Được tường thuật bởi Marie T. Russell. "Internal-podcast" này là âm thanh của toàn bộ bản tin ... phần giới thiệu, cũng như âm thanh của sáu bài báo nổi bật. Thời gian chơi là hơn một giờ. 

Chào mừnghữu ích. Cảm ơn ! Nội tâm của chúng tôi chào đón nội tâm của bạn.

Mặc dù đầu năm đang ở phía sau chúng ta, nhưng mỗi ngày lại mang đến cho chúng ta một cơ hội mới để bắt đầu lại hoặc tiếp tục hành trình "mới" của chúng ta. Mỗi hành động, và mỗi suy nghĩ, đều dẫn chúng ta đến suy nghĩ tiếp theo và sự kiện tiếp theo trong cuộc đời chúng ta. Mỗi hơi thở mang đến cho chúng ta một cơ hội mới để thay đổi hướng hoặc điều chỉnh lại sự tập trung của mình.

Vì vậy, tuần này, chúng tôi mang đến cho bạn các bài viết để hỗ trợ bạn tiếp tục "chương mới" của câu chuyện của bạn, chương 2021, bắt đầu vào ngày 1 tháng XNUMX.

Chúng tôi bắt đầu các bài viết nổi bật của mình với Alan Cohen, người đã hỏi chúng tôi: "Bạn Sẽ Là Ai Năm Nay?"Ông ấy mời gọi chúng ta phản ánh, không phải quá nhiều về những gì chúng ta sẽ làm hoặc chúng ta sẽ ở đâu, mà nhiều hơn về chúng ta sẽ là ai. 

Sarah Varcas tiếp tục cuộc hành trình nội tâm của chúng tôi trong "Chúng ta là những gì dối trá bên dưới: Sao Thủy ngược dòng và TÔI LÀCô ấy khuyến khích chúng tôi đặt câu hỏi "lớn, Tôi là ai?" Sarah sử dụng bối cảnh của chiêm tinh học, và sự Ngược dòng của sao Thủy hiện tại, để giới thiệu những năng lượng đang hỗ trợ chúng ta, vào lúc này, trong việc khám phá bản thân.

Will T. Wilkinson đưa chúng ta vào một hành trình thiền định và trao quyền trong "Nâng cao thử nghiệm trên người: Kích hoạt GOD". Anh ấy đề xuất thay thế thuật ngữ được nạp vào" Chúa "bằng từ viết tắt của Gratitude Over Desire. Bài báo cũng đi kèm với một bài thiền có hướng dẫn để kích hoạt nhận thức về ĐỨC CHÚA TRỜI của chúng ta. 

Như chúng ta đã biết, và có lẽ đã từng trải qua, chúng ta gặp phải những thử thách - và cả những trở ngại - trên hành trình cuộc đời của mình. Tin tốt là chúng ta có trong mình những công cụ và khả năng để giải quyết những tình huống đó. Jacques Martel giới thiệu cho chúng tôi cách "Chúng ta có thể chữa lành những cảm xúc, cảm xúc và suy nghĩ mâu thuẫn từ tận gốc bệnh tật". Quá trình này không yêu cầu bất kỳ loại thuốc, thiết bị đắt tiền hay thậm chí là phẫu thuật." Cuộc phẫu thuật "duy nhất là quá trình chúng ta tự thực hiện bằng cách phát hiện ra gốc rễ của các bệnh tật và những lời nói và suy nghĩ mà chúng ta có thể sử dụng để hóa giải vấn đề.

Tất nhiên, có những lúc (có thể nhiều hơn những gì chúng ta thích) mà chúng ta dường như không biết mình phải đi con đường nào, đi theo hướng nào, bước tiếp theo của chúng ta là gì. Alan Seale mang đến cho chúng ta một quy trình rất đơn giản trong "Điều gì muốn xảy ra?: 5 câu hỏi của "Đơn giản sâu sắc".

