Hình ảnh của marlonbart1 từ Pixabay
Nội tâm của chúng tôi chào đón nội tâm của bạn.
Thế giới và cuộc sống của chúng ta chứa đầy những khuôn mẫu, nỗi ám ảnh, cùng nhiều thái độ và hành vi khác đã trở thành chuẩn mực. Tuy nhiên, trong tất cả những điều này, chúng ta vẫn luôn là người nắm giữ quyền lựa chọn. Chúng ta lựa chọn có làm điều gì đó hay không.
Như mẹ tôi đã từng nói và có lẽ cả bạn cũng vậy, “Con có nhảy khỏi vách đá chỉ vì tất cả bạn bè của con đã làm như vậy không?”. Vấn đề là ngay cả khi mọi người khác đang làm một việc cụ thể, bạn vẫn có quyền tự do lựa chọn. Bạn không cần phải làm điều đó chỉ vì những người khác... cho dù chúng ta đang nói về chế độ ăn kiêng, mạng xã hội, thái độ hay các hành vi khác.
Nhiều bài viết của chúng tôi đề cập đến những lựa chọn mà chúng ta có thể đưa ra... cho dù là về hành vi, thói quen ăn uống, nuôi dạy con cái, hành động chính trị, căng thẳng, lo lắng, tập thể dục, v.v. Sự lựa chọn luôn là của chúng ta. Tuy nhiên, đôi khi trước tiên chúng ta cần nhận thức được nhiều khả năng có thể xảy ra trong những lựa chọn đó. Không phải lúc nào sự lựa chọn "đúng" cũng rõ ràng. Tại InnerSelf.com, chúng tôi cố gắng cung cấp cho bạn nhiều lựa chọn và lựa chọn khác nhau để giúp bạn tạo ra một cuộc sống hạnh phúc hơn, khỏe mạnh hơn và cân bằng hơn thông qua những lựa chọn bạn đưa ra.
Cuộn xuống để xem các bài báo và video mới đã được thêm vào trang web trong tuần này.
Vui lòng truy cập kênh YouTube của chúng tôi và đăng ký. Cảm ơn quý vị.
Chúc bạn đọc được cái nhìn sâu sắc thú vị, và tất nhiên là một tuần tuyệt vời, đầy niềm vui, tràn đầy sức khỏe và yêu thương.
Marie T. Russell và Robert Jennings
biên tập viên/nhà xuất bản
Nội địa.com
"Thái độ mới ... Khả năng mới"
BÀI VIẾT MỚI TUẦN NÀY
Điều hướng thực tế đau khổ: Hiểu các giai đoạn tâm lý và hướng tới sự phát triển
Tác giả: Robert Jennings, InnerSelf.com
Khi chúng ta đối mặt với những thách thức khó khăn của thời đại chúng ta, chẳng hạn như mối đe dọa chiến tranh hạt nhân, tác động của biến đổi khí hậu, sự xói mòn của nền dân chủ và sự bất ổn kinh tế, có ba giai đoạn tâm lý mà mỗi cá nhân trải qua khi đối mặt với những thực tế đau buồn này.
Tiếp tục đọc
Nghệ thuật của tình bạn vĩ đại: Những hiểu biết sâu sắc của Nietzsche có thể cải thiện các mối quan hệ như thế nào
Tác giả: Neil Durrant, Đại học Macquarie
Bạn bè, gia đình, người yêu – đây là ba trụ cột trong cuộc sống thân mật của chúng ta. Chúng ta thường kỳ vọng các mối quan hệ gia đình sẽ vững chắc, về cơ bản là suốt đời. Trong cuộc sống lãng mạn của mình, chúng ta tìm kiếm “một người” để ở bên suốt đời.
Tiếp tục đọc
Các lựa chọn điều trị chứng lo âu ở trẻ em: Những điều bạn cần biết
Tác giả: Simon Byrne, Đại học Queensland
Nỗi sợ hãi của trẻ có thể tập trung vào các lĩnh vực như ở một mình, nói chuyện với người lạ hoặc đi ngủ. Với số lượng nhỏ, những nỗi sợ hãi này có thể hữu ích cho sự sống còn; với số lượng lớn, chúng có thể trở nên áp đảo và suy yếu.
