Hình ảnh của Gerd Altmann
Chào mừnghữu ích. Cảm ơn ! Nội tâm của chúng tôi chào đón nội tâm của bạn.
"Phương châm" của InnerSelf.com là "Thái độ mới - Khả năng mới". Và đó chắc chắn là những gì đang bị đe dọa trên cơ sở toàn thế giới tại thời điểm này. Thái độ phải thay đổi để sở hữu mới xuất hiện và thế giới thay đổi - vì điều tốt đẹp hơn.
Tôi nghĩ rằng tất cả chúng ta đều có thể đồng ý rằng mọi thứ cần phải thay đổi hoặc phát triển và cũng có thể, chúng đang thay đổi, mặc dù có lẽ chậm hơn chúng ta muốn - và trong một số trường hợp có thể nhanh hơn chúng ta muốn. Như với tất cả những thay đổi, sự biến đổi phải bắt đầu ở nhà ... trước tiên trong tâm trí và trái tim chúng ta, chuyển sang hành động của chúng ta, và sau đó lan rộng ra thế giới.
Chúng tôi bắt đầu bài viết của mình trong tuần này với Pierre Pradervand yêu cầu "Bạn có phải là công dân thế giới? Đặt mọi thứ trong quan điểm" Sau đó, chúng tôi tiếp tục với Will T. Wilkinson: "Hãy nhớ rằng: Không bao giờ là quá muộn để tin ".
Chúng ta luôn có những lựa chọn để thực hiện trong cuộc sống. "Vấn đề nan giải của sự tự do lựa chọn " nói về sự lựa chọn trở thành cha mẹ, nhưng vấn đề nan giải của những lựa chọn phù hợp áp dụng cho tất cả các quyết định trong cuộc sống của chúng ta .. Một "công cụ" có sẵn để giúp chúng ta thiết lập khóa học tốt nhất là trực giác của chúng ta. Theresa Cheung gợi ý "Đánh răng như một bài tập chánh niệm xây dựng trực giác "
Và chúng tôi kết thúc các bài viết nổi bật của tuần này với một bài viết thực tế về "Microbiome, Coronavirus và Đông y: Khuyến nghị cho một cơ thể và tâm trí khỏe mạnh "
Vui lòng cuộn xuống để xem các bài viết nổi bật trong số mới này của InsideSelf, và cả các liên kết đến tất cả các bài viết đã được thêm vào trang web trong tuần.
Chúc bạn đọc được cái nhìn sâu sắc thú vị, và tất nhiên là một tuần tuyệt vời, đầy niềm vui, tràn đầy sức khỏe và yêu thương.
Marie T. Russell
biên tập viên / nhà xuất bản,
Nội địa.com
"Thái độ mới ... Khả năng mới"
? Danh sách "Việc cần làm" của Nội tâm bạn?
? Nếu bạn mua sắm tại Amazon, vui lòng sử dụng liên kết này: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Chi phí của bạn là như nhau và chúng tôi nhận được khoảng. 5% hoa hồng.
? Chia sẻ các bài viết của InsideSelf và Cảm hứng hàng ngày với bạn bè của bạn trên phương tiện truyền thông xã hội và nếu không.
? Chúng tôi cũng hoan nghênh (và mời) phản hồi ... Để gửi cho chúng tôi ý kiến của bạn, hãy di chuột qua mục "Cái này và cái kia" trong menu trên cùng của mỗi trang và nhấp vào nút "Liên hệ với chúng tôi".
BÀI VIẾT MỚI TUẦN NÀY
***** bài viết và video được thêm hàng ngày *****
Bạn có phải là công dân thế giới? Đặt mọi thứ trong quan điểm
Viết bởi Pierre Pradervand
Một thế giới mà một loại virus nhỏ bé nặng một microgram có thể làm đảo lộn nền kinh tế thế giới trong một vài tuần, hoặc là nơi sinh sống của rất, rất Thông minh virus hay sau đó thực sự là nơi sinh sống của một nhóm người cực kỳ kỳ lạ ... Vì vậy, bây giờ sóng thần đang ở trên chúng ta, chúng ta cần phải hỏi: OK, làm sao bây giờ? Chúng ta đã bắt đầu học bài chưa?
Hãy nhớ rằng: Không bao giờ là quá muộn để tin
Được viết bởi Will T. Wilkinson
Bạn đã bao giờ quên một cái gì đó - một cái tên, một địa điểm, một sự kiện - và đấu tranh để nhớ, cuối cùng đã bỏ cuộc, chỉ để có một khoảnh khắc "ah ah" một thời gian sau, đột nhiên nhớ lại những gì đã trốn tránh hồi ức của bạn, có thể trong khi tắm, hoặc lái xe, hay mơ mộng bên cửa sổ, ngắm mưa?
Vấn đề nan giải của sự tự do lựa chọn
Viết bởi Lisette Schuitemaker
Trên toàn cầu, quyền tự do lựa chọn những gì sẽ định nghĩa cuộc sống của chúng ta rất khác nhau. Chúng ta, những người có nhiều lựa chọn mở ra cho chúng ta thường bị căng thẳng, bởi vì sự tự do này mang theo trách nhiệm là một thẩm phán tốt về những gì phù hợp nhất với chúng ta.
Đánh răng như một bài tập chánh niệm xây dựng trực giác
Viết bởi Theresa Cheung
Không có nghi ngờ gì các bài tập chánh niệm có thể giúp bạn điều chỉnh trực giác của mình. Nghiên cứu từ Tìm kiếm của Google Bên trong Viện Lãnh đạo Bản thân khuyến nghị các kỹ thuật chánh niệm để giúp bạn kết nối với trực giác của mình khi bạn cần đưa ra quyết định quan trọng.
Microbiome, Coronavirus và Đông y: Khuyến cáo cho một cơ thể và tâm trí khỏe mạnh
Viết bởi Bridgette Shea
Đông y không còn xa lạ với bệnh dịch. Dịch tễ học là một yếu tố đóng góp chính cho sự phát triển của các loại thuốc truyền thống trong ít nhất hai nghìn năm qua. Có rất nhiều chuyên luận về bản chất của mầm bệnh, cách chúng xâm nhập và đi qua cơ thể và cách điều trị cơ thể để nó có thể đẩy chúng ra ngoài.
Làm việc tại nhà: Trách nhiệm của chủ nhân là gì và bạn là gì?
bởi Robin Price và Linda Colley
Làm việc tại nhà thường đòi hỏi phải thay đổi các khía cạnh trong mối quan hệ của bạn với chủ nhân. Những gì nó không thay đổi là LỚN
Nghệ thuật thúc đẩy sức khỏe tâm thần như thế nào
bởi Brittany Harker Martin
Trong quá trình tự cô lập do coronavirus, nhiều người đang chuyển hướng sang nghệ thuật. Có lẽ họ tìm kiếm một cửa hàng sáng tạo hoặc giáo dục
Tại sao chuyển sang vận chuyển điện làm cho ý thức ngay cả khi điện không được tái tạo hoàn toàn
của Robert McLachlan
Nếu tôi mua một chiếc xe điện, nó sẽ tăng thêm tải cho lưới điện quốc gia. Có phải cách duy nhất chúng tôi hiện đang là
Làm thế nào chúng ta có thể vượt qua nỗi sợ hãi của nhau để nắm lấy sự bình thường mới
bởi Victoria Rodner
Sống với virus cũng đã dạy chúng ta những mánh khóe mới, thúc đẩy chúng ta tìm ra những cách mới để mua sắm, làm việc, học hỏi, đánh nhau
Ứng dụng này theo dõi các đồng hồ cơ thể lộn xộn trong đại dịch
bởi Morgan Sherburne
Một ứng dụng miễn phí có tên Social Rhythms có thể giúp người dùng hiểu được nhịp điệu giấc ngủ của chính họ và làm sáng tỏ cách thức của họ
bởi Ilias Berberi
Là tiến hóa là nhà phát minh tốt nhất? Với hàng trăm triệu năm làm việc và thế giới tự nhiên như bức tranh của nó, nó TẠO
Về phòng phụ tùng đó: Chủ nhân yêu cầu nhà của chúng tôi và thời gian của chúng tôi
của Julie P. Smith và Fiona Jenkins
Tuy nhiên, các nhà tuyển dụng đã trưng dụng một cách hiệu quả một phần của những ngôi nhà đó. Trong khi cần thiết, nó không hề tốn kém đối với chúng tôi và của chúng tôi
Triệu chứng thực thể kỳ lạ? Đổ lỗi cho sự căng thẳng mãn tính của cuộc sống
của Kate Harkness
Trong đại dịch COVID-19 hiện tại, bạn có tự hỏi tại sao bạn lại bị đau đầu thường xuyên hơn không?
Tại sao chế độ ăn kiêng một kích cỡ phù hợp với tất cả các chế độ ăn kiêng
bởi Tim Spector
Ở Anh, khoảng một phần ba người trưởng thành bị béo phì và nhiều người khác bị thừa cân. Ở Mỹ, khoảng hai trong năm người lớn và người khác
Làm thế nào suy nghĩ tiêu cực được liên kết với sự suy giảm nhận thức nhanh hơn
bởi Natalie L Marchant
Không có cách chữa trị, nhưng các báo cáo chỉ ra rằng khoảng một phần ba các trường hợp mất trí nhớ có thể phòng ngừa được, đó là lý do tại sao nhiều người
Tác động tâm lý của việc cách ly trong nhà - và cách di chuyển
bởi Jo Daniels
Trong ba tháng qua, khoảng hai triệu người đã tự bảo vệ mình chống lại coronavirus của cuốn tiểu thuyết
Tôi có miễn dịch với COVID-19 nếu tôi có kháng thể không?
bởi William Petri
Có lẽ câu hỏi quan trọng nhất hiện nay về COVID-19 là mức độ nhiễm trùng trước đó bảo vệ khỏi một LẦN thứ hai
Làm thế nào Karen đi từ một tên em bé phổ biến đến một vị trí độc lập cho quyền lợi trắng
bởi nữ hoàng Robin
Là một nhà xã hội học nghiên cứu và viết về ngôn ngữ và phân biệt đối xử, tôi cũng bị ấn tượng bởi cái tên được đặt cho
của Marcus Hedahl và Bradley Jay Strawser
Tổng thống Donald Trump tuyên bố ông đang cân nhắc việc gửi quân đội liên bang vào đường phố nhiều người
bởi Zuzy Anna
Vị thế của Indonesia như là một quốc gia hàng hải dường như không đảm bảo rằng ngư dân của họ sống thịnh vượng.
Tại sao chúng ta không nên đối xử với tất cả các lý thuyết âm mưu giống nhau
bởi Jaron Harambam
Kể từ khi coronavirus lan rộng khắp thế giới, những nghi ngờ đã tăng lên về những gì đang thực sự xảy ra.
Các mối quan hệ bạn bè ở khu vực lân cận đang trở lại cho trẻ em trong thời đại của coronavirus
của Aikins Julie Wargo
Khi thời tiết ấm áp ở thị trấn Trung Tây của tôi, khu phố của tôi có rất nhiều trẻ em trên những chiếc xe đạp giả vờ
Làm thế nào một sự chậm lại ở nhà làm tăng nhận thức của chúng ta về thời gian
bởi Philip Gable
Nghĩ lại cuộc sống trước khi đặt hàng ở nhà. Có cảm thấy như chỉ mới ngày hôm qua? Hay có vẻ như lâu đời - như giáo dục
Bạn đang đeo găng tay hoặc đeo mặt nạ cho các cửa hàng? Bạn có thể làm sai
bởi Maximilian de Courten, et al
Nhiều người trong cộng đồng đang đeo khẩu trang và găng tay để cố gắng tự bảo vệ mình trước những con tàu
Tại sao đau đầu cụm không chỉ là đau đầu
bởi Lisa Dikom viêm et al
Đau đầu chùm không chỉ là đau đầu. Đó là một tình trạng thần kinh nghiêm trọng, đôi khi được gọi là một vụ tự tử
Đại dịch đã gây áp lực lên nhiều mối quan hệ, nhưng đây là cách nhận biết nếu bạn sẽ sống sót
bởi Gery Karantzas
Vì vậy, một số yếu tố chính ảnh hưởng đến cách các mối quan hệ giá vé trong thời gian như vậy là gì?
Các dòng sông sạch của Cuba cho thấy lợi ích của việc giảm ô nhiễm chất dinh dưỡng
của Paul Bierman và Amanda H. Schmidt
Trong một nghiên cứu được công bố gần đây, chúng tôi cho thấy các dòng sông Cuba sạch hơn Mississippi hùng vĩ. Tại sao?
Làm thế nào để đào tạo bộ não của bạn để ngăn chặn căng thẳng Meltdown?
bởi nguyệt quế
Hãy đối mặt với nó: Hiện tại tất cả chúng ta đang bị căng thẳng. Sự không chắc chắn và các mối đe dọa sức khỏe liên tục xung quanh tàu hỏa
Làm thế nào sử dụng quân đội để dẹp tan các cuộc biểu tình có thể phá hủy nền dân chủ
của Kristina Mani
Kêu gọi các lực lượng vũ trang để lập lại trật tự là rất hiếm trong một nền dân chủ. Quân đội được huấn luyện chiến tranh chứ không phải đào
Đây là lý do tại sao những Pound cuối cùng có thể khó mất nhất
bởi Peter Rogers
Bạn đang ăn trong tình trạng thiếu hụt calo, đang tập thể dục vài lần một tuần và đang tiến gần đến mục tiêu giảm cân của bạn.
Đã đến lúc phải suy nghĩ lại về hệ thống thực phẩm bị gián đoạn từ đầu
của David R. Montgomery và cộng sự
Đại dịch COVID-19 và kết quả là sự ngừng hoạt động kinh tế đã phá vỡ nghiêm trọng và làm nổi bật những điểm yếu ở Hoa Kỳ
7 lời khuyên để giúp trẻ em cảm thấy lo lắng về việc đi học trở lại
bởi Mandie Shean
Khi các biện pháp khóa máy COVID-19 được dỡ bỏ, một số trẻ em có thể gặp lo lắng xã hội về triển vọng trở lại thành phố
Tiểu thuyết "Những dòng mong muốn" là một câu chuyện tình yêu nhỏ bên trong một câu chuyện lịch sử
của Jennifer Gribble
Biên niên sử bốn thế hệ của hai gia đình, Desire Lines của Felicity ROL được đặt trên các địa danh của thế kỷ 20
Các kệ băng ở Nam Cực tiết lộ một mảnh ghép còn thiếu của câu đố khí hậu
của Kinda Hutchinson
Những tảng băng, những khối băng trôi nổi khổng lồ, nổi tiếng với hiệu ứng đệm trên các tảng băng trên đất liền khi chúng
Tại sao cần sa có thể là sự thay thế an toàn hơn cho những người sử dụng ma túy khi quan hệ tình dục
bởi Natasha Parent và Rod Knight
Không phải ai cũng là fan hâm mộ của rock 'n' roll, nhưng đối với nhiều người, tình dục và ma túy tạo nên sự kết hợp tuyệt vời.
Gặp khó khăn trong việc tập trung trong đại dịch coronavirus?
bởi Béatrice Pudelko
Sợ hãi, lo lắng, lo lắng, thiếu động lực và khó tập trung - học sinh viện dẫn đủ loại lý do để phản đối
Vi-rút cúm hoặc cảm lạnh sẽ đẩy vi-rút coronavirus mới ra khỏi lưu hành vào mùa đông này?
bởi Stephen Kissler
SARS-CoV-2, virus gây ra COVID-19, sẽ ở lại vào mùa hè. Điều gì xảy ra tiếp theo, mặc dù, không rõ ràng.
Thủ thuật hay điều trị? Liệu pháp thay thế cho thời kỳ mãn kinh
của Lily Stojanovska và Vasso Apostolopoulos
Trong thời kỳ mãn kinh, nồng độ estrogen giảm, dẫn đến một số triệu chứng khó chịu.
Là cô lập chỉ là một cảm giác?
bởi Carly Osborn
Tôi đang cảm thấy bị cô lập. Đây là một trạng thái, hay một cảm xúc? Thay vì đi vào ngữ nghĩa của ngôn ngữ, tôi sẽ hỏi Lọ
6 điều bạn cần biết về mức độ vitamin D của bạn
bởi Robyn Lucas và Terry Slevin
Vitamin D đã nổi lên như là loại vitamin của thập kỷ, với một danh sách dài các loại bệnh tật được cho là gây ra
Chính trị đằng sau cách các chính phủ kiểm soát dữ liệu của coronavirus
bởi Anton Oleinik
Mỗi chính phủ đã phản ứng khác nhau với đại dịch coronavirus - bao gồm cả dữ liệu về căn bệnh này như thế nào
5 lý do tăng trưởng xanh sẽ không cứu hành tinh
của Oliver Taherzadeh và Benedict Probst
Tăng trưởng xanh đã nổi lên như là câu chuyện chủ yếu để giải quyết các vấn đề môi trường đương đại.
Tại sao ngày là Dawning trong một tuần làm việc bốn ngày
bởi Karen Foster
Khi chúng ta gần mốc 100 ngày kể từ khi đại dịch được tuyên bố, một khu vực nhận được sự chú ý đáng kể là nơi làm việc
Tạp chí chiêm tinh trong tuần
Viết bởi Pam Younghans
Cột hàng tuần này (cập nhật vào mỗi chiều chủ nhật) được dựa trên những ảnh hưởng của hành tinh, và đưa ra những quan điểm và hiểu biết để hỗ trợ bạn trong việc sử dụng tốt nhất các năng lượng hiện tại ... Đọc tạp chí tuần này tại đây
Nó cũng rất có lợi để đọc lại tạp chí chiêm tinh tuần qua vì nó đưa ra một cái nhìn sâu sắc về các sự kiện đã diễn ra và có thể cung cấp nhiều hiểu biết "ah-ha".
HÀNG & HÀNG CŨ:
Học cách sống trong khoảnh khắc: Chọn nỗi sợ hãi hoặc tình yêu là thực tế của bạn
bởi Richard C. Michael, tiến sĩ
Một trong những điều khó khăn và bổ ích nhất mà bạn từng học là cách sống trong khoảnh khắc. Rất đơn giản, nếu bạn LỚN
Đạt được ước mơ của bạn: Mục tiêu của bạn đưa bạn đến ước mơ
bởi Derek Jeter
Tôi khoảng tám tuổi khi tôi thông báo rằng tôi sẽ chơi cho đội Yankees. Bố mẹ tôi rất dễ tiếp nhận
Mười một luật để giải phóng bạn
bởi Guy Finley
Nếu chúng ta muốn phát triển nội tâm, chúng ta phải tìm ra những cách mới để tìm hiểu về bản thân. Những khám phá cao hơn này đòi hỏi cao hơn
Thực hành niềm vui hàng ngày: Ôm bạn mới mỗi ngày
bởi La Mã La Mã
Khi họ già đi, nhiều người hạn chế ranh giới của họ; họ thường tìm kiếm những gì thoải mái, quen thuộc và an toàn.
Mỗi bước chân là hành trình trên con đường thiêng liêng của chúng tôi
bởi Michael Garrett
Lần đầu tiên tôi thực sự nhìn thấy cầu vồng, vẻ đẹp yên tĩnh của nó làm tôi kinh ngạc đến nỗi nó chạm vào một thứ gì đó sâu thẳm
bởi Mary Jesse
Bạn nghĩ gì khi bạn nghĩ về Florida, Hawaii hay California? Ánh sáng mặt trời. Điều đó không có nghĩa là họ không có
Buông bỏ nỗi ám ảnh về sự hoàn hảo: Cảm thấy tốt về bản thân chúng ta Không có vấn đề gì
bởi Susan Ann Darley
Khi chúng ta bỏ bê bản thân trong cơn điên điên để kiếm sống, chăm sóc công việc và nuôi nấng gia đình, chúng ta chết
Ngoài ra, hãy kiểm tra phần InsideSelf, Ghi nhớ tương lai của bạn, cho các bài viết liên quan đến các vấn đề liên quan đến bạn và cuộc bầu cử năm 2020 sắp tới của Hoa Kỳ cho Tổng thống, Thượng viện, v.v.
LIÊN KẾT GIÚP ĐỔI GIÚP:
Facebook | Twitter | Trang chủ Nội địa
Vui lòng sử dụng liên kết này để mua sắm tại Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Giá của bạn là như nhau và chúng tôi nhận được một khoản hoa hồng :-) giúp chúng tôi khắc phục chi phí vận hành trang web: máy chủ, băng thông, cập nhật chương trình, v.v.
