Hình ảnh của ssutton77 từ Pixabay

Xem phiên bản video trên YouTube.

Thuyết minh bởi Marie T. Russell.

Cảm hứng hàng ngày của Nội tâm

9 Tháng Mười

Trọng tâm cho ngày hôm nay là:

Để có được sự bình an nội tâm, tôi nhìn vào trái tim mình
và hành động theo hướng dẫn của nó.

Nguồn cảm hứng ngày hôm nay được viết bởi Hugh và Gayle Prather:

Niềm tin mà tôi và Gayle cố gắng sống theo khá đơn giản. Trên thực tế, chúng tôi nhận thấy rằng chúng trở nên đơn giản hơn khi chúng tôi thực hành chúng lâu hơn.

Hãy ngồi yên lặng và tự hỏi bản thân bạn tin vào điều gì. Bạn có muốn trở thành một người tốt hơn ngày hôm nay hơn bạn của ngày hôm qua? Thế là đủ. Bạn có nhận thấy rằng bạn hạnh phúc hơn khi bạn tử tế hơn là kiểm soát không? Thế là đủ. Bạn có thấy rằng hoàn cảnh khắc nghiệt của thế giới dịu đi một chút khi bạn thiền không? Thế là đủ.

Bất cứ điều gì xảy ra ngày hôm nay, bất cứ điều gì, không thể cản trở bạn có được một mức độ bình yên nếu bạn chỉ nhìn vào trái tim mình, xem những gì bạn tin tưởng và thực hành nó. Đó là một con đường dựa trên sự thật. Và vẻ đẹp mà nó đưa bạn hướng tới ngày càng trở nên rõ ràng hơn khi bạn đi bộ lâu hơn.

TIẾP TỤC ĐỌC:
Cảm hứng của ngày hôm nay được chuyển thể từ bài viết của InsideSelf.com:
     Bạn tin gì? Thực hành những gì bạn đã biết
     Viết bởi Hugh và Gayle Prather
Đọc bài viết đầy đủ ở đây.


Đây là Marie T. Russell, đồng xuất bản của InnerSelf.com, chúc bạn một ngày hòa hợp với trái tim mình và sống theo sự hướng dẫn của nó (hôm nay và mỗi ngày)

Nhận xét từ Marie: Cuộc sống không phức tạp như con người chúng ta nghĩ. Hãy nghĩ xem cuộc sống của con chó của bạn đơn giản như thế nào (hoặc con chó của một người bạn nếu bạn không có). Con chó nghỉ ngơi khi mệt mỏi, cảm kích khi được thưởng thức món ăn và nhảy cẫng lên vì vui mừng khi có sự xuất hiện của người thân. Con người làm gì? Họ thường bỏ qua những hành vi bẩm sinh này và để cho cái tôi của tâm trí thống trị mọi ngày. Chẳng trách có nhiều người chán nản và tức giận đến vậy. Hãy để trái tim bạn cai trị! Nó sẽ mang lại cho bạn sự bình yên và niềm vui.

Trọng tâm của chúng tôi cho ngày hôm nay: Để đạt được sự bình yên nội tâm, tôi nhìn vào trái tim mình và hành động theo sự hướng dẫn của nó.

Đăng ký ở đây đến jhãy gửi cho tôi phần tiếp theo của "Cảm hứng hàng ngày của Nội tâm".

* * * * *

SÁCH LIÊN QUAN: Nhẹ nhàng xuống giấc mơ này

Nhẹ nhàng xuống giấc mơ này: Ghi chú về sự ra đi đột ngột của tôi 
của Hugh và Gayle Prather

Nhẹ nhàng xuống giấc mơ này là cuốn sách dành cho những ai đã quá mệt mỏi với phấn đấu và đau khổ và muốn thức tỉnh với sự bình yên và tình yêu thương ở trong tất cả chúng ta.

Khi tác giả có sách bán chạy nhất Hugh Prather hoàn thành cuốn sách này vào năm 2010, ông đã đưa nó cho vợ và cũng là cộng sự viết lách của mình, Gayle, để định hình và chỉnh sửa. Ông qua đời vào ngày hôm sau. Các bài tiểu luận, bài thơ và câu cách ngôn của cuốn sách đều dũng cảm bộc lộ bản thân, không ngừng từ bi và được sinh ra từ cả cuộc đời thực hành chiêm nghiệm và tư vấn.

Sự hài hước chân thực, sự thoải mái và những hiểu biết sâu sắc về tinh thần của Prathers là hoàn hảo cho thời kỳ chia rẽ mà chúng ta đang sống, mang đến một con đường vượt qua những gì thường có vẻ như là nhà tù của bản thân, một phương tiện đáng tin cậy để điều hướng một thế giới đôi khi cảm thấy mất kiểm soát và một con đường dẫn đến tình yêu.

Bấm vào đây để biết thêm thông tin và/hoặc đặt mua cuốn sách bìa mềm này. Cũng có sẵn dưới dạng phiên bản Kindle.

Về các tác giả

Trong 1970, Hugh Prather biến cuốn nhật ký của mình thành hướng dẫn tự giúp đỡ được gọi là Ghi chú cho bản thân, đã bán được gần 8 triệu bản trên toàn thế giới. Công việc của anh ấy đã truyền cảm hứng cho hàng nghìn người trở thành người viết nhật ký và bắt đầu kiểm tra tình yêu của chính họ.

Hugh và vợ, Gayle thay thế, sau đó viết một loạt sách tư vấn cho các cặp vợ chồng. Hugh qua đời năm 2010 ở tuổi 72.

 Sách khác của các tác giả.