một người đàn ông đứng nhìn qua citiscape
Photo by Jack Moreh

Khi chúng ta đi trên con đường đã chọn, chúng ta gặp phải nhiều phiền nhiễu. Một trong những điều ngấm ngầm nhất là quan niệm rằng theo đuổi một con đường là đủ, rằng theo đuổi bản thân nó là mục đích.

Cách đây vài năm, chúng tôi được mời tham gia một khóa tu hai ngày do một tổ chức giàu có tài trợ, tổ chức này mỗi năm một lần mời một số cá nhân hoặc nhóm đến gây dựng họ. Trong lời mời của họ, họ đã đưa ra quan điểm tự mô tả mình là “những người tìm kiếm sự thật”. Đáng lẽ đó phải là một dấu hiệu cảnh báo, bởi vì chúng tôi đã gặp các tổ chức có mục tiêu tương tự, nhưng tổ chức này được trả rất hậu hĩnh.

Từ tâm trí bản ngã đến tâm trí được kết nối

Chúng tôi đã mở đầu ngày đầu tiên với lời mời làm gián đoạn chúng tôi bất cứ lúc nào bằng các bình luận hoặc câu hỏi. Sau đó, chúng tôi tiếp tục nói về niềm tin và thực hành tâm linh của mình, và chúng tôi đã chứng minh với một cặp vợ chồng tình nguyện rằng một vấn đề có thể được giải quyết dễ dàng như thế nào khi cặp đôi chuyển từ tâm trí bản ngã sang tâm trí kết nối của họ.

Chúng tôi đã hướng dẫn cặp đôi qua các bậc thang và chắc chắn rằng nó hoạt động đúng như những gì chúng tôi đã nói. 

Vì vậy, chúng tôi đã ở đó, nói về sự khác biệt giữa tâm trí huyên thuyên và tâm trí tĩnh lặng và chứng minh khá rõ ràng ý nghĩa thực tế của việc nhận thức được cả hai, khi các câu hỏi và bình luận bắt đầu đến. Các nhận xét ở khắp mọi nơi, so sánh triết lý của chúng tôi với niềm tin của những người nói trước đây, đặt câu hỏi rằng chúng tôi đã đưa ra những giả định cơ bản nhất định, không đồng ý với cách chúng tôi diễn đạt một số điểm nhất định và tất cả đều bác bỏ bất cứ điều gì chúng tôi đã nói một cách chắc chắn. Một người nhận xét: “Bạn không năng động lắm. Chúng tôi đã nghe tất cả những điều này trước đây.” Mặc dù anh ấy đã nói thêm rằng cuộc biểu tình với cặp đôi là "thú vị."


đồ họa đăng ký nội tâm


Bạn cố gắng sống theo những lẽ thật nào?

Ngày thứ hai, chúng tôi cho cả nhóm ngồi thành vòng tròn, và chúng tôi hỏi từng người: “Bạn nghĩ điều gì là đúng? Những sự thật cơ bản mà bạn luôn có thể dựa vào là gì? Bạn cố gắng sống theo những lẽ thật nào?”

Điều này làm dấy lên nhiều câu hỏi về ý nghĩa của “sự thật”. Chúng tôi đã cố gắng trả lời một cách đơn giản và ít từ nhất có thể, đại loại như “Chúng tôi chỉ muốn biết những gì bạn nghĩ là có thật và lâu dài, những sự thật về thực tế mà bạn biết mình có thể dựa vào”. Điều này sau đó đặt ra câu hỏi về “thực tế” là gì, nhưng cuối cùng chúng tôi đã có thể nhận được câu trả lời từ tất cả trừ hai người trong vòng tròn.

Trong một nhóm khoảng bốn mươi người, chỉ có năm người nói rằng họ tin vào một thực tại hoặc sự thật trường tồn, và họ đề cập đến Chúa, Thần linh, sự hướng dẫn bên trong, thời gian, sự sống, lương tâm và cái chết. Các bình luận khác chủ yếu là thể hiện trách nhiệm chính trị và xã hội, với một số tiếp tục tranh luận chống lại giá trị của cuộc tập trận.

Đương nhiên, mỗi người trong chúng ta đều có quá trình hoặc con đường riêng của mình, và Gayle và tôi rõ ràng không phù hợp với nhiều người. Tuy nhiên, điều mà nhóm lâu đời và rõ ràng là hài lòng này đang thách thức không phải là giá trị của các câu trả lời của chúng tôi mà là thực tế là chúng tôi câu trả lời.

Với một vài ngoại lệ, các thành viên cá nhân đã tự thuyết phục mình rằng tìm kiếm tốt hơn là tìm thấy. Họ cảm thấy bị xúc phạm vì chúng tôi đã dàn xếp theo cách tốt nhất cho mình. Nếu mục đích của bạn là “tìm kiếm sự thật”, thì việc tìm kiếm sự thật sẽ kéo ý nghĩa cuộc sống của bạn ra khỏi bên dưới bạn.