Chúng tôi kết thúc hành trình hàng tuần của mình bằng một công cụ rất thiết thực để không chỉ mang lại lợi ích cho chính chúng ta mà còn cho những người thân yêu của chúng ta. Wayne B. Titus, III giới thiệu với chúng tôi về "Giải pháp tốt nhất cho năm 2021: Tạo sổ lưu niệm tài chính cho những người thân yêu của bạn".

Khi năm tiếp tục, chúng ta sẽ có thể điều chỉnh hướng đi và thái độ của mình, để chúng ta khám phá những hiểu biết mới và những khả năng mới. Rốt cuộc, chương trình phải tiếp tục, nhưng vì chúng tôi tự đạo diễn chương trình của mình, chúng tôi có thể thay đổi kịch bản khi tiếp tục khi chúng tôi khám phá ra sự thật yêu thương đằng sau "Tôi là ai?" Và chúng tôi nhận ra rằng con đường, mà chúng tôi nghĩ là bao gồm nhiều con đường, luôn chỉ là một con đường - con đường của sự hợp nhất và duy nhất. 

Vui lòng cuộn xuống để xem các bài viết nổi bật trong số mới này của InsideSelf, và cả bản tóm tắt của tất cả các bài viết đã được thêm vào trang web trong tuần.

Chúc bạn đọc được cái nhìn sâu sắc thú vị, và tất nhiên là một tuần tuyệt vời, đầy niềm vui, tràn đầy sức khỏe và yêu thương.

Marie T. Russell
biên tập viên / nhà xuất bản,
Nội địa.com
"Thái độ mới ... Khả năng mới"

? Danh sách "Việc cần làm" của Nội tâm bạn?

? Nếu bạn mua sắm trên Amazon, vui lòng sử dụng liên kết này: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Chi phí của bạn là như nhau và chúng tôi nhận được tới 5% hoa hồng. Giúp một ít!

? Chia sẻ các bài viết của InsideSelf và Cảm hứng hàng ngày với bạn bè của bạn trên phương tiện truyền thông xã hội và nếu không.

? Chúng tôi cũng hoan nghênh (và mời) phản hồi ... Để gửi cho chúng tôi ý kiến ​​của bạn, hãy di chuột qua mục "Cái này và cái kia" trong menu trên cùng của mỗi trang và nhấp vào nút "Liên hệ với chúng tôi".

BÀI VIẾT MỚI TUẦN NÀY

***** bài viết và video được thêm hàng ngày *****

Bạn Sẽ Là Ai Năm Nay?

Được viết bởi Alan Cohen (bao gồm phiên bản âm thanh và video)

Khi bắt đầu cuộc phiêu lưu vĩ đại mang tên 2021, nhiều người trong chúng ta có rất nhiều câu hỏi về những gì sẽ mang lại trong năm. Tuy nhiên, đằng sau tất cả những câu hỏi này là một câu hỏi sẽ xác định cơ bản hơn kinh nghiệm của chúng ta: "Tôi sẽ là ai trong năm tới?"

Chúng ta là những gì dối trá bên dưới: Sao Thủy ngược dòng và TÔI LÀ

Được viết bởi Sarah Varcas (bao gồm phiên bản âm thanh và video)

Mercury Retrograde này không có cú đấm và không có tù nhân. Chúng ta cũng không muốn bị giam cầm, vì lời hứa của nó là tự do khỏi xiềng xích được bảo đảm bởi sự lừa dối của chính chúng ta. Đây là về những bước ngoặt hàng ngày mà chúng ta thực hiện để tránh phải đối mặt với con người thật của chúng ta.

Nâng cao thử nghiệm trên người: Kích hoạt GOD

Được viết bởi Will T. Wilkinson (bao gồm phiên bản âm thanh và video)

“Chúa” là một từ được nạp. Chúng ta có thể sử dụng nó mà không gây tranh cãi? Tôi đã biến nó thành một từ viết tắt: GOD Điều này có vẻ hữu ích.

Chúng ta có thể chữa lành những cảm xúc, cảm xúc và suy nghĩ mâu thuẫn từ tận gốc bệnh tật không?

