhìn quá khứ và ngừng so sánh bản thân với người khác. Kết nối lại với bản chất tinh thần của bạn. Bạn sẽ trở nên mạnh mẽ hơn, mạnh mẽ hơn, tự tin hơn và mong muốn hơn. Không có gì hấp dẫn và gợi cảm hơn tình yêu và niềm vui thuần khiết.

Cho phép năng lượng nữ tính thiêng liêng chảy qua bạn như một lực lượng chữa lành. Được lấp đầy với ân sủng của nó và để nó tràn vào thế giới. Năng lượng này khi được sử dụng một cách có ý thức là một lực mạnh mẽ. Nó đã im lìm quá lâu, chôn sâu trong tâm hồn chúng ta. Hãy để nó vươn lên và đứng vững. Cho phép nó tham gia lực lượng với năng lượng nam tính của thế giới để tạo ra và sinh ra tầm nhìn của bạn. Nó sẽ tiết chế, dạy dỗ, chữa lành và cân bằng. Khi cả hai lực lượng, cuối cùng, đứng cạnh nhau, chúng ta sẽ trải nghiệm sự bình đẳng thực sự. Sau đó chúng ta sẽ biết rằng hành trình của chúng ta đã có giá trị.

In lại với sự cho phép của nhà xuất bản,
Sản xuất Wisteria. Bản quyền 2001.

Nguồn bài viết

Sức mạnh của tình yêu mang tính xây dựng: Cách sống giấc mơ của bạn ...
bởi Susan Ann Darley.

Bài viết này được trích từ cuốn sách: Sức mạnh của tình yêu xây dựng của Susan Ann Darley.Bạn đã sẵn sàng để tôn vinh tài năng của bạn và đưa chúng vào thế giới? Sức mạnh của tình yêu xây dựng là một hướng dẫn để khám phá những khả năng của bạn và khám phá những giấc mơ của bạn. Nó sẽ làm thế nào bạn làm thế nào để loại bỏ nghi ngờ của bạn và tạo ra một chiến lược chiến thắng để biến tầm nhìn của bạn thành hiện thực.

Nói một cách đơn giản, đơn giản, Sức mạnh của tình yêu xây dựng chỉ cho người đọc cách loại bỏ những cuộn băng cũ và vượt qua giới hạn tự đánh bại bản thân để xây dựng một cuộc sống mới và sống trong giấc mơ của họ.

Nhấn vào đây để biết thêm và / hoặc để đặt cuốn sách này.

Sách của tác giả này

Lưu ý

Susan Ann DarleySusan Ann Darley là tác giả của Nghệ thuật trở nên hữu hình, nơi cung cấp các công cụ tiếp thị thực tế cho các nghệ sĩ và là kết quả trực tiếp của các lớp Nghệ thuật trở nên hữu hình mà cô đã dạy trong năm năm. Cô cũng là tác giả của Sức mạnh của tình yêu xây dựng. Cô ấy chuyên giúp mọi người sử dụng và tiếp thị tài năng của họ thông qua huấn luyện và viết sáng tạo và cô ấy cũng huấn luyện các doanh nghiệp. Cô cung cấp một buổi huấn luyện miễn phí qua điện thoại. Ghé thăm trang web của cô tại http://alzati-leadershipcoaching.com/

Thêm bài viết của tác giả này

Bạn cũng có thể thích

NGON NGU CO SAN

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

theo dõi Nội bộ trên

icon facebookicon twitterbiểu tượng youtubebiểu tượng instagrambiểu tượng pintrestbiểu tượng rss

 Nhận tin mới nhất qua email

Tạp chí hàng tuần Cảm hứng hàng ngày

Marie T.Russell's Daily Inspiration

VOERSELF VOICE

Du hành giữa các thế giới: Nhắm mắt lại để bạn có thể nhìn thấy
Nhắm Mắt Để Bạn Có Thể Thấy: Du Lịch Giữa Các Thế Giới Và Tìm Cách Kết Nối Lại
by Fabiana Fondevila
Từ thuở sơ khai của nền văn minh nhân loại, hầu như tất cả các dân tộc trên Trái đất đã sử dụng một số…
Quyền hạn của chúng ta còn lại gì?
Chuyển đổi từ Quyền lực "Bên ngoài" Độc tài sang Quyền lực "Bên trong" Tinh thần
by Pierre Pradervand
Trong hàng nghìn năm, kể từ khi loài người bắt đầu định cư ở các thành phố, chúng ta đã tiến hóa trong…
Các loài chim của một thế giới mới đang đấu tranh để được sinh ra
Các loài chim của một thế giới mới đang đấu tranh để được sinh ra
by Ervin Laszlo
Cuộc nói chuyện về sự thay đổi cơ bản của thế giới xung quanh chúng ta thường vấp phải sự hoài nghi. Thay đổi trong xã hội,…
Giành chiến thắng trong trận chiến trong đầu: Các vấn đề về viễn cảnh
Giành chiến thắng trong trận chiến trong đầu: Các vấn đề về viễn cảnh
by Peter Ruppert
Tất cả chúng ta đều trải qua quá trình tự nói chuyện tích cực và tiêu cực một cách thường xuyên. Cho dù bạn có nhận ra điều đó hay…
Tử vi Tuần hiện tại: 19 - 25 tháng 2021 năm XNUMX
Tử vi Tuần hiện tại: 19 - 25 tháng 2021 năm XNUMX
by Pam Younghans
Tạp chí chiêm tinh hàng tuần này dựa trên ảnh hưởng của các hành tinh và đưa ra các quan điểm và…
Nếu bạn đã ký hợp đồng COVID: Chữa bệnh và Tiến lên
Nếu bạn đã ký hợp đồng COVID: Chữa bệnh và Tiến lên
by Tiến sĩ Stacee L. Reicherzer
Nếu bạn đã nhiễm COVID, bạn không chỉ gặp các vấn đề về sức khỏe mà có thể đe dọa đến tính mạng,…
Đánh thức giấc mơ về Trái đất và Yêu thế giới
Đánh thức giấc mơ về Trái đất và Yêu thế giới
by Bill Plotkin, tiến sĩ
Câu hỏi quan trọng nhất không phải là làm thế nào để tồn tại trong tình trạng mất đa dạng sinh học, biến đổi khí hậu, sinh thái…
4 cách để xây dựng khả năng khoan dung với sự mơ hồ — và sự nghiệp toàn cầu của bạn
4 cách để xây dựng khả năng khoan dung với sự mơ hồ — và sự nghiệp toàn cầu của bạn
by Paula Caligiuri, Ph.D.
Ngay cả khi khả năng chịu đựng sự mơ hồ của bạn thấp hơn, vẫn có những cách đã được chứng minh để xây dựng điều quan trọng này…