Thực hành những gì bạn đã biết 

Niềm tin mà Gayle và tôi cố gắng sống theo khá đơn giản. Trên thực tế, chúng tôi nhận thấy rằng chúng trở nên đơn giản hơn khi chúng tôi thực hành chúng lâu hơn. Những lời cầu nguyện của chúng ta bây giờ thường chỉ dài hai hoặc ba từ. Đôi khi chỉ có một. Đôi khi chỉ là sự tĩnh lặng. Nhưng chúng tôi thấy rằng chúng tôi dừng lại và tĩnh tâm nhiều lần trong ngày. Ngoài việc bắt đầu mỗi ngày bằng việc hành thiền, chúng ta không tuân theo một lịch trình đã định sẵn mà chỉ dừng lại bất cứ khi nào chúng ta bị cuốn vào một điều gì đó tầm thường, điều này xảy ra rất thường xuyên.

Theo chúng tôi, không phải bạn có bao nhiêu cách để nói lên sự thật mà là bạn cam kết thực hiện nó như thế nào trong từng khoảnh khắc mới quyết định sự tiến bộ. Nhiều người trở nên ám ảnh với việc tìm kiếm những lời phát biểu chân lý tốt hơn bao giờ hết hơn là thực hành những gì họ đã biết.

Và tất cả chúng ta đều biết đủ. Chúng ta biết đủ để vượt qua ngày hôm nay. Cho dù đó là Bài giảng trên núi, Quy tắc vàng, Mười hai bước hay chỉ đơn giản là mong muốn đối xử tốt với những người chúng ta gặp và nghĩ đến, bất kỳ phương pháp nào trong số đó — cộng với hàng ngàn phương pháp khác đơn giản, quen thuộc và được sử dụng nhiều — là đủ.

Bạn tin gì?

Hãy ngồi yên lặng và tự hỏi bản thân bạn tin vào điều gì. Bạn có muốn trở thành một người tốt hơn ngày hôm nay hơn bạn của ngày hôm qua? Thế là đủ. Bạn có nhận thấy rằng bạn hạnh phúc hơn khi bạn tử tế hơn là kiểm soát không? Thế là đủ. Bạn có thấy rằng hoàn cảnh khắc nghiệt của thế giới dịu đi một chút khi bạn thiền không? Thế là đủ.

Bất cứ điều gì xảy ra ngày hôm nay, bất cứ điều gì, không thể cản trở bạn có được một mức độ bình yên nếu bạn chỉ nhìn vào trái tim mình, xem những gì bạn tin tưởng và thực hành nó. Đó là một con đường dựa trên sự thật. Và vẻ đẹp mà nó đưa bạn hướng tới ngày càng trở nên rõ ràng hơn khi bạn đi bộ lâu hơn.

Bản quyền ©2023. Mọi quyền được bảo lưu.
In lại với sự cho phép từ Thư viện thế giới mới.

Nguồn bài viết:

SÁCH: Xuống Nhẹ Giấc Mộng Này

Nhẹ nhàng xuống giấc mơ này: Ghi chú về sự ra đi đột ngột của tôi 
của Hugh và Gayle Prather

bìa sách: Nhẹ nhàng hạ giấc mơ này của Hugh và Gayle PratherNhẹ nhàng xuống giấc mơ này là cuốn sách dành cho những ai đã quá mệt mỏi với phấn đấu và đau khổ và muốn thức tỉnh với sự bình yên và tình yêu thương ở trong tất cả chúng ta.

Khi tác giả có sách bán chạy nhất Hugh Prather hoàn thành cuốn sách này vào năm 2010, ông đã đưa nó cho vợ và cũng là cộng sự viết lách của mình, Gayle, để định hình và chỉnh sửa. Ông qua đời vào ngày hôm sau. Các bài tiểu luận, bài thơ và câu cách ngôn của cuốn sách đều dũng cảm bộc lộ bản thân, không ngừng từ bi và được sinh ra từ cả cuộc đời thực hành chiêm nghiệm và tư vấn.

Sự hài hước chân thực, sự thoải mái và những hiểu biết sâu sắc về tinh thần của Prathers là hoàn hảo cho thời kỳ chia rẽ mà chúng ta đang sống, mang đến một con đường vượt qua những gì thường có vẻ như là nhà tù của bản thân, một phương tiện đáng tin cậy để điều hướng một thế giới đôi khi cảm thấy mất kiểm soát và một con đường dẫn đến tình yêu.

Bấm vào đây để biết thêm thông tin và/hoặc đặt mua cuốn sách bìa mềm này. Cũng có sẵn dưới dạng phiên bản Kindle.

Về các tác giả

ảnh của Hugh và Gayle PratherTrong 1970, Hugh Prather biến cuốn nhật ký của mình thành hướng dẫn tự giúp đỡ được gọi là Ghi chú cho bản thân, đã bán được gần 8 triệu bản trên toàn thế giới. Công việc của anh ấy đã truyền cảm hứng cho hàng nghìn người trở thành người viết nhật ký và bắt đầu kiểm tra tình yêu của chính họ.

Hugh và vợ, Gayle thay thế, sau đó viết một loạt sách tư vấn cho các cặp vợ chồng. Hugh qua đời năm 2010 ở tuổi 72.

 Thêm Sách của các tác giả.