Xem phiên bản video trên YouTube.

Thuyết minh bởi Marie T. Russell.

Cảm hứng hàng ngày của Nội tâm

3 Tháng Bảy, 2023

Trọng tâm cho ngày hôm nay là:

Tôi tìm kiếm những trải nghiệm mới, nhận thức mới và những cuộc phiêu lưu mới.

Cảm hứng hôm nay được viết bởi Karen Pine & Ben [C] Fletcher:

Chúng tôi biết rằng nếu để thiết bị riêng của mình, bộ não sẽ khiến bạn cư xử theo cách bạn luôn làm. Nó trượt vào nghiện quá dễ dàng. Nhưng đôi khi chúng ta phải đánh lạc hướng nó khỏi những cách thông thường của nó. Và bạn không bao giờ biết, bạn có thể phát hiện ra các giải pháp mới cho các vấn đề chưa xuất hiện trên radar tinh thần của bạn trước đây.

Không có gì tốt hơn cho bộ não hơn là bắn phá nó bằng những thứ mà nó chưa bao giờ gặp phải trước đây. Điểm tham quan mới, âm thanh mới, mùi mới, hành động mới và nhận thức mới. Bởi vì chỉ khi bộ não đối mặt với những thứ mà nó chưa bao giờ gặp phải trước khi nó bắt đầu tự tổ chức lại. Có khả năng, để nằm xuống con đường mới. Những người thay thế những người cũ.

Đôi khi thật tốt khi chúng ta làm những gì không tự nhiên đến. Bạn đã có bao nhiêu cuộc phiêu lưu thú vị, táo bạo hoặc bất thường trong năm qua? Bạn sẽ có bao nhiêu trong năm tới? Giải pháp là tìm kiếm những môi trường mà bạn không có kinh nghiệm. Khi đã làm bạn cuối cùng làm điều đó?

TIẾP TỤC ĐỌC:
Cảm hứng của ngày hôm nay được chuyển thể từ bài viết của InsideSelf.com:
     Làm điều gì đó khác biệt: Cách phá vỡ thói quen và thói quen
     Viết bởi Karen Pine & Ben [C] Fletcher.
Đọc bài viết đầy đủ ở đây.


Đây là Marie T. Russell, nhà xuất bản của InsideSelf.com, chúc bạn một ngày tìm kiếm những trải nghiệm mới, nhận thức mới và những cuộc phiêu lưu mới (hôm nay và hằng ngày).

Nhận xét từ Marie: Cảm hứng của ngày hôm nay khiến tôi nghĩ đến câu nói này: “Một con tàu an toàn trong bến cảng, nhưng đó không phải là mục đích của những con tàu.” Và điều tương tự cũng xảy ra với chúng tôi. Có phải chúng ta trên trái đất để chơi nó an toàn? Tôi nghĩ rằng chúng ta ở đây để trải nghiệm cuộc sống dưới nhiều hình dạng và hình thức của nó. Và, khi bạn mở rộng vùng an toàn của mình để thử những điều mới có thể thách thức bạn, hãy khẳng định "Tôi an toàn!" Điều này giúp giữ cho căng thẳng và sợ hãi ở lại. Cứ liều thử đi! Tình yêu sống và cười.

Trọng tâm của chúng tôi cho ngày hôm nay: Tôi tìm kiếm những trải nghiệm mới, nhận thức mới và những cuộc phiêu lưu mới. 

Đăng ký ở đây đến jhãy gửi cho tôi phần tiếp theo của "Cảm hứng hàng ngày của Nội tâm".

* * * * *

SÁCH LIÊN QUAN: Yêu không hút thuốc

Yêu không hút thuốc: Làm điều gì đó khác biệt
bởi Karen Thông và Ben Fletcher.

Yêu không hút thuốc sử dụng các kỹ thuật tâm lý đã được khoa học chứng minh để đào tạo bộ não của bạn để dự đoán các phần thưởng khác nhau; hoán đổi thói quen cũ cho người mới, hồi sinh; và tìm hiểu những cách mới để giảm bớt căng thẳng và có được nhiều niềm vui hơn trong những ngày của bạn. Bỏ hút thuốc không phải là một cơn ác mộng. Quên ý chí và rút tiền - sáu tuần TÌNH YÊU KHÔNG HÚT THUỐC chương trình sẽ giúp bạn bỏ việc tốt và cũng cung cấp cho bạn các công cụ để lấy lại niềm đam mê cho cuộc sống của bạn.

Bấm vào đây để biết thêm thông tin hoặc đặt mua cuốn sách này.

Về các tác giả

Karen Pine và Ben Fletcher đều là giáo sư tâm lý học tại Đại học Hertfordshire ở Anh và là chuyên gia nổi tiếng về sửa đổi hành vi. Của chúng Làm việc gì đó khác biệt đã thành công rực rỡ trong việc giúp mọi người giảm cân, giải quyết căng thẳng, cải thiện sức khỏe và tinh thần.

Truy cập www.apidotsmoking.com, nơi bạn có thể tham gia nhóm Facebook của Karen và Ben để được hỗ trợ, tư vấn và lên ý tưởng. Và khi bạn ra ngoài, ứng dụng Yêu không hút thuốc sẽ mang đến cho bạn nguồn cảm hứng tức thì, phương pháp để chống lại cơn thèm thuốc, và thậm chí là thứ gì đó để chiếm giữ những ngón tay co giật của bạn!