Tiếp tục đọc
Embracing Femininity: Hành trình của nhà triết học nữ quyền với Barbie
Tác giả: Carol Hay, UMass Lowell
Là một người mẹ đang cố gắng nuôi dạy một cô con gái thoát khỏi những khuôn mẫu về giới tính trong thời thơ ấu của chính tôi, tôi đã hướng dẫn cô ấy tránh xa búp bê Barbie.
Tiếp tục đọc
Tác động của Instagram đối với hành vi của khách du lịch: Cách đi du lịch một cách tôn trọng
Tác giả: Lauren A. Siegel, Đại học Greenwich
Các điểm đến nổi tiếng đã chứng kiến sự gia tăng các vụ việc liên quan đến khách du lịch trong những năm gần đây. Các báo cáo về một người đàn ông làm xấu Đấu trường La Mã ở Rome cho thấy hành vi đó đã xấu đi ngay cả ở những nơi trước đây hiếm khi xảy ra vấn đề.
Tiếp tục đọc
Bệnh suyễn và chế độ ăn uống: Tác động của thực phẩm đối với sức khỏe phổi của bạn
Tác giả: Evan Williams, Đại học Newcastle
Một số loại thực phẩm hoặc mô hình ăn kiêng có liên quan đến việc kiểm soát tốt hơn bệnh hen suyễn của bạn. Những người khác có thể làm cho nó tồi tệ hơn. Tùy thuộc vào những gì bạn đã ăn, bạn có thể thấy tác dụng sau vài giờ.
Tiếp tục đọc
Tình nguyện khi về già: Lá chắn chống lại sự suy giảm nhận thức và chứng mất trí nhớ
Tác giả: Robert Jennings, InnerSelf.com
Tình nguyện khi về già có thể không chỉ là một hành động cao cả để cống hiến cho cộng đồng; nó có thể là một yếu tố quan trọng trong việc bảo vệ não chống lại sự suy giảm nhận thức và chứng mất trí nhớ.
Tiếp tục đọc
Chương trình tập thể dục DIY: Giữ dáng mà không cần phá sản
Tác giả: Lewis Ingram, Đại học Nam Úc và cộng sự
Với chi phí sinh hoạt ngày càng tăng, việc trở thành thành viên phòng tập thể dục và các lớp thể dục ngày càng trở nên khó khăn. Nhưng tin tốt là bạn có thể đạt được nhiều tiến bộ ở nhà.
Tiếp tục đọc
Khoa học đằng sau chứng nghiện đồ ăn vặt và cuộc khủng hoảng béo phì toàn cầu
Tác giả: Robert Jennings, InnerSelf.com
Bạn có biết tại sao đồ ăn vặt lại gây nghiện đến vậy không? Bạn đã thèm đồ ngọt chưa? Nếu bạn từng thắc mắc tại sao đồ ăn vặt lại có thể gây nghiện đến vậy thì bạn không phải vậy đâu. một mình.Tiếp tục đọc
Hệ thống miễn dịch của chúng ta chống lại vi-rút đường hô hấp như thế nào: Giải thích
Tác giả: Lara Herrero và Wesley Freppel, Đại học Griffith
Vi-rút đường hô hấp như vi-rút cúm (cúm), SARS-CoV-2 (gây ra COVID) và vi-rút hợp bào hô hấp (RSV) có thể khiến chúng ta bị bệnh bằng cách lây nhiễm hệ hô hấp, bao gồm mũi, đường hô hấp trên và phổi.
Tiếp tục đọc
Đánh bại cái nóng: Cách rèn luyện cơ thể cho thời tiết nóng ngoài trời
Tác giả: Anthony Bain, Đại học Windsor
Sự nóng lên toàn cầu đang khiến các hoạt động ngoài trời trở nên khó khăn - đặc biệt là tập thể dục.