Do Jacques Martel viết kịch bản (bao gồm phiên bản âm thanh và video)

Sức khỏe luôn là vấn đề được tôi quan tâm hàng đầu. Trên thực tế, ngay từ khi còn nhỏ, tôi đã bắt đầu gặp các vấn đề về sức khỏe, mà không có bất kỳ khái niệm chính xác nào về những gì đã gây ra chúng. Tôi tự nhủ: "Hoặc đó là 'trong đầu tôi', hoặc nếu không thì phải có lý do nào đó cho những gì đang xảy ra". Tôi quyết định đi với sự lựa chọn thứ hai ...

Điều gì muốn xảy ra?: 5 câu hỏi của "Đơn giản sâu sắc"

Viết bởi Alan Seale (bao gồm phiên bản âm thanh và video)

Đối với tâm trí trực quan, sự phức tạp không phải là một điều bí ẩn, cũng không phải là nó áp đảo. Đó chỉ là một thực tế khác đòi hỏi một bộ kỹ năng và năng lực khác — những kỹ năng và năng lực đến từ Tư duy Toàn trí và Nhận thức Toàn thể.

Giải pháp tốt nhất cho năm 2021: Tạo sổ lưu niệm tài chính cho những người thân yêu của bạn

Do Wayne B. Titus, III viết kịch bản (bao gồm phiên bản âm thanh và video)

Cho dù đó là COVID-19 hay một vụ tai nạn xe hơi, tất cả chúng ta đều có nguy cơ phải nhờ người khác quản lý hộ gia đình hoặc truy cập các tài liệu di sản quan trọng của chúng ta. Năm nay, hãy quyết tâm chuẩn bị - bằng cách tạo một "sổ lưu niệm" tài chính cho những người thân yêu của bạn.

Chu kỳ Mặt trăng ảnh hưởng đến giấc ngủ và hành vi của bạn như thế nào
bởi James Urton

Trong bài báo mới, các nhà nghiên cứu báo cáo rằng chu kỳ giấc ngủ ở người dao động trong chu kỳ 29.5 ngày âm lịch: Trong những ngày…

Bị mắc kẹt trong nhà của bạn vào ngày Groundhog này? Thử một chút chánh niệm
bởi Jeremy David Engels

Tôi cho rằng bài học trọng tâm của bộ phim là bởi vì chúng ta không bao giờ có thể tin tưởng vào ngày mai, cuộc sống phải được sống…

Ăn gì để chạy đường dài
bởi Evangeline Mantzioris

Chế độ ăn uống của bạn là rất quan trọng khi chạy đường dài. Nếu bạn không ăn đúng loại thực phẩm với số lượng phù hợp, bạn có thể không…

10 chiến lược nuôi dạy con cái để giảm căng thẳng cho con bạn
bởi Sheffield Morris và Jennifer Hays-Grudo

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng những đứa trẻ từng đối mặt với lạm dụng, bị bỏ rơi và xung đột gia đình phải đấu tranh để hình thành tình bạn, đã…

Omega-3: Tiêu thụ nhiều cá có dầu hơn có thể ngăn ngừa bệnh hen suyễn ở một số trẻ em
bởi Seif Shaheen

Axit béo omega-3 thường được quảng cáo vì những lợi ích được báo cáo của chúng đối với nhiều khía cạnh quan trọng của sức khỏe - đặc biệt là đối với…

Những người cảm thấy cô đơn có nhiều khả năng có sức khỏe tâm thần tồi tệ hơn
bởi Ziggi Ivan Santini và Ai Koyanagi

Mặc dù bản thân COVID-19 có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần của một người, các điều kiện xã hội của đại dịch cũng đang có…

Weed Rút tiền: Hơn một nửa số người sử dụng cần sa y tế để giảm đau gặp các triệu chứng rút tiền
bởi Lara Coughlin

Trái ngược hoàn toàn với những nỗi sợ hãi bị thổi phồng trong nhiều thập kỷ qua, ngày nay, hầu hết mọi người nghĩ rằng cần sa là…

