Hình ảnh của Trái tim của Caliskan

Cảm hứng hàng ngày của Nội tâm

do Marie T. Russell trình bày, InnerSelf.com

Ngày 4 tháng 2023 năm XNUMX

Trọng tâm cho nguồn cảm hứng hôm nay là:

Thông qua thiền định, tôi phát triển các kỹ năng
và sức mạnh để thư giãn và giải tỏa tâm trí của tôi.

Bất chấp những nỗ lực để thư giãn, đánh lạc hướng và sống chậm lại -- tâm trí vẫn xử lý các vấn đề trong lĩnh vực ý thức và vô thức của bạn.

Để thực sự ngăn chặn sự lộn xộn và "giao thông", chúng ta cần kiểm soát luồng suy nghĩ và sóng não của mình. Thiền là một cách để làm điều đó.

Thông qua thiền định, chúng ta phát triển các kỹ năng và sức mạnh để thư giãn và giải tỏa tâm trí, và thông qua điều này, chúng ta sẽ được nghỉ ngơi và mang lại nhiều lợi ích hơn nữa.

TIẾP TỤC ĐỌC:
Cảm hứng của ngày hôm nay được trích từ bài viết của InsideSelf.com:
     Xóa bỏ những rắc rối về tinh thần: Một khía cạnh tuyệt vời của thiền định
     Viết bởi Kamal Sarma
Đọc bài viết đầy đủ ở đây.


Đây là Marie T. Russell, nhà xuất bản của InsideSelf.com, chúc bạn một ngày phát triển, thông qua thiền định, các kỹ năng và sức mạnh để thư giãn và giải tỏa tâm trí của bạn (hôm nay và hằng ngày)

Đăng ký ở đây đến jhãy gửi cho tôi phần tiếp theo của "Cảm hứng hàng ngày của Nội tâm".

Tiêu điểm hôm nay :Tthông qua thiền định, tôi phát triển các kỹ năng và sức mạnh để thư giãn và giải tỏa tâm trí.

* * * * *

SÁCH KHUYẾN NGHỊ:

Khả năng phục hồi về mặt tinh thần: Sức mạnh của sự rõ ràng - Cách phát triển sự tập trung của một chiến binh và sự bình yên của một nhà sư
bởi Kamal Sarma.

Tất cả chúng ta đều phải đối mặt với những thách thức về những quyết định phức tạp, những tính cách khó khăn, những đòi hỏi liên tục về thời gian của chúng ta, nhưng chúng ta không cần phải thương xót họ. Bằng cách phát triển các kỹ năng được nêu trong cuốn sách này, điều này tạo ra cái mà tác giả Kamal Sarma gọi khả năng phục hồi tinh thần, chúng ta có thể giải quyết những thách thức này một cách rõ ràng. Các chiến binh và nhà sư trong nhiều thế kỷ đã coi việc rèn luyện trí óc, phát triển khả năng phục hồi tinh thần là ưu tiên hàng đầu. Thông qua khóa đào tạo này, họ có thể làm im lặng những cuộc trò chuyện không ngừng trong tâm trí và sống một cuộc sống nhận thức, bình yên và tập trung.

Kamal dựa trên vai trò là một cựu sinh viên của các thực hành tâm linh phương Đông và một cố vấn thành công của công ty phương Tây để trình bày hướng dẫn từng bước để phát triển khả năng phục hồi tinh thần. Thông qua một chương trình tiến bộ, Ngài cung cấp các mô hình và phép ẩn dụ giúp bạn loại bỏ những suy nghĩ lặp đi lặp lại, vô ích và cải thiện khả năng đưa ra quyết định của mình. Học cách giảm căng thẳng, duy trì sự rõ ràng trong mọi tình huống và khám phá sự bình tĩnh vĩnh cửu bên trong. Cuốn sách bao gồm các liên kết tải xuống âm thanh hướng dẫn rõ ràng cho người đọc về các Kỹ thuật rèn luyện khả năng phục hồi tinh thần.

Bấm vào đây, để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng cuốn sách này. Cũng có sẵn như là một phiên bản Kindle.

Lưu ý

Kamal Sarma đã viết 3 cuốn sách, Khả năng phục hồi tinh thần: Sức mạnh của sự rõ ràng, Bước nhảy vọt về lãnh đạo và nghệ thuật của cuộc trò chuyện đôi bên cùng có lợi. Trong hơn mười năm, ông đã hướng dẫn các giám đốc điều hành công ty cách duy trì sự trong sáng và hòa bình trong khi cân bằng giữa nhu cầu công việc, công việc và các mối quan hệ căng thẳng. Ông kết hợp sự khôn ngoan của phương đông với sự thực dụng của phương tây để cung cấp những hiểu biết sâu sắc một cách dễ hiểu. 

Kamal là một trong những chuyên gia hàng đầu thế giới về Lãnh đạo và Khả năng phục hồi. Ông tư vấn cho các công ty như Google, Westpac, PWC, Deloite, Bank of New York, Commonwealth Bank, v.v.