Hình ảnh của Oliver Sjöström



Xem phiên bản video trên YouTube.

Thuyết minh bởi Marie T. Russell.

Cảm hứng hàng ngày của Nội tâm

Ngày 11 tháng 2023 năm XNUMX


Trọng tâm cho ngày hôm nay là:

Tôi buông bỏ mọi cảm giác xấu hổ và tội lỗi vì đã trì hoãn.

Cảm hứng ngày hôm nay được viết bởi Pragya Agarwal:

Trì hoãn là một trải nghiệm phổ biến, bất kể sự khác biệt về văn hóa. Theo quan điểm của tôi, đó không phải là dấu hiệu của sự lười biếng. Việc trì hoãn nhiệm vụ không phải lúc nào cũng xấu. Đôi khi nó cho chúng ta cơ hội để nghiền ngẫm những điều không chắc chắn. Và nghiên cứu cho thấy nó có thể giúp chúng ta điều hướng những cảm xúc khó khăn - cuối cùng có khả năng dẫn đến công việc tốt hơn.

Nói thế này, đôi khi sự trì hoãn có thể là một rào cản thực sự. Nếu sự trì hoãn ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống của bạn, bạn có thể muốn bắt đầu chia nhiệm vụ thành những phần nhỏ hơn và đặt phần thưởng sau mỗi bước.

Nhưng có lẽ quan trọng hơn, hãy tha thứ cho bản thân vì đã trì hoãn. Chúng ta càng nội tâm hóa sự xấu hổ và tội lỗi, chúng ta càng có khả năng trì hoãn trong tương lai và đây có thể là một tác nhân bổ sung có thể buộc chúng ta trì hoãn nhiều hơn.

TIẾP TỤC ĐỌC:
Cảm hứng của ngày hôm nay được chuyển thể từ bài viết của InsideSelf.com:
     Sự trì hoãn đôi khi có thể hữu ích như thế nào
     Viết bởi Pragya Agarwal.
Đọc bài viết đầy đủ ở đây.


Đây là Marie T. Russell, đồng xuất bản của InnerSelf.com, chúc bạn một ngày buông bỏ mọi cảm giác xấu hổ và tội lỗi vì đã trì hoãn (hôm nay và hằng ngày)

Nhận xét từ Marie: Vấn đề khi đánh giá bản thân về sự trì hoãn là chúng ta đặt mình xuống và sau đó đi vào lối mòn - điều này khiến chúng ta khó thoát khỏi xu hướng trì hoãn vì chúng ta cảm thấy tồi tệ về bản thân. 

Trọng tâm của chúng tôi cho ngày hôm nay: Tôi buông bỏ mọi cảm giác xấu hổ và tội lỗi vì đã trì hoãn.

Đăng ký ở đây đến jhãy gửi cho tôi phần tiếp theo của "Cảm hứng hàng ngày của Nội tâm".

* * * * *

SÁCH LIÊN QUAN: Không giới hạn

Vô hạn: Chín bước để khởi động một cuộc sống phi thường của bạn
bởi Peter G. Ruppert

bìa sách: Vô hạn: Chín bước để khởi động cuộc sống phi thường của bạn của Peter G. RuppertCuốn sách này được viết cho những người trẻ và già, những người chỉ đơn giản là không muốn ổn định hiện trạng hoặc cho "đủ tốt" và có những ước mơ mà họ muốn theo đuổi, không từ bỏ. Dựa trên nghiên cứu về những người thành đạt và kinh nghiệm cá nhân của anh ấy về thành công và thất bại, Peter G. Ruppert cung cấp hướng dẫn từng bước để giúp người đọc tác động tích cực đến quỹ đạo tương lai của chính họ.

Chứa đầy các ví dụ thực tế cho mỗi bước, tài nguyên học tập bổ sung để tìm hiểu sâu hơn và tóm tắt kiểu sách bài tập sau mỗi chương, Peter Ruppert cung cấp một chương trình đơn giản nhưng mạnh mẽ để người đọc có thể khởi chạy chương trình của riêng mình vô hạn đời sống.

Để biết thêm thông tin và / hoặc đặt mua cuốn sách này, nhấn vào đây . Cũng có sẵn như là một chiếc Audiobook và một phiên bản Kindle.

 Lưu ý

Pragya Agarwal, Giáo sư thỉnh giảng về Bất bình đẳng và Bất công Xã hội, Đại học Loughborough