Bão sông trong khí quyển gây ra lũ lụt tốn kém - và biến đổi khí hậu đang làm chúng trở nên mạnh hơn
bởi Tom Corringham

Yêu cầu mọi người đặt tên cho con sông lớn nhất thế giới và hầu hết có thể sẽ đoán rằng đó là sông Amazon, sông Nile hoặc…

5 cách hành vi xấu có thể mang lại lợi ích cho bạn và người khác
bởi Richard Stephens

Nghiên cứu đã phát hiện ra nhiều lợi ích có thể phát sinh từ các trường hợp về những gì có thể được dán nhãn là “xấu”…

Chúng ta có thực sự cần đi bộ 10,000 bước mỗi ngày không?
bởi Lindsay Bottoms

Khi nói đến cơ thể khỏe mạnh, chúng ta thường được nhắc nhở rằng hãy đặt mục tiêu đi bộ 10,000 bước mỗi ngày. Đây có thể là một…

Đàn ông thực sự làm gì trong nhà vệ sinh quá lâu
bởi Vincent Ho

Có một giả định phổ biến rằng đàn ông mất nhiều thời gian hơn phụ nữ để đi ị. Mọi người nói như vậy trên Twitter, trong meme và các nơi khác trực tuyến.…

Điều gì làm cho việc làm việc trong nhà của chúng ta thành công hay thất bại?
bởi Abbas Shieh và Robert Freestone

Cuộc cách mạng công nghiệp đã biến đổi các thành phố, dẫn đến việc nơi ở và nơi làm việc trở nên xa vời hơn bao giờ hết…

Trẻ Hai Tuổi Có Thể Học Nấu Ăn - Đây Là Các Kỹ Năng Làm Bếp
bởi Fiona Lavelle và Moira Dean

Học nấu ăn có thể có giá trị rất lớn đối với trẻ em. Nó có thể được sử dụng để dạy các môn học như toán học và…

Yêu Như Di Sản và Tuổi Trẻ Định Hình Thế Hệ Tương Lai
bởi Heather Lawford và cộng sự

Cách tuổi trẻ khắc họa các di sản và cách kể chuyện có thể dạy và truyền cảm hứng cho hy vọng phê phán.

Bài học từ lịch sử cô đơn
bởi David Vincent

Bây giờ thật khó tin, nhưng cho đến gần đây, sự cô độc - hoặc trải nghiệm ở một mình cho tầm quan trọng

Làm thế nào để giảm nguy cơ lây nhiễm Covid-19 trong không khí bên trong ô tô
bởi Varghese Mathai

Điều quan trọng là phải thông gió tốt. Điều này có nghĩa là bạn nhận được càng nhiều không khí bên ngoài càng tốt để trộn với không khí bên trong…

Kim tiêm không có gì đáng sợ: 5 bước để tiêm chủng dễ dàng hơn
bởi Therese O'Sullivan

Việc triển khai vắc xin COVID đã đặt vấn đề tiêm chủng trở thành tâm điểm chú ý. Việc triển khai thành công sẽ phụ thuộc vào…

Mọi người chăm sóc tốt hơn khi họ cảm thấy như họ có cổ phần trong họ
bởi Suzanne Shu

Mọi người có thể cảm thấy “quyền sở hữu tâm lý”, cảm giác gắn bó cá nhân, ngay cả đối với công viên và những nơi công cộng khác ...

Làm thế nào để lấy lại khứu giác của bạn sau khi Covid-19
bởi Carl Philpott

Khoảng 60% sẽ bị rối loạn khứu giác và vị giác - với 10% có các triệu chứng dai dẳng. Điều này có nghĩa rằng…

Kích động bạo lực hiếm khi rõ ràng - Học cách nhận ra các kỹ thuật mà mọi người sử dụng để gây giống
bởi H. Colleen Sinclair

Lời nói nguy hiểm được định nghĩa là giao tiếp khuyến khích khán giả dung túng hoặc gây tổn hại. Thông thường tác hại này là…

Làm thế nào để những chú chó ở nơi làm việc sinh sản ít căng thẳng hơn và ra quyết định tốt hơn
bởi Ellen Furlong

Nghiên cứu gần đây cho thấy rằng chó ở nơi làm việc có thể dẫn đến tăng sự gắn bó của nhân viên, giảm tỷ lệ thay đổi của nhân viên,…

Tại sao bạn có thể phải mua một thiết bị mới cho dù bạn muốn hay không
bởi Michael Cowling

Hàng năm, các nhà cung cấp như Apple và Google đều thêm vào danh sách các thiết bị cổ điển không còn hệ điều hành hoặc…

Tác động của thú cưng lên sức khỏe tâm thần và phúc lợi của chúng ta
bởi Elena Ratschen và cộng sự

Sự gia tăng chưa từng có trong việc mua và nhận nuôi động vật, khi mọi người tìm kiếm sự đồng hành của động vật để giải quyết…

Tại sao sức khỏe của phụ nữ tốt hơn khi họ có nhiều quyền kiểm soát hơn trong xã hội của mình
của Siobhán Mattison, et al.

Rất lâu trước COVID-19, phụ nữ kiếm được ít tiền hơn nam giới, có nhiều trách nhiệm chăm sóc con cái hơn và có nguy cơ gia tăng…

Tại sao kiềm chế gia tăng dân số để đối phó với biến đổi khí hậu là một câu hỏi hóc búa
bởi Michael P. Cameron

Gia tăng dân số có vai trò hủy hoại môi trường và biến đổi khí hậu. Nhưng giải quyết biến đổi khí hậu thông qua…

Khi làn sóng nhiệt trở nên khắc nghiệt hơn, công việc nào là rủi ro nhất?
bởi Thomas Longden và cộng sự

Rủi ro cao hơn ở một số vùng nhưng nơi bạn sống không phải là yếu tố duy nhất quan trọng. Khi nói đến nhiệt, một số…

Bí ẩn về loài hoa xanh: Màu sắc hiếm có của thiên nhiên sở hữu sự tồn tại của nó đối với tầm nhìn của ong
bởi Adrian Dyer

Trong một bữa tiệc tối, hoặc trong sân trường, câu hỏi về màu sắc yêu thích thường dẫn đến câu trả lời là “xanh lam”.…

Làm thế nào để gắn kết với con bạn theo khoa học thần kinh
bởi Pascal Vrticka

Nhiều người trên khắp thế giới vẫn đang phải sống trong những hạn chế nghiêm ngặt hoặc bị giam cầm vì đại dịch, đang ở…

4 Mẹo học ngôn ngữ qua phim và TV
bởi Neophytos Mitsigkas

Phim và chương trình truyền hình có thể là những công cụ tuyệt vời giúp bạn trở thành một người nói ngôn ngữ khác thành thạo hơn. Bằng cách quyến rũ…

Chủ nghĩa tự ái của Trump có thể thay đổi quyền lãnh đạo mãi mãi như thế nào
bởi Steven H. Appelbaum

Còn những người khao khát vị trí lãnh đạo chủ chốt từng được Trump truyền cảm hứng thì sao? Liệu họ có duy trì điều này mới…

Tại sao đi bơi dưới biển có thể tốt cho bạn và cho thiên nhiên
bởi Rebecca Olive

Mùa hè là mùa chúng ta thích giải nhiệt bằng việc ngâm mình dưới nước. Đối với một số người, nó đang bơi ở địa phương hoặc sân sau…

Việc tin vào âm mưu đi đôi với sự chần chừ của vắc xin
bởi Gul Deniz Salali

Mặc dù việc phát triển một loại vắc-xin hiệu quả có thể sẽ không chấm dứt ngay lập tức đại dịch, nhưng rõ ràng là mọi thứ…
 

Tạp chí chiêm tinh trong tuần

Viết bởi Pam Younghans (bao gồm phiên bản âm thanh)

Cột hàng tuần này (cập nhật vào mỗi chiều chủ nhật) được dựa trên những ảnh hưởng của hành tinh, và đưa ra những quan điểm và hiểu biết để hỗ trợ bạn trong việc sử dụng tốt nhất các năng lượng hiện tại ... Đọc tạp chí tuần này tại đây

Nó cũng rất có lợi để đọc lại tạp chí chiêm tinh tuần qua vì nó đưa ra một cái nhìn sâu sắc về các sự kiện đã diễn ra và có thể cung cấp nhiều hiểu biết "ah-ha". 

