Hình ảnh của Benjamin Thomas 



Xem phiên bản video trên Youtube.

Thuyết minh bởi Marie T. Russell.

Cảm hứng hàng ngày của Nội tâm

24 Tháng Mười

Trọng tâm cho ngày hôm nay là:

Tôi càng thiền, cuộc sống của tôi càng được cải thiện.

Nguồn cảm hứng ngày hôm nay được viết bởi Joseph Selbie:

Càng thực hành thiền định, cuộc sống của chúng ta càng được cải thiện. Các vấn đề sức khỏe nhỏ có thể biến mất. Chúng ta có thể thấy mình cởi mở hơn, chu đáo, nhân ái hơn và hữu ích hơn một cách tự nhiên hơn đối với người khác. Chúng ta có thể thấy mình là trung tâm hơn và ít phản ứng hơn trong cảm xúc của mình. Chúng ta có thể thấy rằng chúng ta trôi qua trong ngày với ít sức đề kháng hơn. Chúng tôi chỉ đơn giản là trở nên hạnh phúc hơn.

Thiền sẽ làm cho bạn cảm thấy tốt hơn bất kể lý do tại sao bạn đang thực hành nó. Một nhà thông thái đã từng nói, "Nếu mọi người chỉ biết họ sẽ cảm thấy tốt như thế nào nếu họ thiền, mọi người sẽ thiền định. "

Suy nghĩ. Thường xuyên thiền định. Hãy thiền càng sâu và càng lâu càng tốt. Suy nghĩ. Nó sẽ thay đổi cuộc sống của bạn.

TIẾP TỤC ĐỌC:
Cảm hứng của ngày hôm nay được chuyển thể từ bài viết của InsideSelf.com:
     Làm thế nào để thiền và tại sao
     Viết bởi Joseph Selbie.
Đọc bài viết đầy đủ ở đây.


Đây là Marie T. Russell, đồng xuất bản của InnerSelf.com, chúc bạn một ngày dành chút thời gian để thiền (hôm nay và mỗi ngày)

Nhận xét từ Marie: Hầu hết mọi người nghĩ rằng bạn cần một nơi yên tĩnh để thiền, một nơi mà bạn không bị quấy rầy. Mặc dù điều đó có thể là tốt nhất nhưng bạn có thể thiền ở bất cứ đâu. Khi tôi sống ở Miami, tôi phải đi du lịch mỗi tuần một lần trong khoảng 1 tiếng rưỡi trên xe buýt. Tôi thường ngồi cạnh cửa sổ, nhắm mắt lại và chìm vào thiền định. Vì điểm dừng của tôi là điểm dừng cuối cùng nên tôi không phải lo lắng về việc bỏ lỡ điểm dừng của mình. Quan điểm của tôi là bạn có thể thiền bất cứ khi nào và bất cứ nơi nào bạn có thể tìm thấy thời gian để làm điều đó.

Trọng tâm của chúng tôi cho ngày hôm nay: Tôi càng thiền, cuộc sống của tôi càng được cải thiện.

Đăng ký ở đây đến jhãy gửi cho tôi phần tiếp theo của "Cảm hứng hàng ngày của Nội tâm".

* * * * *

SÁCH LIÊN QUAN: Vượt qua giới hạn của bộ não

Vượt qua giới hạn của bộ não: Khoa học thần kinh, Cảm hứng và Thực hành để Biến đổi Cuộc sống của Bạn
bởi Joseph Selbie

Vượt qua giới hạn của bộ não kết nối các dấu chấm giữa khám phá của khoa học thần kinh và trải nghiệm tâm linh sinh ra từ thiền định. Nó phá vỡ cách giải thích dựa trên não bộ của chủ nghĩa duy vật khoa học về ý thức và trí thông minh — bao gồm cả mô hình não như siêu máy tính và trí tuệ nhân tạo — và giải thích quan điểm của nhiều nhà khoa học lỗi lạc và cởi mở rằng ý thức thông minh toàn diện là nền tảng của thực tế— một niềm tin lâu đời được chia sẻ bởi các vị thánh, nhà hiền triết, nhà thần bí và những người đã từng có kinh nghiệm cận tử.
 
Thiền là chủ đề trung tâm của cuốn sách — nó là gì; làm thế nào để làm nó; tại sao nó hoạt động; các lợi ích về thể chất, tinh thần và cảm xúc của nó được các nhà khoa học thần kinh đo lường; và cách nó tua lại bộ não để có nhận thức siêu ý thức để bạn có thể đạt được bất cứ điều gì bạn đặt tâm trí vào. Cuốn sách đưa ra các phương pháp đã được kiểm chứng để đưa nhận thức siêu việt vào cuộc sống của bạn để đạt được thành công, năng lượng, sức khỏe, sự bình yên trong tâm hồn và hạnh phúc lâu dài.

Để biết thêm thông tin và / hoặc đặt mua cuốn sách này, hãy nhấp vào đây. Cũng có sẵn dưới dạng Sách nói và ấn bản Kindle.

Lưu ý

Joseph Selbie làm cho sự phức tạp và khó hiểu trở nên đơn giản và rõ ràng. Một thành viên sáng lập của cộng đồng dựa trên thiền định Ananda và là một thiền giả tận tụy trong hơn bốn mươi năm, ông đã dạy yoga và thiền định trên khắp Hoa Kỳ và Châu Âu. Anh ấy là tác giả của phổ biến Vật lý của Chúa và Người Yugas. Ông sống với vợ tại Làng Ananda gần Thành phố Nevada, California.

Ghé thăm trang web của tác giả tại JosephSelbie.com