Tiếp tục đọc
Đưa AI vào giáo dục: ChatGPT có thể thay đổi việc học như thế nào
Tác giả: Andy Phippen, Đại học Bournemouth
ChatGPT, nền tảng trí tuệ nhân tạo (AI) do công ty nghiên cứu Open AI ra mắt, có thể viết một bài luận để trả lời một câu hỏi ngắn. Nó có thể thực hiện các phương trình toán học – và cho thấy nó đang hoạt động.
Tiếp tục đọc
Nhịn ăn gián đoạn so với đếm calo: Cái nào tốt hơn để giảm cân?
Tác giả: David Clayton, Đại học Nottingham Trent
Phương pháp truyền thống để giảm cân là đếm lượng calo và cố gắng giảm số lượng tiêu thụ mỗi ngày.
Tiếp tục đọc
Từ Tự nhiên đến Thương mại: Làm thế nào phù thủy ôm ấp thương mại hóa
Tác giả: Helen A. Berger, Đại học Brandeis
Hầu hết những người ngoại giáo coi Trái đất là Nữ thần, với một cơ thể mà con người phải chăm sóc và từ đó họ có được nguồn nuôi dưỡng về mặt cảm xúc, tinh thần và thể chất.
Tiếp tục đọc
Từ những lời nói khó chịu đến những mối đe dọa: Sự trỗi dậy của nền chính trị đe dọa ở Mỹ
Tác giả: Thomas Zeitzoff, Đại học Mỹ
Bản cáo trạng của một cựu tổng thống đã gây sốc, nhưng lời nói của Trump thì không. Hai mươi năm trước, bất kỳ thành viên nào của Quốc hội cũng sẽ không bình thường khi phát biểu những lời hùng biện của ông, chứ chưa nói đến một nhà lãnh đạo đảng.
Tiếp tục đọc
Kẻ đau lòng thầm lặng: Sự cô đơn ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch của bệnh nhân tiểu đường như thế nào
Tác giả: Robert Jennings, InnerSelf.com
Sự cô đơn có thể ảnh hưởng sâu sắc đến sức khỏe thể chất và cảm xúc của chúng ta, và một nghiên cứu mới từ Đại học Tulane đã làm sáng tỏ vai trò quan trọng của nó trong sự phát triển của bệnh tim mạch ở những người mắc bệnh tiểu đường.
U
Sự thay đổi tư tưởng bảo thủ: Những thách thức đối với thương mại tự do được phơi bày
Tác giả: Sam Routley, Đại học Western
Những thách thức đối với thương mại tự do cho thấy một sự thay đổi lớn trong hệ tư tưởng bảo thủ
Tiếp tục đọc
Điểm bùng phát chưa từng thấy: Hiểu được tác động tiềm tàng của việc đóng cửa AMOC
Tác giả: Robert Jennings, InnerSelf.com
Điểm bùng phát chưa từng thấy: Hiểu được tác động tiềm ẩn của việc đóng cửa AMOC Bạn đã bao giờ nghe nói về Vòng tuần hoàn lật ngược kinh tuyến Đại Tây Dương hay AMOC chưa? Đừng lo lắng nếu bạn không có! Đây không phải là chủ đề thảo luận hàng ngày, nhưng nó là một phần không thể thiếu của hành tinh chúng ta mà các nhà khoa học…
Tiếp tục đọc\
AI trong phim: Các diễn viên lo lắng về tương lai của họ ở Hollywood
Tác giả: Dominic Lees, Đại học Reading
Các diễn viên điện ảnh và truyền hình ở Mỹ đình công từ ngày 14/XNUMX, khiến các sản phẩm của Hollywood phải ngừng hoạt động.
Tiếp tục đọc
Hiểu về hóa chất PFAS Forever và sự nguy hiểm của chúng
Tác giả: A. Daniel Jones và Hui Li
3M đề nghị giải quyết 10.3 tỷ đô la đối với ô nhiễm PFAS trong hệ thống nước – bây giờ, làm thế nào để bạn tiêu diệt một 'hóa chất mãi mãi'?
