Kiểm tra khẩu trang của bạn để vừa vặn, lọc và thở. Roman Sambourskyi / Shutterstock

Sự xuất hiện của các biến thể coronavirus mới, có khả năng lây nhiễm cao hơn đã khiến nhiều người lo lắng về hiệu quả của khẩu trang trong việc bảo vệ bản thân và những người khác khỏi bị nhiễm COVID-19. Một số chuyên gia đang khuyến nghị mọi người đeo hai mặt nạ để tăng khả năng bảo vệ.

Mặt nạ đã là chủ đề của nhiều cuộc tranh luận kể từ khi đại dịch bắt đầu. Ngày nay, hầu hết các chính phủ và cơ quan y tế khuyến cáo chúng ta nên đeo chúng để ngăn ngừa sự lây truyền COVID-19.

Nhưng không phải tất cả các loại mặt nạ đều giống nhau, và không phải loại nào cũng được bán rộng rãi. Khi bắt đầu đại dịch, sự thiếu hụt toàn cầu về thiết bị bảo vệ cá nhân, bao gồm cả khẩu trang, đã dẫn đến sự tiêu thụ hàng loạt của các loại vải che mặt có thể tái sử dụng.

Ngay sau đó, ở mỗi cửa hàng, nơi thờ tự, nhà hàng, phương tiện giao thông công cộng và các khu vực chung khác, các loại khăn che mặt khác nhau xuất hiện, và cùng với đó là những vấn đề khác nhau. Bây giờ, hàng ngày, chúng ta nhìn thấy những chiếc khẩu trang không vừa vặn, khẩu trang bị tuột xuống mặt khi nói chuyện, khẩu trang làm mờ kính hoặc kích ứng vùng da sau tai, đừng bận tâm đến câu hỏi muôn thuở là chúng ta nên cất khẩu trang ở đâu khi chúng tôi cởi chúng ra.

Một phần của vấn đề là do thiếu hướng dẫn chính thức về những gì tạo nên một chiếc mặt nạ tốt. Nhưng vào cuối năm ngoái, Tổ chức Y tế Thế giới đã công bố tài liệu hướng dẫn, đề cập đến ba yếu tố quan trọng đối với nhà máy sản xuất khẩu trang vải. Hướng dẫn đưa ra các ngưỡng tối thiểu để phù hợp, lọc và thở.

Ở đây, chúng tôi giải thích tại sao ba yếu tố này lại quan trọng và tại sao bạn nên suy nghĩ về loại mặt nạ bạn đeo và cách bạn đeo nó.

Mặt nạ của bạn có vừa không?

Rò rỉ là một trong những vấn đề lớn về hiệu quả của mặt nạ. Henriquez, Anh họ Burleigh, MacKay

Mặt nạ phù hợp là rất quan trọng để ngăn chặn các khoảng trống giữa da và mặt nạ để khi thở, các bình xịt không bị chuyển hướng qua các khe hở, ví dụ như những khoảng trống xung quanh mũi của chúng ta. Hiện tượng này được gọi là "rò rỉ". Nghiên cứu của chúng tôi cũng chỉ ra rằng rò rỉ là một trong những vấn đề lớn về hiệu quả của mặt nạ.

Với một loạt các đặc điểm và cấu hình khuôn mặt, có thể dễ dàng hiểu tại sao - một thiết kế mặt nạ vừa khít trên mũi của một người sẽ để lại những khoảng trống lớn so với mũi của người khác. Dây nhúng xung quanh phần mũi ngay cả khi bị ép có thể di chuyển và gây ra khoảng trống khi nói chuyện và cũng có thể hình thành khoảng trống xung quanh má và xương hàm.

Vì vậy, một trong những điều quan trọng nhất cần kiểm tra là mặt nạ phù hợp với khuôn mặt của bạn như thế nào. Có nhiều không khí thoát ra qua mặt trên hoặc mặt bên? Nếu vậy, hãy cân nhắc mua một loại mặt nạ có kích thước khác vừa khít với miệng và mũi của bạn.

Nó lọc các hạt như thế nào?

Vấn đề rò rỉ đi đôi với khả năng của khẩu trang để lọc các tác nhân lây nhiễm trong bình xịt và giọt nước trong khi vẫn cho phép người dùng thở đúng cách.

Để giải quyết vấn đề lọc, chúng ta cần xác định cách sol khí có thể xâm nhập qua các mặt nạ khác nhau. Mặt nạ hoạt động bằng cách điều chỉnh luồng không khí đi qua vải, giảm số lượng các hạt đi qua mỗi hướng.

Nhiều vật liệu khác nhau được sử dụng trong khẩu trang, bao gồm vải, các loại polyme và sợi nano khác nhau. Khẩu trang phẫu thuật được làm từ nhiều lớp polypropylene, một chất liệu nhựa.