ĐỌC MOST

Phòng ngủ của bạn có linh thiêng không?
Phòng ngủ của bạn có linh thiêng không? Tôn vinh thánh địa cá nhân của bạn
by Jon Robertson
Phòng ngủ là nơi chứa đựng những lời cầu nguyện và ước mơ, sự đơn độc và tình dục của chúng ta. Trong khu bảo tồn bên trong này,…
Tuổi của Song Ngư đến Tuổi Bảo Bình
Chuyển từ Thời đại Song Ngư sang Thời đại Bảo Bình
by Ray Grasse
Tuổi Bạch Dương mang đến sự thức tỉnh về cái tôi hướng ngoại, nhưng cung Song Ngư nữ tính hơn…
3 cách mà các nhà giáo dục âm nhạc có thể giúp học sinh mắc chứng tự kỷ phát triển cảm xúc
3 cách mà các nhà giáo dục âm nhạc có thể giúp học sinh mắc chứng tự kỷ phát triển cảm xúc
by Dawn R. Mitchell White, Đại học Nam Florida
Nhiều trẻ tự kỷ phải vật lộn để tìm ra những từ để diễn đạt cảm xúc của chúng. Nhưng khi nói đến…
Đánh bại cảnh sát? Thay vào đó, End Toxic Masculinity và 'Warrior Cops'
Đánh bại cảnh sát? Thay vào đó, End Toxic Masculinity và 'Warrior Cops'
by Angela Workman-Stark, Đại học Athabasca
Viên cảnh sát bị buộc tội giết người trong cái chết của George Floyd hiện đang bị xét xử ở…
4 cách để xây dựng khả năng khoan dung với sự mơ hồ — và sự nghiệp toàn cầu của bạn
4 cách để xây dựng khả năng khoan dung với sự mơ hồ — và sự nghiệp toàn cầu của bạn
by Paula Caligiuri, Ph.D.
Ngay cả khi khả năng chịu đựng sự mơ hồ của bạn thấp hơn, vẫn có những cách đã được chứng minh để xây dựng điều quan trọng này…
Bạo lực gia đình: Kêu gọi trợ giúp ngày càng tăng - Nhưng câu trả lời vẫn chưa dễ dàng hơn
Bạo lực gia đình: Kêu gọi trợ giúp ngày càng tăng - Nhưng câu trả lời vẫn chưa dễ dàng hơn
by Tara N. Richards và Justin Nix, Đại học Nebraska Omaha
Các chuyên gia dự kiến ​​sự gia tăng nạn nhân bạo lực gia đình tìm kiếm sự giúp đỡ trong năm ngoái (2020). Nạn nhân…
Ở Tuổi Nào Mọi Người Thường Hạnh Phúc Nhất? Nghiên cứu mới cung cấp manh mối đáng ngạc nhiên
Ở Tuổi Nào Mọi Người Thường Hạnh Phúc Nhất? Nghiên cứu mới cung cấp manh mối đáng ngạc nhiên
by Clare Mehta, Cao đẳng Emmanuel
Nếu bạn có thể ở một độ tuổi trong suốt phần đời còn lại của mình, đó sẽ là gì? Bạn có chọn chín tuổi…
Biến đổi khí hậu đe dọa cà phê - Nhưng chúng tôi đã tìm thấy một loài hoang dã ngon có thể giúp tiết kiệm cho buổi sáng của bạn
Biến đổi khí hậu đe dọa cà phê - Nhưng chúng tôi đã tìm thấy một loài hoang dã ngon có thể giúp tiết kiệm cho buổi sáng của bạn
by Aaron P Davis, Vườn bách thảo Hoàng gia, Kew
Thế giới yêu thích cà phê. Chính xác hơn, nó rất thích cà phê arabica. Từ mùi mới của nó…

Thái độ mới - Khả năng mới

Nội địa.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Tất cả các quyền.