Tiếp tục đọc
Dịch béo phì: Sinh học, không phải ý chí, để đổ lỗi
Tác giả: Megha Poddar và Sean Wharton, Đại học McMaster
Ngày nay, hàng núi thực phẩm giàu calo (và thường nghèo dinh dưỡng) và vô số đồ uống có đường luôn sẵn có ở nhiều nơi trên thế giới. Không còn cần thiết phải rời khỏi nhà — hoặc thậm chí đứng dậy — để tiếp cận nguồn tài nguyên dồi dào này.
Tiếp tục đọc
Chiến dịch đốt khí kéo dài nhiều thập kỷ của Big Oil: Làm sáng tỏ sự thật đằng sau cuộc khủng hoảng khí hậu
Tác giả: Robert Jennings, InnerSelf.com
Hãy tưởng tượng một thế giới nơi những đợt nắng nóng khắc nghiệt thiêu đốt các thành phố, cháy rừng thiêu rụi rừng và bão tàn phá các bờ biển.
Tiếp tục đọc
Làm sáng tỏ tiềm năng chữa bệnh của hợp chất trà xanh EGCG đối với u xơ tử cung
Tác giả: Nhân viên Nội tâm
U xơ tử cung hay u cơ trơn là khối u lành tính thường xuất hiện trong tử cung. Chúng ảnh hưởng đến nhiều phụ nữ, đặc biệt là người Mỹ gốc Phi và có thể dẫn đến các triệu chứng lâm sàng như chảy máu bất thường, đau vùng chậu và vô sinh.
Tiếp tục đọc
Tổng quan về chiêm tinh của tuần này
Tổng quan và tử vi chiêm tinh: 31 tháng 6 - 2023 tháng XNUMX năm XNUMX
Tác giả: Pam Younghans
Tạp chí chiêm tinh hàng tuần này dựa trên những ảnh hưởng của hành tinh, và đưa ra những quan điểm và hiểu biết để hỗ trợ bạn trong việc sử dụng tốt nhất các năng lượng hiện tại. Cột này không nhằm mục đích dự đoán. Trải nghiệm của riêng bạn sẽ được xác định cụ thể hơn bằng cách chuyển sang biểu đồ cá nhân của bạn.
Tiếp tục đọc
Để biết liên kết đến phiên bản âm thanh/video của Tổng quan Chiêm tinh, hãy xem phần Video bên dưới.
Video được thêm vào YouTube trong tuần này
Tổng quan về chiêm tinh: 31 tháng 6 - 2023 tháng XNUMX năm XNUMX
Cảm hứng hàng ngày của Nội tâm 28-29-30 tháng 2023 năm XNUMX
Cảm hứng hàng ngày của Nội tâm Ngày 27 tháng 2023 năm XNUMX
Cảm hứng hàng ngày của Nội tâm Ngày 26 tháng 2023 năm XNUMX
Cảm hứng hàng ngày của Nội tâm Ngày 25 tháng 2023 năm XNUMX
Cảm hứng hàng ngày của Nội tâm Ngày 24 tháng 2023 năm XNUMX
? Nội tâm của bạn ?Làm? Danh sách ?
? Nếu bạn mua sắm trên Amazon, vui lòng sử dụng liên kết này: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Chi phí của bạn là như nhau và chúng tôi nhận được tới 5% hoa hồng. Giúp một ít!
? Chia sẻ các bài viết của InsideSelf và Cảm hứng hàng ngày với bạn bè của bạn trên phương tiện truyền thông xã hội và nếu không.
? Chúng tôi cũng hoan nghênh (và mời) phản hồi ... Để gửi cho chúng tôi ý kiến của bạn, hãy di chuột qua mục "Cái này và cái kia" trong menu trên cùng của mỗi trang và nhấp vào nút "Liên hệ với chúng tôi".
LIÊN KẾT GIÚP ĐỔI GIÚP:
Facebook | Twitter | Trang chủ Nội địa
Vui lòng sử dụng liên kết này để mua sắm tại Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Giá của bạn là như nhau và chúng tôi nhận được một khoản hoa hồng :-) giúp chúng tôi khắc phục chi phí vận hành trang web: máy chủ, băng thông, cập nhật chương trình, v.v.
