Massage Yoga Thái là một hệ thống nghệ thuật chữa bệnh cổ xưa được cho là do một người bạn và một người đương thời của Đức Phật tạo ra, qua 2500 năm trước.
Theo kinh điển Phật giáo, người sáng lập Thai Massage, Jivaka Kumarabhacca là một bác sĩ nổi tiếng thời bấy giờ, nổi tiếng không chỉ vì khả năng chữa bệnh, mà còn cung cấp dịch vụ y tế miễn phí cho Đức Phật và các nhà sư khác. Ông được coi là một nhân vật trung tâm trong hệ thống y tế Phật giáo, Cha đẻ của Y học, và nhiều học viên Massage Thái vẫn mở buổi với lời cầu nguyện truyền thống tới Bác sĩ Jivaka:
"Chúng tôi mời linh hồn của Người sáng lập của chúng tôi, Cha Bác sĩ Shivago, người đến với chúng tôi qua cuộc đời thánh của mình. Xin hãy mang đến cho chúng tôi kiến thức về tất cả tự nhiên, rằng lời cầu nguyện này sẽ cho chúng ta thấy thuốc thực sự của vũ trụ. câu thần chú này, chúng tôi tôn trọng sự giúp đỡ của bạn và cầu nguyện rằng thông qua cơ thể của chúng tôi, bạn sẽ mang lại sự trọn vẹn và sức khỏe cho cơ thể của khách hàng của chúng tôi .... "
Khi giáo lý của Đức Phật du hành đến Thái Lan, các kỹ thuật chữa bệnh của Bác sĩ Jivaka đã đi cùng với họ. Lúc đầu, massage Thái chỉ được thực hành ở các chùa Phật giáo. Nó được xem như là một phần mở rộng của thực hành tâm linh của các nhà sư thực hiện nó. Ngay cả ngày nay, bên trong Thái Lan, nhiều học viên của Massage Thái cũng là những hướng dẫn tinh thần tuyệt vời. Họ làm việc với nhận thức đầy đủ, chánh niệm và tập trung, bao gồm thiền là một phần của thói quen hàng ngày của họ, và các học viên được đào tạo đúng cách trên khắp thế giới theo gương của họ.
Hình thức tập thể hình độc đáo này - có trụ sở trong Y học Ayurveda, thực hành tâm linh Phật giáo và Yoga - pha trộn sự rung chuyển nhẹ nhàng, bấm huyệt nhịp nhàng và kéo dài được hỗ trợ sâu để mở, tập thể dục và điều chỉnh tất cả các hệ thống của cơ thể. Người tập di chuyển với những chuyển động trôi chảy, thiền định, nhấn vào các đường năng lượng, đặt người nhận trong tư thế Yoga, thực hiện các động tác cột sống, nhẹ nhàng và chánh niệm kéo dài các khớp và cơ bắp. Trong suốt thời gian này, người nhận được nghỉ ngơi trên một tấm thảm sàn, mặc quần áo rộng rãi, thoải mái.
Kết quả của việc mát xa, người nhận đạt được cả lợi ích về thể chất và tâm lý; tính linh hoạt của cơ thể tăng lên đáng kể, hệ thống hô hấp và tiêu hóa được cải thiện, cũng như lưu thông và dòng năng lượng. Tâm trí trở nên yên bình và yên tĩnh, cho phép người nhận buông bỏ những căng thẳng, và đôi khi trở nên yên tĩnh, thư thái, gần như hưng phấn.
Thực tế tất cả mọi người có thể được hưởng lợi từ hình thức thân xe này. Bất cứ ai bị đau cơ hoặc khớp, mệt mỏi, căng thẳng, căng thẳng. Bất cứ ai cũng cảm thấy uể oải, mệt mỏi, thiếu năng lượng. Bất cứ ai cảm thấy cứng và muốn trở nên linh hoạt hơn, và có được khả năng di chuyển nhiều hơn. Những người có vấn đề về tiêu hóa hoặc hô hấp, và những người có vấn đề về tuần hoàn hoặc huyết áp cao hoặc thấp.
Những người tập yoga đặc biệt rất hài lòng với Massage Thái. Nó cho phép họ đào sâu và mở rộng thực hành, cung cấp sự linh hoạt hơn cho cơ thể của họ và cho phép họ nhẹ nhàng tốt nghiệp với các tư thế nâng cao hơn. Massage Thái bổ sung một khía cạnh hoàn toàn mới cho thực hành Yoga của họ.
Các giáo viên yoga, những người học thậm chí một vài kỹ thuật của nghệ thuật này, tìm thấy Massage Thái là một công cụ tuyệt vời để cải thiện lớp học của họ, và thêm sự đa dạng và hứng thú. Nó cho phép họ hỗ trợ về mặt thể chất cho học sinh của mình một cách an toàn và hiệu quả, làm cho lớp học của họ có một chút khác biệt và khiến họ khác biệt với các giáo viên khác.
Nói tóm lại, bất cứ ai muốn cải thiện sức khỏe của cơ thể và tâm trí của họ rất có thể được hưởng lợi rất nhiều từ một vài buổi Massage Thái.
Chỉ mới gần đây (trong những năm 10-15 cuối cùng), Yoga Yoga Thái Lan đã được dạy cho người nước ngoài. Thế giới phương Tây vẫn chưa biết nhiều về kỹ thuật chữa bệnh mạnh mẽ này, và nó chắc chắn ít phổ biến hơn Aromather vật liệu hoặc Reiki, nhưng nó nhanh chóng có được chỗ đứng.
Với nhiều trường học khác nhau đã được thành lập ở Hoa Kỳ và một số trường ở Canada, việc tìm kiếm một học viên được chứng nhận ngày nay dễ dàng hơn nhiều so với chỉ một vài năm trước đây. Tuy nhiên, hãy chắc chắn rằng nếu bạn tìm thấy một học viên, bạn sẽ hỏi kỹ về chương trình họ đã hoàn thành; nó đã bao lâu và bao gồm những gì (Công việc năng lượng? Giải phẫu? Yoga?). Cũng đáng để kiểm tra xem họ có thực hành bất kỳ phương thức nào khác không - nếu có, rất có thể họ là một học viên nghiêm túc với nền tảng vững chắc về y học tự nhiên. Bạn không muốn ai đó có chứng chỉ hội thảo một ngày cuối tuần đưa bạn vào tư thế Yoga!
Và nếu bạn tìm thấy một học viên tốt, hãy tận hưởng! Bạn sẽ sớm trên đường đến một cơ thể linh hoạt, quan trọng và khỏe mạnh, và một tâm trí bình yên. Ai có thể yêu cầu nhiều hơn?
Sách giới thiệu:
Thái Massage bởi Richard Gold.
Hướng dẫn thực hành trong việc sử dụng Massage Thái. Đây là nhiều hơn một cuốn sách bài tập từng bước. Nó có nhiếp ảnh rõ ràng và phong phú và hướng dẫn dễ làm theo. Bao gồm lý thuyết về y học Thái Lan, chỉ định và chống chỉ định, và thảo luận về sen (con đường năng lượng).
Thông tin / Đặt hàng sách.
Acơn sốt của tác giả
Monika Bar là một học viên được chứng nhận của Yoga Yoga, liệu pháp mùi hương và bấm huyệt. Cô sống và làm việc tại Toronto, Canada, tiếp tục khám phá thế giới hấp dẫn của y học tự nhiên. Cô ấy hoan nghênh tất cả các yêu cầu về thực hành của mình, và sẽ vui vẻ trả lời các yêu cầu thông tin hoặc bất kỳ thư từ nào khác. Liên lạc với cô ấy tại