Vải khác nhau đã được thử nghiệm về hiệu quả lọc với nhiều lớp polyester và bông chứng tỏ hiệu quả nhất. Vì vậy, bạn nên kiểm tra xem mặt nạ của bạn được làm bằng gì khi mua nó. Ngoài ra, đừng quá lo lắng về việc giặt mặt nạ vải. Kết quả sơ bộ từ nghiên cứu của chúng tôi cho thấy rằng các loại vải lọc tốt thực sự cải thiện khả năng lọc của chúng theo thời gian và có hiệu quả lên đến 50 lần giặt.

Có thoải mái không?

Khả năng thở và sự thoải mái cũng rất quan trọng để khuyến khích mọi người đeo khẩu trang đúng cách.

Các báo cáo cho thấy rằng người dùng có thể bị đau đầu, ngứa mặt và khó thở do tăng nhiệt độ da và không khí khi đeo khẩu trang.

Nếu khẩu trang của chúng ta không thoải mái, có nhiều khả năng chúng ta sẽ không đeo chúng đúng cách và điều đó có thể góp phần làm lây lan COVID-19. Vì vậy, hãy chắc chắn rằng mặt nạ của bạn không khiến bạn khó chịu đến mức bạn phải tháo nó ra định kỳ, điều này có nguy cơ làm suy yếu mọi công việc tốt của bạn.

Tìm mặt nạ tốt nhất

Làm thế nào để chúng ta đảm bảo rằng chúng ta đang đeo khẩu trang che kín mặt tốt nhất để ngăn ngừa lây truyền? Chúng tôi đã làm việc với các nhóm ngành để giải quyết vấn đề này và cải tiến thiết kế, đánh giá khả năng lọc vải và nâng cao nhận thức về tầm quan trọng của ba yếu tố chính.

Tin tốt là dữ liệu sơ bộ của chúng tôi cho thấy khẩu trang và khăn phủ mặt bằng vải có thể tái sử dụng có khả năng lọc tuyệt vời các hạt tạo ra niêm phong tốt để giảm nguy cơ rò rỉ trên các cấu trúc khuôn mặt khác nhau. Việc sử dụng khẩu trang tái sử dụng cũng làm giảm lượng rác thải phẫu thuật sử dụng một lần, đây là một vấn đề ngày càng tăng.

Dựa trên hướng dẫn của Tổ chức Y tế Thế giới và nghiên cứu của chúng tôi, chúng tôi có thể nói rằng miễn là khẩu trang của bạn vừa khít và thoải mái, ít rò rỉ, bạn có thể cảm thấy tự tin khi đeo nó, ngay cả khi có sự gia tăng của các biến thể mới của vi rút.

Giới thiệu về tác giả

Fiona Henriquez, Giáo sư Ký sinh trùng học, Đại học Tây Scotland; Mia Cousins ​​Burleigh, Kỹ thuật viên cao cấp, Đại học Tây Scotlandvà William MacKay, Độc giả trong Chăm sóc sức khỏe Bệnh nhiễm trùng mắc phải, Đại học Tây Scotland

Bài viết này được tái bản từ Conversation theo giấy phép Creative Commons. Đọc ban đầu bài viết.

Sách liên quan:

Cơ thể ghi điểm: Bộ não và cơ thể trong quá trình chữa lành chấn thương

bởi Bessel van der Nikol

Cuốn sách này khám phá mối liên hệ giữa chấn thương với sức khỏe thể chất và tinh thần, đưa ra những hiểu biết sâu sắc và chiến lược để chữa lành và phục hồi.

Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng

Hơi thở: Khoa học mới về nghệ thuật đã mất

bởi James Nestor

Cuốn sách này khám phá khoa học và thực hành thở, cung cấp những hiểu biết sâu sắc và kỹ thuật để cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần.

Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng

Nghịch lý thực vật: Nguy cơ tiềm ẩn trong thực phẩm "lành mạnh" gây bệnh và tăng cân

của Steven R. Gundry

Cuốn sách này khám phá mối liên hệ giữa chế độ ăn uống, sức khỏe và bệnh tật, đưa ra những hiểu biết sâu sắc và chiến lược để cải thiện sức khỏe tổng thể và sức khỏe.

Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng

Mã miễn dịch: Mô hình mới cho sức khỏe thực sự và chống lão hóa triệt để

bởi Joel Greene

Cuốn sách này đưa ra một quan điểm mới về sức khỏe và khả năng miễn dịch, dựa trên các nguyên tắc biểu sinh và đưa ra những hiểu biết sâu sắc cũng như chiến lược để tối ưu hóa sức khỏe và lão hóa.

Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng

Hướng dẫn hoàn chỉnh về nhịn ăn: Chữa lành cơ thể thông qua nhịn ăn gián đoạn, luân phiên và kéo dài

bởi Tiến sĩ Jason Fung và Jimmy Moore

Cuốn sách này khám phá khoa học và thực hành nhịn ăn, cung cấp những hiểu biết sâu sắc và chiến lược để cải thiện sức khỏe tổng thể và sức khỏe.

Bấm để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng