Tôi là một đứa trẻ vụng về và có nhiều hơn những chia sẻ và va chạm công bằng. Kết quả là, tôi là người nhận được một số lượng đáng kể những lời khuyên lặp đi lặp lại cho nhóm chà xát nó tốt hơn. Bản thân trẻ hơn của tôi đã không coi điều này là hữu ích; Tôi muốn cơn đau biến mất, bây giờ.

Có lẽ là một chút của một đứa trẻ, nhưng nếu bạn hỏi những người bị đau - bất kỳ loại đau nào, có thể là đau cấp tính sau khi ngã hoặc phẫu thuật, đau đầu hoặc đau mãn tính như viêm khớp - những gì họ muốn từ điều trị, thì cũng giống như vậy như tôi muốn tất cả những năm trước. Nỗi đau đã qua, bây giờ.

Có thể có một cái gì đó trong ý tưởng rằng chà xát một khu vực đau đớn thực sự có thể giúp đỡ. Chúng tôi chà xát da trên một khu vực đau đớn gần như theo bản năng. Touch áp dụng ở tần số cụ thể có thể được dễ chịu. Và trong khi có nghiên cứu cho thấy rằng nó có thể giúp ích, thì đó là một bước nhảy lớn để chứng minh rằng chà xát một mình là một điều trị hữu ích cho cơn đau nếu cơn đau đó ở mức độ trung bình hoặc nghiêm trọng.

Nhưng những gì về việc chà xát một cái gì đó lên một khu vực đau đớn - một loại kem hoặc gel? Có tất cả các loại này. Một số nhằm mục đích làm mát, một số để tạo cảm giác nóng, một số có chứa các loại thuốc như thuốc chống viêm không steroid (NSAID), hoặc capsaicin, một chiết xuất của ớt. Một số là cho đau cấp tính, một số cho mãn tính, một số bạn có thể mua qua quầy từ nhà hóa học, và những người khác cần một toa thuốc. Bất kỳ hiệu thuốc lớn có một loạt các sản phẩm hoang mang. Làm thế nào để bạn chọn? Có bất kỳ tốt hơn so với chỉ cọ xát?

Trợ giúp đến dưới hình thức mới Tổng quan về tổng quan của Cochrane thu hút tất cả các bằng chứng hiện tại. Tổng quan kết hợp các kết quả từ các đánh giá 13 Cochrane, với các thử nghiệm riêng lẻ 206 và xung quanh những người tham gia 30,700, để đánh giá lợi ích và tác hại của một loạt các thuốc giảm đau tại chỗ (áp dụng cho da) trong một loạt các điều kiện.

Kết quả chính là liệu những người bị đau vừa hay nặng có giảm đau xuống không tệ hơn đau nhẹ khi điều trị. Và sự so sánh là giữa việc chà xát vào thuốc thử nghiệm và cọ xát vào một loại thuốc giả dược giống hệt nhau về mọi mặt ngoại trừ việc nó không có hoạt chất. Cả hai đều được cọ xát theo cùng một cách để giảm tác dụng của việc chà xát.

Có tin tốt và xấu

Đầu tiên, tin tốt. Trong các tình trạng đau cấp tính, chẳng hạn như các chủng và bong gân, hai sản phẩm NSAID tại chỗ, gel diclofenac (Emulgel) và gel ketoprofen tạo ra khả năng giảm đau tốt trong khoảng 70 đến 80% của người, là 40 đến 60% so với giả dược. Một kết quả tốt ở đây vì cơn đau đã giảm từ mức trung bình hoặc nặng xuống không tệ hơn nhẹ sau khoảng một tuần. Gel rất quan trọng, bởi vì các loại thuốc tương tự trong kem hoặc thạch cao không hiệu quả lắm (và có lẽ có lý do chính đáng cho điều đó). Đó là về nó cho các sản phẩm đau cấp tính có sẵn, có hoặc không có toa.

Trong điều kiện đau mãn tính, tin tức là ít tốt. Đối với các tình trạng cơ xương khớp, như viêm xương khớp, gel ketoprofen và diclofenac giúp giảm đau tốt - sau khoảng hai tuần - chỉ trong 15-20% so với gel giả dược. (Giảm đau tốt là từ đau vừa hoặc nặng đến không tệ hơn đau nhẹ.) Thật kỳ lạ, phản ứng giả dược khá cao, vì vậy khi chúng tôi đưa phản ứng giả dược vào các số liệu, chúng tôi thấy rằng 40% đến 60% hoạt động tốt với diclofenac hoặc ketoprofen.

Ngoài ra còn có một sản phẩm từ ớt (capsaicin với nồng độ 8% cao) rất hữu ích trong khoảng 10% của những người bị đau thần kinh; nhưng đó là một phương pháp điều trị được sử dụng bởi các chuyên gia, thường là trong bệnh viện.

Đối với nhiều sản phẩm cọ xát khác để giảm đau (thuốc thảo dược, salicylat, menthols và một số chế phẩm NSAID), chúng tôi không có bằng chứng hoặc rất ít bằng chứng cho thấy chúng tôi không thể tin được. Nó có thể hoạt động, nhưng nếu bạn mua nó, bạn không biết liệu bạn đang mua thứ gì đó thực sự tốt hay chỉ lãng phí tiền của bạn. Kinh nghiệm cho thấy điều sau, nhưng nếu bạn có một phương thuốc bạn thề, hãy kiên trì với nó. Tôi biết một người thề bằng cách xoa WD40 lên vết đau, nhưng tôi không khuyến khích điều đó.

Thuốc giảm đau cọ xát được thiết kế để làm việc tại địa phương, tuy nhiên. Mặc dù có thể có một số phản ứng tại chỗ (như ngứa hoặc đỏ), nhưng tin tốt là tác dụng lên các bộ phận khác của cơ thể (như buồn nôn hoặc khó tiêu) và tác dụng phụ nghiêm trọng (như chảy máu) rất hiếm vì nồng độ thuốc trong máu được cọ xát vào thấp hơn nhiều so với khi chúng được uống.

Giới thiệu về Tác giả

Andrew Moore, Nghiên cứu viên cao cấp danh dự, Đại học Oxford

Bài viết này ban đầu được xuất bản vào Conversation. Đọc ban đầu bài viết.

Sách liên quan:

{amazonWS: searchindex = All; keywords = Pain Products "target =" _ blank "rel =" nofollow noopener "> InnerSelf Market và Amazon