HÀNG & HÀNG CŨ:

Làm sạch nhà cửa và môi trường của bạn với hương và nhựa kẹo cao su
bởi Draja Mickaharic (bao gồm phiên bản âm thanh và video)

Trong khi hương có thể được sử dụng để làm sạch một nơi hoặc xông hơi một người, phạm vi ảnh hưởng khác nhau từ rất nhẹ đến…

Làm thế nào trực giác của bạn có thể trở thành một phần tích cực trong cuộc sống của bạn
bởi Carol Ritberger, Ph.D.

Chúng ta có điều kiện sử dụng năm giác quan vật lý (thị giác, thính giác, xúc giác, vị giác và khứu giác) mà chúng ta mong đợi…

Lợi nhuận, Quyền lực và Tiến độ? hoặc Hợp tác, Cộng tác và Cộng đồng
bởi Joseph R. Simonetta

Lợi nhuận có trách nhiệm là điều đáng trân trọng. Những người sản xuất hợp pháp xứng đáng được khen thưởng vì sự tha thiết của họ…

Tiếp cận và kết nối lại với Bản thân và Trái đất để chữa lành các vết thương trên Trái đất
bởi Gareth Patterson

Trừ khi chúng ta giải quyết vấn đề sức khỏe của trái đất, một cách tổng thể và tổng thể, các triệu chứng về sức khỏe bên trong của chúng ta sẽ…

Trở thành một người đánh giá cao như một cách sống
bởi Noelle C. Nelson và Jeannine Lemare Calaba

Sự đánh giá cao có tác dụng mạnh mẽ nhất khi nó không còn là điều mà bạn chỉ thỉnh thoảng làm, mà thay vào đó nó trở thành…

Trăng Tròn có thể ảnh hưởng đến hành vi của con người, phẫu thuật, khả năng sinh sản và thậm chí cả cây cối không?
bởi John Townley (bao gồm phiên bản âm thanh và video)

Nghiên cứu chu kỳ sâu rộng trong ba mươi năm qua ... đã thiết lập nhiều mối liên hệ giữa việc thường xuyên xảy ra ...

Mười kỹ năng giao tiếp cần thiết, sự thật và cuộc sống
bởi Susan Campbell, Ph.D.

Trung thực là một kỹ năng có thể được thực hành và học hỏi. Tôi cảm thấy một nỗi buồn sâu sắc khi nghe mọi người nói với tôi rằng họ…

Đối với những thời điểm như thế này: Sự kết hợp tâm linh
bởi Christina Baldwin

Tôi đã tin cả đời rằng có một sự tương tác cần thiết xảy ra giữa một người và Thần thánh. Điều này…

Chống lại hay Đối với? Có lẽ...
bởi Marie T. Russell

Tôi cảm thấy buồn vào một buổi sáng, cảm nhận tình trạng của thế giới trong trái tim mình, và nhớ lại cảm giác của tôi lúc 20 tuổi sau khi…

Làm tất cả những gì bạn có thể làm? hoặc Là tất cả những gì bạn có thể trở thành?
bởi Dave Lappin

Điều mà bạn "hầu hết chọn để có trong cuộc sống của bạn, trước tiên bạn phải trở thành." Đã đến lúc tất cả chúng ta phải "trở thành"
 

 LIÊN KẾT GIÚP ĐỔI GIÚP:

Facebook | Twitter | Trang chủ Nội địa

Vui lòng sử dụng liên kết này để mua sắm tại Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Giá của bạn là như nhau và chúng tôi nhận được một khoản hoa hồng :-) giúp chúng tôi khắc phục chi phí vận hành trang web: máy chủ, băng thông, cập nhật chương trình, v.v.